O se salati faamalieloto o se auala sili lea e maua ai le tele o fualaau aina ma fualaau faisua e maualuga i vitamini, minerale, ma fiber. O se salati e faʻaaoga ai mea saʻo e mafai ona avea ma taumafataga faʻatumu. Faatasi ai ma le vevela o le taumafanafana, o le faia o se salati vave ma faamalieina e faʻaaoga ai mea e sili ona e fiafia i ai e mafai ona fesoasoani e faʻamalieina, toe fa'asusu, ma toe faatumu le tino.
Mataupu
Ole fua faigofie lea. E mafai ona saunia muamua le aano o manu po o ni mea e totoe mai se isi taumafataga.
Chambers L, McCrickerd K, Yeomans MR. Fa'amalieina mea'ai mo le fa'amalieina. Tulaga i Saienisi Mea'ai & Tekinolosi. 2015;41(2):149-160. doi:10.1016/j.tifs.2014.10.007
Cox, BD et al. "O le taumafaina o fuala'au salati ma fualaau aina fou i le vaitau e fa'atatau i le atina'eina o le fatu fatu ma le kanesa." Mea'ai mo le soifua maloloina lautele vol. 3,1 (2000): 19-29. doi:10.1017/s1368980000000045
Dreher ML, Davenport AJ. E iai le fatu avoka ma a'afiaga fa'alesoifua maloloina. Crit Rev Food Sci Nutr. 2013;53(7):738-750. doi:10.1080/10408398.2011.556759
Roe, Liane S et al. “Salata ma le maoona. Le a'afiaga ole taimi ole taumafa salati ile taumafa malosi ole taumafataga.” Mana'o vol. 58,1 (2012): 242-8. doi:10.1016/j.appet.2011.10.003
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Faʻataʻitaʻiga Tomai o Faʻataʻitaʻiga
O faʻamatalaga o loʻo i luga "Faia o se Salati Fa'amalieina: El Paso Back Clinic"E le o fa'amoemoe e sui ai se mafutaga ta'ito'atasi ma se fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina agava'a po'o se foma'i laiseneina ma e le o se fautuaga fa'afoma'i. Matou te fa'amalosia oe e fai fa'ai'uga fa'alesoifua maloloina e fa'atatau i au su'esu'ega ma faiga fa'apaaga ma se tagata tomai fa'apitoa tau soifua maloloina.
Blog Fa'amatalaga & Va'aiga Talanoaga
O matou fa'amatalaga lautele e fa'atapula'a ile Chiropractic, musculoskeletal, vaila'au fa'aletino, soifua maloloina, fa'asoa etiological fa'alavelave viscerosomatic i totonu o fa'ata'ita'iga fa'apitoa, somatovisceral reflex fa'ata'ita'iga fa'amanino, fa'alavelave fa'aletonu, fa'afitauli ma'ale'ale o le soifua maloloina, ma/po'o tala fa'afoma'i aoga, autu, ma talanoaga.
Matou te tuuina atu ma tuuina atu felagolagomai falema'i faatasi ai ma tagata tomai faapitoa mai matata eseese. O fa'apitoa ta'ito'atasi e fa'atonutonuina e la latou fa'apolofesa lautele o fa'ata'ita'iga ma a latou pulega fa'atulafonoina. Matou te fa'aogaina tulafono fa'alesoifua maloloina ma le soifua manuia e togafitia ma lagolago ai le tausiga o manu'a po'o fa'aletonu o le musculoskeletal system.
O a matou vitiō, pou, mataupu, mataupu, ma malamalamaga e aofia ai mataupu tau falemaʻi, mataupu, ma mataupu e fesoʻotaʻi ma tuusaʻo pe le tuusaʻo le lagolagoina o la matou faʻataʻitaʻiga masani.*
O lo matou ofisa sa taumafai lava e tu'uina atu fa'amatalaga lagolago ma ua fa'ailoa mai su'esu'ega su'esu'ega talafeagai po'o su'esu'ega e lagolagoina a matou pou. Matou te saunia ni kopi o lagolagoina suʻesuʻega suʻesuʻega avanoa i tulafono faʻatonutonu laupapa ma tagata lautele pe a talosagaina.
Matou te malamalama o matou aofia ai mataupu e manaʻomia se faʻaopopo faʻamatalaga o le auala e ono fesoasoani ai i se faʻapitoa tausiga fuafuaga poʻo togafitiga togafitiga; o lea, ia toe talanoaina le mataupu mataupu i luga, faʻamolemole lagona le saoloto e fesili Dr. Alex Jimenez, DC, pe faʻafesoʻotaʻi i matou 915-850-0900.
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