E mafai e le spinal stenosis physical therapy ona faʻaleleia le lelei o le olaga ma faʻaitiitia ai faʻamaʻi tiga mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma le degenerative condition?
Mataupu
Spinal stenosis e mafua ai le vaapiapi o avanoa o le vetebra. O avanoa e a'afia ai a le:
O tisiketi i le va o le vetebrae o le tui e maua ai le faʻafefe ma le faʻalavelave faʻafuaseʻi i totonu o le tui ma isi vaega o le tino. O suiga fa'aleagaina i tisiketi e talitonuina o le amataga lea o le fa'ama'i toto'a. A le lava le fa'asusu/vai ma fa'aitiitia le maualuga o tisike ile taimi, e fa'aitiitia ma fa'aitiiti le aoga o le fa'aologa ma le fa'ate'ia. Ona mafai lea ona oomiina le vetebra, ma mafua ai le vevesi. E mafai fo'i ona tupu a'e mai fa'ama'i ma'ila tele ma ponaivi (tupu e tupu a'e i le pito o le ponaivi) e mafai ona tupu pe a mae'a manu'a po'o taotoga ivi.
O le a faia e se fomaʻi se suʻesuʻega o le faʻamaʻi pipisi. O le a faia e le fomaʻi se faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga o le tuasivi e iloa ai le nofoaga tonu o le faʻaleagaina ma fuaina pe o le a le vaapiapi o avanoa. E masani ona iai le tiga, malo, le fe'avea'i, ma le leiloa o le tele o gaioioiga. Afai o le fa'ama'i o le ivi ua mafua ai le oomi o neura, e ono i ai fo'i le tiga, fa'anuminumi, fa'atete, po'o le vaivai i le papa (sciatica), ogavae, ma vae pito i lalo. Ole foma'i fa'apitoa ole a fuafuaina le tikeri e ala ile iloiloina o mea nei:
Ole fa'ailoga sili ona taatele ole fa'ama'i ole va'aiga ole fa'atuputeleina o le tiga ile punou i tua po'o le fa'alauteleina ole lumbar spine. E aofia ai tulaga e faʻalautele ai le tui, e pei o le tu, savali, ma le taoto i luga o le manava. E masani ona fa'aleleia auga pe a punou i luma ma pe a fa'atu le tuasivi i se tulaga fa'apipi'i pe punou, pei o le nofo ma fa'afa'ifa'i. O nei tulaga o le tino e tatala ai avanoa i totonu o le alavai ogatotonu.
Spinal stenosis o le mafuaaga taatele lea mo le faia o taotoga i tagata matutua 65 ma luga atu. Ae ui i lea, o le taotoga e toetoe lava a faia i taimi uma e fai ma auala mulimuli pe a fai e tumau pea le tiga, faʻamaoniga, ma le le atoatoa pe a uma ona faʻataʻitaʻiina togafitiga faʻasao, e aofia ai le chiropractic, decompression e le o se taotoga, ma togafitiga faʻaletino, mo masina poʻo tausaga. O le ogaoga o faʻamaoniga ma le tulaga o le soifua maloloina o loʻo i ai nei o le a iloa ai pe fautuaina e le fomaʻi se taotoga. (Zhuomao Mo, et al., 2018). O faiga fa'asao e mafai ona saogalemu ma tutusa lelei. O se suʻesuʻega faʻapitoa poʻo se suʻesuʻega e faʻavae i luga o suʻesuʻega muamua uma na maua na maua ai o togafitiga faʻale-tino ma faʻamalositino na maua ai iʻuga tutusa i taotoga mo le faʻaleleia o tiga ma le le atoatoa. (Zhuomao Mo, et al., 2018). Se'i vagana ai tulaga ogaoga, e masani ona le mana'omia le taotoga.
O le faʻamoemoega o togafitiga faʻale-tino e aofia ai:
O le galulue faʻatasi ma se fomaʻi faʻapitoa e mafai ona fesoasoani e puipuia faʻafitauli i le lumanaʻi e ala i le faʻamautuina o le gaioioiga, faʻamalosi le tagata, ma faʻamalositino e faatumauina le malosi ma le mautu e maua ai se faavae mautu e lagolago ai le pito i lalo ma puipuia faʻamaoniga mai le faʻaleagaina.
