O mea'ai maloloina ma mea'ai tatau e taua mo le soifua maloloina atoa o le tino ma le soifua maloloina faaletino. O le le lelei o taumafa e mafai ona oo atu ai i le le mafaia e le tino ona toe faaleleia maso, aafia ai le mamafa o maso, aafia ai le maualuga o le sua i totonu o sela, okeni, ma neura. O tagata ta'ito'atasi o lo'o maua togafitiga fa'ama'i e masani lava ona fa'aitiitia le malulu ma fa'ama'i, fa'aitiitia le tiga ma le tiga, ma fa'aleleia atili lagona. O loʻo i ai meaʻai ma meaʻai e fautuaina tagata taʻitoʻatasi e mulimuli ai ina ia maua le tele o faʻamanuiaga mai togafitiga faʻamaʻi. O mea'ai maloloina, fa'asusu lelei, fa'amalositino, ma le malologa e mafai ona fesoasoani e fa'atumauina le tino i luga o le ala i le soifua maloloina lelei.
Mataupu
O le le lelei o taumafa ma le leaga o le taumafa e mafua ai ona le lelei le gaioiga o le tino. E vaivai ma vaivai le tino, ma mafua ai ona malepe. O i latou e fiafia i mea'ai gaosia, suka, ma kalori gaogao e leai ni mea'ai aoga e tu'u ai o latou tino i se tulaga lamatia mo le mumū. O le fulafula e mafai ona oo atu ai i le tiga o maso, tiga o sooga, ma isi tulaga o le soifua maloloina. O le mumū tumau i le aluga o taimi e mafai ona oʻo atu ai i:
O tagata ta'ito'atasi e amata ona lagona le sili atu ma le soifua maloloina pe a 'ai mea'ai atoa. E ono faigata ona fai le suiga mo i latou ua le lelei le 'ai mo le tele o tausaga, ae o le taimi lava e amata ai, o le toʻatele o tagata e lagona le lelei i le taimi lava lena.
fualaau ua mamanuina e fofo faʻamaʻi pipisi e ala i le tapeina o siama osofaʻi. Ae ui i lea, e le tuueseeseina e vailaau faʻamaʻi siama lelei mai le leaga. O le i'uga, na'o le togafitiga fa'ama'i tolu i le fa aso e mafai ona suia le faitau aofa'i o microbe ma le eseese. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai e matua lamatia lava tamaiti ona o le faʻaitiitia o le eseesega o siama o le gutu ua fesoʻotaʻi ma le tino puta o tamaiti. Mo lenei mafuaaga, ia mautinoa e mulimuli i faatonuga a le fomaʻi pe a faʻaaogaina vailaʻau faʻamaʻi. O le fa'aaluina o taimi i fafo e le aunoa e mafai ona fesoasoani e fa'ateleina le fa'aalia o le tino i le tele o microbial. O le fa'ato'aga ose auala lelei lea e palapala ai le palapala e toe fa'amasani ai le fuga ma fa'atumauina ai le soifua manuia o le tino.
Fritsche, Kevin L. "The science of fatty acids and inflammation." Agai i luma i taumafa (Bethesda, Md.) vol. 6,3 293S-301S. 15 Me. 2015, doi:10.3945/an.114.006940
Kapczuk, Patrycja et al. “Żywność wysokoprzetworzona i jej wpływ na zdrowie dzieci i osób dorosłych” [O meaʻai sili ona gaosia ma ona aafiaga i le soifua maloloina o tamaiti ma tagata matutua]. Postepy biochemii vol. 66,1 23-29. 23 Mati 2020, doi:10.18388/pb.2020_309
Ricker, Mari Anoushka, ma William Christian Haas. "Ta'ai e tetee atu i le Inflammatory Diet in Clinical Practice: O se Iloiloga." Nutrition in clinical practice: lomiga aloaia a le American Society for Parenteral and Enteral Nutrition vol. 32,3 (2017): 318-325. doi:10.1177/0884533617700353
Serafini, Mauro, ma Ilaria Peluso. "Functional Food for Health: Le Fesootai Antioxidant ma Anti-Inflammatory matafaioi o Fualaau, Fualaau faisua, Laʻau, Mea manogi ma Koko i Tagata." Fuafuaga vaila'au o iai nei vol. 22,44 (2016): 6701-6715. doi:10.2174/1381612823666161123094235
Wahlqvist, Mark L. "O le faʻatulagaina o meaʻai e taua tele mo le soifua maloloina lelei." Mea'ai & galuega vol. 7,3 (2016): 1245-50. doi:10.1039/c5fo01285f
Faʻataʻitaʻiga Tomai o Faʻataʻitaʻiga
O faʻamatalaga o loʻo i luga "Soifua Maloloina Faaletino, Mea'ai, ma Chiropractic"E le o fa'amoemoe e sui ai se mafutaga ta'ito'atasi ma se fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina agava'a po'o se foma'i laiseneina ma e le o se fautuaga fa'afoma'i. Matou te fa'amalosia oe e fai fa'ai'uga fa'alesoifua maloloina e fa'atatau i au su'esu'ega ma faiga fa'apaaga ma se tagata tomai fa'apitoa tau soifua maloloina.
Blog Fa'amatalaga & Va'aiga Talanoaga
O matou fa'amatalaga lautele e fa'atapula'a ile Chiropractic, musculoskeletal, vaila'au fa'aletino, soifua maloloina, fa'asoa etiological fa'alavelave viscerosomatic i totonu o fa'ata'ita'iga fa'apitoa, somatovisceral reflex fa'ata'ita'iga fa'amanino, fa'alavelave fa'aletonu, fa'afitauli ma'ale'ale o le soifua maloloina, ma/po'o tala fa'afoma'i aoga, autu, ma talanoaga.
Matou te tuuina atu ma tuuina atu felagolagomai falema'i faatasi ai ma tagata tomai faapitoa mai matata eseese. O fa'apitoa ta'ito'atasi e fa'atonutonuina e la latou fa'apolofesa lautele o fa'ata'ita'iga ma a latou pulega fa'atulafonoina. Matou te fa'aogaina tulafono fa'alesoifua maloloina ma le soifua manuia e togafitia ma lagolago ai le tausiga o manu'a po'o fa'aletonu o le musculoskeletal system.
O a matou vitiō, pou, mataupu, mataupu, ma malamalamaga e aofia ai mataupu tau falemaʻi, mataupu, ma mataupu e fesoʻotaʻi ma tuusaʻo pe le tuusaʻo le lagolagoina o la matou faʻataʻitaʻiga masani.*
O lo matou ofisa sa taumafai lava e tu'uina atu fa'amatalaga lagolago ma ua fa'ailoa mai su'esu'ega su'esu'ega talafeagai po'o su'esu'ega e lagolagoina a matou pou. Matou te saunia ni kopi o lagolagoina suʻesuʻega suʻesuʻega avanoa i tulafono faʻatonutonu laupapa ma tagata lautele pe a talosagaina.
Matou te malamalama o matou aofia ai mataupu e manaʻomia se faʻaopopo faʻamatalaga o le auala e ono fesoasoani ai i se faʻapitoa tausiga fuafuaga poʻo togafitiga togafitiga; o lea, ia toe talanoaina le mataupu mataupu i luga, faʻamolemole lagona le saoloto e fesili Dr. Alex Jimenez, DC, pe faʻafesoʻotaʻi i matou 915-850-0900.
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