Faʻataʻitaʻiga Faʻamalositino: Le Auala e Faʻaleleia ai le Faʻasalaga Faʻaleagaina i le Meaʻai

O mata o le tino o ni tama'i ga'o o lo'o i luga o fatuga'o, ma e taua tele mo lo tatou soifua manuia i aso uma aua latou te faia ai le tele o hormones, e pei o le cortisol ma hormones sex. E le gata i lea, o le tino e faia ai hormones e pulea ai le suka ma le toto, tali atu i le atuatuvale, ma mu ai polotini ma gaʻo. Afai e le fa'atupuina e nei tama'i ga'o ni homone taua mo lo tatou soifua manuia i aso uma, e i'u ai lava e mafua ai fa'afitauli tau soifua maloloina. Ole vaivai ole adrenal ose fa'afitauli fa'alesoifua maloloina e iloa e le tele o foma'i soifua maloloina. Peitaʻi, e leai se faamaoniga e faamaonia ai o loo iai lea tulaga. O le vaivai o le Adrenal e faʻaalia o se aofaʻiga o faʻamaoniga e le faʻapitoa. James Wilson, Ph.D., naturopath, ma isi tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina, na ia fatuina le faaupuga i le 1998 ina ua ia muai faailoaina le tulaga o se tuufaatasiga o faailoga e fesootai pe a le o galue e tusa ai ma le tino. Na ia faamatalaina foi o le tulaga e masani ona fesootai ma le ogaoga o le atuatuvale ma le vaivai e le lelei pe a moe, sosoo ai ma isi faafitauli tau le soifua maloloina, e pei o le bronchitis, flu, poo le niumonia. I le mataupu o sosoo mai, o le a tatou talanoaina pe faʻafefea ona faʻaleleia le vaivai o le tino i meaʻai mulimuli.  

O le a le vaivai o le tino?

E tusa ai ma fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina, e masani ona tupu a'e le vaivai o le tino i tagata ua o'o i le fa'amafaufau, fa'aletino, po'o lagona fa'alagona mo se taimi umi. Peitai, e pei ona taʻua muamua, e leai se faʻamaoniga i le taimi nei e faʻamaonia ai o loʻo i ai le tulaga. E popole fo'i le tele o foma'i pe a ta'u atu i se tagata ma'i o lo'o maua i latou i lenei ma'i, e i'u ai ina latou misia se isi fa'apogai o latou fa'a'ailoga e ono le mafai fo'i ona maua ma togafitia e tusa ai. Ae ui i lea, o loʻo i ai le tele o isi faʻafitauli faʻalesoifua maloloina e ono aʻafia ai gaʻo. E tupu le vaivai o le tino pe a ova le ga'o o le tino ona o le fa'amamafa masani. E talitonu le to'atele o foma'i fa'alesoifua maloloina e fa'apea, o le mamafa tele, fa'atiga umi e mafua ai ona vaivai nei ga'o laiti ma le mafai ai ona fa'afetaui mana'oga ina ia lava hormones. O fa'ailoga uma o lo'o i lalo e matua'i lautele; ae ui i lea, e mafai ona latou faʻaalia se faʻafitauli faʻalesoifua maloloina. O le tele o fa'ailoga e mafai fo'i ona mafua mai i le pisi o le olaga ma le le lava o le moe ma vaisu caffeine, le lelei o mea'ai, po'o le fa'ateleina o le atuatuvale. O faʻamaoniga masani e fesoʻotaʻi ma le vaivai o le tino e mafai ona aofia ai:  

• vaivai
• naunau i suka ma masima
• toesea le mamafa o le mamafa
• faafitauli le moe ma ala i luga
• faʻalagolago i mea faʻavevela e pei o caffeine
• faafitauli e leai ni faʻamatalaga faʻamaʻi

O le a le Faʻatonuga o le Tino?

