Faʻaleleia atili ole fetuutuunaiga ole Chiropractic Faaleleia El Paso, TX.

Aʻo tuputupu aʻe tagata ma avea ma tagata matutua, o le faʻatumauina o le masani fesuisuiaʻi e avea ma sili atu luʻi ma le leiloa fetuʻunaʻi mafai ona maua ai i le tele o tiga i le musculoskeletal system.

Ae paga lea, o le toatele oi tatou e le o taofia le fetuunaiga i le aso atoa, tusa lava pe taumafai e toaga. O le tele o galuega e tele lava ina nofonofo, ma e oʻo lava i mea faʻafiafia e taofia ai matou i le mea e tasi. Ina ia mafai ona tumau le galue, soʻoga ma maso manaʻomia le faʻaaogaina, o lona uiga e manaʻomia e faʻaloloa faʻaloloa e aunoa ma le soona galue. O le paleni e masani ona matua maʻaleʻale, laki, fesuiaʻiga o le chiropractic faʻateleina fetuʻutuʻunaʻi.

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Le Vaega a le Chiropractic ile fetuutuunai

O le toʻatele o tagata matutua e le popole i le mafai ona feʻaliuaʻi e pei o se pretzel, peitaʻi, latou te mananaʻo ia mafai ona gaoioi i le olaga i aso taʻitasi e aunoa ma le tele o tiga. O se tasi o mea taua na ausia i le tele o asiasiga faʻafefelosolo, o le vaʻavaʻai lea o le vaʻavaʻai mo ni faʻataʻitaʻiga i le vaʻalaʻau ma saili e faʻasaʻo i latou i se tuufaatasiga o fetuunaiga faʻataʻitaʻiga ma faʻatinoga.

Fetuunaiga

Afai e le faʻaaogaina le tuilala e mafai ona aafia ai le tele o vaega eseese o le tino e aofia ai le gafatia. O se tasi e le mafai ona fetuunai o le a iai se tapulaa faatapulaa o le gaioiga (ROM) ma togafitiga ua mamanuina e faʻaleleia ai lenei mea ma toe faʻaleleia le tulaga masani.

Ae o le fetuutuunai e sili atu nai lo le gaoioi lelei. A malosi le tino, e oʻo lava i suiga faigofie e afaina i le tiga ona o poloka i le sese. A faʻasaʻo / faʻasaʻo lenei mea, e faʻamalosia le tafe o le toto ma o le faʻagasologa o le faʻaleleia atili o le fetuutuunai e faʻaititia ai le lafoga.

taumafa

E sili atu i le aso o le faʻasolosolo nai lo le faasaʻoina o faʻataʻitaʻiga i totonu o le vaʻa. O le mea faʻapitoa o le faʻafefe o le tino e mafai ai ona manuia, e faalagolago i le tagata maʻi e avea o se tasi e auai faatasi i togafitiga. O le tuʻuina atu o fautuaga paleni o se vaega tele o lenei mea.

E ui o fautuaga e mafai ona eseese mai le maʻi i le maʻi, masani, pe a faʻamalosia e le tagata o loʻo tauivi ma le agavaʻa le protein ma gaʻo gaʻo ia latou meaʻai, e mafai ona fesoasoani i sooga ma maso ia fafagaina lelei. E tatau foi i tagata ona mataʻituina a latou faʻaaogaina o mea na gaosia ma muaʻi faʻatulagaina aua o nei mea e mafai ona saofagā i le mumū.

Aʻoaʻoga Faʻaauau

Ona o le tele o mea taua i o tatou olaga, faʻapea foi ma aʻafiaga o le matua, tagata o gaioiga o gaioiga mautinoa le faʻaititia a o alu le taimi, aemaise lava pe a fai e leai se mafuaʻaga faia e faʻatumauina ai. Fetuʻunaʻiga faʻamalositino e masani ona fautuaina malosi mai e le au suʻesuʻe a o latou taumafai e fesoasoani io latou tagata gasegase ma le tele o gaioiga (ROM) ma fetuʻunaʻi mataupu.

I le tele o tulaga, e pei o nofoaga o loʻo mafatia ai se tagata mai le tendinitis poʻo le bursitis, o faʻamalositino moni lava e faʻaaogaina o ni mea faʻaaoga. Ae peitai, e le gata i lea, e gata lava, sei vagana ua ausia se maualuga maualuga o le fetuutuunai.

O loʻo faʻaaogaina polokalame faʻafaigofie ina ia mafai ai ona faia se tuʻufaʻatasia lautele lautele o le faʻalauteleina, lea e ono mafai ona maua e auala faʻapitoa poʻo le Faʻaaogaina o Neuromuscular Facilitation (PNF), lea e aofia ai se faʻalavelave faʻavevesi.

