O le lauti garlic o se vailaʻau faʻamalosi e faia mai le kalaka, tipolo, ma le meli. O a fa'aoga fa'afoma'i ma fa'amanuiaga e mafai ona tu'uina mai e le kalaka lea e lagolagoina e su'esu'ega fa'asaienisi?
Mataupu
lauti kalaka:
O nisi, ae le o faʻamanuiaga uma e lagolagoina e faʻamaoniga faasaienisi. E taua le manatua o nei suʻesuʻega o loʻo suʻesuʻeina le kalaka, ae le o le lauti kalaka. Ole fua ole kalaka ile lauti atonu e le tutusa ma se fua sili atu le fa'aogaina o lo'o fa'aaogaina i su'esu'ega. E le gata i lea, o le kukaina poʻo le faʻapupuina o kaliki e mafai ona suia ona aʻafiaga faʻafomaʻi.
Ae ui i lea, o nisi o nei mea e le o lagolagoina e suʻesuʻega: (Leyla Bayan, Peir Hossain Koulivand, Ali Gorji. 2014)
O suʻesuʻega o loʻo iai nei o loʻo faʻaalia ai faʻamanuiaga e mafai ona mulimuli mai:
O le meli ma le tipolo e maua ai a latou lava manuia faʻalesoifua maloloina.
E tusa ai ma le NIH, e saogalemu le garlic mo le tele o tagata taʻitoʻatasi i le aofaʻi. ((Nofoaga Autu a le Atunu'u mo le Soifua Maloloina Fa'atasi ma Fa'atasi. 2020)
Nofoaga Autu a le Atunu'u mo le Soifua Maloloina Fa'atasi ma Fa'atasi. Kaliki.
Bayan, L., Koulivand, PH, & Gorji, A. (2014). Garlic: O se toe iloiloga o aʻafiaga faʻapitoa e mafai ona togafitia. Avicenna journal of phytomedicine, 4(1), 1–14.
Ansary, J., Forbes-Hernández, TY, Gil, E., Cianciosi, D., Zhang, J., Elexpuru-Zabaleta, M., Simal-Gandara, J., Giampieri, F., & Battino, M. (2020). Avanoa Fa'amanuiaga mo le Soifua Maloloina o Garlic Fa'avae i Su'esu'ega Fa'asagaga a Tagata: Ose Va'aiga Pu'upu'u. Antioxidants (Basel, Suiselani), 9(7), 619. doi.org/10.3390/antiox9070619
Zhang, S., Liu, M., Wang, Y., Zhang, Q., Liu, L., Meng, G., Yao, Z., Wu, H., Xia, Y., Bao, X., Gu, Y., Wang, H., Shi, H., Sun, S., Wang, X., Zhou, M., Jia, Q., Pese, K., & Niu, K. (2020). O le taumafaina o le kalaka mata'utia e feso'ota'i fa'afeagai ma le ma'i toto maualuga i se faitau aofa'i o tagata matutua. Tusitala o le toto maualuga o le tagata, 34(1), 59–67. doi.org/10.1038/s41371-019-0257-0
Zhou, X., Qian, H., Zhang, D., & Zeng, L. (2020). Le fa'aogaina o le kalaka ma le lamatiaga o le kanesa colorectal: se fa'ata'ita'iga. Fomai, 99(1), e18575. doi.org/10.1097/MD.0000000000018575
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Kato, Y., Domoto, T., Hiramitsu, M., Katagiri, T., Sato, K., Miyake, Y., Aoi, S., Ishihara, K., Ikeda, H., Umei, N., Takigawa, A., & Harada, T. (2014). Aafiaga i le toto maualuga o le taumafaina o le tipolo i aso uma ma savali. Journal of nutrition and metabolism, 2014, 912684. doi.org/10.1155/2014/912684
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Faʻataʻitaʻiga Tomai o Faʻataʻitaʻiga
O faʻamatalaga o loʻo i luga "Fa'amanuiaga mo le Soifua Maloloina o Garlic Tea"E le o fa'amoemoe e sui ai se mafutaga ta'ito'atasi ma se fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina agava'a po'o se foma'i laiseneina ma e le o se fautuaga fa'afoma'i. Matou te fa'amalosia oe e fai fa'ai'uga fa'alesoifua maloloina e fa'atatau i au su'esu'ega ma faiga fa'apaaga ma se tagata tomai fa'apitoa tau soifua maloloina.
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Matou te tuuina atu ma tuuina atu felagolagomai falema'i faatasi ai ma tagata tomai faapitoa mai matata eseese. O fa'apitoa ta'ito'atasi e fa'atonutonuina e la latou fa'apolofesa lautele o fa'ata'ita'iga ma a latou pulega fa'atulafonoina. Matou te fa'aogaina tulafono fa'alesoifua maloloina ma le soifua manuia e togafitia ma lagolago ai le tausiga o manu'a po'o fa'aletonu o le musculoskeletal system.
O a matou vitiō, pou, mataupu, mataupu, ma malamalamaga e aofia ai mataupu tau falemaʻi, mataupu, ma mataupu e fesoʻotaʻi ma tuusaʻo pe le tuusaʻo le lagolagoina o la matou faʻataʻitaʻiga masani.*
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