Fa'atiga tua i luga ole Serratus i tua i lalo

faʻatomuaga

I le avea ai ma “ivi tua” o le tino, o le fatafata itulagi o le tua ei ai maso eseese e fesoasoani e lagolago ai le iviaso ma puipuia le fatu ma mama mai manu'a. O le galuega autu a le tootoo o le tu'uina atu lea o le manava ma le tausiga lelei lelei. Ae ui i lea, o masaniga eseese e mafai ona mafua ai faʻafitauli i maso i totonu o le tui, lea e oʻo atu ai i le tiga pito i luga ma le atinaʻeina o faʻailoga. O se tasi o maso thoracic o loʻo aʻafia i faʻailoga o le serratus posterior inferior muscle. O le tusiga o aso nei o loʻo vaʻavaʻai i le serratus posterior inferior muscle, pe faʻafefea ona aʻafia vaega faʻaoso o le pito i tua, ma pe faʻafefea ona pulea le tiga i tua e fesoʻotaʻi ma faʻailoga. Matou te tuʻuina atu tagata mamaʻi i kamupani faʻamaonia o loʻo tuʻuina atu auala eseese i togafitiga o tiga i tua e fesoʻotaʻi ma faʻailoga e fesoasoani ai i le toʻatele o loʻo mafatia i faʻamaʻi e pei o le tiga i luga o le serratus posterior inferior muscle i tua. Matou te fa'amalosia tagata mama'i e ala i le tu'uina atu o latou i a matou 'au'aunaga fa'afoma'i fa'atatau i a latou su'ega pe a talafeagai. Matou te fa'ailogaina o a'oa'oga ose fofo sili lea e fesiligia ai a matou 'au'aunaga i fesili loloto ma lavelave i le mana'oga a le ma'i. Dr. Alex Jimenez, DC, na ia matauina lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese

O le a le musele pito i lalo o le Serratus?

Na e lagonaina le tiga ma le tiga pe a punou i lalo e piki se mea? Ae faapefea le lagona o le agavaivai i tafatafa o lou tua i lalo? Poo ua e oo i maso malō pe a fa'alo? O le tele o nei fa'a'ailoga e feso'ota'i ma le tiga i tua e feso'ota'i ma le soona fa'aogaina o maso fa'ama'i, lea e aofia ai maso pito i lalo ole serratus. O maso pito i tua o le serratus (maualuga ma lalo) o maso manava fesoasoani e avea o se vaega o le maso mai fafo. O le serratus posterior inferior e fesoasoani i le muta o le fatafata, ae o le fesoasoani maualuga i musumusuga. O nisi o galuega a le serratus posterior inferior o loʻo tuʻuina atu i totonu o se gaioiga lua, o le mea maualalo e galue ma maso maualuga e faʻaitiitia ai le faʻalauteleina o le vertebrae thoracic.

I le faʻatusatusaga, o le gaioiga faʻatasi mo le serratus posterior inferior muscle e fesoasoani e sui le tui i itu faʻafeagai. O suʻesuʻega e faʻaalia e faʻavae i luga o le faʻapipiʻiina o le serratus, o le pito i lalo ma le maualuga e masani ona manatu o maso e le taua. Talu ai ona o musele pito i tua e fesoasoani i le manava i le itu o le thoracic, e mafai ona gauai atu i faʻailoga poʻo le myofascial tiga maʻi e mafai ona aʻafia ai le pito i tua.

E fa'afefea ona A'afia e Fa'ailoga Fa'aoso le Itulagi Thoracic?