O le le lava o le tino, e masani ona ta'ua o le ma'i o Addison, e tupu pe a le lava ni hormones tatou te mana'omia mo le soifua maloloina atoa. O le vaivai o le tino e talitonuina o se ituaiga vaivai o le le lava o le tino e mafua mai i le mamafa o le atuatuvale mo se taimi umi. E tupu a'e le le atoatoa o le toto pe a fa'aleagaina le ga'o, ma mafua ai ona latou le maua ni hormones, e aofia ai cortisol ma aldosterone. O le Cortisol e faʻatonutonuina a tatou faʻalavelave faʻalavelave, ae o le aldosterone e faʻatonutonuina le sodium ma le potassium. O faʻamaʻi e fesootaʻi ma le le atoatoa o le tino e aofia ai:  

• auō
• vaivaiga maso
• lauulu
• ulu o le ulu poʻo le ulu
• leai se manaʻo
• leiloa le mamafa o le mamafa
• masima masima
• afuafu tetele ai le soona
• leiloa o le lauulu o le tino
• amioga le lelei i tamaitai
• afaina ma / poʻo le atuatuvale
• hypoglycemia
• toto maualuga
• tiga o le manava, gaioiga, ma le manava

  I sili atu ogaoga tulaga, pe a le o adrenal glands le lava gaosia o le tatau ai homone ona o le adrenal le lava, oe ono maua le poto masani:  

• faʻafāufau
• faasuati
• tatā
• toto maualuga
• hyperpigmentation
• tūlaga faigatā

Malamalama i le Malosi o le vaivai o le tino

  E pei ona taʻua muamua, o le vaivai o le tino o se faʻafitauli faʻalesoifua maloloina e tupu pe a le lava le gaosiga o hormones taua tatou te manaʻomia mo lo tatou soifua maloloina i aso uma. O le mea e lelei ai, o le tele o fomaʻi faʻapolofesa e fautuaina le mulimulitaia o taumafa vaivai e fesoasoani i le faʻaleleia atili o faʻamaoniga. Ole mea'ai ole tino vaivai ose auala e togafitia ai mea'ai e fesoasoani e fa'aleleia le vaivai ole tino. Ole mea'ai vaivai ole tino e mafai ona fa'atuputeleina ai le malosi ma pulea ai gaioiga eseese ole tino aua e fa'atupuina ai le soifua maloloina lelei ma suiga o le olaga. O le mulimulitaia o taumafa vaivai e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia:  

• galuega talafeagai ile tala o le tino
• faateleina meaʻai i totonu o le tino
• paleni faapaleni toto
• faaitiitia le mamafa o le mamafa

  E le gata i lea, o le taumafa vaivai e tutusa ma meaʻai sili ona paleni e fautuaina e fomaʻi soifua maloloina, e aofia ai le tele o fualaau faisua, meaʻai maualuga-protein, ma fatu atoa. O lenei faiga fa'alesoifua maloloina e fa'atatau i le fa'atupuina o lou malosi mo le tino, ae le mu le tele o mea'ai taua. O lo'o fa'ata'ita'iina pea le taumafa o le tino vaivai. O lo'o fa'aauau pea su'esu'ega su'esu'ega a fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina ile vaivai ole tino. Ae ui i lea, ua faʻaalia o le 'ai i meaʻai talafeagai, ma suiga o le olaga e mafai ona iu ai ina e lagona le soifua maloloina atoa.  

Meaai e Taumafa ai ma le Loto vaivai

  O le mulimuli i taumafa paleni o le auala sili lea e fa'atonutonu ai galuega taua a le tino o le tagata ma fa'atumauina le soifua manuia atoa. E fautuaina e foma'i soifua maloloina le 'ai o ga'o lavelave, polotini, ma ga'o maloloina. E le gata i lea, 'ai le tele o fualaau faisua e maua ai le aofaʻi o vitamini ma minerale e manaʻomia ma 'ai meaʻai e maualuga i vitamini C, B vitamini, ma le magnesium e lagolago ai le tino. E taua foi le tumau i le susu. O le fa'amama vai e mafai ona a'afia ai lou tulaga fa'apopoleina ma fa'atupuina ai le tino e maua mai ai le cortisol. Mea taumafa e 'ai i luga o le vaivai o meaʻai e mafai ona aofia ai:  

