Fa'aliga Fa'atiga Tisiketi: Fomai Fa'aletino & Toomaga Fa'apitoa

O tagata ta'ito'atasi o lo'o feagai ma fa'afitauli o le tiga i tua e mafai ona mafatia i se tisiketi fa'afefeteina. E mafai e le iloaina o le eseesega i le va o fa'ailoga o le tisiketi ua se'e ma le herniated e fesoasoani i togafitiga ma le sailia o se mapusaga?

Fa'aliga Tisike Tiga

E mafai ona fa'avaivai le tiga i tua pe a le togafitia lelei. O se tisiketi fa'afefeteina ose mafua'aga masani lea o fa'ailoga tiga o le fa'a'au'au, tootoo, ma le pito i lalo. E tupu pe a amata ona sui ese se tasi o vai e tumu i le va o le vetebra. Nai lo le fa'aogatasi ma pito, o le tisiketi e fa'afefete i luga. O lenei mea e amata ona fa'atupuina le mamafa i neura e mafua ai le tiga ma le mumū.

• O tisiketi pupuni e masani ona mafua ona o le matua, ae o le fai soo ma/poo le siiina o mea mamafa e mafai ona fesoasoani i le tulaga.
• O auga e mafai ona foia e i latou lava, ae fautuaina tagata taʻitoʻatasi e feutagai ma se fomaʻi faʻapitoa ma / poʻo le chiropractor ina ia mautinoa le faʻamalolo lelei o le tisiketi, a leai, e mafai ona oʻo atu ai i le faʻaleagaina ma / poʻo le tele o manuʻa.

Bulging Disc vs. Herniated Disc

O tisiketi pupuni ma herniated e mafua ai fa'ailoga tiga.

• E mafai ona feso'ota'i uma i manu'a ma fa'ama'i degenerative disc ae e le tutusa. (Penn Medicine. 2018)
• O nisi taimi o faaupuga bulging ma herniated disc e faʻaaogaina e fesuiaʻi, lea e mafai ona fenumiai. (American Academy of Orthopedic Surgeons. 2022)

1. Fa'ato'a - e alu ese le tisiketi intervertebral mai le nofoaga ae tumau pea.
2. Herniated - o le mafiafia o le vaega pito i fafo o le tisiketi ua malepelepe, ma mafua ai ona tafe le gel faʻapipiʻi totonu i luga o neura ivi.

Nofoaga o Fa'ailoga

• E mafai ona tupu se tisi fa'apupula i so'o se mea i luga o le tuasivi.
• Ae ui i lea, o le tele e tupu i le va o vetebrae e lima mulimuli i le pito i lalo.
• O le lumbar spine lea. (American Academy of Orthopedic Surgeons. 2022)
• E mafua ona o le pito i lalo e tuʻuina atu i ituaiga uma o le mamafa ma le gaioiga ma gaioiga i aso uma, faʻateleina avanoa o tiga ma manuʻa.
• O le isi nofoaga sili ona taatele o le ua/cervical spine lea o loʻo i ai pea gaioiga e faʻafefe ai manuʻa ma faʻamaʻi tiga.

Mafuaaga

O tisiketi pupuni e masani ona mafua ona o le matua o le tino ma le masani ai o lavalava ma loimata. A'o fa'asolosolo taimi, e fa'aleaga fa'aleaga fa'aleaga intervertebral, e ta'ua o fa'ama'i degenerative disc. O lenei mea e mafai ona mafua ai ona toso i lalo tisiki, ma mafua ai ona faʻafefe mai le mea na tuʻu ai. (Penn Medicine. 2018) O a'afiaga e mafai ona fa'atupu pe fa'ateteleina ai le ma'i e aofia ai:

• Fa'ata'ita'i tu ma aga le lelei.
• Gai fai fai.
• Sii mea mamafa mamafa
• Manuʻaga tuga.
• Tala'aga fa'afoma'i o fa'ama'i tu'ula'au po'o fa'ama'i tisiki i totonu o le aiga.

faiga

O le togafitia o se tisi fa'apupula e mana'omia le taimi ma le onosa'i. (American Academy of Neurological Surgeons. 2023)

suʻega

O tagata taʻitoʻatasi e iai le tiga i tua e faʻalavelave i galuega i aso uma pe umi atu nai lo le ono vaiaso, e tatau ona vaʻai i se tausi soifua maloloina mo se faʻamaʻi. O le a latou fa'atonuina se su'esu'ega/MRI fa'ata fa'amaneta, e mafai ona fa'aalia ai le mea o lo'o fa'aoso ai se tisiketi. (American Academy of Neurological Surgeons. 2023)

Malologa

• Mo le fa'atupu tiga o le tisiketi, e tatau ona malolo le tua. Peitai,
• O le tele o gasegase e manuia mai le tasi pe lua aso malolo mo le moega. (American Academy of Orthopedic Surgeons. 2022)
• A uma lena, amata gaoioiga mama e pei o le savali. Aloese mai so'o se gaio'iga e fa'ateteleina ai lou tiga.

NSAIDs

• O vaila'au tiga ole NSAID e pei o Advil, Motrin, po'o Aleve e mafai ona fa'aitiitia ai fa'ailoga tiga ma le mumu.
• Ae ui i lea, o lenei mea e mo se taimi puʻupuʻu faʻaoga, ona o le mafuaʻaga autu e manaʻomia pea ona foia.
• O le a fautuaina e le tausi soifua maloloina le tui saogalemu ma le umi e tatau ona inu ai nei vailaʻau. (American Academy of Orthopedic Surgeons. 2022)

Faaletino Faaletino

• E mafai ona fautuaina tagata ta'ito'atasi e le latou tausi soifua maloloina mo le tu'uina atu i se foma'i fa'apitoa.
• O se fomaʻi faʻapitoa o le a faʻafeiloaʻi le manuʻa mo le toe faʻaleleia ma faʻalauiloa faʻamalositino faamalositino. (American Academy of Orthopedic Surgeons. 2022)
• Fetuunaiga o Chiropractic (NIH. 2022)
• Fa'alēa'e fa'ama'i itū'ula'au e le'i faia se taotoga
• Togafitiga toso
• Lafoaʻi togafitiga
• Muscle Energy Technique

Steroid Injection

• Ole tui ole epidural steroid e mafai ona maua ai le toomaga mo tagata ta'ito'atasi o lo'o iai pea fa'ailoga pe a uma le ono vaiaso.
• O le a tuiina e se tausi soifua maloloina le cortisone i totonu o le tui e faʻaitiitia ai le mumū ma le tiga. (American Academy of Orthopedic Surgeons. 2022)

Togafitiga

• Afai e le aoga togafitiga fa'asao, e mafai e le tausi soifua maloloina ona fautuaina se taotoga, pei ole microdiscectomy.
• O lenei faiga e fa'aogaina ai ni tipi laiti e aveese uma ai po'o se vaega o le tisiketi fa'apopo.
• O le tele o tagata ta'ito'atasi o lo'o i ai se tisiketi fa'afefeteina e le mana'omia se taotoga. (American Academy of Neurological Surgeons. 2023)

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Fua: Integrative Medicine Approach

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mau faasino

Penn Medicine. (2018) Bulging disk vs herniated disc: O le a le eseesega?

American Academy of Orthopedic Surgeons. (2022) Herniated disk i le pito i lalo.

American Academy of Neurological Surgeons. (2023) Faiga faʻamaonia.

National Institutes of Health. (2022) Fa'ata'ita'iga ole Spinal: Mea e Mana'omia ona E Iloa.