Puleaina o le Paresthesia: Fa'amama le Numbness ma le Tingling i le Tino

O tagata ta'ito'atasi e lagona le ga'i po'o pine ma nila lagona e maua ai lima po'o vae e ono maua i le paresthesia, lea e tupu pe a oomi se neura pe fa'aleagaina. E mafai e le iloaina o fa'ailoga ma mafua'aga ona fesoasoani ile su'esu'ega ma togafitiga?

Paresthesia Fa'alogona Tino

O le fa'alogona po'o le fa'alogona pe a moe se lima, vae, po'o se vae e le o se mea e fa'atatau i le ta'amilo toto ae o le galue o neura.

• Paresthesia o se lagona le lelei e lagona i le tino ona o le faʻamalosi poʻo le ita o neura.
• E mafai ona avea ma mafua'aga fa'ainisinia e pei o se neura compressed/pinched.
• Pe atonu e mafua mai i se maʻi, manuʻa, poʻo se maʻi.

O auga

Paresthesia e mafai ona mafua ai auga eseese. O nei fa'ailoga e mafai ona afua mai i le vaivai i le ogaoga ma e mafai ona pu'upu'u pe umi fo'i. O faʻailoga e mafai ona aofia ai: (National Institute of Neurological Disorders and Stroke. 2023)

• Tingling
• Pine ma nila lagona
• Lagona e pei ua moe le lima po o le vae.
• Numera
• Mageso
• O lagona mu.
• Fa'afaigata ona maua maso.
• Faigata fa'aaoga le lima po'o le vae ua afaina.

1. O fa'ailoga e masani ona tumau mo le 30 minute pe itiiti.
2. O le luluina o le vae ua afaina e masani ona faʻamalolo ai lagona.
3. Paresthesia e masani ona afaina ai na o le tasi le lima poʻo le vae ile taimi.
4. Ae ui i lea, e mafai ona afaina uma lima ma vae, e fuafua i le mafuaʻaga.

Fa'afeso'ota'i se tausi soifua maloloina pe afai e sili atu ile 30 minute e umi ai fa'a'ailoga. E ono mana'omia togafitiga pe afai o lagona o le tino o le paresthesia e mafua mai i se mafua'aga ogaoga.

Mafuaaga

O le nofonofo ma le le sa'o ma le le lelei o tu e mafai ona oomi ai se neura ma fa'atupu ai fa'ailoga. Ae ui i lea, o nisi mafuaʻaga e sili atu ona popole ma e mafai ona aofia ai:

• Tulaga o le tino o le tino - ta'i po'o le tele sclerosis/MS. (National Institute of Neurological Disorders and Stroke. 2023)
• Suia le galuega a neura e mafua mai i se tulaga, e pei o le ma'i suka.
• O'omi po'o le ita ole neura tu'ulafoa/s. (American Association of Neurological Surgeons. 2023)
• Tete'e ma le toso po'o le tosoina o se neura.

Saili Fesoasoani Fomai

Afai e le alu ese fa'ailoga pe a uma le 30 minute pe toe fo'i mai mo ni mafua'aga e le o iloa, vala'au se tausi soifua maloloina e su'e po'o le a le mea e mafua ai lagona fa'aletonu. E tatau ona mata'ituina e se tausi soifua maloloina se ma'i fa'aletonu.

• O le neuropathy peripheral e mafua mai i le ma'isuka e masani lava ona amata i se lagona o le paresthesia i vae/vae ma e mafai ona faateteleina ma taitai atu ai i isi lavelave.
• Ole fa'ailoga lea ole ma'isuka e le lelei ona pulea ma e mana'omia le fa'afoeina lelei. (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. 2018)

faʻautaga maʻi

O le a galulue se tausi soifua maloloina ma le tagata e malamalama i auga ma faia suʻega faʻamaonia talafeagai e iloa ai le mafuaʻaga. E filifilia e le tausi soifua maloloina ia su'ega e fa'atatau i se su'ega fa'aletino. O faiga fa'ata'ita'iga masani e aofia ai: (Merck Tusi Taiala Fa'apolofesa Version. 2022)

• Fa'ailoga fa'amaneta - MRI o le tui, fai'ai, po'o pito.
• X-ray e taofiofia ai le faaletonu o ponaivi, pei ole gau.
• Tofotofoga toto
• Electromyography - suʻesuʻega EMG.
• Saosaoa fa'aoso o neura - su'ega NCV.

