Trendelenburg Gait

O le savali Trendelenburg o se savali e le masani ai e mafua mai i se faaletonu pe vaivai faomea suilapalapa. O le musculature gluteal o le musculature muamua lea e aofia ai le gluteus medius ma le gluteus minimus maso. O le vaivai i maso nei e mafua ai le fa'asolo/pa'u o le pelvis i le isi itu a'o savali. O le a iai se gaio'iga mai lea itu i lea itu pe afai e vaivai tele le gutu e lagolago ai le mamafa o le tino pe a savali. E foliga mai o lo'o fa'ase'e pe misi se la'a a le tagata. E mafai e tagata taʻitoʻatasi ona faʻaitiitia aʻafiaga i le faʻaogaina o vae, faʻamalosi malosi, faʻamaʻi, ma togafitiga faʻale-tino.

Trendelenburg Gait Mafuaaga

O lenei savali e masani ona mafua mai i le faʻamalosia o maso o le suilapalapa i taimi o gaioiga faʻaletino. O fa'amalositino fa'apitoa mo ga'o e faia le sa'o ose mafua'aga masani. Afai e le sa'o le fa'amalositino o le mafua'aga, e masani lava ona alu ese le savali fa'aletonu pe a mou atu le mumu o maso. E mafai fo'i ona fa'aalia le gait pe a uma le taotoga atoa o suilapalapa, ona o le fa'agasologa e mana'omia ai ni tipi i totonu o le musele gluteus medius. O lenei mea e mafai ona faʻavaivaia ai le maso e mafua ai se savali faʻaletonu. O le vaivai i nei maso e mafai foi ona mafua mai:

• Fa'aleagaina neura po'o fa'aletonu i neura e tafe atu i le gluteal minimus ma musele medius.
• Osteoarthritis ose ituaiga gugu e tupu pe a amata ona vaivai sooga sooga.
• Musika dystrophy ose tulaga e mafua ai ona vaivai maso ma ponaivi a o faagasolo taimi.
• Poliomyelitis ose tulaga e fesootai ma le polio e vaivai ai maso.
• Cleidocranial dysostosis ose ma'i mai le fanau mai e mafai ona tupu fa'aletonu ou ponaivi.

O auga

O le savali savali e faia i ni vaega se lua:

• lue – Pe a agai i luma le vae e tasi.
• Faailoga – O le isi vae e nofo filemu ma faatumauina le paleni.

O le fa'ailoga autu o le Trendelenburg gait e mafai ona iloa pe a sūsū le tasi vae i luma ma pa'u i lalo le suilapalapa ma agai i fafo. E mafua ona e vaivai tele le suilapalapa o le isi vae e lagolago le mamafa. E mafai e tagata taʻitoʻatasi ona faʻalagolago i tua pe i le itu teisi pe a savali e faʻatumauina le paleni, pe mafai foi ona latou sii maualuga le vae mai le eleele i laʻa taʻitasi e aloese ai mai le leiloa o le paleni poʻo le paʻu aʻo fealuaʻi le pelvis.

faʻautaga maʻi

O le gaioi o le suilapalapa e le masani ai i le sasau o le tasi po'o vae uma e lua e mafai ona lava le fa'amaoniga a le foma'i e fa'amaonia ai se gait Trendelenburg. O le a matauina e le foma'i le savali a le tagata i luma ma tua e maua ai se vaaiga auiliili. O le a faʻaaogaina foi e le fomaʻi le Su'ega Trendelenburg e iloa ai le tulaga. O le a faatonu e le fomai le tagata e sii i luga le vae e tasi mo le 30 sekone. Afai e le mafai e le tagata ona faʻapipiʻi lona sulugatiti ma le eleele aʻo sii aʻe, e mafai ona faʻaalia le gait Trendelenburg. X-ave o le suilapalapa o le a faʻaaogaina e iloa ai soʻo se mafuaʻaga o vaivaiga i le gluteus minimus poʻo le medius..

Togafitiga Filifili

Ole filifiliga ole togafitiga ole a fa'alagolago ile ogaoga ma le mafua'aga ole gait.

vailaau

• Afai o le savali e mafua ai le tiga, o NSAIDs anti-inflammatory nonsteroidal, e pei o le ibuprofen poʻo le acetaminophen, o le a fesoasoani e faʻamama faʻaʻailoga.
• I tulaga ogaoga, e mafai e le fomaʻi ona faʻatonuina tui cortisone e fesoasoani e faʻaitiitia le tiga.

