Myofascial Pain Syndrome e A'afia ai le Quadriceps Femoris

faʻatomuaga

O sulugatiti ma ogavae e iai se sootaga mautu i fea uiga ma o le mautu e fai sona sao i vaega pito i lalo o le tino. O le galuega autu a pito pito i lalo o le lagolagoina o le mamafa o le tino pito i luga a'o fa'amautu sulugatiti ma fa'ataga le fegasoloa'i mai le ogavae i le vae ma vae. A oʻo i le ogavae i le tino pito i lalo, o maso eseese o loʻo siomia ai ogavae ma sooga skeletal e mafai ai e vae ona feʻaveaʻi mai le tasi nofoaga i le isi. O se tasi o vaega maso i totonu o ogavae e taʻua o le quadriceps femoris. O lenei vaega maso e faʻagaoioia pe a gaioi se tagata ma e mafai ona paʻu i manuʻa mai faʻalavelave poʻo mea masani. A tupu lenei mea, o faʻafitauli e pei o le myofascial pain syndrome e mafai ona aʻafia ai le musele o le ogavae ma mafua ai le tiga e alu i tulivae. O le tusiga o aso nei e taulaʻi i le quadriceps femoris, pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi le myofascial pain syndrome ma le tiga o le ogavae, ma le faʻaosoina o togafitiga ile quadriceps. Matou te tuʻuina atu tagata mamaʻi i kamupani faʻamaonia o loʻo tuʻufaʻatasia auala e tele i le pito i lalo o le tino, e pei o togafitiga o tiga o le ogavae ma suilapalapa e fesoʻotaʻi ma le tiga o le myofascial, e fesoasoani ai i tagata taʻitoʻatasi e feagai ma faʻamaʻi tiga i luga o le quadriceps mo maso. Matou te fa'amalosia ma fa'afetaia tagata mama'i e ala i le fa'asino atu oi latou i 'au'aunaga fa'afoma'i fa'atatau i a latou su'esu'ega, aemaise lava pe a talafeagai. Matou te malamalama o aʻoaʻoga o se fofo sili lea e fai ai fesili lavelave a matou 'auʻaunaga i le talosaga a le maʻi. Dr. Jimenez, DC, faʻaaogaina lenei faʻamatalaga e naʻo se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese

O a le Quadriceps Femoris?

Na e feagai ma fa'afitauli o tulivae a'o e savali? Ae fa'afefea le tiga maso po'o le tiga o ou ogavae? Po'o sa e feagai ma ni fa'asea o tulivae pe a e tamo'e? O vaega ia o fa'aseā e feso'ota'i ma vaega fa'aoso e feso'ota'i ma tiga o le ogavae i luga o le quadriceps femoris. I le avea ai ma se tasi o maso sili ona voluminous i le tino o le tagata, o le quadriceps femoris o se vaega o maso e sili atu i le ogavae ma e matua taua tele. O lenei vaega maso e taua mo gaioiga i aso uma e pei o le aʻe i luga o le faasitepu poʻo le tu aʻe mai se tulaga nofo, faʻatagaina aʻafiaga i tulivae ma sooga suilapalapa. O le quadriceps femoris e aofia ai maso e fa o le ogavae e faʻalautele ai tulivae:

• Vatus medialis
• Vatus lateralis
• Vatus intermediaus
• Rectus femoris

O suʻesuʻega e faʻaalia o nei maso eseese e fa e fusia e fausia ai le tendon quadricep ma faʻamautu le patella ma le suilapalapa faʻapipiʻi i sulu ma tulivae faʻalautele. O lenei vaega maso e matua taua tele mo tagata taʻalo o loʻo auai i taʻaloga taʻaloga ae mafai ona paʻu i manuʻa e ala i le tiga o maso.

Myofascial Pain Syndrome Fesoʻotaʻi ma Tigh Tiga

Pe a ova maso o le ogavae, aemaise o le quadriceps femoris, e mafai ona fa'aloloto ma soona fa'aoga pe a gaoioi. O le tiga o le ogavae e leai se mea e popole ai i lona tulaga ogaoga; ae ui i lea, e mafai ona atiaʻe ni nodules laiti i luga o alava maso e fa e mafai ona mafua ai le tiga o le suilapalapa ma tulivae. I lena tulaga, e mafai ona faʻafesoʻotaʻi e ala i le quadriceps musele i le ogavae. O suʻesuʻega e faʻaalia o mea masani e pei o le kiki, osooso, poʻo se suiga faʻafuaseʻi o le itu o le tamoʻega e ono mafua ai ona faʻamalo le alava maso ma faʻatupuina ai le tiga ona o le fula faʻapitonuʻu e tutusa ma le leiloa o le gaioiga mai le myofascial pain syndrome.

