O le tietie uila ose ta'aloga fautuaina mo le fausiaina o le malosi ma le malosi o maso, tumau, ma le malosi. O le tietie uila e fa'aaoga ai uila ua mamanuina e tietie ai i luga o le auala ma luga o le laufanua gaoa. O le taaloga e manaomia ai le malosi autu, tumau, paleni, ma le faalagolago o le tagata ia te ia lava. E mafua ona o tagata tietie e masani ona mamao ese mai le malamalama. E tatau i tagata ti'eti'e ona a'oa'o e toe lipea vaega uila malepe ma toe fa'alelei pa'u pa'u ina ia 'alofia ai le pa'ulia. O mea e tietie uila ai mauga o lo'o tauaveina e tagata tietie e aofia ai se ato fa'afafa mamafa ma tele vai, mea'ai, mea faigaluega mo le toe fa'aleleia, ma se pusa fesoasoani muamua. O le fa'aogaina o mea fa'aoga talafeagai ma mea faigaluega o le a fesoasoani e fa'afaigofie ai le isi ta'avale ma fa'alelei.
Mataupu
O le vaega muamua o mea faigaluega o se uila mauga e fetaui lelei ma tausia lelei. E iai ituaiga uma o uila mo ituaiga uma o tagata tietie ma auala. O lo'o i ai fesuiaiga o uila ma fa'agata atoatoa, fa'agata pito i luma, taofi tisiketi, V- taofi, eseese le tele o uili, ma mea fa'avaa. E fautuaina e fa'afeso'ota'i se fa'apolofesa po'o le asiasi i se faleoloa uila fa'apitoa i le uila afi e fa'afetaui le tagata ma le uila sili ona lelei. O le uila sa'o e maua ai se tietiega sili atu.
O le pulou o le mea e sili ona taua mo le saogalemu e faʻaitiitia ai le ogaoga o manuʻa ulu; e le tatau ona tietie se tasi e aunoa ma se tasi. O pulou uila e masani ona i ai se visor e fesoasoani e poloka ai le la pe a tietie ina ia mafai e tagata taʻitoʻatasi ona taulaʻi i le auala ma aua neʻi faʻalavelaveina e le pupula. E tolu ituaiga o pulou uila o loʻo avanoa, e faʻatatau i le ituaiga gaioiga.
Alena Høye, pulou uila - E ofuina pe leai? O se faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga o aʻafiaga o pulou uila i manuʻa, Faʻalavelave Faʻafuaseʻi & Puipuiga, Volume 117, 2018, Itulau 85-97, ISSN 0001-4575, doi.org/10.1016/j.aap.2018.03.026.
Ansari, Majid, et al. “Mauga o le tietie uila.” Lipoti o vailaau ta'aloga o iai nei vol. 16,6 (2017): 404-412. doi:10.1249/JSR.0000000000000429
Clark, Gregory, et al. "E iloa e tagata tietie uila mauga le taimi na latou maua ai se faʻalavelave ma, latou te iloa e taofi le tietie?" Clinical Journal of Ta'aloga Fa'afoma'i: Fa'amaumauga aloa'ia a le Canadian Academy of Sports Medicine vol. 31,6 (2021): e414-e419. doi:10.1097/JSM.0000000000000819
Hall, Cougar et al. “O Uila Mauga Fesoasoani i Pedal: O se Fa'atusatusaga o Su'esu'ega Fa'ata'ita'i ole Tali Fa'amalositino, Manatu, ma Talitonuga a Tagata Ta'avale Mauga Fa'apitoa." JMIR su'esu'ega fa'avae vol. 3,3 e13643. 13 Aukuso 2019, doi:10.2196/13643
Impellizzeri, Franco M, ma Samuele M Marcora. "O le physiology o le tietie uila." Ta'aloga ta'aloga (Aukilani, NZ) vol. 37,1 (2007): 59-71. doi:10.2165/00007256-200737010-00005
Kronisch, RL, Pfeiffer, RP Mauga uila Manua. Sports Med 32, 523–537 (2002). doi.org/10.2165/00007256-200232080-00004
Faʻataʻitaʻiga Tomai o Faʻataʻitaʻiga
O faʻamatalaga o loʻo i luga "Mea e tietie uila ai mauga: El Paso Back Clinic"E le o fa'amoemoe e sui ai se mafutaga ta'ito'atasi ma se fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina agava'a po'o se foma'i laiseneina ma e le o se fautuaga fa'afoma'i. Matou te fa'amalosia oe e fai fa'ai'uga fa'alesoifua maloloina e fa'atatau i au su'esu'ega ma faiga fa'apaaga ma se tagata tomai fa'apitoa tau soifua maloloina.
Blog Fa'amatalaga & Va'aiga Talanoaga
O matou fa'amatalaga lautele e fa'atapula'a ile Chiropractic, musculoskeletal, vaila'au fa'aletino, soifua maloloina, fa'asoa etiological fa'alavelave viscerosomatic i totonu o fa'ata'ita'iga fa'apitoa, somatovisceral reflex fa'ata'ita'iga fa'amanino, fa'alavelave fa'aletonu, fa'afitauli ma'ale'ale o le soifua maloloina, ma/po'o tala fa'afoma'i aoga, autu, ma talanoaga.
Matou te tuuina atu ma tuuina atu felagolagomai falema'i faatasi ai ma tagata tomai faapitoa mai matata eseese. O fa'apitoa ta'ito'atasi e fa'atonutonuina e la latou fa'apolofesa lautele o fa'ata'ita'iga ma a latou pulega fa'atulafonoina. Matou te fa'aogaina tulafono fa'alesoifua maloloina ma le soifua manuia e togafitia ma lagolago ai le tausiga o manu'a po'o fa'aletonu o le musculoskeletal system.
O a matou vitiō, pou, mataupu, mataupu, ma malamalamaga e aofia ai mataupu tau falemaʻi, mataupu, ma mataupu e fesoʻotaʻi ma tuusaʻo pe le tuusaʻo le lagolagoina o la matou faʻataʻitaʻiga masani.*
O lo matou ofisa sa taumafai lava e tu'uina atu fa'amatalaga lagolago ma ua fa'ailoa mai su'esu'ega su'esu'ega talafeagai po'o su'esu'ega e lagolagoina a matou pou. Matou te saunia ni kopi o lagolagoina suʻesuʻega suʻesuʻega avanoa i tulafono faʻatonutonu laupapa ma tagata lautele pe a talosagaina.
Matou te malamalama o matou aofia ai mataupu e manaʻomia se faʻaopopo faʻamatalaga o le auala e ono fesoasoani ai i se faʻapitoa tausiga fuafuaga poʻo togafitiga togafitiga; o lea, ia toe talanoaina le mataupu mataupu i luga, faʻamolemole lagona le saoloto e fesili Dr. Alex Jimenez, DC, pe faʻafesoʻotaʻi i matou 915-850-0900.
Ua matou o mai e fesoasoani ia oe ma lou aiga.
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