Faʻamatala Lou Tiga I Se Fomaʻi

El Paso TX. Chiropractor, Dr. Alex Jimenez talanoaina auala`e fesoasoani ia te oe ia maua le tausiga e te manaʻomia i lau isi taimi atofaina.
Dr. Michael J. Cooney, DC Sa ou togafitia tagata mamaʻi ma tiga tuga ma le tumau mai le tulimanu i Rutherford, New Jersey e oʻo atu i Ausetalia ma Aferika i Saute.

Mai le matou uluaʻi tagata muamua faʻasino i le taimi ua tuanaʻi ofisa ofisa asiasiga, o le manuia o soʻo se tiga togafitiga matou faʻatonuina e faalagolago ia i matou (le soifua maloloina tausi soifua maloloina) togafitia saʻo le mafuaʻaga o ou tiga.

I le avea ai o le tagata maʻi, naʻo le faʻamatalaina o lou tiga tele poʻo le tiga o le neuropathic o se maualuga siteki fetalanoaʻi e. Ua mafai ona ou faitauina lau talaʻaga faʻafomaʻi, o loʻo ia te aʻu le iʻuga o le fale suʻesuʻe ma lipoti a le fomaʻi, peitaʻi o le mea moni lava lenei e lona lua i le malamalama i masini onosaʻi taʻitasi. E matua taua lava lenei mea e fesoʻotaʻi atu i lau faʻatautaia o mea tiga i le mea saʻo e mafai ai.

Mo i latou e tau atiaʻe le tiga "pei o le fibromyalgia, CRPS (complex area pain syndrome), RSD (reflex sympathetic distrophy), diabetic neuropathy poʻo le tumau tiga pe a maeʻa togafitiga o le kanesa, fesoʻotaʻi saʻo i le nofoaga, taimi ma le loloto o le le toʻafimalie mafai ona aemaise lava faigata ma lafoga lagona.

Atonu e te manaʻo e aumai lenei tusitusiga puʻupuʻu mo lauisi fomaʻi asiasiga ma vaʻai totoʻa taʻitasi o faʻamatalaga tiga o loʻo ou faʻamatalaina atu i lalo.

Ou te faʻamoemoe o le a fesiligia oe e lau fomaʻi i nei fesili, ae a leai, e mafai ona e amio e avea ma au lava faʻasalalau o mea tiga ma ofo atu lenei faʻamatalaga.

'Taʻu mai ia te aʻu e uiga i ou tiga'

Faʻavae i luga o au faʻamaumauga faafomaʻi, ua matou iloa le mafuaaga i tua o ou tiga (manua poʻo maʻi). Ina ia mafai ona toe amataina lou tulaga sili ona lelei o le olaga, o la matou sini o le aveesea pe faaitiitia lenei faailoga.

Tiga faʻailoga e tumaʻoti, faʻapitoa –ma e tutasi. (O le mea o loʻo faʻamatalaina e Joe o le "tiga le mafaʻafefe" e mafai ona manatu ia te ia, "e matua le fetaui lelei ma tiga" ia Mike). I le gasologa o tausaga, na ou atiaʻe laʻu lava talanoaga `` tiga faʻataʻitaʻi ma tagata mamaʻi e fesoasoani i laʻu 'au ma ua ou malamalama i le mea, o fea, o afea ma pe o le a le tiga o loʻo lagonaina e tagata mamaʻi.

Ua ou otooto atu manatu autu i lalo:

Taimi o Taimi

Ole ki lea ile suʻesuʻega tatau. Aua neʻi manatu matou te iloa oe faʻatasi ma lenei tiga ia maua se masina i le tausaga poʻo le sefulu tausaga.

1. Sa ou maua lenei tiga mo _________________.

2.O le a le pine ma le umi e gata ai?

3.O le a le mea e mumusu ai (mu) pe faaitiitia ou tiga ma mo le a le umi?

Nofoaga, Nofoaga, Nofoaga

Ata o le tino o le tagata ma le pito i tua ma luma (vaʻaia luga)

Fomaʻi ono faʻatonuina oe e faʻailoa le vaega / s mea e tuʻu ai lou tiga. E mafai foʻi ona latou talosagaina oe e maitau se eseʻesega o le tiga o loʻo i luga o le tiga ma luga o loʻo i lalo o le fola.

O le pito i luma ma le tua o le tagata e le faʻatasi, e sili ona iloagofie, e ui lava o lenei meafaigaluega e sau mai le Questionnaire Painui McGill e aofia ai isi fua.

