Ole A'au e Mafai Ona Fa'aleleia Lou Faiga Musculoskeletal

faʻatomuaga

A vevela le tau, ma amata ona fuafua e tagata uma ni gaoioiga malie e fiafia ai, o se tasi o le tele o gaoioiga e oʻo mai i le mafaufau o le tautau i le vaitaele. O le aau o se auala sili lea e tetee atu ai i le vevela o le taumafanafana, ae e mafai ona maua ai le tele o mea mo le tino. Mo tagata taaalo, e maua ai se isi ituaiga o faamalositino cardio e faʻaleleia ai a latou faʻatinoga lelei pe a latou tauva. Aʻo mo tagata taʻitoʻatasi e suʻe se faiga fa'amalositino taugofie pe na o se gaoioiga malie e fai, o le aau e mafai ona avea ma se ituaiga o togafitiga ma aoga mo i latou pe a manu'a muamua. O le tusiga o aso nei o loʻo vaʻavaʻai ai pe faʻafefea ona aʻafia le aau i le musculoskeletal system, o ona mea aoga i le fatu, ma pe faʻafefea ona fesoasoani le togafitiga vai faʻatasi ma le chiropractic care e faʻamalieina le soifua maloloina o le tino atoa. Matou te fa'asino atu tagata mama'i i 'au'aunaga fa'amaonia e fa'apitoa i togafitiga musculoskeletal ma le hydrotherapy e fesoasoani ai ia i latou o lo'o iai fa'aletonu musculoskeletal. Matou te taʻitaʻia foʻi a matou gasegase e ala i le faʻafesoʻotaʻi a matou fomaʻi faʻapitoa e faʻatatau i a latou suʻega pe a talafeagai. Matou te iloa o aʻoaʻoga o le fofo lea i le fesiligia o matou 'auʻaunaga ni fesili malamalama. Dr. Alex Jimenez DC o loʻo tuʻuina atu lenei faʻamatalaga e naʻo se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese

A'au & Lona A'afiaga i le Musculoskeletal System

Fa'amalositino vai po'o le aau e mafai ona faʻamanuiaina i latou o loʻo suʻe mo faʻamalositino cardio eseese e fausia ai le malosi o maso pe maua ai se lagona manino o le mafaufau. O le aau e manaia mo le tele o tino uma, ma a sa'o le faiga, e mafai ona matua iloga o se ituaiga o le toe fa'aleleia ma le toe fa'aleleia o manu'a ua ta'ua o le togafitiga vai. O suʻesuʻega suʻesuʻega e faʻaalia o togafitiga vai ma faʻamalositino e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga i tagata taʻitoʻatasi o loʻo mafatia i tiga maualalo i tua aʻo faʻateleina galuega faʻaletino. O nisi o a'afiaga e maua e le aau/vaivai e maua ile musculoskeletal system e aofia ai:

• Fausia le malosi maso
• Faʻaleleia le tumau
• Faamautu sooga
• Fa'aleleia le tulaga le lelei

O le aau/hydrotherapy ose fa'amalositino sili ona maualalo le a'afiaga e faigofie ile tua ma le tui, ae maise lava mo tagata ta'ito'atasi o lo'o mafatia i tiga maualalo po'o le fa'aogaina ole ivi. O suʻesuʻega e faʻaalia o le aoga o gaoioiga vai e fesoasoani e faʻamalosia ai manava ma vae ma faʻalautele le tua aʻo faʻafoeina faʻafitauli musculoskeletal. 

Pe a mafatia tagata taitoatasi mai tua tiga e feso'ota'i ma fa'afitauli fa'aumi e mafai ona fa'apopoleina ai totoga taua o lo'o i ai se so'otaga fa'atupuina ma le maso pe a a'afia fo'i. Pe a amata ona mafatia sooga ivi ma maso ona o le faateleina o le mamafa e le masani ai, o maso ma ligaments e le fetaui. Fa'aletonu po'o subluxation ua faauigaina o vertebrates spinal e leai se nofoaga ma mafua ai le mamafa i neura o loʻo siomia ai e alu ese mai le uaea. O nei fa'afitauli tula'au ona avea lea ma tulaga lamatia o le atia'e fa'aletonu o le musculoskeletal i le tino. E le pei o le tele o fa'amalositino e pei o le tamo'e po'o le ti'eti'e uila e ono faigata i le tuasivi, aau e itiiti pe leai se aafiaga i le fausaga o le ivitū. O lea la, pe a amata e tagata taʻitoʻatasi ona aau, latou te iloa o le faʻafefe o le vai e fesoasoani e lagolago ai le mamafa o le tino aʻo faʻamalolo le popole i sooga uma ma faʻavaivaia le tui. O lenei mea e maua ai e le tagata le tele o le gaioiga, ae o le vai e tuʻuina atu se lagona o le faʻamamāina e fesoasoani i le tino e malolo. O le mea lea, o le hydrotherapy e fesoasoani e fa'amalieina ai tagata o lo'o mafatia i le tino puta po'o manu'a maso e feso'ota'i ma musele ma tiga fa'atasi ona o le vai e maua ai le tete'e malie a'o fa'amalieina maso e fa'atupu ai fa'amalositino umi.

