Le mea e fia iloa e tagata e uiga i le Ketogenic Diet El Paso, TX.

Ole mea'ai ketogenic, lea e ta'ua fo'i ole mea'ai maualalo carb o lo'o talanoaina i li'o eseese. Ma e ui ina faʻamaonia e le saienisi le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina, o loʻo i ai pea i latou e manaʻo e teena. O le a fa'amatalaina e lenei ta'iala le mea'ai ketogenic, ketones, ma le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina o lo'o maua e lenei auala o 'ai.

O le a le Vaʻaia Ketones?

Ina ia mafai ona malamalama fuʻa, e taua le muamua iloa poʻo le a le konesones. I le na o le tuʻuina atu, o ketones o le carbon-based, organic organic organisms o loʻo gaosia i le ate. E faʻaaogaina e le mitochondria i totonu o le tino ina ia maua ai le malosi ma e mafai ona suia le kulūkose e pei o se suauu, tuʻuina o le tino i se setete kososis.

O leona o le konesoni o konesoni ia e ave i totonu o le tino e avea ma meaʻai faaopoopo. E maua mai le ketones i le tino, aemaise lava, le ate. E le o gaosia ni konesona i totonu o le tino, ae faʻafeiloai i totonu o le tino e ala i faʻaopoopoga.

O le a le Ketogenic Diet?

O le taumafataga o le ketogenic o loʻo faʻaalia e tolu faailoga autu:

• Gaʻo maualalo
• Fuatiaina o palatini
• Maualuga maualuga

Ua mamanuina e tuu le tino i se tulaga o le kosamo, o lona uiga e le o le susunuina o gaʻo pe a malosi, e faamalosia e mu le gaʻo.

Aʻo 'aʻai e le tino meaʻai e maualuga i laʻau, e amata ona gaosia le insulin ma le kulukose. Glucose e tupu e avea ma ala e sili atu ona teteʻe pe a oo mai i le liua malosi ma le faʻaaogaina, o lea o le tino o le a filifili mo lena auala ao leʻi faʻaaogainaisi punaoa malosi.

O a Faamanuiaga o se Meaʻai Ketogenic?

E tele mea taua soifua maloloina o se taumafataga ketogenic. Na atiina ae e avea o se auala o le olaga (WOL), ae le naʻo se mea le tumau ma o lenei mea e mafua ona o le soifua maloloina o loʻo maua ai. O le mea moni, na faia ni meaʻai ketone e fesoasoani e faʻavaivai pe faʻaleleia atili ai faʻamaoniga o nisi o soifua maloloina soifua maloloina, e aofia ai le maʻi maʻi. O isi faʻamanuiaga o le taumafataga o le ketogenic e aofia ai:

• leiloa Weight
• Laititi maualalo ile inisalini ma faʻaitiitia ai le suka toto
• Lower triglycerides
• Lelei lelei togafitiga o le maʻi gasegase
• E malosi le tino e susunuina le gaʻo
• Si'itia le maualuga o le HDL ('lelei' cholesterol).
• Faʻaleleia LDL
• Puipuiga o nisi o kanesa
• Malosiaga e fasioti ai ni vaega o le kanesa
• Faʻaitiitia le toto maualuga
• Faaleleia faailoga o meaola
• Fesoasoani e togafitia le ma'i o Parkinson
• Toe fa'afo'i ma togafitia fa'ailoga o le Alzheimer's

O le paʻu leiloa tupu mai i le ketogenic taumafa o le tele gaʻoa leiloa - aemaise manava manava (visceral gaʻo). O le visceral fat e faʻateleina ai le ono maua i faʻamaʻi fatu, ituaiga suka 2, ma isi tulaga o le soifua maloloina.

O le taumafataga o meaʻai e fesoasoani i le faʻaitiitia o le tele o aʻafiaga o nisi o tulaga sili ona faʻavaivaia ma e oʻo lava i tulaga ogaoga o le soifua maloloina o loʻo taatele i aso nei. O vailaʻau oona e maua ai se faʻaopoopoga mamana i le taumafataga, faʻaleleia lona lelei.

O se meaʻai faʻatoʻaina e le o se mea vave vave poʻo se mea e pala; o le mea moni o se auala o le olaga. E ui o le toʻatele o tagata e vaʻavaʻai vave i le vave ona iloa, o le tele o le soifua maloloina o loʻo maua ai, e aoga ai mo le ola i le olaga atoa. O le faʻaaloalo i lenei olaga maulalo, e mafai ona e faʻaaogaina le tele o tulaga o le soifua maloloina ma aloese mai isi. I se faapuupuuga, o le ae fiafia i le faateleina o le malosi ma sili atu le soifua maloloina mo tausaga a sau.

6 Aso *DETOX DIET* Togafitiga | El Paso, TX (2019)

ProLon� Anapogi Fa'ata'ita'i Mea'ai – Pa'u Mamafa & Lagona Manaia!

• le 5 Aso Anapogi Mimicking Diet�, poʻo FMD, o le polokalama muamua o le taumafataga anapogi.
• Faʻatau mai mea masani.
• O meaai e faʻaumatia mo aso e lima.
• E le iloa e le tino o mea'ai o ni mea'ai.
• O lenei mea e taofia ai le tino i se tulaga anapogi.
• O lenei taumafataga ua faʻamaonia e faʻateleina le soifua maloloina.
• Faʻaitiitia le tele o gaʻo.
• Avatu ia oe le saolotoga.