Maualuga Maualuga Faʻatasi ma le Oti o Sodium | Soifua Maloloina Lelei

Faasoa atu

O le maʻi fatu cardiovascular ma le toto maualuga e masani lava ona tupu ona o le tele o itu, ae peitai, o se meaai le talafeagai ma meaai paleni ua filifilia e avea ma se tasi o mafuaʻaga sili ona taatele i le amataga o le maʻi cardiovascular ma le maualuga. E ui o le le lelei o taumafa ma mea taumafa e mafai ona taʻitaʻia ai nei faafitauli, o le paleni, maloloina lelei o mea taumafa ma mea taumafa e mafai ona fesoasoani i le puipuia o le maʻi fatu ma le toto maualuga, e oo lava i le togafitia o tulaga oi ai nei.

 

O le a le sili ona lelei o meaʻai ma meaʻai paleni e togafitia ai faʻamaʻi fatu fatu ma toto maualuga?

 

Tele o vailaʻau i meaʻai, faʻapitoa i mea e faʻaopoopo i meaʻai, vailaʻau oona, vailaʻau oona, vailaʻau poʻo meaʻai faʻaopoopo, e galue i se faiga e tutusa ma le vaega o vailaʻau ma vailaʻau e faʻaleleia atili ai le gasegase o le fatu ma le toto maualuga. O le aʻafiaga e synergistic peʻa faʻaaogaina faʻatasi ma isi mea e faʻaopoopo i meaʻai e ui lava o le vailaʻau atonu e le laʻititi ifo i le malosiaga o le tuʻufaʻatasiga. O nei natura tuʻufaʻatasia ua faʻamatalaina atu i le taua antihypertensive vailaʻau vasega, pei o diuretics, beta blockers, ogatotonu alpha agonists, tuusao vasodilators, kalisi auala blockers (CCB's), angiotensin liua iniseti taofia (ACEI's), angiotensin receptor blockers (ARB's) ma faʻatonutonu renin inhibitors (DRI).

 

Taumafa Faʻaipoipolo e taofi le mamafa

 

Ole taumafataga latalata i le taofi o le toto maualuga (DASH) Iand II taumafataga mautinoa na faʻaalia ai le faʻaititia o faʻaititia i le BP i laina tuaoi ma tulaga o tagata mamaʻi. I tua i le DASH I, mataupu e le togafitia hypertensive ma SBP <160 mmHg ma DBP 80-95 mmHg na tuu i luga o se tasi o tolu taumafataga mo 4 vaiaso, pulea meaai, fualaʻau ma fualaʻau taumafa (F + V) ma tuʻufaʻatasia taumafa, lea faʻaopopo F + V ma susu maualalo maualalo. Sodium tapulaʻa na faʻaopopo e DASH II i vaega uma. O le taumafataga faʻatonutonu aofia ai sodium i le 3 g / d, potassium, calcium ma le magnesium i le 25% o le US averesi, macronutrients i le US averesi o le 4 vaega i aso uma, o le sodium / potassium ratio o 1.7 ma fiber i le 9 g / d. O le taumafataga F + V na siitia ai le potassium, calcium ma le magnesium i le 75 pasene, macronutrients pe a faatusatusa i le US averesi, o le sodium potassium ratio o 0.7, 31 gram o fiber ma 8.5 vaega o fualaʻau ma fualaʻau i le aso. O le taumafataga tuʻufaʻatasi na tutusa ma le taumafataga F + V ae faʻaopopo le susu gaʻo. I le 2 wk na faʻaititia ai le BP e le 10.7 / 5.2 mmHg mai tagata mamaʻi na maua i le DASHIand 11.5 / 6.8 mmHg mai tagata mamaʻi na maua i le DASH II. O nei faʻaititia na faʻaauauina pea o tagata mamaʻi na i ai i le taumafataga. O le DASH taumafa faʻateleina plasma renin gaioiga (PRA) ma serum aldolone maualuga i le tali atu i lenei faʻaititia BP) O le faʻateleina o le PRA o 37 ng / mL i aso uma. Sa i ai se fesoʻotaʻiga o tali atu ma le polymorphism o beta 2 adrenergic talipapa. O le Alleli o le G46A na faʻamamaina le PRA ma le maualuga o le BP faʻaititia ma aldolone. O le arachidonic acid (AA) genotype na i ai le tali sili faʻatasi ma le GG genotype e leai se tali. Faʻaopopoina le ARB, DRI poʻo le ACEI faʻaleleia le tali atu a le BP ona o le poloka o le siʻitia o le PRA i le taumafataga a le DASH i le kulupu a le GG. O le maualalo o le sodium DASH taumafa e faʻaititia ai le faʻatamaia o le okesene (miaga F2-isoprostanes), faʻalauteleina ai le faʻatupulaia o le tino (faʻalautelega faʻailo) ma faʻaititia le BP i vaega masima masima. I se faʻaopopoga, faʻateleina le nitrite plasma ma faʻaititia ai le saoasaoa o le saoasaoa o le galu i lalo o le DASH taumafa i le vaiaso lua.