O Fa'amanuiaga ole A'au Mo le Loto

O le aau po'o so'o se ituaiga vai e le gata e aoga i le musculoskeletal system ae mafai ona fesoasoani i le fa'aleleia atili o le fatu i totonu o le fatu ma e o'o lava i mama. O suʻesuʻega e faʻaalia o le aau o se filifiliga aoga mo le faatumauina ma le faʻaleleia o le cardiovascular malosi. O nisi o aoga o le aau e maua mo le cardiovascular system e aofia ai:

• Faʻaitiitia le mamafa o le toto
• Faʻaleleia le taʻavale
• Fa'aitiitia le tātā fatu

Ae faʻafefea ona faʻaleleia e le aau le gaioiga cardiovascular i le tino? E faatofu tagata ta'ito'atasi i latou lava i lalo o le vai; latou te taofi lo latou manava seia oo ina manaomia le ea. O le lofia i lalo ole vai e mafai ona fesoasoani i le malosi ole mama a'o pulea lelei le manava o le tagata. Faʻalavelave oso feso'ota'i ma togafitiga vai e fesoasoani i le fa'aleleia atili o māmā ma le fatu a'o fa'ateleina lo latou gafatia mo le toto ma le ea i le fatu ma mama. Fa'ata'ita'iga, o lo'o fa'aletonu le manava o se tagata ona o le taofiofia o le toto ma le tafega o le ea e feso'ota'i ma fa'afitauli cardiopulmonary, lea e ono a'afia ai i le fa'alavelaveina o le sela e fesoota'i ma le puta.

O Fa'amanuiaga ole A'au-Vitio

Na e mana'o e fa'ata'ita'i se isi ituaiga fa'amalositino cardio? Na e o'o i se fa'atapula'aina o gaioioiga i ou lima, tauau, tua, ma le ua? E te lagona le fufusi i lou fatafata? O le vitio o loʻo i luga o loʻo tuʻuina atu ai se faʻamatalaga lautele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina o le aau. O le aau po'o le vai vai e mafai ai e le tagata o lo'o feagai ma fa'afitauli o le tiga masani e fai ai gaioiga cardio e aunoa ma le fa'ateleina po'o le fa'ateteleina o le tiga, lea e matua fa'amaloloina ai le tino. O le toʻatele o tagata o loʻo aʻoaʻoina mo se taʻaloga afeleti poʻo le sailia o se taimi paganoa e manuia ai i latou i se taimi umi. O le aau e manatu o se vaega taua i tulaga lelei o le olaga o se tagata aua e fesoasoani ia i latou e faaosofia e faia ni suiga laiti e faaleleia atili ai lo latou soifua maloloina. E le gata i lea, o faamalositino masani / gaioioiga e pei o le aau e aoga i le faaitiitia o tiga i se togafiti. Pe a taumafai tagata taʻitoʻatasi e fuafua ma fuafua le aʻoaʻoga talafeagai poʻo le togafitiga e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia o latou maʻi patino, o la latou sini o le vaʻavaʻai pe faʻafefea ona faia na faʻamalositino i se taimi patino e aunoa ma le faʻavaivaia poʻo le faʻateleina o le tiga e avea ma sini autu.

Aqua Therapy & Chiropractic Care

Pe a su'e le faiga fa'amalositino sa'o po'o togafitiga mo fa'afitauli tiga, e mafai ona faigata le va'ai po'o le a le aoga ma le le aoga. Mo i latou o loʻo iai faʻafitauli musculoskeletal e fesoʻotaʻi ma faʻafitauli masani, togafitiga vai ma togafitiga faʻamaʻi e o faatasi i le faʻaitiitia o tiga. O fa'amalositino a le vai e mafai ona amata mai i faiga masani i vai papa'u e o'o atu i masini fa'atekinolosi e pei o ta'avale i lalo o le vai mo le fa'asa'oina o maso. O fa'amalositino fa'amalositino vai e 'ese'ese e fa'amama ai le tiga o le musculoskeletal e tatau ona fa'atatau i le tagata ma tulaga fa'apitoa o lo'o ma'i ai.