O togafitiga fa'aletino e masani lava ona aofia ai le fa'aloaloa mo le pito i lalo, sulugatiti, ma vae, fa'amalositino fe'avea'i, ma fa'amalositino fa'amalosi e fa'aleleia atili ai le lagolago o le tui ma fa'aitiitia le tiga. Togafitiga e pei o le vevela po'o le fa'aosoina o le eletise e mafai fo'i ona fa'aoga i lea mataupu ma lea mataupu pe a iai le tiga tele po'o le fufusi i musele tua. Peita'i, e le'o lava fa'amaoniga a le falema'i e lagolago ai e iai fa'amanuiaga fa'aopoopo. (Luciana Gazzi Macedo, et al., 2013) O le aoga o togafitiga faʻale-tino e maualuga ona o le taotoga naʻo ia e le mafai ona faʻamalosia maso e faʻamautu ai le tui, faʻateleina le feʻaveaʻi poʻo le fetuutuunai o maso o loʻo siomia ai, ma faʻaleleia le faʻaogaina o le postural.
Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). Puleaina ole lumbar spinal stenosis. BMJ (Clinical research ed.), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
Mo, Z., Zhang, R., Chang, M., & Tang, S. (2018). Togafitiga faʻamalositino faʻatasi ma le taotoga mo lumbar spinal stenosis: O se iloiloga faʻapitoa ma faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga. Pakistan journal of medical sciences, 34(4), 879–885. doi.org/10.12669/pjms.344.14349
Macedo, L. G., Hum, A., Kuleba, L., Mo, J., Truong, L., Yeung, M., & Battié, M. C. (2013). Togafitiga faʻaletino mo le faʻaleagaina o le lumbar spinal stenosis: o se iloiloga faʻapitoa. Togafitiga fa'aletino, 93(12), 1646–1660. doi.org/10.2522/ptj.20120379
Faʻataʻitaʻiga Tomai o Faʻataʻitaʻiga
O faʻamatalaga o loʻo i luga "Spinal Stenosis and Physical Therapy: Puleaina o Fa'ailoga"E le o fa'amoemoe e sui ai se mafutaga ta'ito'atasi ma se fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina agava'a po'o se foma'i laiseneina ma e le o se fautuaga fa'afoma'i. Matou te fa'amalosia oe e fai fa'ai'uga fa'alesoifua maloloina e fa'atatau i au su'esu'ega ma faiga fa'apaaga ma se tagata tomai fa'apitoa tau soifua maloloina.
Blog Fa'amatalaga & Va'aiga Talanoaga
O matou fa'amatalaga lautele e fa'atapula'a ile Chiropractic, musculoskeletal, vaila'au fa'aletino, soifua maloloina, fa'asoa etiological fa'alavelave viscerosomatic i totonu o fa'ata'ita'iga fa'apitoa, somatovisceral reflex fa'ata'ita'iga fa'amanino, fa'alavelave fa'aletonu, fa'afitauli ma'ale'ale o le soifua maloloina, ma/po'o tala fa'afoma'i aoga, autu, ma talanoaga.
Matou te tuuina atu ma tuuina atu felagolagomai falema'i faatasi ai ma tagata tomai faapitoa mai matata eseese. O fa'apitoa ta'ito'atasi e fa'atonutonuina e la latou fa'apolofesa lautele o fa'ata'ita'iga ma a latou pulega fa'atulafonoina. Matou te fa'aogaina tulafono fa'alesoifua maloloina ma le soifua manuia e togafitia ma lagolago ai le tausiga o manu'a po'o fa'aletonu o le musculoskeletal system.
O a matou vitiō, pou, mataupu, mataupu, ma malamalamaga e aofia ai mataupu tau falemaʻi, mataupu, ma mataupu e fesoʻotaʻi ma tuusaʻo pe le tuusaʻo le lagolagoina o la matou faʻataʻitaʻiga masani.*
O lo matou ofisa sa taumafai lava e tu'uina atu fa'amatalaga lagolago ma ua fa'ailoa mai su'esu'ega su'esu'ega talafeagai po'o su'esu'ega e lagolagoina a matou pou. Matou te saunia ni kopi o lagolagoina suʻesuʻega suʻesuʻega avanoa i tulafono faʻatonutonu laupapa ma tagata lautele pe a talosagaina.
Matou te malamalama o matou aofia ai mataupu e manaʻomia se faʻaopopo faʻamatalaga o le auala e ono fesoasoani ai i se faʻapitoa tausiga fuafuaga poʻo togafitiga togafitiga; o lea, ia toe talanoaina le mataupu mataupu i luga, faʻamolemole lagona le saoloto e fesili Dr. Alex Jimenez, DC, pe faʻafesoʻotaʻi i matou 915-850-0900.
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