O tagata taʻitoʻatasi o loʻo taumafai e ola maloloina atonu e le iloa poʻo fea poʻo le auala e amata ai. E mafai e le faʻafaigaluegaina o se faiaoga soifua maloloina ona fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi e amata la latou malaga manuia ma ausia a latou sini?
Mataupu
Fa'afaigaluegaina se Faiaoga Soifua Maloloina
E faigofie lava ona pu’e i le mana’o e fai ni suiga, ae o se isi mea le fa’atulagaina moni o se fuafuaga faifaipea. O le fa'afaigaluegaina o se faia'oga fa'alesoifua maloloina e mafai ona fesoasoani i tagata ta'ito'atasi ia malamalama i fa'amatalaga, atia'e se faiga fa'alesoifua maloloina lelei e fetaui ma o latou olaga, ma ausia sini mo le soifua maloloina ma le soifua manuia. Ose tausi soifua maloloina muamua e mafai ona avea ma punaoa ma maua ni fa'asinomaga i faiaoga fa'alesoifua maloloina ta'uta'ua i le eria.
Oa latou mea o fai?
O faiaoga o le soifua maloloina o ni tagata tomai faapitoa i le fesoasoani i tagata taitoatasi e ausia sini o le soifua maloloina ma le soifua maloloina. E mafai ona:
- Faʻaitiitia le atuatuvale
- Fa'aleleia le tausiga o le tagata lava ia
- Taulai atu i taumafa
- Amata faamalositino
- Faaleleia le tulaga lelei o le olaga
E fesoasoani le faiaoga o le soifua maloloina e fai se fuafuaga ma faia.
- E fa'aogaina e faiaoga o le soifua maloloina ma le soifua maloloina fa'atalanoaga fa'aosofia ma fa'amatalaga fa'avae e fa'amalosia ai tagata ta'ito'atasi i la latou malaga manuia. (Adam I Perlman, Abd Moain Abu Dabrh. 2020)
- Latou te fesoasoani e faʻailoa vaega e manaʻomia le faʻaleleia, atiina ae se fuafuaga, ma faʻamalosia le tagata i le auala atoa e pei o se tagata aʻoaʻo malosi.
- E galulue fa'aa'oa'oga fa'alesoifua maloloina fa'atasi ma foma'i ma/po'o isi fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina i totonu o se falema'i po'o le tu'uina atu o tagata ta'ito'atasi.
- O la latou matafaioi o le tuʻuina atu lea o se faʻataʻitaʻiga atoa i le soifua maloloina ma le soifua manuia.
Saunia Auaunaga
E mafai e faiaoga o le soifua maloloina ona saunia ma fesoasoani i: (Shivaun Conn, Sharon pupuni 2019)
- Meaʻai ma meaʻai lelei
- Fa'amalositino, gaoioi
- moe
- Soifua maloloina faalemafaufau ma lagona
- Soifua maloloina i galuega
- Fale o sootaga
- Fausiaina o tomai lautele
O le faiaoga o le soifua maloloina o se tasi e fesoasoani i le faatulagaina ma le faapaleniina o vaega eseese o le olaga o le tagata ina ia mafai ona latou aoao e faatumauina le soifua maloloina lelei.
- O le a latou fesoasoani e foia papupuni pe a tauivi.
- E fa'afofoga le faiaoga o le soifua maloloina ma tu'uina atu le lagolago mo so'o se sini a le tagata.
- O loʻo i ai se faiaoga o le soifua maloloina seia oʻo ina ausia le sini.
Tusi Pasi Taualoa
E taua tele le fa'amautinoaina o lo'o i ai fa'ailoga e mana'omia e 'au'aunaga o lo'o iloiloina. Talu ai o nisi polokalame fa'amaonia e ofoina atu le taula'i i vaega fa'apitoa e pei o mea'ai, e fautuaina e fa'ailoa mea e mana'omia a'o le'i filifilia se faiaoga o le soifua maloloina. E le manaʻomia e faiaoga o le soifua maloloina se tikeri i le iunivesite, peitaʻi, o le tele o tusipasi e fesoʻotaʻi ma kolisi ma e iai ni faiga faʻaaʻoaʻoga e agavaa ai aʻoaʻoga ma faʻailoga i kolisi. O aʻoaʻoga e avea ma faiaoga o le soifua maloloina e aofia ai: (Shivaun Conn, Sharon pupuni 2019)
- Soifua Maloloina
- fitinesi
- Faatulagaina o sini
- Fa'aa'oa'oga manatu
- Mataupu tau taumafa
- Fa'atalanoaga fa'aosofia
- Faʻamalosia o aʻafiaga
- Suia amioga
Fa'ata'ita'iga sini o le Soifua Maloloina
O a'oa'oga fa'alesoifua maloloina e le'o se faiga e tasi e fetaui ma mea uma. E saunia e se tausi soifua maloloina poʻo se fomaʻi se suʻesuʻega ma fuafuaga faʻafomaʻi, ma e fesoasoani le faiaoga o le soifua maloloina e taʻitaʻia ma lagolagoina le tagata i le fuafuaga. Ae ui i lea, o le faʻafaigaluegaina o se faiaoga soifua maloloina e le manaʻomia se tulaga faʻafomaʻi e faʻafaigaluegaina ai auaunaga. O nai faʻataʻitaʻiga o sini faʻalesoifua maloloina o loʻo talanoaina e faiaoga o le soifua maloloina e aofia ai:
- Faaleleia lelei o le olaga
- Faʻaitiitia le atuatuvale ma le puleaina
- Soifuaga o le olaga
- leiloa Weight
- Faamalositino
- Gaoioiga faaletino
- Soifua maloloina faalelagona ma le mafaufau
- Tetee ulaula
Su'eina o se Faiaoga Soifua Maloloina
O nai mea e mafaufau i ai.