Ae faʻafefea ona galulue faʻatasi le tausiga o le chiropractic ma togafitiga vai? Ia, o togafitiga faʻamalositino ma faʻamalositino e iai se mafutaga faʻapitoa pe a oʻo mai i le togafitia o faʻafitauli musculoskeletal. O le to'atele o tagata e mafatia i le fa'aletonu o le va'ai, lea e avea ma tulaga lamatia o le atina'eina o fa'afitauli musculoskeletal e mafua ai le fa'aletonu. Talu ai o le toʻatele o tagata e faʻafesoʻotaʻi togafitiga faʻamaʻi ma faʻafitauli tua, o le mea moni e faʻaalia ai o le togafitiga o le chiropractic e le gata e fesoasoani i tua ae o mataupu eseese e aʻafia ai maso, sooga, ma totoga e fesoʻotaʻi le tasi ma le isi. O se faʻataʻitaʻiga o se tagata e maualalo faʻafitauli i tua e le mafai ona faia ni gaioiga mo se taimi umi aʻo faʻatupuina faʻafitauli o le manava. Ua faauigaina lenei mea tiga somato-visceral lea e afaina ai maso e fesootai ma totoga i totonu e mafua ai le tiga. O lea la, mo se fomaʻi e faʻafetaui se tagata e feagai ma tiga i tua e fesoʻotaʻi ma faʻafitauli o le gutu poʻo le fatu e mafai ona faʻafoʻi malie le faʻaogaina o le tagata e ala i le faʻaitiitia o aʻa neura ita i le va o le vetebrae ma faʻamalosia maso ma aʻa. A maeʻa, e mafai e le chiropractor ona fautuaina faʻamalositino e pei o togafitiga vai e faʻavave ai le toe faʻaleleia, pei o suʻesuʻega faʻaalia o gaioiga faʻaletino e faʻaalia e iai se aafiaga lelei i le soifua maloloina aʻo fesoʻotaʻi ma faʻaitiitiga faʻaalia i le musculoskeletal ma manuʻa, faʻapea foʻi ma le cardiovascular ma le toto. O le taimi lava e fa'atulaga ai se fa'ata'ita'iga fa'amalositino ma fa'amalositino, e amata loa le puipuiga o manu'a, ma taofia ai le fealua'i e aunoa ma se tiga.

iʻuga

Pe o le fiafia i le la poʻo le suʻeina o se faʻamalositino fou, o le aau e le gata mo le taʻalo ae e mafai ona faʻamalolo mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma faʻafitauli masani. So'o se fa'amalositino i vai e itiiti se a'afiaga i le tino aua e fesoasoani e fa'amalosia ai le musculoskeletal ma le cardiovascular system i le malosi malu. Faʻatasi ma togafitiga faʻasolosolo, o le toʻatele o tagata o loʻo feagai ma faʻafitauli musculoskeletal e fesoʻotaʻi ma faʻafitauli masani o le okeni o le a amata ona faʻamalosia e faʻaleleia i latou lava i le taimi umi.

mau faasino

Ariyoshi, Mamoru, et al. “O le aoga o faamalositino i vai mo ma'i e maualalo le tiga i tua." Le Kurume Medical Journal, Kurume University School of Medicine, 11 Aukuso 2009, www.jstage.jst.go.jp/article/kurumemedj1954/46/2/46_2_91/_article.

Lazar, Jason M, et al. “Aau ma le Loto.” International Journal of Cardiology, US National Library of Medicine, 18 Aperila 2013, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23602872/.

Massey, Heather, et al. “A'afiaga o le A'au i fafo i le Soifua Maloloina: Su'esu'ega i luga ole laiga. Interactive Journal of Medical Research, JMIR Publications, 4 Ian. 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8767464/.

Shi, Zhongju, et al. "O faamalositino i le vai i le togafitiga o le maualalo o tiga i tua: o se iloiloga faʻapitoa o tusitusiga ma meta-suʻesuʻega o suʻesuʻega e valu." American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation, US National Library of Medicine, Fep. 2018, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28759476/.

Tuuese