• fua maualalo-suka
• lanu lanu lanu ma fualaau lanu felanulanuaʻi
• nati
• legumes
• fatu atoa
• susu
• iʻa
• meaʻai suamalie
• fuamoa
• ga'o maloloina e pei ole suauu olive ma le suauu popo
• salt salt sea (i le faʻalelei)

Meaʻai e Aloese mai ai i le Loto vaivai

  E ui e le mana'omia fo'i e le fa'amamafa o le vaivai le tele o mea'ai e ono afaina ai lou soifua maloloina, e tatau lava ona e talanoa ma lau foma'i fa'alesoifua maloloina a'o le'i suia au mausa. Afai ua amata ona e a'afia i ni fa'a'ailoga leaga pe afai fo'i ua atili leaga lou ma'i ona o le taumafa vaivai, asiasi vave i lau foma'i. E le gata i lea, afai e te filifili e taumafai e mulimuli i meaʻai vaivai, e tele fomaʻi faʻapolofesa e fautuaina le faʻatapulaʻaina o meaʻai ma meainu e maualuga i suka ma gaʻo mama. Ole tele o meaai e aloese mai le taumafa ma le vaivai vaivai e mafai ona aofia ai:  

• suauu paepae faamamaina
• falaoa papaʻe faamamaina
• meaai falai
• gaosi meaai
• meaai vave
• mea suamalie
• sota
• kafeini
• ava

O laufanua o loʻo i luga o laumei o loʻo maua i pito i luga o fatugaʻo taʻitasi. O le pito i fafo o le gland gland, ua lauiloa o le cortex adrenal, e faia ai ituaiga hormones eseese, e aofia ai le cortisol ma le aldosterone. O le itu i totonu o le gland grenade, ua lauiloa o le medulla, e maua ai isi hormones, e pei o le adrenaline poo le epinephrine ma le norepinephrine. O nei homone taua e manaʻomia mo le tele o galuega i totonu o le tino o le tagata, e aofia ai le: faatonutonuina o le suka, masima, vai, metabolism, ma le toto, e pei foi o le faatonutonuina o le atuatuvale ma le mumu, faatasi ai ma isi galuega taua faaletino. O le vaivai o le tino e mafai ona masani ona atiae i tagata ua afaina tele le mafaufau, faaletino, po o le lagona mo se taimi umi. Peitai, e pei ona taua i luga, e leʻo lava le faʻamaoniga e faʻamaonia ai le iai o le tulaga. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

  O mata o le tino o ni tama'i ga'o o lo'o i luga o fatuga'o, ma e taua tele mo lo tatou soifua manuia i aso uma aua latou te faia ai le tele o hormones, e pei o le cortisol ma hormones sex. E le gata i lea, o le tino e faia ai hormones e pulea ai le suka ma le toto, tali atu i le atuatuvale, ma mu ai polotini ma gaʻo. Afai e le fa'atupuina e nei tama'i ga'o ni homone taua mo lo tatou soifua manuia i aso uma, e i'u ai lava e mafua ai fa'afitauli tau soifua maloloina. O le vaivai o le adrenal o se mataupu faʻalesoifua maloloina e iloa e le tele o fomaʻi soifua maloloina; ae peitai, e leai se faamaoniga e faamaonia ai o loo iai lea tulaga. Nai lo lena, o le vaivai o le tino e faʻaalia o se aofaʻiga o faʻamaoniga e le faʻapitoa. James Wilson, Ph.D., naturopath, ma isi tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina, na ia fatuina le faaupuga i le 1998 ina ua ia muai faailoaina le tulaga o se tuufaatasiga o faailoga e fesootai pe a le o galue e tusa ai ma le tino. Na ia faamatalaina foi o le tulaga e masani ona fesootai ma le ogaoga o le atuatuvale ma le vaivai e le lelei pe a moe, sosoo ai ma isi faafitauli tau le soifua maloloina, e pei o le bronchitis, flu, poo le niumonia. I le tusiga o loʻo i luga, o le a tatou talanoaina pe faʻafefea ona faʻaleleia le vaivai o le tino i meaʻai mulimuli.  

