Faigofie faʻamalosi tino mo le fegasoloaʻi o le faʻaautagata ma le Radiculopathy

O tagata ta'ito'atasi o lo'o a'afia i le radiculopathy i totonu ma tafatafa o le ua latou te matauina vave e masani ona ave i latou i le kapoti vaila'au. O lenei tulaga e maua i:

• Oka tiga
• Numera
• Musika spasms

Ae ui i lea, o vailaʻau e naʻo le fesoasoani e faʻamalolo le tiga mo sina taimi ae e le faʻaitiitia ai le mea e mafua ai le radiculopathy. E mafua ona o vailaʻau o tiga e mafai ona faʻateleina ai le tulaga e ala i le polokaina o faʻailoga o le tiga ma le aʻa o le neura e leʻi foia. Chiropractic o se fofo atoatoa lea e faʻapipiʻi faʻapitoa ai sooga faʻaʻauʻau pe a neura faʻalavelave o lo'o tupu. O le faʻamoemoe o le fesoasoani lea i tagata taʻitoʻatasi ia malamalama i le mafuaʻaga autu o le tiga tuga e mafua mai i le radiculopathy ma tuʻuina atu ai le tiga umi mo se taimi umi. fa'atasiga sooga fa'aa'au.

Radiculopathy tiga

Ina ia iloa po o le a le fusi o le nerve o loʻo aʻafia i le subluxation poʻo le vertebral compression e manaʻomia e le chiropractor ona faʻaesea le tiga. E ausia lenei mea e ala i se faʻamatalaga o faʻamaoniga, faʻataʻitaʻiga leitio e maua ai le faʻamaoniga vaaia, ma se suʻesuʻega o le vaega ua aʻafia. O le vavaeeseina o le tiga e mafai ai e le chiropractor ona iloa le tele o le le fetaui ma le tele o le neura o loʻo faʻapipiʻiina. O lenei mea o le a fesoasoani i le atinaʻeina o se fuafuaga faʻapitoa mo togafitiga. O le a mafai e se chiropractor ona vaʻai ma lagona le maualuga o le mamafa o loʻo tuʻuina i luga o le neura poʻo le fusi o neura.

Fa'agaoioi o So'oga Fa'a'au'au

Chiropractors faʻalatalata saʻo i lenei mea e faʻatatau i le tagata ma le ogaoga o le mataupu. O fa'alapotopotoga fa'atasi masani e aofia ai:

• Ole fetuutuunaiga maualalo ole a'afiaga ole a toe fa'afo'i ai le vebrabra fa'asalaina ile tulaga
• Faʻasologa e fa'amama ai le vetebra cervical
• Fetuunaiga i le faafeagai o le vaega e le tiga o le a fesoasoani e faʻafetaui le faʻalavelave i le tui

O le faʻaleleia o le radiculopathy e aofia ai:

• E fa'amautu le tui fa'a'au'auna e ala i le fa'amalosi ma lagolago tulaga
• O fa'amalositino Isometric e toe fa'aleleia ai le ua, tauau, ma le pito i luga
• Ole fa'atinoga ole gaio'iga ole a taofia ai so'o se fa'a'omi ma'ale'ale/s
• Fa'asa'oga toe fa'afo'isia o le pi'o o le tuasivi

E toe foʻi le tuasivi i le masani i le taimi o le faʻaogaina o sooga faʻatasi ma faʻaitiitia ai le radiculopathy i se taimi vave ma umi.

Ole tausiga lelei ole chiropractic ole a fa'asa'o ai le fusi neura ua a'afia, ma fa'amautu ai le tui fa'a'au'au e puipuia/tetee ai:

• Tauvaga
• faʻaliliuga
• Faʻavaega
• O isi suiga e mafai ona tupu

Chiropractic Mobilization Toomaga Tumau

E le tatau ona togafitia se neura ua pipii i ni vaila'au fa'atau oloa mo le soifua maloloina umi. Fa'asa'oina o le chiropractic mobilization o se auala fautuaina o gaioiga mo le faʻaitiitia o lenei ma isi tulaga musculoskeletal. Faʻafefete malamalama i le natura ma le ogaoga o le radiculopathy faʻapea foʻi ma le atinaʻeina o fuafuaga faʻapitoa faʻapitoa mo togafitiga e maua ai iʻuga sili ona lelei.

