Faʻamalolo i le Chiropractic Toxin

A maeʻa se fetuunaiga faʻasolosolo, e mafai e le tino ona lagona le ese pe leai foi. E masani lava lenei mea ma e mafai ona faʻatatau i le tuʻuina atu o le toxin. O lenei fa'amalolo e fa'amama ese ai vaega o'ona i totonu o le tino. O fetuutuunaiga e maua ai le toto ma le malosi o le neura e taamilo lelei. A'o fealua'i le toxine i totonu ma fafo atu o le toto, e mafai ona latou lagona le uiga ese o le tino, e oo lava i sina ma'i. E mafai ona o'o atu ai i a'afiaga e tumau ile 1-2 aso.

Fa'asa'olotoina o Toxin

O se fa'ailoga masani ma e amata i le taimi po'o sina taimi pe a uma le fetuunaiga. E masani ona tupu lenei mea ma subluxation togafitiga. Subluxations e mafai ona poloka / faʻalavelave i le tafe saʻo o le toto faataamilo i le tui. E mafua ai le tiga ma le fulafula. Aʻo togafitia ma faʻasaʻo e le chiropractor, o le subluxations, faʻaleleia lelei le tafe toto. O lenei mea e mafai ona lofituina ai le tino, lea e mafai ona taʻitaʻia ai faʻamaʻi.

Umi Itu Aafiaga

E alu ese le le lelei i totonu o ni nai itula poʻo aso, e faʻatatau i le tagata ma o latou tulaga. Ae peita'i, afai e le alu ese fa'ailoga pe a uma le vaiaso, fa'afeso'ota'i le chiropractor e fa'ailoa ia i latou le mea o lo'o tupu. O le alu i ni nai vaega o le faʻamalolo e faʻamoemoeina, aemaise lava i taimi muamua o le chiropractic sessions. E fa'alagolago fo'i i le mea e soifua maloloina ai le tagata. E masani lava, o le vasega muamua e sili ona malosi. E pei ona aveesea uma toxins mai le vaega:

• Spine
• Sooga
• maso

O auga

E eseese auga, ae sili ona taatele e aofia ai:

• Ma'alili pe pei o le fulū
• fiva
• afuafu tetele ai
• Sue le po
• Vaivai
• Headaches
• Tesea
• faʻafāufau
• Tatala
• Faʻasesega maso

O le malosi o nei faʻaʻailoga e faʻalagolago i le numera o toxins e faʻamalolo. E fa'aleleia auga ae 'aua le fa'atuai e fa'afeso'ota'i le falema'i chiropractic faatasi ai ma soo se fesili poo ni atugaluga.

faamanuiaga

O tagata ta'ito'atasi e tatau ona fa'amatu'u mai fa'ailoga mo ni nai aso o le a latou iloa ai o latou tino e lagona le mama ma maualuga le malosi. Fa'ateleina galuega a le fai'ai ona o feso'ota'iga lelei e ala i le ta'amilosaga. O tagata taʻitoʻatasi e iai le popole e iloa o latou tino e sili atu le toʻafilemu. E mafua ona o mea oona na fa'aitaina ai le tino o le tino ua fa'amama i fafo.

Togafitiga o le Toxin Released

E iai nai auala e fa'afilemu ai le tino pe a iai fa'ailoga.

Inu le vai

O le vai o le a faʻateʻa vave ai mea oona mai le tino. O le a tafe i totonu o le toto ona sosoo ai lea ma le vevela lea e lafoai ai. O le a fesoasoani lea i le tino e toe malosi vave. E valu ipu tioata i le aso o le fautuaga lea. Ole mea lea ole a fa'asusu ai le tino ma fa'aleleia atili ai le tu'uina atu ole toxin. Fa'aopopo sina sua o le tipolo e fa'atumauina ai le maualuga o minerale a'o toe fa'aleleia. O le sua o le tipolo e iai:

• Igoa eletise e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia tiga fa'amatu'u o le toxin ma fesoasoani e taofia fa'ailoga.
• kalisiu
• Magnesium
• Potassium
• O lenei mea o le a fa'atumauina ai le soifua maloloina o maso ma galuega.

Faaopoopo Malolo

Ia mautinoa e malolo le tino pe a maeʻa se fetuunaiga ole chiropractic. E le fautuaina e aua le taumafai e tau e ala i faailoga. E ono mata'utia lenei mea ona o lo'o i ai le tino i le faiga toe fa'aleleia. Afai e lofituina e mafai ona faateteleina faailoga. E le o lona uiga o le nofo i luga o le moega ma moe, ae le o le soona faʻamalosi tino. Auai i totonu to'afilemu gaoioiga malolo.

Fualaʻau ma Fualaʻau

O nei mea o le a fafagaina ai le tino toe faʻaleleia i vitamini ma minerale. Latou te fesoasoani foi i le faʻaitiitia o tiga ma faʻateleina le malosi. Fa'aopoopo o fualaau aina ma fualaau faisua e tumu i antioxidants e mafai ona faatumauina ai le malosi o maso ma ivi. E aofia ai:

• Cranberries
• Rasipolo
• Cherries
• tamato
• Launiva
• Kale

E fautuaina le ave ia le itiiti ifo ma le tasi le laulau o fualaau aina ma fualaau faisua i le taumafataga. Aloese mai mea'ai ua fa'agaioia po'o mea'ai suka, aua e mafai ona fa'atupu ai ni tali fa'ama'i e maua. Ole mea lea e mafai ona fa'ateteleina ai fa'ailoga ole toxin.

Yoga Poses

O le a sili atu le lagona o le tino i le tiga ma le vaivai ona o fetuunaiga ma le tuʻuina atu o mea oona. Yoga e mafai ona faʻaitiitia faʻamaoniga. E foliga faigata ona o a'afiaga, ae o le gaioi ma le fa'aloloa o le a lelei ai le tino. O nai mea nei e fautuaina e le tele o chiropractors.

• Pusi-Cow Pose
• Faʻatutu Cobra
• Tu'u Su'e Su'e

Tino Faʻatasia

Mea'ai Detox

O mea'ai e fa'amama ai mea'ai o mea faigaluega ia e fa'aaogaina e foma'i ma e le'o fa'amoemoe mo le pa'u vave ma le soifua maloloina. Fomai Naturopathic ua faʻaalia le faʻaaogaina o le tele o auala faʻamaʻi ma oloa e aofia ai:

• vaitamini
• minerale
• meaʻai
• Fetuunaiga o le olaga
• Soifua maloloina

Suiga fa'aletino i taimi o mea'ai fa'amama

Metabolism o le saoasaoa lea e mu ai e le tino le malosi. O lenei fua faatatau e mafai ona suia mai mea eseese e aofia ai se faʻaopoopoga le tumau pe a tele kalori e ave i totonu. E leai eseesega i le pa'u o le mamafa mai mea'ai e taula'i i luga ole ga'o fa'aititia ma le ga'o fa'aitiitia. E tatau i tagata ta'ito'atasi ona fa'afeso'ota'i ma latou foma'i a'o le'i amataina so'o se fa'amama fa'amama o le tino, aemaise lava pe a iai ni fa'afitauli fa'afoma'i e pei o le ma'i suka po'o ma'i fatuga'o. Afai o tauivi ma le tino puta, ona mafai lea e se fomaʻi ona tuʻuina atu fautuaga i se meaʻai masani, faʻamalositino, ma isi auala faʻamaonia.

mau faasino

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