O le lautele o a tatou faʻamatalaga e faʻamapulaʻa i fomaʻi, musikalokeletal, ma mataupu tau le soifua maloloina o le tino poo mataupu tau vailaʻau faʻaleafugaga, autu, ma talatalanoaga. Matou te faʻaogaina togafitiga faʻalesoifua maloloina e togafitia ai manuʻa poʻo faʻalavelave o le masukulekelet system. O lo matou ofisa ua faia se taumafaiga talafeagai e tuʻuina atu faʻamaoniga lagolago ma ua faʻamaonia suʻesuʻega suʻesuʻega talafeagai poʻo suʻesuʻega e lagolago ai o matou pou. Matou te faia foi ni kopi o suʻesuʻega suʻesuʻe suʻesuʻe e avanoa i le komiti poʻo le lautele pe a talosagaina. Ina ia toe talanoaina le mataupu o loʻo i luga, faamolemole ia lagona le saolotoga e fesili atu ia Dr. Alex Jimenez pe faʻafesoʻotaʻi mai i matou 915-850-0900.

  Faʻailoina e Dr. Alex Jimenez   mau:

1. Newman, Tim. Adrenal Lava: Talafatu, Faʻailoga, Faʻaletonu, ma Togafitiga. Fomaʻi News i Aso Nei, MediLexicon International, 27 Iuni 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/245810.php#treatment.
2. Frothingham, Sikotilani. Togafitiga vaivai a adrenal. Soifua maloloina, Faʻasalalau Faʻatonuina, 22 Aug. 2018, www.healthline.com/health/adrenal-fatigue-treatment.
3. Felson, Sabrina. Adrenal Lava: E Moni? Faʻailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga. WebMD, WebMD, 8 Fepuari 2019, www.webmd.com/a-to-z-guides/adrenal-fatigue-is-it-real#1.
4. Anthony, Kiara. Le Adrenal F tired (AF) Meaʻai. Soifua maloloina, Soifua Maloloina Soifua, 28 Fepuari 2019, www.healthline.com/health/adrenal-fatigue-diet.

Neurotransmitter Assessment Form

[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”all” download-text=”” attachment_id=”52657″ /] E mafai ona faatumu ma tuuina atu ia Dr. Alex le Pepa Iloiloga o le Neurotransmitter Jimenez. O fa'ailoga nei o lo'o lisiina i luga o lenei fomu e le'o fa'amoemoe e fa'aoga e su'esu'e ai so'o se ituaiga fa'ama'i, tulaga, po'o isi ituaiga fa'afitauli tau soifua maloloina.  

Fautuaga Lautele Talatalanoaga: Faʻanatinati Faʻanoanoa

O le tiga fa'afuase'i ose tali fa'anatura a le neura lea e fesoasoani e fa'aalia ai ni manu'a. Mo se faʻataʻitaʻiga, o faʻailoga o le tiga e malaga mai se itulagi manuʻa e ala atu i neura ma le taulaʻau i le faiʻai. O le tiga e masani lava ona itiiti le ogaoga pe a faʻamalolo le manuʻa. Ae ui i lea, o tiga masani e ese mai le masani o ituaiga tiga. O le a faʻaauau pea ona tuʻuina atu e le tino o le tagata faʻailoga tiga i le faiʻai ma le tiga tumau, e tusa lava po o le a le manuʻa ua faʻamalolo. O tiga fa'aumi e mafai ona tumau mo le tele o vaiaso e o'o lava i le tele o tausaga. O tiga fa'atiga e mafai ona matua a'afia ai le gaioi o le tagata ma'i, fa'aitiitia ai le fetu'una'i, malosi, ma le tumau.  

Neural Zoomer Plus mo le Neurological Disease

O Dr. Alex Jimenez e faʻaaogaina se tele o suʻega e fesoasoani e iloilo ai faʻamaʻi neuro. O le Neural Zoomer^TM E sili atu foʻi le faʻavasegaina o fuamomo gaʻo neurological lea e maua ai le faʻamaoniga patino o le antibody-to-antigen. O le Vibrant Neural Zoomer^TM Fa'aopoopo ua mamanuina e iloilo ai le fa'agaoioiga o se tagata i le 48 neurological antigens fa'atasi ai ma feso'ota'iga i fa'ama'i eseese e feso'ota'i ma neura. Le Vibrant Neural Zoomer^TM E sili atu le faʻamoemoe e faʻaitiitia le tulaga o le neurologia e ala i le faʻamalosia o tagata maʻi ma fomaʻi ma se punaoa taua mo le vave maua o le lamatiaga ma le faʻalauteleina o le taulaʻi i le puipuia muamua o tagata.  

