Spinal Fitness Crossfit Chiropractic Team: CrossFit ose faiga fa'aletino na fausia e Greg Glassman i nai tausaga talu ai. Fa'atupuina Fa'ateleina le gafatia galue i taimi lautele ma fa'alapotopotoga fa'apitoa. Ona ia faia lea o se polokalame ua mamanuina faapitoa e faaleleia ai le malosi ma le soifua maloloina. O lo'o fa'alauiloaina e pei o se filosofia fa'amalositino fa'amalositino ma fa'apea fo'i ma ta'aloga fa'amalosi tino, o ta'aloga CrossFit e aofia ai elemene mai a'oa'oga vaeluaga maualuga, si'i mamafa o le Olimipeka, plyometrics, si'i malosi, ta'aloga, ta'aloga girevoy, ta'aloga, malosi, ma isi fa'amalositino.
O loʻo faʻatinoina e sui o le sili atu ma le 13,000 faletaalo faʻatasi, e tusa ma le afa o loʻo i totonu o le Iunaite Setete, ma tagata taʻitoʻatasi e faʻamaeʻaina taʻaloga i aso uma e taʻua o "WODs" poʻo "taʻaloga o le aso." O lo'o fesuisuia'i i taimi uma ma gaioiga fa'atino e faia i se malosi maualuga. O toleniga uma e faʻavae i luga o gaioiga galue. O nei gaioiga e atagia ai taʻaloga, siisii mamafa, tamoʻe, alo, ma isi.
O le fe'avea'i o uta lapo'a e tele mamao mamao, lea e fa'ato'a lelei ai lenei ituaiga ta'aloga mo le fa'ateleina o le aofa'i o galuega e fai i se taimi pu'upu'u. Ole malosi ole vaega taua mo iuga. E mafai ona fuaina pe a vaevaeina galuega i le taimi ma le malosi. O le tele o galuega e te faia i le itiiti ifo o le taimi, poʻo le maualuga o le eletise, o le sili atu foi lea o le malosi o le taumafaiga. E fesuisuia'i i taimi uma e le au a'oa'o auala pe a a'oa'oina e o'o atu ai i le malosi tele.
Chiropractic e sili atu nai lo na o fetuunaiga o le ivi. O se togafitiga o le tino atoa e mafai ona aofia ai faʻaopoopoga o le soifua maloloina, suiga o meaʻai, ma ... faitau sili
O le tele o le tamo'e e mafai ona o'o atu ai i le mu ma manu'a e o'o lava i tagata tamo'e sili ona malosi ma e fiafia i le tamo'e. O a'oa'oga fa'asagatau e mafai ona... faitau sili
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