Inflamed Plantar Fascia, Heel / Paʻu Paʻu, ma Chiropractic

O se tasi o mafuaʻaga ono o vae / mulivae tiga o susunu vao mageso, lea mafua ai plantar fasciitis. E mafai ona avea ma manuʻa tiga ma masani ai mai le soʻona faʻaoga o sooga i vae. A maua le tiga lea, e mafai ona faʻaoso ai le tagata e le manaʻo e savali pe tuʻu se isi ituaiga o faʻamalosi i vae, pei ole tiga faʻaleagaina i le mamafa poʻo le aʻafiaga o le vae.

O togafitiga faʻafitauli e le naʻo le togafiti o le tuasivi ae mafai ona fesoasoani i isi faʻafitauli musculoskeletal i le tino atoa Faatasi ai ma le fesuiaiga o le mafaufau, malologa, aisa, ma faamalositino, o liki, ma aano o vae e galueaina, fofoa, ma faʻaloaloa atu i tua i lo latou tulaga masani.

Plantar Fasia

O loo i ai se ligament valaʻauina le plantar fascia. E taufetuli i lalo o le vae ma fesoʻotaʻi tamatamaivae i le mulivae. O le plantar fascia mitiʻia le teteʻi ma fesoasoani i vae peʻa savali. Peitai, ligament vevesi mafai ona amata faʻateleina, faʻapitoa pe a tu mo se taimi umi. A oʻo le feteʻenaʻi aulia lona tapulaʻa, laititi loimata e mafai ona amata fausia faʻatasi ai ma le pupuga mafua ai tiga.

E tupu le tiga pe a savali, tu i luga, pe vave ona uma ala. O le tulaga mafai ona tupu i soʻo se tasi ae e ono avea ma se mataupu mo i latou e tutu pe savali o se masani vaega o a latou galuega, fale gaioiga, ma isi. O aʻafiaga mai le vae tiga e masani ona mafua ai tagata taʻitoʻatasi e fetuʻunaʻi a latou savali savali e aloese ai mai lagona le lelei, o loʻo faamamafa ai le toega o le tino e pei o maso, ligament, sooga e mafai ona taʻitaʻia ai i ituaiga eseese o manuʻa / s.

Togafitiga faʻamaʻi

Tagata taʻitoʻatasi ma le mumu plantar fascia e masani ona mauaina le a fana / tui tiga e leaga atili i le taeao pe a uma ona tu pe nofo mo se taimi umi. O aafiaga faifai pea i vae ma le le lelei o le lagolago mai seevae e mafua ai ona maligi loimata i le aluga o taimi mai le faaauau pea o le popole. Afai na faʻatoa amata le tiga e mafai ona togafitia i le aisa ma malologa, ae e le mo le foiaina o le mafuaaga autu. E mafai e le Chiropractic ona fesoasoani e aumaia le faʻamama o le tiga e tumau faʻatasi ma toe puipuiga. Nei o ni nai auala e mafai ai ona fesoasoani i se fomai tipitipi:

Ankle Toe faʻafetaui

• Ole tapuvae vae e mafai ona fesoasoani ile plantar fasciitis ile plantar fascia e tatau ona galue malosi e faʻagaioi le vae e aunoa ma le lagolago ole tapuvae. O le faʻataʻitaʻia ma le toe faʻataʻitaʻia o tapuvae o le a faʻaleleia atili ai le gaioiga o vae.

fofō

• E mafai ona faʻaaoga se fomaʻi faʻapitoa faʻatasi ma le 'au e faʻamalositino massage mūmū mamā ma faʻaoso manatu manatu e faʻamatuʻu ai le feteʻenaʻi.

Faamalositino ma Faʻaloaloa

 

• Eseese faʻalauteleina ma faʻamalositino metotia e mafai ona faʻaogaina e fesoasoani faʻavave ai le faʻamalologa gaioiga. O le a faʻataʻitaʻia e le fomaʻi faʻamalositino le tagata e ala i faʻamalositino ma fola faʻataʻoto e faʻamalolo ai le fula ma faʻaloaloa ia aano. O aʻoaʻoga faʻapitoa o le a aʻoaʻoina foʻi e fesoasoani e faʻamalosia le vae o le vae i lalo e faʻamautu ai le mulivae ma fesoasoani e puipuia le tiga.

