Faatasi ai ma le vevela o le mafanafana o loʻo aʻafia, o nisi tagata e mafai ona oʻo i faʻafitauli o le soifua maloloina. O le sootaga i le va o le vevela i fafo ma le vevela i totonu o le tino e faʻaliliuina i le faʻaogaina o meaʻai. A o'o ina oso a'e le vevela, e mafai ona fa'agesegese ai le faiga o mea'ai ma fa'avaivai ai lagona fa'atetele, faufau, ma vaivai. O le paleni o le tino e ono lagona le vaivai ona o le tino e faʻaititia lona vevela i totonu e puipuia ai o ia lava. E tatau i tagata taʻitoʻatasi ona faʻaeteete ia aua neʻi ovaina i latou i meaʻai sese. O se tasi o auala e aloese ai mai faʻafitauli ma faʻatumauina le gaogao lelei o le 'ai mama, 'ai ni vaega laiti mo taumafataga taʻitasi, ma 'ai meaʻai faigofie. O le faia o lenei mea o le a mafai ai e le tino ona lagona le malulu, ma faatumauina le mataala ma le malosi i le aso vevela.
Mataupu
O fa'afitauli fa'alesoifua maloloina e feso'otai i le vevela e mafai ona aofia ai:
O le fa'amoemoe e le o le fa'ate'aina o taumafataga ae ia 'ai masani, na'o mea'ai laiti ma faigofie ona fa'amamafa. O mea'ai e maualalo i le fiber e faigofie ona eli ma e mafai ona fesoasoani i le tino ia lagona lelei.
O isi fautuaga e mafai ona fesoasoani e faʻaosofia ai le gaogao e aofia ai le inu tele o vai, faʻateleina le moe, faʻaitiitia le faʻalavelave, ma le faʻamalositino.
Howard, Sally, ma Geetanjali Krishna. "E maʻeu le vevela o le tau: o le faʻatupulaia o le soifua maloloina lautele o lamatiaga o le vevela tele." BMJ (Clinical research ed.) vol. 378 o1741. 14 Iulai 2022, doi:10.1136/bmj.o1741
Kong, Fanbin, et al. “Suiga fa'aletino ile araisa pa'epa'e ma le araisa enaena ile fa'ata'ita'iina ole ga'o ole ga'o." Journal of Food Science vol. 76,6 (2011): E450-7. doi:10.1111/j.1750-3841.2011.02271.x
Nguyen, Hoang Chinh et al. "Bioactive Compounds, Antioxidants, ma Fa'amanuiaga mo le Soifua Maloloina o Lau Pate suamalie." Molecules (Basel, Suiselani) vol. 26,7 1820. 24 Mati 2021, doi:10.3390/molekole26071820
Remes-Troche, José María. "Vavevela tele" poʻo le "maalili tele": aʻafiaga o le vevela o meaʻai ile gaioiga ole manava." Fa'ama'i fa'ama'i ma fa'asaienisi vol. 58,9 (2013): 2439-40. doi:10.1007/s10620-013-2789-4
Salfi, Salvatore F, ma Karyn Holt. "O le matafaioi a probiotics i le puleaina o le manava." Fa'ata'ita'iga fa'afoma'i atoa vol. 26,3 (2012): 142-9. doi:10.1097/HNP.0b013e31824ef5a3
Singh, Balwinder, et al. "Bioactive compounds i faʻi ma o latou aoga faʻalesoifua maloloina - O se toe iloiloga." Food Chemistry vol. 206 (2016): 1-11. doi:10.1016/j.foodchem.2016.03.033
Faʻataʻitaʻiga Tomai o Faʻataʻitaʻiga
O faʻamatalaga o loʻo i luga "Mea'ai Faigofie"E le o fa'amoemoe e sui ai se mafutaga ta'ito'atasi ma se fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina agava'a po'o se foma'i laiseneina ma e le o se fautuaga fa'afoma'i. Matou te fa'amalosia oe e fai fa'ai'uga fa'alesoifua maloloina e fa'atatau i au su'esu'ega ma faiga fa'apaaga ma se tagata tomai fa'apitoa tau soifua maloloina.
Blog Fa'amatalaga & Va'aiga Talanoaga
O matou fa'amatalaga lautele e fa'atapula'a ile Chiropractic, musculoskeletal, vaila'au fa'aletino, soifua maloloina, fa'asoa etiological fa'alavelave viscerosomatic i totonu o fa'ata'ita'iga fa'apitoa, somatovisceral reflex fa'ata'ita'iga fa'amanino, fa'alavelave fa'aletonu, fa'afitauli ma'ale'ale o le soifua maloloina, ma/po'o tala fa'afoma'i aoga, autu, ma talanoaga.
Matou te tuuina atu ma tuuina atu felagolagomai falema'i faatasi ai ma tagata tomai faapitoa mai matata eseese. O fa'apitoa ta'ito'atasi e fa'atonutonuina e la latou fa'apolofesa lautele o fa'ata'ita'iga ma a latou pulega fa'atulafonoina. Matou te fa'aogaina tulafono fa'alesoifua maloloina ma le soifua manuia e togafitia ma lagolago ai le tausiga o manu'a po'o fa'aletonu o le musculoskeletal system.
O a matou vitiō, pou, mataupu, mataupu, ma malamalamaga e aofia ai mataupu tau falemaʻi, mataupu, ma mataupu e fesoʻotaʻi ma tuusaʻo pe le tuusaʻo le lagolagoina o la matou faʻataʻitaʻiga masani.*
O lo matou ofisa sa taumafai lava e tu'uina atu fa'amatalaga lagolago ma ua fa'ailoa mai su'esu'ega su'esu'ega talafeagai po'o su'esu'ega e lagolagoina a matou pou. Matou te saunia ni kopi o lagolagoina suʻesuʻega suʻesuʻega avanoa i tulafono faʻatonutonu laupapa ma tagata lautele pe a talosagaina.
Matou te malamalama o matou aofia ai mataupu e manaʻomia se faʻaopopo faʻamatalaga o le auala e ono fesoasoani ai i se faʻapitoa tausiga fuafuaga poʻo togafitiga togafitiga; o lea, ia toe talanoaina le mataupu mataupu i luga, faʻamolemole lagona le saoloto e fesili Dr. Alex Jimenez, DC, pe faʻafesoʻotaʻi i matou 915-850-0900.
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E mafai ona tuʻufaʻatasia le faʻamalosia o maso eletise e fesoasoani e pulea le tiga, faʻamalosia maso, faʻateleina galuega faʻaletino, toe aʻoaʻo leiloa ... faitau sili
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E mafai e le malamalama i le tuinanau o le po ona fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi o loʻo 'ai e le aunoa i le po e fuafua meaʻai e faamalieina ai ... faitau sili
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E mafai ea e se masini foe'e ona tu'uina atu se toleniga i le tino atoa mo tagata ta'ito'atasi e fia fa'aleleia le malosi? Aloalo… faitau sili