O le galulue faʻatasi ma se fomaʻi faʻavaomalo i taimi masani mo fesoasoani i le mauaina o le fetuunaiga e mafai ona faʻamautinoa ai o le a agaʻi i luma le tagata maʻi i se sao talafeagai e fetaui ma o latou tausaga ma le malosi. O lenei mea o le a fesoasoani ia i latou e maua ai se maualuga maualuga o le manuia i la latou taaloga filifilia poʻo se gaoioiga tali tutusa, ma / poʻo le sili atu ona aoga io latou olaga i aso uma ao feagai ma le itiiti ifo o le tiga.

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* FAʻATELE LE LEAGA POSTURE * ma Custom Orthotics | El Paso, TX (2019)

 

 

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Tausaga talafeagai

O lou tuasivi e sili atu mea nai lo le tu saʻo i luga o lou tino: o le faiʻai e fesoʻotaʻi i le vaega o totoe o le tino. O le tulaga e oʻo i se mea e aʻafia ai lou soifua manuia, aofia ai ma talitonu ia te oe lava!

 

 

O le le lelei o le faʻatulagaga e faia ai se faʻafitauli matuia i le soifua maloloina. O nisi nei o aʻafiaga leaga:

• Paʻu musika
• Faʻavaega
• O le fuga o le toto
• Nerve constriction

A o faagasolo le tele o faafitauli, o le a sili atu le leaga, o taunuuga

• I le tiga
• Talosaga tapulaa
• Faʻatupulaia le tino sili atu ona faigofie i manuʻa / faʻamaʻi

tausiga

O le togafitiga faʻafefete e mafai ona fesoasoani ia te oe e faatumauina le ola maloloina e ala i le tausia lelei o le tino. E le gata i lea, o mamanu e faia aganuu ua mamanuina e fesoasoani i faamanuiaga o lena tausiga i le taimi umi ma sili atu.

O le faʻaauau pea o le vaʻaia lelei e aofia ai le nofo, tu, ma taoto i lalo tatau. O se vaega lenei mai le American Chiropractic Association upega tafaʻilagi i auala e:

Nofo i le ala saʻo

• Taofi ou vae i luga o le fola pe i luga o le taʻavale, pe a le mafai ona latou oʻo atu i le fola
• Aua e te sopoia ou vae. O ou tapuvae e tatau ona i luma o ou tulivae
• Taofi se tamai va i le va o tua o ou tulivae ma luma o lou nofoa.
• O ou tulivae e tatau ona i lalo poʻo lalo o le maualuga o ou sulu.
• Faitau atili i le ACA website.

Tu i le ala saʻo

• Tuʻu muamua lou mamafa i polo o ou vae.
• Taofi ou tulivae lemu.
• Taofi ou vae i le lautele o le tauau.
• Tuu lelei ou lima i lalo o itu o le tino.

Taoto i lalo i le ala saʻo

• Suʻe le matai e saʻo mo oe. E masani ona fautuaina e nisi tagata e sili atu le mamafa o le paʻu o loʻo i ai i luga o le maʻi mama. Alu ma lau faʻamafanafanaga
• Moe i se aluga. E mafai ona fesoasoani uluga faʻapitoa i faafitauli faʻapipii e mafua mai i se tulaga mativa moe
• Aloese mai le moe i lou manava

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O Soifua Maloloina Soifua Maloloina E Tusa O Se Tamai Mamoe Ola maloloina

O vae o ni mea faigata e faʻaaogaina e puipuia ai ma lagolago le tino e faʻatatau i le tuasivi ma le ulu. O vae e taua ile faʻapaleniina ole tino atoa, faʻataga ona savali, tamoʻe, tu, ma, oso. O le mea la lea, o faʻalavelave a vae e ono mafua ai ni faʻafitauli ogaoga i totonu o le tuasivi, suilapalapa, tulivae, ma tapuvae pe a le togafitia.

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Gait & Paʻu Masani ole Paʻu

E mafai ona aoga le togafiti ole togafiti mo le togafitia o manuʻa poʻo tulaga pei ole plantar fasciitis, Achilles tendonitis, ma tapuvae vae, ma isi. E taua le soifua maloloina ole vae ile faʻamautuina ole lagolago talafeagai ma le paleni ole tino, faʻatasi ai ma le tulaga lelei ole tuasivi. I le i ai o vae faʻafitauli, e mafai ona faʻaaogaina togafitiga togafitiga o le Atua e ausia ai le tumau-soifua maloloina.

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NCBI Punaoa

O le fetuutuunai o se vaega taua o le tausia o lou tino ia maloloina ma maloloina. Suesuega faʻaalia ai o tagata e sili atu ona fetuʻunaʻi e sili atu ona mafai ona oʻo atu i latou 'maualuga le malosi o le tino. E mafai foi ona fesoasoani e puipuia manuʻa ma faʻaititia ai lou lamatiaga o tulaga pei o le gugu ma isimaʻi faʻamaʻi.E i ai foi a latou gaioiga sili atu ma gaioi a o latou matutua.