1. Afai o le paresthesia e o faatasi ma le tiga o le tua po'o le ua, e ono masalomia e se tausi soifua maloloina se neura oomi/pinched spinal nerve.
2. Afai ei ai se tala'aga o le ma'i suka e le lelei ona pulea, e ono masalomia le neuropathy lautele.

faiga

Togafitiga mo le paresthesia e faʻalagolago i le suʻesuʻega. E mafai e se tausi soifua maloloina ona fesoasoani e fuafua le auala sili ona lelei mo le tulaga patino.

System popole

• Afai o fa'ailoga e fa'atupuina e se ma'i fa'alenu'u e pei ole MS, o le a galulue fa'atasi tagata ta'ito'atasi ma a latou tausi soifua maloloina ina ia maua togafitiga talafeagai.
• O togafitiga fa'aletino e mafai ona fautuaina e fesoasoani e fa'aleleia le gaioiga atoa o le gaioiga. (Nazanin Razazian, et al., 2016)

Neura ivi

• Afai o le paresthesia e mafua mai i le faʻamalosi o se neura ivi, pei o le sciatica, e mafai ona tuʻuina atu tagata taʻitoʻatasi a chiropractor ma le vaega o togafitiga fa'aletino e fa'asa'oloto le neura ma le mamafa. (Julie M. Fritz, et al., 2021)
• E mafai e se foma'i ma'i fa'apitoa ona fa'atonuina ni fa'amalositino e fa'amama ai le fa'amalosi o le neura ma toe fa'afo'i lagona masani ma le gaioi.
• Fa'amalositino e toe fa'afo'i le fetu'una'i ma fe'avea'i e mafai ona fa'atonu pe a iai le vaivai fa'atasi ma lagona o le tino o le paresthesia.

Disc Disc

• Afai o le herniated disc e mafua ai lagona le lelei, ma e leai se faʻaleleia atili i faiga faʻasao, e mafai e le tausi soifua maloloina ona fautuaina se taotoga e faʻaitiitia ai le mamafa o le neura. (American Association of Neurological Surgeons. 2023)
• I taotoga e pei o le laminectomy poʻo le discectomy, o le faʻamoemoe o le toe faʻafoʻisia o le neura.
• Pe a uma le taotoga, e mafai ona fautuaina tagata taʻitoʻatasi i se fomaʻi faʻapitoa e fesoasoani e toe faʻaleleia le gaioiga.

Launiu Neuropathy

• Afai o le peripheral neuropathy mai le ma'isuka o le mafuaaga lea, e mafai ona tumau auga ma e ono suia teisi i fualaau. (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. 2018)

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O le a le Plantar Fasciitis?

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mau faasino

National Institute of Neurological Disorders and Stroke. (2023) Paresthesia.

American Association of Neurological Surgeons. (2023) Faiga faʻamaonia.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. (2018) Lauropi neuropathy.

Merck Tusi Taiala Fa'apolofesa Version. (2022) Numera.

Razazian, N., Yavari, Z., Farnia, V., Azizi, A., Kordavani, L., Bahmani, DS, Holsboer-Trachsler, E., & Brand, S. (2016). Faʻamalositino Aʻafiaga i le vaivai, Faʻanoanoa, ma le Paresthesia i Fafine maʻi e maua i le tele o le Sclerosis. Fomai ma le faasaienisi i taaloga ma faamalositino, 48(5), 796–803. doi.org/10.1249/MSS.0000000000000834

Fritz, JM, Lane, E., McFadden, M., Brennan, G., Magel, JS, Thackeray, A., Minick, K., Meier, W., & Greene, T. (2021). Togafitiga Fa'aletino Fa'asinoga Mai Tausiga Tulaga Muamua mo Ma'i Tu'i Tu'i ma Sciatica : O se Tofotofoga Fa'atonu Fa'afuase'i. Annals of internal medicine, 174(1), 8–17. doi.org/10.7326/M20-4187