Faʻaaogofie Meaʻai mo le IgG & IgA Immune Response

Dr. Alex Jimenez e faʻaaogaina se faasologa o suʻega e fesoasoani ai e iloilo mataupu tau soifua maloloina e fesoʻotaʻi ma le tele o meaʻai ma le le faʻapalepale. Le Mea'ai Ma'ale'ale Zoomer^TM ose fa'asologa o 180 mea'ai antigens e masani ona fa'aaogaina e ofoina fa'apitoa le fa'ailoaina o le antibody-to-antigen. O lenei laulau e fua ai le IgG ma le IgA o le tagata i antigens meaai. O le mafai ona su'esu'e IgA antibodies e maua ai fa'amatalaga fa'aopoopo i mea'ai e ono fa'aleagaina ai mucosal. E le gata i lea, o lenei suʻega e lelei mo tagata mamaʻi atonu o loʻo mafatia i le tuai ona tali atu i nisi meaʻai. Ma le mea mulimuli, o le fa'aaogaina o se su'ega o mea'ai e fa'atatau i le antibody e mafai ona fesoasoani e fa'amuamua mea'ai e mana'omia e fa'ate'a ai ma fai se fuafuaga fa'apitoa mo mea'ai e fa'atatau i mana'oga patino o le tagata ma'i.  

Gut Zoomer mo le Vaʻa Faʻamaʻi Papatino Laititi (SIBO)

Dr. Alex Jimenez e fa'aogaina se faasologa o su'ega e fesoasoani e iloilo ai le soifua maloloina o le manava e feso'ota'i ma le fa'ateleina o siama o le intestinal (SIBO). E le gata i lea, o le Vibrant Gut Zoomer^TM ofo atu se lipoti e aofia ai fautuaga o meaʻai ma isi faʻaopoopoga masani e pei o prebiotics, probiotics, ma polyphenols. Ole microbiome ole gut e tele lava ina maua ile tootoo tele. E sili atu nai lo le 1000 ituaiga o siama o loʻo faia se sao taua i le tino o le tagata, mai le faʻatulagaina o le puipuiga o le tino ma aʻafia ai le metabolism o meaʻai e faʻamalosia ai le paʻu mucosal intestinal (gut-barrier). O le mea lea, e taua le malamalama pe faʻafefea ona aʻafia e le numera o siama o loʻo ola faʻatasi i totonu o le tagata gastrointestinal (GI) tract le soifua maloloina o le gutu ona o le le paleni i le microbiome gut e mafai ona oʻo atu ai i faʻamaoniga o le gastrointestinal (GI), tulaga o le paʻu, faʻafitauli autoimmune, puipuia. faaletonu o le tino, ma le tele o faaletonu inflammatory.  

Fua Faatatau mo le Methylation Support

Faʻasoifua Faʻasoifua Faʻaonapo Nei

O le National University of Health Sciences o se faʻalapotopotoga e ofoina atu le tele o galuega tauia i tagata auai. E mafai e tamaiti a'oga ona fa'ata'ita'i lo latou naunau e fesoasoani i isi tagata ia ausia le soifua maloloina atoa ma le soifua manuia e ala i le misiona a le fa'alapotopotoga. O le National University of Health Sciences e saunia tamaiti aʻoga e avea ma taʻitaʻi i luma o vailaʻau tuʻufaʻatasia faʻaonaponei, e aofia ai togafitiga faʻamaʻi. E maua e tamaiti aʻoga le avanoa e maua ai le poto masani i le National University of Health Sciences e fesoasoani e toe faʻafoʻisia le amiosaʻo masani o le tagata maʻi ma faʻamalamalamaina le lumanaʻi o vailaʻau tuʻufaʻatasia faʻaonaponei.