Malamalama Turf Toe Manu'a: Fa'ailoga, Togafitiga, ma le Toe Fa'aleleia

Mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo aʻafia i se manua o le turf toe, pe mafai e le iloaina o faʻamaoniga e fesoasoani i tagata taʻalo ma tagata e le o ni tagata taʻalo i togafitiga, taimi toe faʻaleleia, ma toe foʻi i gaoioiga?

Manu'a Tama'ivae

O le manu'a o vae vae e a'afia ai ivi vaivai ma tendon i lalo ole tamatama'ivae i lalo ole vae. O lenei tulaga e masani lava ona tupu pe a oʻo i luga le tamatamaivae / faʻamalosi i luga, e pei o le polo o le vae i luga o le eleele ma sii i luga le mulivae. (American Academy of Orthopedic Surgeons. 2021) O le manuʻa e taatele i tagata taʻalo e taʻalo i taʻaloga i luga o le gaʻo faʻapitoa, o le auala lea na maua ai le igoa o le manua. Ae ui i lea, e mafai foi ona aʻafia ai tagata e le o ni tagata taʻalo, pei o tagata taʻitoʻatasi o loʻo galulue i luga o latou vae i le aso atoa.

• O le taimi e toe fa'aleleia ai pe a mae'a manu'a turf toe fa'alagolago i le ogaoga ma le ituaiga o gaioiga e fuafua le tagata e toe fo'i i ai.
• Toe fo'i i ta'aloga maualuga pe a mae'a se manu'a tuga e ono alu ai le ono masina.
• O nei manu'a e eseese i le ogaoga ae e masani ona faʻaleleia i togafitiga faʻasao. I tulaga ogaoga, e ono mana'omia se taotoga.
• O le tiga o le mataupu muamua lea e taofia ai gaioiga faʻaletino pe a maeʻa le manua o le vasega 1, ae o le vasega 2 ma le 3 e mafai ona faʻaalu vaiaso i masina e faʻamalolo atoatoa ai.

uiga

O se manu'a o tamatamaivae e faasino i le a metatarsophalangeal tigaina sooga sooga. O lenei sooga e aofia ai ligaments e faʻafesoʻotaʻi le ponaivi i luga o le alofivae, i lalo ifo o le vae matua / proximal phalanx, i ponaivi e faʻafesoʻotaʻi tamatamaivae i ponaivi tetele i vae / metatarsals. O le manu'a e masani lava ona mafua mai i le hyperextension e masani ona mafua mai i le tulei ese, pei o le tamoe poʻo le osooso.

Totogi

O manu'a o tamatamaivae e mafai ona amata mai i le la'ititi i le ogaoga ma e fa'avasegaina e pei o nei: (American Academy of Orthopedic Surgeons. 2021)

• Vasega 1 – O le aano vaivai e fa'aloloa, e mafua ai le tiga ma le fula.
• Vasega 2 – Ua masae se vaega le aano vaivai. O le tiga e sili atu ona taʻutaʻu, ma le fula ma le momomo, ma e faigata ona faʻagaoioi le tamatamaivae.
• Vasega 3 – O aano vaivai ua masaesae atoa, ma e ogaoga auga.

O Le Mea Lenei e Mafua ai Lo'u Vae?

Turf toe e mafai ona avea ma:

• Manu'a fa'aaoga tele - e mafua mai i le toe fai fa'asolo o le gaioi lava e tasi mo se vaitaimi umi, e mafua ai ona fa'ateteleina fa'ailoga.
• Manu'a tu'i - e tupu fa'afuase'i, ma vave ai ona tiga.

O auga e mafai ona aofia ai mea nei: (Mass General Polika. 2023)

• Fa'atapula'a le tele-o-gaioiga.
• Agavaivai i le vae matua ma le vaega lata ane.
• Fulafula.
• Tiga i le vae matua ma le vaega lata ane.
• Manuʻa.
• O sooga vaivai e mafai ona taʻu mai ai o loʻo i ai se faʻalavelave.

faʻautaga maʻi

Afai e iai ni fa'ailoga o le turf toe, va'ai se tausi soifua maloloina mo se su'esu'ega talafeagai ina ia mafai ai ona latou faia se fuafuaga fa'apitoa mo togafitiga. O le a latou faia se suʻega faʻaletino e iloilo ai le tiga, fula, ma le tele o gaioiga. (American Academy of Orthopedic Surgeons. 2021) Afai e masalomia e le tausi soifua maloloina le faaleagaina o le tino, e mafai ona latou fautuaina le faʻataʻitaʻiga i X-ray ma (MRI) e faʻavasega ai le manuʻa ma fuafua le ala saʻo e fai.

faiga

O le a filifilia e se tausi soifua maloloina togafitiga sili ona lelei e faʻatatau i le ogaoga o le manuʻa. O manu'a uma o vae vae e mafai ona manuia mai le tulafono RICE: (American College of Foot and Ankle Surgeons. Fa'amatalaga mo le Soifua Maloloina o Vae. 2023)

1. Malolo – Aloese mai gaioiga e faateteleina ai auga. E mafai ona aofia ai le fa'aogaina o se masini fesoasoani e pei o se seevae savali po'o tootoo e fa'aitiitia ai le mamafa.
2. Aisa – Fa'aaoga le aisa mo le 20 minute, ona fa'atali lea mo le 40 minute a'o le'i toe fa'aaoga.
3. Fa'amalosi - Afi le tamatama'ivae ma le vae i se fusi fa'amau e lagolago ma fa'aitiitia le fula.
4. Si'itia - Fa'amau le vae i luga a'e o le fatu e fesoasoani e fa'aitiitia le fula.

