Whiplash ma Chronic Whiplash Manua I le maeʻa ai o se faalavelave tau taavale

E masani ona totolia, tiga, ma maosia, sasa ma faʻafuaseʻi afaina manuʻa atonu e le faʻaalia mo ni nai aso poʻo vaiaso. A o aso nei taʻavale e sili atu le saogalemu nai lo se isi lava taimi, e mafai ona latou faia na o le tele o mea pe a oʻo mai i le tino ma musculoskeletal soifua maloloina. Auai i se faʻalavelave tau taʻavale, e oʻo foʻi i se moli malamalama e mafai ona faʻateʻia ai le tuasivi e ui lava atonu e le i lagona e le tagata se mea e pei o le le faʻamafanafanaina poʻo le tiga, ae na lava lava e fesuiaʻi le disc / s mai le nofoaga pe faʻatuina i latou e sui i fafo atu o le nofoaga. E leai se tasi e manaʻo e aʻafia i se taʻavale poʻo se faʻalavelave tau uila afi, ae tusa lava poʻo le a le lelei o le amio taʻavale, poʻo le a foi le alualu i luma o le saogalemu o le taʻavale, o le averesi o le avetaʻavale o le a aafia i ni taʻavale se tolu i le fa o taʻavale i o latou olaga..  

Faʻavae

Whiplash ma tumau manuʻa sasa e masani ona tupu i taʻavale afi faʻalavelave. Sili atu 3 miliona tagata Amelika o le a vaʻai i se fomaʻi ma se fomaʻi faʻapitoa mo taʻavale faʻalavelave faʻafuaseʻi ma afaina whiplash. E naʻo le 2.5 mph na lavea e mafua ai se manuʻa. Ma le sasa e le gata ina tupu pe a oso mai tua, e tele auala e mafai ai ona faia se tagata i le sasa, e aofia ai le T-boned, faʻafiafiaga tiʻetiʻega uila, ma paʻu ese mai se uila poʻo se solofanua.  

O auga

Ole tele ole faʻailoga ole whiplash e tupu ile muamua luasefulu-fa itula, peitaʻi e leʻo taimi uma na tupu ai. Faʻailoga masani aofia ai:

• tiga ua
• Se ua ua maaa
• Paʻu tiga o le ua pe a minoi, feauauaʻi
• Ulu o ulu e amata i lalo o le ulu
• Leiloa o le tele o lafo
• Tesea
• Vaivai
• tiga tauau
• Paʻu tiga
• Luga o tua tua
• Paʻu maualalo maualalo
• Vaʻai matala
• fāʻatu
• faʻafāufau
• tūlaga faigatā
• Faigata i le mafaufau
• Manatu faigata
• Moega o le moe

Mea moni ma Stats

Tele tagata taʻitasi iloa latou sasaina le aso pe lua mulimuli ane, ae mo isi, e mafai ona alu ni nai vaiaso poʻo ni masina foi e tuʻuina atu. Whiplash o faʻavasegaina ile tikeri poʻo le vasega:

Vasega 0

E leai ni faitioga a le tagata ma e leai ni faʻailoga / faʻailoga o manuʻa i le tino.

Vasega 1

E iai tiga ua ae e iai leai ni faʻailoga tino o manuʻa.

Vasega 2

E iai faʻailoga / faʻailoga o le musculoskeletal faʻaleagaina ma ua o loʻo faʻaalia.

Vasega 3

E iai faʻailoga / faʻailoga o neula leaga ma ua o loʻo faʻaalia. O le averesi aofaʻi o taimi o le tele o tagata nofo i le fale mai le galuega e lata i le 40 aso. Peitai, a umi le tiga o le sasa e umi atu nai lo ni nai vaiaso, e taʻua o le masani ona sasaina le sasa.  

Whiplash faaumiumi

O nisi tagata ma sasaina faʻafitauli tiga tiga mo le tele o tausaga. E moni lenei mea ia i latou e aloese pe teʻena togafitiga faʻafomaʻi ma aʻoaʻo e ola ai.  

Togafitiga Filifili

E i ai lava aoga metotia mo le togafitia whiplash ma masani afaina whiplash. Faʻamoemoeina i le lautele o le manuʻa / s, atinaʻeina o le saʻo togafitiga / toe faʻaleleia fuafuaga e manaʻomia ai feutanaʻiga taʻitasi ma se fomai e talanoaina filifiliga e mafai ona aofia ai:

Faʻamamaga Paʻa

O le tiga e mafai ona ogaoga. O vailaʻau o loʻo i luga ole laulau e faʻamafanafana ai tiga pei ole ibuprofen mo se mapusaga le tumau. Ae ui i lea, o le tagata o le a manaʻomia faʻalautelega togafitiga ina ia mautinoa e leʻo avea tumau maʻi.

Taofi o ua

Ua faʻamau puipui e faʻatapulaʻa ai le tiga, ae le tatau ona ofuina mo le sili atu i le tolu pe fa aso. Afai e umi na ofuina le ua o maso ua taofia mai le mauaina o le malosi e manaʻomia e lagolago ai le ulu.

Aua le umi le nofo

Aloese mai le taofia o le ulu i soʻo se tasi tulaga mo se taimi umi. E aofia ai le nofo i luga o le moega, matamata TV, poʻo le faigaluega i le kesi. O lenei mea e tuʻuina ai le tele o le mamafa ma le faʻamamafa i luga o le ua, faia atili ai le tiga sili atu ogaoga ma umi-tumau.