 

Sodium (Na +) Lisi ma le maualuga o le maualuga

 

O le averesi sodium faʻaaogaina i le US o 5000 mg / d ma nisi itulagi o le atunuʻu faʻaumatia 15000-20000 mg / d. I leisi itu, o le laʻititi manaʻoga mo sodium e foliga mai e tusa ma le 500 mg / d. Epidemiologic, mataʻituina ma faʻatonutonuina faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻi falemaʻi faʻaalia o le faʻateleina o le sodium taumafaina e fesoʻotaʻi ma le faʻateleina o aʻafiaga mo proteinuria, le lava o le fatugaʻo, CVD LVH, CHD, MI ma le SNS faʻapea foʻi ma le BP. O le faʻaititia o le sodium faʻaaogaina i tagata gasegase maualuluga o tagata masima maaleale, o le a matua tuʻuina i lalo le BP e le 4-6 / 2-3 mmHg e tutusa lelei ma le maualuga o le sodium faʻatapulaʻaina ma ono taofi pe tolopo le toto maualuga i tagata mamaʻi tele ma faʻaititia ai mea e tutupu ile CV.

 

Masima maʻaa (? 10% faʻateleina i le MAP ma le faʻamamaina o masima) tupu i le tusa 51 pasene o tagata gasegase maualuga ma o se taua fesuiaʻiga i le fuafuaina o le fatu fatu, cerebrovascular, fatugaʻo ma le BP tali i meaai taumafaina masima. O gaioiga ole fatu e tupu tele ile maʻi masima nai lo isi, tutoʻatasi ile BP. O le faʻateleina o le sodium faʻaaogaina o loʻo i ai se faʻatonuina lelei ma BP ma le aʻafiaga o CHD ma CVA. O le aʻafiaga e tutoʻatasi mai le BP e maua ai le CVA faʻatasi ai ma se faʻamataʻuga faigata o le 1.04 i le 1.25 i le pito maualalo e oʻo i le maualuga o le kuata. I se faʻaopopoga, e mafai e tagata gasegase ona liua i se tulaga masani a le BP ma le faʻaopopoina i le po o le BP a o faateleina le sodium

 

O le faʻateleina o le sodium taumafa e iai sona aafiaga tuʻusaʻo i sela o le endothelial. Sodium faʻalauteleina lymphangiogenesis cutaneous, faʻateleina endothelial sela maaʻa, faʻaititia fua, vaega luga, voluma, cytoskeleton, deformability ma pliability, faʻaititia le eNOS ma LEAI augatupulaga, siitia asymmetric dimethyl arginine (ADMA), oxidative popolega ma TGF- ?. Soʻo se tasi o nei tali vascular e faʻateleina i le i ai o aldolone. O nei fesuiaʻiga e tupu tutoʻatasi mai le BP ma ono ono 'afaʻitia e le potassium. O sela faʻavae e avea o ni masima masima. Endothelial sela o faʻatutuina mo aldolone e faʻagaoioia epithelial sodium auala (ENaCs) ma i ai foi le leaga aʻafiaga i le lafoa o NO ma luga endothelial galuega. O le masini faʻaosofia o le sela plasma membrane faʻatasi ai ma le submembranous actin network (endothelial glcyocalyx) ("shell") e avea o se "firewall" e puipuia ai le endothelial sela ma e faʻatonutonuina e le serum sodium, potassium ma le aldostero i totonu o le filifiliga o le tino. Suiga i le vevesi-faʻalagolago-gaioiga gaioiga o le endothelial LEAI synthase o loʻo i totonu o le anaolae faʻatonutonuina le viscosity i lenei "atigi". Maualuga plasma sodium gelates le casing o le sela, ae o le casing ua faʻamaluluina e maualuga fructose. O nei fesoʻotaʻiga i le va intracellular enzymes ma extracellular ion o loʻo tupu i le puipuia o le membrane plasma, ae o le 90 pasene o le sela tele o loʻo tumau pea le le aʻafia i ia suiga. Ole poloka poloka ole ENaC ole faʻaaogaina ole spironolactone (100%) poʻo le amiloride (84%) e faʻaititia pe puipuia ai le tele o nei tali vavalalata faʻamalosi tino ma faʻamalosia ai LEAI. Nitric oxide faʻasaʻoloto mulimuli ane le suia ma nanomekanika ma faʻaititia vascular endothelial sela maaʻa e faʻalauteleina ai le taamilomilo lelei vasodilation e faʻamoemoeina. I le i ai o le HS-CRP na faʻateleina ma afaina ai le gaʻo, o le aafiaga o le aldolone i luga o le ENaC o loʻo faʻateleina atili ai le faʻateleina o le uaua ma le BP. Ole maualuga ole sodium na te faʻateʻaina foi le vasodilation faʻafesoʻotaʻi e AT2R i le taimi nei ma le faʻamamaina atoa ole endothelial vasodilation (EDV) i totonu ole 30 d. O lea la, ua manino nei o le maualuga taumafa sodium o loʻo i ai aafiaga leaga i luga o le tafe toto, BP ma CVD e ala i le suia o le endothelial glycocalyx, o se biopolymer leaga molia e laina le alatoto toto ma avea foi o se puipuiga puipuia faasaga i sodium tele-avega , faʻateleina sodium permeability ma sodium-faʻaoso TOD. Nisi SNP's o masima inducible kinaseIa suia Na + / K + ATPase, fuafua LVH ma sodium mafua ai toto maualuga.

