Tapolo Tapolo Manu'a i tua e le'i fa'ama'apeina le fa'a'esea o le ivi

Manu'a i tua tapolo: O le tapolo ose ta'aloga fiafia e mafai ona ta'alo i vaitausaga uma. E aofia ai le faavae o le tele o gaioiga o le tino, o le tui. Ona o le natura faifaipea o le sauiga tulaga ese a le tagata tapolo, o le taamilo ma le mimilo faifaipea o le ivitū e fa'aleagaina malie ai le sa'o o tisiki ivi ma mafua ai ona fa'apupula, ma'a, pe malepe. O sina suiga itiiti e mafua ai le fa'aletonu e mafai ona tu'u ai le tuasivi ma'ale'ale i nisi manu'a. O le fa'a'ese'esega fa'a-ta'otoga fa'atasi fa'atasi ma fetuutuuna'iga o musculoskeletal chiropractic e mafai ona toe fa'afo'isia ma tausia le soifua maloloina lelei.

Manu'a Tutua Tapolo

O le tapolo e aofia ai le manatua o maso. O le alu i le savaliga, punou e togi le polo, solomuli mo le sasau, sasau ma mulimuli i totonu, savali i le pu, ma punou i lalo e toe aumai le polo o gaioiga faifaipea uma ia e mafai ona taitai atu ai i:

• Soreness
• pupuga
• Tu'u, suilapalapa, vae, ma vae tiga.
• Faasee
• O isi manu'a i maso ma tisiketi.

O le punou ma le mimilo o gaioiga ia e le mafai ona talia e le ivitū. E silia ma le afa o manu'a na aafia e a'afia ai tua ma/po'o le ua. O le fa'aoga sa'o o le tuasivi e taua tele i le faatumauina o le sa'o, malosi, ma le puipuia o manu'a. Manu'a masani e aofia ai:

Sacroiliac So'aiga/SI Fa'aletonu So'oga

O le sooga sacroiliac e tu i le va o le tui ma le suilapalapa. O fa'ailoga o le tiga fa'atasi o le sacroiliac e aofia ai:

• Paʻu maualalo maualalo.
• tiga suilapalapa
• Tiga i le papa.
• Le tiga e sosolo i lalo vae.
• Faʻanoanoa tiga
• tiga o le pelvis
• O lagona mu i totonu o le pelvis.
• Nu'u ma vaivai i le pelvis ma vae.

SI Mafuaga o Tiga So'oga

• O le sooga sacroiliac e manaʻomia le mautu lagolago pe a faʻafeiloaʻi se uta mai le tino i vae, aemaise lava i le taimi o le sasau.
• Afai e i ai le faʻamalosi, le faʻaogaina, poʻo le vaivai, o le gaioiga o le a amata ona faʻaumatia lenei mautu ma tuʻu ai le sooga sacroiliac e matala mo se manua atili.
• O manu'a fa'atasi o Sacroiliac e masani ona tupu mai i nai fa'alavelave laiti ae le o se fa'alavelave tele.
• A'o le'i o'o ina fa'aletonu le so'oga o le SI, fa'aalia ai le ta'avale i le va o so'oga, ma mafua ai le mumū e ta'ua o Sacroiliitis.

Fa'ama'i So'o Fa'atasi

• O sooga facet o loʻo tu i le va o vebrabra e lua, faʻatagaina le mafai ona punou ma mimilo.
• O sooga facet maloloina o loʻo i ai le cartilage o loʻo siomia ai, faʻatagaina le vetebra e fealuaʻi solo i itu uma.
• Facet joint syndrome e mafua ai le tiga i le va o le vetebra.

Fa'ama'i Fa'ama'i Fa'atasi Fa'atasi

• O le mafua'aga autu o le facet joint syndrome o le soona fai ma le fa'agaoioiga fa'agasologa.
• O le le fetaui e mafai ona faʻaalia ma faʻafefe ai sooga, mafua ai le tiga, fula, ma le mumū.
• Tele-micro-traumas ma e leai se tasi fa'alavelave tele e masani ona mafua ai le manu'a/s.
• O maso maso e taatele.

O auga

• Fa'aitiitia le tele ole gaio'i
• Paʻu musika
• Numera
• Vaivai
• O le Cervical Facet Syndrome e a'afia ai le ua, tauau, lima, ma lima.
• Lumbar Facet Syndrome e a'afia ai papa, vae, ma vae.

Vaʻaia o le Spinal

Vaʻaia o le toto e maua ai le toomaga mo le tapolo i tua manuʻa.

• Togafitiga fa'ama'i e 'ese'ese mai lea mata'upu i lea mata'upu.
• O le togafitiga e pulea e komepiuta e tuʻuina atu ai le faʻamaʻi ma le le tiga.
• E ulufale le foma'i ile taamilosaga ole polokalame.
• O le laulau decompression e alu i ni taimi pupuu o le tosoina ma le malolo.
• O ponaivi o le tuasivi o lo'o fa'aloaloa malie ma fa'atonu.
• A o vavae ese le vetebra, ua fausia se masini, tosoina le ogatotonu o le gel-cushion i tua i totonu, aveese le mamafa i neura spinal ma faʻaitiitia le tiga ma le le atoatoa.
• O le vacuum fo'i e toso mai ai le okesene ma mea'ai i totonu o tisiketi manu'a ma fa'aleagaina e fa'amalieina lelei le fa'amalolo.

DRX 9000

Manuia mo se taimi umi

mau faasino

Cole, Michael H, ma Paul N Grimshaw. "The Biomechanics of the Modern Golf Swing: Aafiaga mo Manu'a I lalo ifo." Ta'aloga ta'aloga (Aukilani, NZ) vol. 46,3 (2016): 339-51. doi:10.1007/s40279-015-0429-1

Dydyk, Alexander M., et al. “Sacroiliac Sootaga Manu’a.” StatPearls, StatPearls Publishing, 4 Aokuso 2021.

Hosea, TM, ma CJ Gatt Jr. “Tiga tua i le tapolo.” Falema'i ile vaila'au ta'aloga vol. 15,1 (1996): 37-53.

Lindsay, David M, ma Anthony A Vandervoort. "Tiga maualalo maualalo i tua o le golf: o se toe iloiloga o mafuaʻaga mafuaʻaga ma fuafuaga puipuia." Asian Journal of Ta'aloga Ta'aloga vol. 5,4 (2014): e24289. doi:10.5812/asjsm.24289

Smith, Jo Armour, et al. "O Fa'afitauli Fa'aletonu e Fa'atatau i Ma'i maualalo i tua i le au tapolo: O se Iloiloga Fa'apitoa ma Meta-su'esu'ega." Soifua Maloloina o Ta'aloga vol. 10,6 (2018): 538-546. doi:10.1177/1941738118795425