Fa'amanu'a Fai'ai Fa'a'a'a'a A'afia le Utu

faʻatomuaga

le goto microbiome o le "le fai'ai lona lua" i totonu o le tino aua e fesoasoani e faatonutonu le homeostasis ma metabolize le faiga e puipuia mo fa'atinoga ma fa'agaoioi le tino. O le fai'ai o se vaega o le neura, tu'uina atu fa'ailoga neu e feoa'i pea i le tino atoa. O le fai'ai ma le gutu e iai a feso'ota'iga faigapa'aga lea latou te auina atu faamatalaga i tua ma luma mo le tino e galue masani. A manu'a le tino, e mafai ona a'afia le fai'ai, gutu, po'o mea uma e lua, e mafua ai le fa'aletonu ma fa'ailoga e le mana'omia e mafai ona a'afia ai isi fa'afitauli i isi faiga o le tino. O se tasi o nei manu'a e mafai ona a'afia ai le fai'ai i se auala fa'alavelave, lea e mafai ona fa'alavelaveina ai le fa'ailoga i le gut microbiota ma afaina ai le lelei o le olaga o se tagata. O le tusiga o aso nei o loʻo vaʻavaʻai i se manuʻa faʻaleagaina o le faiʻai e taʻua o le gaogao, ona faʻaʻailoga, ma pe faʻafefea ona aʻafia ai le gut-brain axis i totonu o le tino. Fa'asino tagata mama'i i 'au'aunaga fa'amaonia, fa'apitoa e fa'apitoa i togafitiga o ga'o mo tagata ta'ito'atasi na maua i le ga'o. Matou te taʻitaʻia a matou gasegase e ala i le faʻafesoʻotaʻi a matou fomaʻi faʻapitoa e faʻatatau i a latou suʻega pe a talafeagai. Matou te iloa e taua tele a'oa'oga mo le tu'uina atu o fesili fa'apitoa i a matou 'au'aunaga. Dr. Alex Jimenez DC o loʻo tuʻuina atu lenei faʻamatalaga e naʻo se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese

 

E mafai ona ufiufi e la'u inisiua? Ioe, e mafai. Afai e te le mautinoa, o le sootaga lea i kamupani inisiua uma matou te ufiufi. Afai ei ai ni au fesili poʻo ni popolega, faʻamolemole valaʻau Dr. Jimenez ile 915-850-0900.

 

O le a le ma'i ma'i?

Ua e tiga ulu e oso mai i le leai o se mea ma aafia ai oe i aso uma? Na e a'afia i le gase gut po'o isi fa'afitauli fa'aletonu ole gutu e mafua ai fa'afitauli? E iai sau fa'alavelave e fa'atatau i galuega faigofie o lo'o iai? O le tele o nei fa'ailoga o fa'ailoga ia e te ono maua i se ma'i ma'i. O suʻesuʻega suʻesuʻega ua faʻamalamalamaina ose fa'alavelave e pei o se fa'alavelave le tumau lea e fa'atupu fa'alavelave ai le fai'ai i totonu o le tino. E mafai ona fesuisuiaʻi faʻalavelave faʻalagolago i le ogaoga o le manuʻa. Pe a mafatia se tagata i se fa'alavelave, e fa'alavelave le neurotransmitters a'o alu atu le electrolytes a le fai'ai i le fa'aletonu o le neura, ma fa'aitiitia ai le toto o le kulukose i totonu o le toto. O isi suʻesuʻega suʻesuʻega ua maua e faapea o se fa'atete'e e fai ai se fe'avea'i axial i le fai'ai, lea e i'u ai i le fe'ai o le fai'ai ma mafua ai le sasa i le ua. O le fa'alavelave lea o le a mafua ai se manu'a fa'aola kemikolo e suia ai le metabolism o le kulukose o le toto pe mafai fo'i ona fa'aleagaina ai le nucleotides adenine o le tino neura.