Sini Soifua Maloloina
- Fuafua sini ma faamoemoega.
- E tele ituaiga o faiaoga o le soifua maloloina ma o nisi e mafai ona faʻapitoa, o lea taumafai e fuafua le tomai e manaʻomia e ausia ai sini.
faʻatatau
- Fuafua pe fia le tupe o le a teu, aua o le tele o kamupani inisiua e le o totogiina le tau o se faiaoga o le soifua maloloina.
- E mafai e faiaoga o le soifua maloloina ona totogi i le va o le $50 i le $300 i le vasega.
- O nisi o le a ofoina atu afifi, sui auai, ma/poʻo faʻaitiitiga.
tusipasi
- Va'ai i la latou tusipasi.
- Ua fa'atagaina?
- O le a mautinoa ai le filifilia o se faiaoga ua maua le aʻoaʻoga ma le tomai e manaʻomia e tuʻuina atu ai le tausiga lelei.
le tulaga ogatasi
- Fa'atalanoa ma faia'oga fa'apitoa.
- Fai fesili ma vaai pe fetaui ma sini patino o le soifua maloloina.
- Faatalanoaina le toatele pe a manaomia.
Avanoa/nofoaga
- Sauniga fa'apitoa, fonotaga fa'aletagata, ma/po'o se tu'ufa'atasiga?
- O le a le umi o sauniga?
- Fa'atele o fonotaga?
- O le sailia o se faiaoga e fetuutuunai ma faigofie o le a fesoasoani e faatumauina se mafutaga lelei a le faiaoga / tagata faʻatau.
Su'esu'ega ma Togafitiga Fa'apitoa
mau faasino
Perlman, AI, & Abu Dabrh, AM (2020). Fa'aa'oa'oga mo le Soifua Malōlōina ma le Soifua Mālōlōina i le Tautuaina o Mana'oga o Ma'i i Aso Nei: Ose Fa'amatalaga mo Tomai Fa'alesoifua maloloina. Le alualu i luma ole soifua maloloina ma vailaau faafomai, 9, 2164956120959274. doi.org/10.1177/2164956120959274
Conn, S., & pupuni, S. (2019). Fa'aa'oa'oga fa'alesoifua maloloina e pei o se faiga fa'afoma'i i le tausiga muamua. Australian journal of general practice, 48(10), 677–680. doi.org/10.31128/AJGP-07-19-4984
Faʻataʻitaʻiga Tomai o Faʻataʻitaʻiga
O faʻamatalaga o loʻo i luga "Fa'afefea ona Fesoasoani se Faiaoga Soifua Maloloina ia E Ausia Au Sini"E le o fa'amoemoe e sui ai se mafutaga ta'ito'atasi ma se fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina agava'a po'o se foma'i laiseneina ma e le o se fautuaga fa'afoma'i. Matou te fa'amalosia oe e fai fa'ai'uga fa'alesoifua maloloina e fa'atatau i au su'esu'ega ma faiga fa'apaaga ma se tagata tomai fa'apitoa tau soifua maloloina.
Blog Fa'amatalaga & Va'aiga Talanoaga
O matou fa'amatalaga lautele e fa'atapula'a ile Chiropractic, musculoskeletal, vaila'au fa'aletino, soifua maloloina, fa'asoa etiological fa'alavelave viscerosomatic i totonu o fa'ata'ita'iga fa'apitoa, somatovisceral reflex fa'ata'ita'iga fa'amanino, fa'alavelave fa'aletonu, fa'afitauli ma'ale'ale o le soifua maloloina, ma/po'o tala fa'afoma'i aoga, autu, ma talanoaga.
Matou te tuuina atu ma tuuina atu felagolagomai falema'i faatasi ai ma tagata tomai faapitoa mai matata eseese. O fa'apitoa ta'ito'atasi e fa'atonutonuina e la latou fa'apolofesa lautele o fa'ata'ita'iga ma a latou pulega fa'atulafonoina. Matou te fa'aogaina tulafono fa'alesoifua maloloina ma le soifua manuia e togafitia ma lagolago ai le tausiga o manu'a po'o fa'aletonu o le musculoskeletal system.
O a matou vitiō, pou, mataupu, mataupu, ma malamalamaga e aofia ai mataupu tau falemaʻi, mataupu, ma mataupu e fesoʻotaʻi ma tuusaʻo pe le tuusaʻo le lagolagoina o la matou faʻataʻitaʻiga masani.*
O lo matou ofisa sa taumafai lava e tu'uina atu fa'amatalaga lagolago ma ua fa'ailoa mai su'esu'ega su'esu'ega talafeagai po'o su'esu'ega e lagolagoina a matou pou. Matou te saunia ni kopi o lagolagoina suʻesuʻega suʻesuʻega avanoa i tulafono faʻatonutonu laupapa ma tagata lautele pe a talosagaina.
Matou te malamalama o matou aofia ai mataupu e manaʻomia se faʻaopopo faʻamatalaga o le auala e ono fesoasoani ai i se faʻapitoa tausiga fuafuaga poʻo togafitiga togafitiga; o lea, ia toe talanoaina le mataupu mataupu i luga, faʻamolemole lagona le saoloto e fesili Dr. Alex Jimenez, DC, pe faʻafesoʻotaʻi i matou 915-850-0900.
Ua matou o mai e fesoasoani ia oe ma lou aiga.
faamanuiaga
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