Tele faʻasino fomaʻi, tusa lava poʻo a latou faʻapitoa faʻafomaʻi, faʻaaoga le 1 i le 10 togi fua o le paʻu e faigofie, o lea ou te tuʻuina uma tagata i le itulau e tasi.

O lenei meafaigaluega e sau mai le Fesili McGill Pain Questionnaire e aofia ai isi fuataga, ae o le pito i luma ma tua o le tino o le tagata e le mafai ona iloa.

Leaga o Lou Tiga - Meafaigaluega Fua

Na ona fai atu, mafaufau i le mea o lou tiga tulaga paʻu le tele o taimi 'sei vagana ua e feagai ma ogaoga tiga suiga.

Leai se tiga

0 Pain leai se totogi

Faʻasalaga Faʻanoanoa

1 'tiga e fai si malu, tau le iloa. E te le mafaufau iai.

2 'Laʻititi tiga. Faʻaitaita ma ono i ai ni nai twinges e sili atu le malosi.

3 'Paʻu faʻasoesa ma e iloga, oe ono masani ai ma fetuʻunaʻi.

Faʻalelei '' Tiga '' Faʻasoesa Galuega masani a lea aso ma lea aso

4 'Ita tiga. Afai e tatau ona loloto i se gaioiga, atonu e lelea ina ia maua se taimi faʻatulagaina, ae ua se.

5 `` Ita faʻasolosolo malosi tiga. E le mafai ona faʻateʻaina mo le sili atu i ni nai minute, ae e mafai lava ona e puleaina e galue pe auai i ni agafesoʻotaʻi.

6 Ae malosi le tiga e faʻalavelave i gaioiga masani a le aso. Faigata ona taulaʻi i ai.

Matuia tiga ... Faʻaletonu; Faʻavaivai, Faʻaititia Aso Taʻitasi Uiga O Le Ola, Le Mafai Ona Ola Tutoʻatasi

7 Ogaoga tiga e faʻamalosia ai ou lagona ma matua faʻatapulaʻaina lou mafai gafatia e faʻatino ai galuega masani o aso uma pe faʻatumauina le va fealoaʻi. Faalavelave i le moe.

8 `tiga matuitui. O gaioiga faʻaletino e matua faʻatapulaʻaina. Talanoa e manaʻomia ai se filiga sili.

9. Le mafai ona talanoa. Lapisi i fafo poʻo le tagi lemu.

10 `tiga le mafaamatalaina. Masalo ma le faʻataʻoto moe. O le feaveaʻi e ono faʻaleaogaina.

`` Loʻu Paʻu Lagona e Pei ''

Ole tele ole taimi, e maua e tagata maʻi le tasi pe lua i taimi uma tiga 'ae faʻapea e mafai e nisi ona tofo i lagona' eseʻese.

O faʻafitauli sili ona taatele o:

• Faʻasalaga faʻasusu
• Tele vevela poʻo lagona mu
• Matagofie tele
• Tipiʻi, mea mumū
• Tetee e faʻafesoʻotaʻi / paʻi
• Itching
• Numbness, tingling, pine & nila

Fausia se Pepa Talaaga

Ou te uunaiina tagata maʻi poo tagata oo latou aiga e tusia se faasologa o le tiga o le vaiaso atoa seia oo ina latou feiloai ma le fomaʻi, o latou puleaina o tiga poo isi vaega faafomai.

I se faʻaopopoga, tusi i lalo soʻo se togafitiga poʻo ni gaioiga - e faʻaititia ai pe faʻateleina ai lou le faʻamafanafana.

Mo se faʻataʻitaʻiga, masalo ua e iloa o le vevela vevela poʻo le malulu o le tau e mafai ai e oe ona lagona le leaga, ae o le faamalositino poo le baths o baths Epsom e mafai ai ona faʻaogaina le tiga.

Afai e te sau sauni ma nei faʻamatalaga uma, o lou taimi ma fomaʻi uma e mafai ona faʻaaluina e taulaʻi ai i isi sitepu faʻapea foi ma se togafitiga togafitiga, nai lo le umi Q & O se toe iloiloga o faʻamatalaga tuʻuina atu iinei.

O le mea e sili atu ona taua, o le faʻatalanoaina muamua o nei mataupu o le a faʻamautinoa ai le maua e lau fomaʻi faʻamatalaga lata mai, faʻamatalaga aupito sili ona lelei.

O lea la, o lau mataupu e mafai ona sili atu ona vave suʻesuʻeina ma mafai ona tuʻuina atu se fuafuaga o le puleaina o le tiga e amata ai pe faʻaitiitia lou mafatia i le vave vave ma le sili atu ona mafai.