Faʻasalaga mai le ulu o Migraine Auala e Fesoasoani ai le Faʻatonu | El Paso, TX.

Tuuina atu Migraines: Afai na e maua se migraine e te iloa e sili atu nai lo le tiga o le ulu. O le tiga fa'avaivai e mafai ona faʻatasi ma le faufau ma isi faʻaʻailoga � ma e sili atu ona taatele nai lo le mea e te mafaufau i ai. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai i totonu o aiga uma e fa Amerika, e toʻatasi le tagata e maua i le migraine. O le mea moni, 12 pasene o le faitau aofaʻi o Amerika e mafatia i migraines, e aofia ai tamaiti. O lona uiga o migraine e a'afia ai le to'atele o tagata e tu'ufa'atasia le sela ma le ma'i suka.

E faʻatatau i lena 18 pasene o fafine e pagatia i le vaʻaia ao le 6 pasene o alii o loʻo i ai i le migles. E masani ona afaina ai tagata o loʻo i le va o vaitausaga o le 25 ma le 55, ae o tamaiti laiti ua maua. E mafai e vaʻaia ona taofia oe i ou ala, ae o loʻo i ai togafitiga e mafai ona fesoasoani. O le togafitiga faʻafefelaʻi ua faʻaalia e fesoasoani ai e faʻamalolo le tiga, malosi, ma le tele o migraines.

Tuuina Mai Mai Migraines

O le a le Mina?

Migraines o ni ulu tiga tele e mafai ona ola i ni nai minute ile tele o itula poʻo ni aso foi. E faʻaalia i le malosi o le gasegase po o le lagona ootia lea e masani lava ona tuʻuina i se tasi vaega o le ulu. E masani ona o mai faatasi ma le vomiting, taotoga, ma le lagona tele i le leo ma le malamalama. O le tiga e mafai ona matua ogaoga e le mafai ona e galue. E toatele tagata latou te iloa na latou momoe i se potu pogisa, ma faatalitali mo le pasi.

E tele taimi e lipoti atu ai e tagata o loʻo malaga i fafo le lipoti i se gaioiga, poʻo se lapataiga faʻapitoa e lapatai ai, e pei o le manaia ese, mea tauaso, moli o le malamalama, po o le tingling in your leg or arm. Latou te taumafai foi e tamoe i aiga. Afai o se tasi o matua o se migraine e sili atu i le tamaititi ua i ai le 40 pasene avanoa o le i ai o ni migraines. Afai e maua uma e matua le tele o lena avanoa e oso i le 90 pasene. O le 8^th le tele o maʻi faʻavaivaia i luga o le lalolagi atoa.

Mo le tele o vaega, e le iloa tele e fomaʻi le mafuaʻaga o migraines. Ae ui i lea, ei ai nisi o mea ua faʻamaonia e migraine triggers:

• Suiga o Hormonal - i taimi patino o le masina, e maua e fafine le fesuisuiai o le estrogen e mafai ona mafua ai le migraines
• Fa'agata o le gutu � vaila'au e suia pe sui ai hormone e mafai ona fa'atupu ai le tiga o le ulu
• O nisi mea'ai � mea'ai gaosia, MSG, mea'ai masima, sisi tuai
• Anapogi po o le faaseʻeina o meaai
• Aspartame
• ava
• meafaigatā
• Faʻasalaga mataʻutia
• Dehydration
• O le malosi faaletino
• Tele naua pe laitiiti foi le moe
• Vailaʻau

Le faʻafefea ona fesoasoani le togafitiga o le atuatuvale i tagata o le Migraine

E tele fomaʻi e talitonu o le ulu o le ulu ma le agavaʻa e mafai ona mafua mai i se uaea e le o toe faʻaoga. Pe a faʻaaogaina lau tuilala e faʻasalaga lou tino atoa. E mafai ona afaina ai neura e tafe mai le faiʻai i le vaʻai e mafua ai le maʻi tiga. O fetuunaiga faʻafeusuai e mafai ona fesoasoani e faʻamafiesea le tiga o migraines. O le mea moni, e toʻatele tagata e lipotia se eseesega ese pe a uma le tasi le vasega.

O se fomaʻi o le faʻamaʻi pipisi o le a fetaui lelei lau vaʻa ma galulue faatasi ma oe e fatuina se fuafuaga lelei e aofia ai suiga o olaga ma meaʻai. O le faia o suiga i lau moe moe ma le faʻaaogaina o ni meaʻai mai lau taumafataga e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le taʻavale. E ala i le fatuina o se polokalame lelei atoatoa o le tino, e le mafai e oe ma lau fomaʻi ona fesoasoani e puipuia ou taʻavale, ae o isi tulaga faʻalesoifua maloloina foi.

E mafai foi ona fautuaina oe e le fefaʻatauaiga e te tusia se api o talaaga e fesoasoani ai ia te oe e faʻamalamalama ai au lava vaʻai tulaga ese mai migraine. O le a e faamaumauina meaʻai e te 'ai, mea tau le siosiomaga e mafai ona aafia ai oe, faʻafitauli, ma le moe, pei foi o taimi e te alu ai, o le a le umi latou te tumau, ma lo latou malosi. E ala i le siakiina o nei mea, e mafai ona e fuafua pe o le a le mea e ono mafua ai lou le mautonu ma faia fetuunaiga i lou olaga, ma puipuia ai i latou. O le faʻaaogaina o togafitiga faʻamalosi e avea o se vaega o le tausiga atoa o lou tino, faapea foi ma le puipuia o migraine, e mafai ona fesoasoani ia te oe e teu ai nei ulu o le ulu ina ia mafai ai ona e ola ma lou olaga.

Afai o oe poʻo se tasi e te pele e mafatia i ulu o le ulu, ia mautinoa e te tuʻuina mai ia i matou se telefoni. O lo matou Doctor of Chiropractic o iinei e fesoasoani!

Togafitiga Faʻapitoa a le Chiropractic Clinic: Togafitiga o Migraine ma le toe faʻaleleia