Malamalama i tiga loloto o le papa: mea e tatau ona e iloa

E mafai e faʻataʻitaʻiga togafitiga faʻaletino e faʻatatau i le faʻaleleia atili o le gaioiga ma le fetuutuunai i luga o le suilapalapa ma faʻamalolo le mumū i luga o le nerve sciatic e fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi e maua le tiga loloto o le papa poʻo le piriformis syndrome?

tiga o le papa'u loloto

• Piriformis syndrome, ak .a. tiga loloto o le papa, o loʻo faʻamatalaina o le ita o le nerve sciatic mai le musika piriformis.
• O le piriformis o se tamaʻi maso i tua o le sooga suilapalapa i totonu o le papa.
• E tusa ma le tasi le senitimita le lautele ma e galue i le taamilosaga o le suilapalapa i fafo poʻo le liliu i fafo.
• O le musika piriformis ma le tendon e latalata i le nerve sciatic, lea e tuʻuina atu ai pito pito i lalo i le afi ma gaioiga faʻapitoa.
• Fa'alagolago i le fesuiaiga o le maso ma tendon a le tagata:
• O le lua e kolosi i luga, lalo, pe ui atu le tasi i le isi i tua o le sooga suilapalapa i le papa loloto.
• O lenei mafutaga e manatu e faʻafefe ai le neura, e oʻo atu ai i faʻamaoniga sciatica.

Piriformis Syndrome

• Pe a maua i le piriformis syndrome, e manatu o le maso ma le tendon e fusifusia ma / poʻo le spasm faataamilo i le neura, e mafua ai le ita ma le tiga.
• O le talitonuga o loʻo lagolagoina o le a faʻamalosi le musika piriformis ma lona tendon, o le nerve sciatic e faʻapipiʻiina pe faʻapipiʻi. E fa'aitiitia ai le tafe toto ma fa'afefe ai le neura mai le mamafa. (Shane P. Cass 2015)

O auga

O fa'ailoga masani ma fa'ailoga e aofia ai: (Shane P. Cass 2015)

• Faʻafefe ma le mamafa i luga o le musika piriformis.
• Le to'a i tua o le ogavae.
• tiga loloto o le papa i tua o le suilapalapa.
• O lagona faaeletise, te'i, ma tiga e alu ifo i tua o le pito pito i lalo.
• Nunu i le pito i lalo.
• O nisi tagata e tupu fa'afuase'i fa'ailoga, a'o isi e fa'asolosolo malie.

faʻautaga maʻi

• O fomaʻi o le a faʻatonuina X-ray, MRIs, ma suʻesuʻega faʻasolosolo neura, o se mea masani.
• Talu ai ona o le piriformis syndrome e mafai ona luʻitauina le suʻesuʻeina, o nisi tagata e maua i le tiga o le suilapalapa e mafai ona maua se faʻamaʻi piriformis syndrome e tusa lava pe latou te le maua le tulaga. (Shane P. Cass 2015)
• E ta'ua i nisi taimi o le tiga loloto o le papa. O isi mafuaʻaga o lenei ituaiga o tiga e aofia ai tua ma faʻafitauli o le tui e pei o:

1. Faiga faʻamaʻi
2. Laʻau faʻapitoa
3. Radiculopathy - sciatica
4. Hip bursitis
5. O le piriformis syndrome e masani ona tuʻuina atu pe a faʻaumatia isi mafuaʻaga.

• A le mautinoa le suʻesuʻega, e tuʻuina se tui i le vaega o le musika piriformis. (Danilo Jankovic et al., 2013)
• E mafai ona faʻaaogaina vailaʻau eseese, ae o le tui lava ia e faʻaaogaina e fesoasoani e fuafua le nofoaga patino o le faʻalavelave.
• Pe a tuʻuina atu se tui i totonu o le musika piriformis poʻo le tendon, e masani ona faʻatautaia e le taʻiala ultrasound e faʻamautinoa ai e tuʻuina atu e le nila le vailaʻau i le nofoaga saʻo. (Elizabeth A. Bardowski, JW Thomas Byrd 2019)

faiga

O togafitiga masani e aofia ai mea nei. (Danilo Jankovic et al., 2013)

Malologa

• Aloese mai gaioiga e mafua ai auga mo ni nai vaiaso.

Faaletino Faaletino

• Fa'amamafa le fa'aloaloa ma le fa'amalosia o maso o le suilapalapa.

Fa'a'ese'esega Fa'apitoa

• Toso malie le tui e faʻamalolo soʻo se faʻamalosi, faʻatagaina le toe faʻaleleia lelei ma le taʻavale ma aveese le mamafa mai le nerve sciatic.

Togafitiga Massage Techniques

• Ina ia malolo ma faʻamalolo le teteʻe o maso ma faʻateleina le taamilosaga.

akupunika

• Ina ia fesoasoani e malolo le piriformis muscle, neura sciatic, ma nofoaga lata ane.
• Faʻamafanafana tiga.

Faʻasalaga Faʻafefe

• O le toe fa'atulagaina e toe fa'aleleia ai le tui ma le musculoskeletal system e fa'aitiitia ai le tiga.

Anti-Inflammatory Medication

• Ina ia fa'aitiitia le mumū o lo'o siomia ai le tendon.

Iniseti Cortisone

• E fa'aaogaina tui e fa'aitiitia ai le fula ma le fula.

Tuiina o le Toxin Botulinum

• O tui o le botulinum toxin e pipili ai le maso e aveese ai le tiga.

Togafitiga

• O le taotoga e mafai ona faia i ni tulaga seasea e faʻamalolo ai le piriformis tendon, e taʻua o se faʻamalolo piriformis. (Shane P. Cass 2015)
• O le ta'otoga ose faiga mulimuli pe a fa'ata'ita'iina togafitiga fa'asao mo le itiiti ifo i le 6 masina e itiiti pe leai se mapusaga.
• Toe fa'aleleia e mafai ona tele masina.

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Sciatica Mafuaaga ma Togafitiga

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mau faasino

Cass SP (2015). Piriformis syndrome: o se mafuaʻaga o le sciatica e leʻondiscogenic. Lipoti o vailaau tau taaloga, 14(1), 41–44. doi.org/10.1249/JSR.0000000000000110

Jankovic, D., Peng, P., & van Zundert, A. (2013). Iloiloga puupuu: piriformis syndrome: etiology, suʻesuʻega, ma pulega. Canadian journal of anesthesia = Journal canadien d'anesthesie, 60(10), 1003–1012. doi.org/10.1007/s12630-013-0009-5

Bardowski, EA, & Byrd, JWT (2019). Piriformis Injection: Ose Ultrasound-Guided Technique. Arthroscopy techniques, 8(12), e1457–e1461. doi.org/10.1016/j.eats.2019.07.033