Vasega 1

Vasega 1 turf toe fa'avasegaina i aano vaivai fa'aloloa, tiga, ma fula. Togafitiga e mafai ona aofia ai: (Ali-Asgar Najefi et al., 2018)

• Fa'amau e lagolago le tamatamaivae.
• Fa'aofuina o seevae ma le alofilima malo.
• Lagolago fa'ama'i, pei ole a turf toe ipu.

Gasegase 2 ma 3

Vasega 2 ma le 3 e o'o mai ma le saeia o le tino, tiga ogaoga, ma le fula. Togafitiga mo tamatamaivae sili atu ona ogaoga e mafai ona aofia ai: (Ali-Asgar Najefi et al., 2018)

• Fa'atapula'aina le mamafa
• Fa'aaogā masini fesoasoani e pei o tootoo, se seevae savali, po'o se lafo.

Isi Togafitiga

• E itiiti ifo i le 2% o nei manu'a e mana'omia se taotoga. E masani ona fautuaina pe a iai le le mautonu i le sooga poʻo pe a le manuia togafitiga faʻasao. (Ali-Asgar Najefi et al., 2018) (Sakaria W. Pinter et al., 2020)
• O togafitiga faʻale-tino e aoga mo le faʻaitiitia o tiga ma faʻaleleia le tele o gaioiga ma le malosi pe a uma manuʻa. (American Academy of Orthopedic Surgeons. 2021)
• O togafitiga faʻaletino e aofia ai foʻi faʻamalositino ma faʻamalositino aʻoaʻoga faʻamalositino, orthotics, ma le ofuina o seevae fautuaina mo gaioiga faʻapitoa. (Lisa Chinn, Jay Hertel. 2010)
• E mafai foi e se fomaʻi faʻapitoa ona fesoasoani e faʻamautinoa e le toe foʻi le tagata i gaioiga faʻaletino aʻo leʻi faʻamalolo atoatoa le manua ma puipuia ai le lamatiaga o le toe faʻaleagaina.

Toe faʻaleleia taimi

Toe fa'aleleia e fa'alagolago i le ogaoga o manu'a. (Ali-Asgar Najefi et al., 2018)

• Vasega 1 - Fa'atatau ona e eseese e fa'atatau i le fa'apalepale o le tagata i le tiga.
• Vasega 2 - Fa i le ono vaiaso o le le mafai ona gaoioi.
• Vasega 3 - Valu vaiaso le maualalo o le le mafai ona gaoioi.
• E mafai ona o'o ile ono masina e toe fo'i ile galuega masani.

Toe Foi i Gaoioiga masani

A mae'a se manu'a o le vae 1, e mafai e tagata ta'ito'atasi ona toe fo'i i gaioiga masani pe a uma ona pulea le tiga. Vasega 2 ma le 3 e umi se taimi e fa'amalolo ai. O le toe fo'i i ta'aloga pe a mae'a se manu'a i le vasega 2 e mafai ona alu pe tusa o le lua pe tolu masina, ae o manu'a o le vasega 3 ma mataupu e mana'omia ai se taotoga e o'o atu i le ono masina. (Ali-Asgar Najefi et al., 2018)

Taaloga Taofia Taʻaloga

mau faasino

American Academy of Orthopedic Surgeons. (2021). Turf toe.

Mass General Polika. (2023). Turf toe.

American College of Foot and Ankle Surgeons. Fa'amatalaga mo le Soifua Maloloina o Vae. (2023). RICE protocol.

Najefi, AA, Jeyaseelan, L., & Welck, M. (2018). Turf toe: O se faʻafouga falemaʻi. EFORT tatala iloiloga, 3(9), 501–506. doi.org/10.1302/2058-5241.3.180012

Pinter, ZW, Farnell, CG, Huntley, S., Patel, HA, Peng, J., McMurtrie, J., Ray, JL, Naranje, S., & Shah, AB (2020). I'uga o le Toe Fa'aleleia o Tama'i Tu'uvae Fa'ata'ita'i i le faitau aofa'i o tagata e le o ni tagata ta'alo: O se Su'esu'ega Toe Iloilo. Tusitala Initia o foma'i fa'apitoa, 54(1), 43–48. doi.org/10.1007/s43465-019-00010-8

Chinn, L., & Hertel, J. (2010). Toe fa'aleleia o manu'a tapuvae ma vae i tagata ta'aalo. Falemai i vailaau ta'aloga, 29(1), 157–167. doi.org/10.1016/j.csm.2009.09.006