Moe Faʻalelei ma Faʻalelei

Mo le toatele, e mafai ona faigata ona oʻo i se tulaga lelei pe a momoe. O le moe i le tua ma le ulu liliu i le tasi itu e mafai ona faʻalauteleina le tiga. Taumafai se sili ona lelei aluga ergonomic e faʻatagaina ai le tagata e moe i o latou itu ma aveese le omiga o le ua.

Alina Alignment

Whiplash mafai mafua ai le tuasivi ona sui mai le faʻatulagaina. E mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli faʻaopoopo i tua poʻo tauau. Ose manatu lelei i taimi uma le va'ai ile foma'i fa'apitoa ile fa'alavelave fa'afuase'i o ta'avale afi e toe fa'asa'o ai le tuasivi ma le ua, fa'apea fo'i ma le toe fa'aleleia e fa'amalosi ai maso ma puipuia atili ai manu'a. Vaʻai se fomaʻi faʻapitoa mo se iloiloga o manuʻa ma atiaʻe se faʻapitoa togafitiga togafitiga e aoga mo le tagata tulaga.  

E eseese tagata uma

O nisi tagata e mafai ona maaʻa ma tiga mo ni nai aso ona lelei ai lea ma le tele o tiga. O nisi tagata e oʻo lava i tiga matuitui i le taimi lava e uma ai le malepe, ae o isi e leai se tiga mo aso poʻo ni vaiaso foi. O ata uma e lua e taatele. Pulu vaivai manuʻa e mafai ona matua taufaasese. O nisi e le oo i se tiga mo ni masina talu ona uma le faalavelave. E to'atele e le manatu e mana'omia le va'ai i se foma'i po'o se chiropractor ona e leai se tiga po'o ni fa'ailoga. Ae ui i lea, i lalo ifo o faʻafitauli ogaoga e mafai ona sauni e tuʻuina atu e aofia ai:

• Tumau le ulu
• Le mageso poʻo ni pine ma ni nila i lima poʻo lima
• Paʻa i le va o le tauau
• Le lelei le faʻatulagaga
• Faʻafitauli maso faaumiumi
• Manuʻa tiga
• Faʻamamaina o discs
• Paʻu gugu tiga
• Le vave atinaeina o le gugu
• O maso, fufusi, pe musa foi maso
• Moega o le moe
• Vaivai
• Tesea

---

Tino Faʻatasia

---

 

O le faʻaititia o faʻamalositino

Le faʻamalosi tino o se mea taua i le alualu i luma o sarkopenia. Faʻamalosi tino faʻamalositino mafai ona fesoasoani faʻatumauina maso maso ma fesoasoani fausia muscular malosi. Tagata taʻitoʻatasi e sili atu le toʻafilemu e mafai ona faʻatupuina aafiaga o le sarcopenia.

O le faʻaititia o afi neula

O le matua e o faʻatasi ma le afi neuron leiloa e mafua mai i le sela oti. Lenei mafua ai le faʻaititia o maso maso. Lenei faʻaititia o maso maso e tau atu i:

• Faʻaletonu gaioiga
• O le faʻaititia o gafatia gafatia
• O le faʻaititia o le mafai gafatia e faia galuega masani

Dr. Alex Jimenez's Blog Post Tuuese

O le lautele o a matou faʻamatalaga e faʻatapulaʻaina i le fomaʻi, musculoskeletal, faʻamalositino vailaʻau, soifua maloloina, ma maaleale soifua maloloina mataupu ma / pe faʻatino vailaʻau tala, mataupu, ma talanoaga. Matou te faʻaaogaina le soifua maloloina ma le soifua maloloina faʻataʻitaʻiga e togafitia ma lagolago ai le tausiga mo manuʻa poʻo faʻaletonu o le musculoskeletal system. O a matou pou, mataupu, mataupu, ma malamalamaaga e aofia ai mataupu tau falemaʻi, mataupu ma mataupu e fesoʻotaʻi ma lagolago tuusao pe le tuʻusaʻo ia tatou falemaʻi lautele o galuega. * Ua faia e le matou ofisa se taumafaiga talafeagai e tuʻuina atu lagolago lagolago ma ua faʻailoa mai le talafeagai suʻesuʻega suʻesuʻega poʻo suʻesuʻega e lagolagoina a matou pou. Matou te faia foi kopi o lagolago suʻesuʻe suʻesuʻega avanoa i le laupapa ma pe lautele pe a talosagaina. Matou te malamalama o matou aofia ai mataupu e manaʻomia se faʻaopopo faʻamatalaga i le auala e ono fesoasoani ai i se faʻapitoa tausiga fuafuaga poʻo togafitiga togafitiga; o le mea lea, ia toe talanoaina le mataupu mataupu i luga, faʻamolemole lagona saoloto e fesili ia Dr. Alex Jimenez pe faʻafesoʻotaʻi mai i matou i le 915-850-0900. Le laisene (s) Laiseneina i Texas & New Mexico *  

mau faasino

Faʻafefea ona galue le ua:'UpToDate. (2020) education Aʻoaʻoga onosai: Le tiga o le ua (I tua atu o Faavae)www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics Faailoga: FUAFUA TASI. (2018) �O le fa'aletonu o le Thoracic i fa'ama'i e feso'ota'i ma sasa: O se iloiloga fa'apitoa.��www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5865734/ Faʻapogai:�Maio Falemai. (Nd) �Sasala.��www.mayoclinic.org/diseases-conditions/whiplash/symptoms-causes/syc-20378921