I le "Myofascial Pain and Dysfunction," na tusia e Dr. Janet G. Travell, MD, o loʻo taʻua i le tusi o le myofascial pain syndrome e mafai ona faʻaosoina le tiga o loʻo aʻafia i le musele poʻo le musele o loʻo aʻafia, ma mafua ai ona faʻaleagaina le tino. Myofascial tiga syndrome e fesoʻotaʻi ma tiga o le ogavae e mafai ona pulea e ala i togafitiga eseese ma e mafai ona faʻatagaina le toe foʻi i ogavae, vae, tulivae, ma sulu. O loʻo taʻua foʻi e le tusi le faʻafefea o maso e fa i le quadriceps femoris e mafua ai faʻafitauli tiga i vaega eseese o le tino ona o le myofascial pain syndrome. Mo le rectus femoris, e toʻatele tagata e faitio i le tiga o tulivae ma vaivaiga pe a aʻe i luga o faasitepu. O le vatus medialis o le a maua muamua se tiga e pei o le nifo nifo i totonu o le sooga tulivae, e masani ona faauigaseseina o le fula o sooga. O le vatus intermedius e mafua ai le tele o tagata e faigata ona faʻasaʻo atoatoa o latou tulivae ma mafua ai ona latou atiaʻe le maʻi o le tulivae. Ma le mea mulimuli, o le vatus lateralis e mafai ona mafua ai le toʻatele o tagata e faitio e uiga i lagona tiga pe a savali ma o loʻo tufatufaina atu le tiga i le itu pito i tua o le ogavae, e aofia ai tulivae.

Trigger Point Therapy: Fa'aloaloa le Quadriceps- Vitio

Na e feagai ma le tiga i ou ogavae ma tulivae? Pe e faigata ona e a'e i luga pe lalo i faasitepu? Pe na e oo i le fulafula i sooga o ou tulivae? O nei fa'ailoga uma o lo'o e o'o i ai i ou ogavae, tulivae, ma sulugatiti e feso'ota'i ma mea fa'aoso e mafua mai ile myofascial pain syndrome e a'afia ai le quadriceps femoris. O le quadriceps femoris o se vaega tele o maso e mafai ai e le tagata ona faia gaoioiga i aso uma e pei o le aʻe i luga poʻo lalo o le faasitepu, tamoe, osooso, ma tu i luga mai se tulaga nofo. Pe a o'o ina fa'atupu fa'afitauli eseese e fa'atupu ai le fa'atupuina o le quadricep femoris ma soona fa'aoga, e mafai ona tupu ai le myofascial tiga ma'i/fa'aoso fa'ailoga i alava maso e fa'atusa ai le tiga o tulivae ma mafua ai. faaletonu i le gaioi o tulivae. E ui lava e le lelei ona iloa le myofascial pain syndrome, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona pulea e ala i togafitiga eseese e faʻatatau i le myofascial faʻatupu tiga. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻamatalaina ai le mea o loʻo i ai maso quadriceps femoris i luga o le ogavae ma le mea o loʻo i ai i totonu o alava maso. O loʻo tuʻuina atu foʻi e le vitio auala faʻalautele i luga o quadriceps e faʻaitiitia ai faʻailoga pei o tiga i luga o ogavae.

Togafitiga Fa'aoso i luga ole Quadriceps

A oʻo mai i le tuʻuina atu o le myofascial pain syndrome i luga o le quadriceps, o togafitiga e pei o le tui mago, acupuncture, poʻo le faʻalauteleina o le tusi lesona e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo ma faʻaumiumi maso quadricep mai le faʻapuupuu ma mafai ona faʻaitiitia ai faʻamaʻi o le myofascial mai le faʻateleina o faʻafitauli i tulivae ma ogavae. I le taimi lava e tasi, o togafitiga naʻo ia e mafai ona alu mamao i le toe faʻaleleia seivagana ua faia e le tagata o loʻo feagai ma myofascial tiga maʻi e fesoʻotaʻi ma tiga o le ogavae ni gaioiga faʻasaʻo e taofia ai faʻaoso mai le toe gaosia i luga o le quads. Gaioiga e pei o:

• Aloese mai le nofo umi
• Fa'aloaloa le quads e fai ma vaega o lou mafanafana
• Moe ma se aluga i le va o tulivae

O nei gaioiga e mafai ai e le quadriceps ona malolo ma puipuia faʻafitauli e pei o tiga mai le afaina o tulivae. I lena tulaga, o nei gaioiga e mafai ona fesoasoani i le tele o tagata e toe gaoioi i o latou vae ma faʻatagaina i latou e punou o latou tulivae e aunoa ma le lagona o le tiga.

iʻuga

O le quadriceps femoris e aofia ai maso e fa o le ogavae e fusia ina ia mafai ai ona gaoioi gaioiga i tulivae e aunoa ma se tiga. I le avea ai o se vaega maso sili ona voluminous i totonu o le tino, o le quadriceps femoris e mafai ai e ogavae ona galue pe a gaoioi ma faʻatagaina tulivae e faʻalautele. A fa'alavelave fa'afitauli eseese e fa'atupu ai le fa'alolotoina o musele o le quadriceps femoris, e mafai ona fa'atupu ai ni fa'ailoga fa'aoso/myofascial tiga ma'i e pei o le tiga o tulivae ma mafai ona a'afia ai le savali a le tagata. O le mea e faafetai ai, o togafitiga eseese e faʻapitoa i le myofascial pain syndrome e mafai ona faʻaitiitia ai faʻamaʻi tiga mai le quadriceps femoris ma toe faʻafoʻi mai ai tulivae i vae.

mau faasino

Bordoni, Bruno, ma Matthew Varacallo. “Anatomy, Bony Pelvis and Lower Limb, Ovae Quadriceps Muscle.” I totonu: StatPearls [Initaneti]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 10 Me 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513334/.

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Tuuese