Tino Faʻatasia

Faataitaiga taumafa DASH

Breakfast

• 3/4 ipu pa'u pa'u cereal ma le 1 fa'i ma le 1 ipu susu maualalo ga'o
• 1 fasi falaoa saito atoa ma le 1 tsp. pata le masima
• 1 orange
• 1 kofe kofe

aiga o le aoauli

• Sandwich 2 fasi falaoa saito atoa
• 3 oz. fata moa manifinifi tunu
• 2 fasi sisi maualalo ga'o
• 1 tbsp. sinapi

Salati

• 1/2 ipu kukama tipi / tipi tipi
• 1/2 ipu tamato tipi / tipi tipi
• 1 sipuni sipuni fatu la
• 1 sipuniti maualalo-kalori e le o ni kulimi
• 1/2 ipu fualaau suamalie e leai se suka

Snack

• 1/3 ipu almonds le masima

aiga

• 3 oz. povi paʻu ma le 2 tbsp. e leai se ga'o, maualalo le kalete sodium
• 1 ipu broccoli tuʻu ma le 1/2 tsp. suauu olive
• 1 tama'i pateta tao tao fa'atumu i luga:
• 1 tbsp. kulimi oona e leai se ga'o po'o le yogurt Eleni masani
• 1 tbsp. tipi, fa'aitiitia-ga'o, sisi cheddar maualalo maualalo masani
• 1 tbsp. tipitipi ma'ai
• 1 tamai apu

teseta

• 1/2 ipu yogurt Eleni ga'o maualalo ga'o fa'atumu i luga:
• 1 / 2 ipu fualaʻau
• Pefu mama pa'u koko

Tuuese

O le faamatalaga iinei e le o fuafuaina e suia se tasi-i-le tasi sootaga ma se agavaʻa fomaʻi soifua maloloina polofesa, laiseneina fomaʻi, ma e le o se faufautua fautuaga. Matou te faʻamalosia oe e fai sau oe lava filifiliga faʻafuaseʻi soifua maloloina faʻavae i luga o lau suʻesuʻega ma le faiga paʻaga ma se tagata tomai faʻapitoa soifua maloloina. O a matou faʻamatalaga e faʻatapulaʻaina i le fomaʻi, musculoskeletal, faʻamalositino, soifua maloloina, faʻafitauli tau soifua maloloina, mataupu faʻafomaʻi, mataupu, ma talanoaga. Matou te tuʻuina atu ma faʻailoaina fomaʻi galulue faʻatasi ma tagata faʻapitoa mai le tele o faʻasalaga. Taʻitasi faʻapitoa e puleaina e le latou tomai faʻapitoa tulaga o le faʻataʻitaʻiga ma la latou pulega o laiseneina. Matou te faʻaaogaina le soifua maloloina ma le faʻamalieina o faʻatonuga e togafitia ma lagolago ai le tausiga mo manuʻaga poʻo faʻaletonu o le musculoskeletal system. O a matou vitio, pou, mataupu, mataupu, ma malamalamaaga e aofia ai mataupu tau falemaʻi, mataupu, ma mataupu e fesoʻotaʻi ma lagolago, tuʻusaʻo pe le tuʻusaʻo, la matou falemaʻi lautele o faʻataʻitaʻiga. le talafeagai suʻesuʻega suʻesuʻega poʻo suʻesuʻega e lagolagoina a matou pou. Matou te saunia ni kopi o lagolagoina suʻesuʻega suʻesuʻega avanoa i tulafono faʻatonutonu laupapa ma tagata lautele pe a talosagaina. Matou te malamalama o matou aofia ai mataupu e manaʻomia se faʻaopopo faʻamatalaga o le auala e ono fesoasoani ai i se faʻapitoa tausiga fuafuaga poʻo togafitiga togafitiga; o le mea lea, ia toe talanoaina le mataupu mataupu i luga, faʻamolemole lagona saoloto e fesili ia Dr. Alex Jimenez pe faʻafesoʻotaʻi mai i matou i le 915-850-0900.

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mau faasino

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Tatala Orthop J. 2016. O se Faʻamatalaga Agavaʻa o le Paʻu Nia tiga e i ai Aafiaga mo Outcome Iloiloga ma Faavasegaina. Avanoa i le: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5301418/

Evid Based Complement Alternative Med. 2015. Fa'aopoopo ma Su'esu'ega Fa'afoma'i mo le Pulega o Cervical Radiculopathy: Ose Va'aiga Va'aiga Fa'atonu Fa'atonu. Avanoa ile: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4541004/