Foot Orthotics

• E mafai fo'i e se foma'i ona fautuaina le fa'aogaina o le vae o le vae i se tasi po'o seevae uma e lua e totogi ai le vaivai o maso o le suilapalapa.

Chiropractic, Togafitiga Faaletino, ma Fa'amalositino

Chiropractic ma togafitiga faʻaletino e mafai ona fesoasoani e faʻafetaui, toe faʻaleleia, ma faʻamalosia maso e toe maua ai le puleaina o le gait Trendelenburg. O le chiropractor poʻo le fomaʻi faʻapitoa o le a faʻagaioi vae i itu eseese e fesoasoani ai i sooga faʻapitoa e faʻamanino atili i le feʻaveaʻi i nisi itu ma faʻateleina le malosi o maso ma teteʻe. O fa'amalositino e mafai ona fa'amalosia ai maso fa'a'ave'esea o suilapalapa e aofia ai:

• Ta'oto i le itu ma fa'alautele le vae i fafo.
• Ta'oto i luga o le fola ma fa'ae'e le tasi vae i luga, i luga o le isi, ma toe fo'i i le isi itu.
• La'a i autafa ma luga o se mea maualuga, ona toe fo'i lea i lalo.

Talanoa ma se foma'i po'o se chiropractor a'o le'i amataina so'o se faiga fa'amalositino fou ina ia mafai ai ona latou fautuaina fa'amalositino fa'apitoa ma a'oa'o i le faiga sa'o.

Faʻaiʻuga

Afai e le toe togafitia, e mafai ona faʻavaivaia tulaga faʻaletonu i le ogaoga o le gait Trendelenburg, e oʻo atu ai i faʻalavelave matuia. Nei e aofia ai:

• Neura ua pipii.
• Sciatica.
• Tiga, malo, po'o le olo ile suilapalapa.
• Leiloa le tele o gaioioiga i le suilapalapa ma le savali.
• O le leiloa o le malosi e savali ai, e ono mana'omia ai le fa'aogaina o se tagata savali po'o se nofoa fa'ata'avalevale.
• Pepa o le tino pito i lalo.
• Osteonecrosis po'o le oti ole ivi.

Trendelenburg gait e mafai ona togafitia i seevae faʻapitoa, orthotics, ma faʻamalositino e faʻamalosia e faʻamalosi ai musele o le suilapalapa. Chiropractic ma togafitiga faʻaletino e mafai ona fesoasoani e faʻatapulaʻa le aʻafiaga o le tulaga i le soifua maloloina o le tino, le mafai ona savali, ma faʻaitiitia le lamatiaga o faʻalavelave.

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Tino Faʻatasia

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Mea'ai Fa'alesoifua maloloina

Citrus

• O fua pupula ma manogi e tumu i vaitamini ma mea fa'apitoa o la'au e ta'ua o polyphenols e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le toto.
• Ae ui i lea, e taua le maitauina e mafai ona fegalegaleai le vine ma le sua o le sua ma ni vailaʻau faʻapitoa.

Pi ma lentili

• O mea'ai e maualuga i le magnesium, potassium, ma fiber e mafai ona fesoasoani e fa'amautu lelei le toto.
• O le mea lea e sau ai pi ma leki, e pei ona i ai maualuga i fiber, potassium, ma magnesium.
• O tagata ta'ito'atasi na fesuia'i pi ma lentili na maitauina le maualalo o le toto maualuga, tusa lava pe na maua i latou i le toto maualuga pe leai.

Pulu Faga

• O fatu nei e tumu i le potassium, magnesium, ma arginine.
• Arginine o se amino acid e faʻaaogaina e fai ai le nitric oxide, lea e fesoasoani i le vaʻa toto e malolo ma faʻalauteleina, faʻataga ai le toto maualalo.
• A suesuega na maua ai o fafine ua mae'a le fa'atama'i o lo'o inu le 3 kalama o le suau'u fatu maukeni i aso uma mo le ono vaiaso na va'aia le fa'aitiitia tele o lo latou toto toto.

Ata

• O le garlic e iai le nitric oxide, lea ua faʻaalia e faʻamalieina ai aʻa toto.
• Kyolic garlic, aemaise lava, ua faʻaalia e fesoasoani i le faʻamaʻa o alatoto ma mafai ona faʻaleleia le maualuga o le cholesterol.

mau faasino

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