 

O Ona Fa'ailoga

Ua maua suesuega suʻesuʻe e faapea pe a mafatia se tagata i se fa'alavelave fa'afuase'i, o fa'ailoga i lona la'asaga tu'ia e mafai ona matua'i suia ma fa'asolo atu i se tulaga fa'aumiumi i le aluga o taimi. E masani ona tupu fa'alavelave i tagata ta'ito'atasi e ta'alo se ta'aloga fa'afeso'ota'i, e tu'i ai le ulu o le tasi i le isi, fa'alavelave tau ta'avale e mafua ai ni manu'a tuga e a'afia ai le ua ma le fai'ai, po'o se ta faigofie i le ulu. Ua taʻua e isi suʻesuʻega suʻesuʻega e mafai ona aofia ai faʻamaoniga o le gaogao:

• Vaʻai matala
• Headaches
• Niniva
• Suiga o Mood
• Malamalama malamalama
• Fa'aletonu le mafaufau ma le mafaufau

O suʻesuʻega faʻaopoopo suʻesuʻega ua taʻua O le faaletonu o le neuronal e mafai ona tupu pe a mafatia se tagata i se faʻalavelave ona o loʻo i ai suiga o le ionic, faʻaletonu le fesoʻotaʻiga i le faiʻai, ma suiga i le neurotransmitters mai le faʻamaeʻaina o a latou galuega e tuʻuina atu galuega faʻapitoa i le tino atoa. A tupu lenei mea, e le gata e afaina ai le tino o le tino, ae e afaina foi le manava.

 

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Ose Vaaiga Aoao o Leaky Gut & Concussions-Vitio

E foliga mai e a'afia ai lou olaga i fa'ailoga o le ga'o? Ua e nofouta i le malamalama? Ua e lagonaina le malo o maso i lou ua? Pe sa e mafatia i le tiga soo o lou ulu? Afai o lo'o e a'afia i so'o se tasi o nei fa'a'ailoga, atonu e mafua mai i se fa'alavelave e a'afia ai lou gut microbiota. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻamatalaina pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi se faʻalavelave ma se gaʻo leaky. I se tino galue masani, o le gut ma le faiʻai e iai se fesoʻotaʻiga e lua aʻo latou fesoasoani i le auina atu o faailo o le neu i tino taʻitasi ma maso maso e faʻagaioi ai le tino. Pe a a'afia le fai'ai e fa'alavelave fa'alavelave e pei o se fa'alavelave, e mafai ona fa'alavelave ma suia fa'ailo o le neurotransmitters e mafai ona mafua ai fa'aletonu o le gutu i le microbiota. Pe a a'afia le gut microbiota e fa'aletonu o le gutu, e mafai ona fa'aosoina ai se fa'asologa o a'afiaga e ono a'afia ai le homeostasis o le tino ma le puipuiga. O le a'afiaina o nei fa'ailoga i le tino e mafai ona matua a'afia ai lagona ma le lelei o le olaga o se tagata pe afai e le'o tausia vave.

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E Fa'afefea ona A'afia le Axis Gut-Brain I se Ma'i?

Talu ai o le gut-brain axis o loʻo i ai se faigapaʻaga fesoʻotaʻiga, o lenei axis e fesoasoani i le puipuiga o le tino, homeostasis, ma le gaioiga o le metabolism. Pe a amata ona afaina le ga'o-fai'ai, su'esu'ega su'esu'e ua fa'aalia e a'afia ala feso'ota'iga i le gut-brain axis ona o le tit e aofia ai fa'ailoga afferent ma efferent. O faʻailoga o loʻo aʻafia i le gut-brain axis e aofia ai hormones, neurons, ma auala puipuia e mafai ona mafua ai le faʻaleagaina o le manava ma le le atoatoa o le tino. Talu ai e fesoasoani le manava e faʻatumauina le tino e ala i le homeostasis, e fesoasoani le faiʻai i faʻailoga o le neuron e maua ai galuega faʻapitoa. Faatasi ai ma se faʻalavelave, o nei faʻailoga e faʻalavelaveina, e afaina ai le gaioiga o le tino ma mafua ai se suiga i lagona o se tagata.

 

iʻuga

I le aotelega o le gut-brain axis e maua ai galuega i le tino e ala i le faatumauina o le homeostasis ma le metabolism o le tino puipuia. O le a'afia o se tagata i se fa'alavelave fa'afuase'i e mafai ona i'u ai i manu'a o le fai'ai e pei o se fa'alavelave e mafai ona fa'aleagaina ai le va'ai ma le fai'ai. E mafai ona ogaoga se ma'i ga'o pe a le togafitia i le taimi lava lena ma e mafai ona afaina ai le tulaga lelei o le olaga o se tagata i lana malaga i le soifua maloloina ma le soifua maloloina.

 

mau faasino

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Zhu, Caroline S, et al. "O se Iloiloga o Manu'a Fa'aleaga Fa'aleaga ma le Gut Microbiome: Malamalamaga i Faiga Fa'apitoa o Manu'a Fa'alua ole Fai'ai ma Fa'amoemoe Folafolaga mo le Neuroprotection." Fomai Faʻainisinia, MDPI, 19 Iuni 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6025245/.

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