 

O le sodium taumafaina i aso uma i tagata mamaʻi e tatau ona i ai i le va o le 1500. O le faʻaititia o le BP e faʻaleleia atili ai tagata i tagata mamaʻi o loʻo faia togafitiga ma o le faʻaititia o le BP e faʻaopopoina ma le faʻatapulaʻaina o gaʻo gaʻoina. O le faʻaititia o le sodium taumafa e ono faʻaititia ai le faʻaleagaina o le faiai, fatu, fatugaʻo ma vasculature e ala i metotia faʻalagolago i le faʻaititia o le BP e laʻititi foʻi ma i latou e tutoʻatasi mai le BP. O le paleni o le sodium ma mea e faʻatupuina ai le toto, aemaise le kalasiamu, magnesium ma le potassium e taua tele, e le gata ile faʻaititia ma le puleaina ole BP, ae faʻapena foi ile faʻaititia ole cerebrovascular ma le fatu na tupu. O le faʻateleina o le sodium i le potassium ratio e fesoʻotaʻi ma le aʻafiaga o mea uma-mafuaʻaga o le oti ma le CVD. O le Yanomamo Initia faʻaumatia ma excrete na o 1 meq o sodium mai le 24 itula ma faʻaumatia ma excrete 152 meq o potasiuma i le 24 h. E le siʻitia le BP i le matua ma e fesoʻotaʻi i le PRA maualuga, e ui o le Na + i le K + pasene o le 1/152. Ole taimi nei 50 le BP ile Yanomamo ole 100-108 / 64-69 mmHg.

 

I le faaiuga, ―Cardiovascular faamaʻi ma toto maualuga mafai ona masani ona tupu ona o le eseese o itu, ae ui i lea, o se le lelei meaai ma taumafa ua tofia e avea ma se tasi o sili ona taatele mafuaʻaga i tua atu o le amataga o le fatu fatu faʻamaʻi ma toto maualuga. E tusa ai ma suʻesuʻega i luga, o le le paleni i le faʻaaogaina o le sodium e mafai ona oʻo atu ai i le maʻi fatu ma le toto maualuga. Ina ia talanoaina filifiliga i le mataupu mataupu, faʻamolemole lagona le saoloto e fesili ia Dr. Jimenez pe faʻafesoʻotaʻi mai matou i 915-850-0900 .

Saunia e Dr. Alex Jimenez

 

Avanoa Faaopoopo: Lelei

 

Faatatau Post

O le soifua maloloina atoa ma le soifua maloloina e taua i le tausia o le paleni lelei faalemafaufau ma le faaletino i le tino. Mai le 'aiina o mea paleni paleni ma le faʻamalositino ma le auai i gaoioiga faaletino, o le moe i se taimi ola maloloina o le taimi ile masani ai, mulimuli i le soifua maloloina sili atu ma le soifua maloloina lelei e mafai ona fesoasoani i le tausia o le soifua manuia lautele. O le 'ai tele o fualaau aina ma fualaʻau e mafai ona uia se auala umi e fesoasoani ai i tagata ia ola maloloina.

 

 

FAʻAALIGA TOPIC: TUʻUʻU FAʻATASI: E uiga i le Chiropractic

 

 

Faʻataʻitaʻiga Tomai o Faʻataʻitaʻiga

O faʻamatalaga o loʻo i luga "Maualuga Maualuga Faʻatasi ma le Oti o Sodium | Soifua Maloloina Lelei"E le o fa'amoemoe e sui ai se mafutaga ta'ito'atasi ma se fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina agava'a po'o se foma'i laiseneina ma e le o se fautuaga fa'afoma'i. Matou te fa'amalosia oe e fai fa'ai'uga fa'alesoifua maloloina e fa'atatau i au su'esu'ega ma faiga fa'apaaga ma se tagata tomai fa'apitoa tau soifua maloloina.

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Matou te malamalama o matou aofia ai mataupu e manaʻomia se faʻaopopo faʻamatalaga o le auala e ono fesoasoani ai i se faʻapitoa tausiga fuafuaga poʻo togafitiga togafitiga; o lea, ia toe talanoaina le mataupu mataupu i luga, faʻamolemole lagona le saoloto e fesili Dr. Alex Jimenez, DC, pe faʻafesoʻotaʻi i matou 915-850-0900.

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