Faʻailoga

• O le a faʻasaʻoina e le fomaʻi soʻo se tulaga le talafeagai / sita na mafua ai le tiga o vae poʻo ua avea ma auala e mafai ai ona galue o se faʻaiuga o le tiga. Lenei o le a toe faʻafoʻi le tagata i se masani savali peʻa savali ma tamoe. O le faʻamalosia o vae ma laau o le fascia o le a faʻaitiitia.

Spinal / Hip Toe faʻafetaui

• E aʻoaʻo tagata taʻitoʻatasi e aloese mai le tiga e ala i le savali / feʻaveaʻi i se isi auala nai lo le auala e tatau ona fai ai le tino. E mafua ai le tiga i suilapalapa ma le papatua, a o tosoina le tino i auala eseese. Faʻaaoga ma faʻagaioiga o le a faʻaaogaina e toe fetuunai ai le tino i ona tulaga tatau.

Seevae / Orthotics

• O le a faia se fesuiaʻiga i vae, tapuvae, ma le ivitū e faʻaititia ai le tiga ma faʻamalolo ai le mamafa i luga o le plantar fascia. Lagolago lagolago ma orthotics mafai ona fautuaina mo le faʻalauteleina / puipuia togafitiga. O le taimi e faʻamaonia ai ma se vae faʻafitauli o loʻo fai ni seevae talafeagai e lagolagoina ai vae e taua tele.
• E mafai foi ona fesoasoani le Orthotics ile puipuia o manuʻa ile tua, soʻoga, ma maso na toso pe soʻona galue mai le le masani ai. A faʻamalieina le mamafa, amata ona faʻamalolo le ligament. E mafai ona fai ni nai vaiaso. le iʻuga o se maloloina mulivae / vae ma le lelei gaioiga. Chiropractic mafai faʻavave le faʻamalologa gaioiga faʻatasi ma le tausiga ile fale. Afai tiga o loʻo tusia i le mulivae, aua le faʻatuai ma taulaʻi i le faʻamaloloina o le vae.

---

Faʻaititia Plantar Fasciitis

 

---

Dr. Alex Jimenez's Blog Post Tuuese

O le lautele o a matou faʻamatalaga e faʻatapulaʻaina i le fomaʻi, musculoskeletal, faʻamalositino vailaʻau, soifua maloloina, ma maaleale soifua maloloina mataupu ma / pe faʻatino vailaʻau tala, mataupu, ma talanoaga. Matou te faʻaaogaina le soifua maloloina ma le soifua maloloina faʻataʻitaʻiga e togafitia ma lagolago ai le tausiga mo manuʻa poʻo faʻaletonu o le musculoskeletal system. O a matou pou, mataupu, mataupu, ma malamalamaaga e aofia ai mataupu tau falemaʻi, mataupu ma mataupu e fesoʻotaʻi ma lagolago tuusao pe le tuʻusaʻo ia tatou falemaʻi lautele o galuega. *

Ua faia e le matou ofisa se taumafaiga talafeagai e tuʻuina atu lagolago lagolago ma ua faʻailoa mai le talafeagai suʻesuʻega suʻesuʻega poʻo suʻesuʻega e lagolagoina a matou pou. Matou te faia foi kopi o lagolago suʻesuʻe suʻesuʻega avanoa i le laupapa ma pe lautele pe a talosagaina. Matou te malamalama o matou aofia ai mataupu e manaʻomia se faʻaopopo faʻamatalaga i le auala e ono fesoasoani ai i se faʻapitoa tausiga fuafuaga poʻo togafitiga togafitiga; o le mea lea, ia toe talanoaina le mataupu mataupu i luga, faʻamolemole lagona saoloto e fesili ia Dr. Alex Jimenez pe faʻafesoʻotaʻi mai i matou i le 915-850-0900. Le laisene (s) Laiseneina i Texas & New Mexico *

mau faasino

Goff, James D, ma Robert Crawford. I Faʻailoaina ma togafitiga o plantar fasciitisFomaʻi aiga AmerikaVol. 84,6 (2011): 676-82.