Pe a a'afia maso o le serratus pito i tua ile fa'ama'i tiga ole myofascial po'o fa'ailoga fa'aoso, e feso'ota'i ma gaioiga eseese o lo'o faia e le tagata e mafua ai le tiga o maso ile musele pito i lalo ole serratus. O le tusi, "Myofascial Pain & Dysfunction" o loʻo faʻamatalaina pe a lagona e tagata le tiga faʻafefe i le pito i lalo o le pito i tua, e faʻatatau i le toe maua o le tua e fesoʻotaʻi ma faʻailoga. O suʻesuʻega e faʻaalia o mea fa'aoso po'o le myofascial pain syndrome o fa'ama'i tiga musculoskeletal lea e a'afia ai se tasi pe tele maso o le tino. Talu ai e taatele le tiga i tua, o mea fa'aoso e mafai ona mafua ai le hyperirritability i le fusi o maso ona o mea eseese e mafai ona afaina ai le maso ua afaina. A o'o i le serratus posterior inferior muscle atia'e vaega fa'aoso malosi, e mafua ona o le tele o le mamafa mai gaioiga tu'ufa'atasi e pei o le si'i, liliu, ma le aapa atu mo mea e mafai fo'i ona a'afia ai maso o lo'o si'omia i le pito i tua.

Fa'aoso o le Vaiaso: Serratus Posterior Inferior- Vitio

Na e feagai ma le tiga i lou tua pito i luga i le thoracic region? E te o'o i le agavaivai po'o le tiga i tafatafa o lou ivi'aso? Poo ua e lagonaina se tiga o le tiga pe a liliu lou tino? O le tele o nei fa'ailoga o fa'ailoga masani ia o lo'o a'afia le vaega o le thoracic i mea fa'aoso i luga ole musele pito i lalo ole serratus. O loʻo faʻamatalaina e le vitio le mea o loʻo i ai le serratus posterior inferior aʻo faʻamaonia le mea o loʻo i ai faʻailoga i le pito i tua. O mea fa'aoso e feso'ota'i ma le tiga o le to'a i tua e fa'atusa i isi tulaga fa'aumi e mafai ona fa'atupu ai le tete'e o maso ma fa'atiga i le pito i luga. O suʻesuʻega e faʻaalia e mafai ona lagona e le to'atele o tagata le tiga e sili atu nai lo le mafai ona latou onosaia. O lenei mea e mafai ona afaina ai le auala e galue ai se tagata ma e mafai ona latou lagona le le atoatoa. Ae ui i lea, e mafai ona tuʻufaʻatasia le tele o togafitiga e faʻaitiitia ai le tiga ma faʻatautaia mea faʻaoso mai le alualu i luma i le pito i tua.

Puleaina o To'a Tu'u Tiga Fa'atasi ma Fa'ailoga Fa'aoso

Togafitiga eseese o loʻo avanoa e faʻaitiitia ai le tiga e aʻafia ai le tootoo o le pito i tua ma e oʻo lava i le puleaina o faʻailoga e fesoʻotaʻi ma le serratus posterior inferior muscle. O le toʻatele o tagata e masani ona alu i le chiropractor e faʻamalolo o latou tua tiga. Chiropractors faʻaaogaina o latou lima ma auala eseese e faʻaogaina ai le tui ma e mafai foʻi ona faʻamaonia le mea e afaina ai le tele o maso i le thoracic region. Chiropractors e galulue foi ma isi tagata tomai faapitoa i tiga e fai se togafiti togafitiga e faʻaitiitia ai faʻaʻailoga aʻo pulea le tiga i tua e fesoʻotaʻi ma faʻailoga. O suʻesuʻega e faʻaalia pe a amata ona iloa e tagata tomai faapitoa o tiga e pei o chiropractors ni togafitiga talafeagai mo le puleaina o tiga i tua e fesoʻotaʻi ma faʻailoga, e ono mafai ona faʻaitiitia le tiga ma faʻaleleia galuega mo le tele o tagata o loʻo feagai ma tiga i tua.

iʻuga

O le pito i tua e iai maso eseese e fesoasoani e lagolago ai le iviaso ma puipuia totoga taua, e aofia ai le fatu ma le mama. O se tasi o maso i totonu o le thoracic region o le serratus posterior inferior muscle, o se maso manava fesoasoani e fesoasoani i le manava o le fatafata ma fesoasoani e faʻaitiitia le faʻalauteleina o le vertebrae thoracic. A soona fa'aoga le musele pito i lalo ona o gaioiga eseese, e mafai ona tupu ai ni mea fa'aoso i luga ole musele pito i lalo, ma mafua ai le tiga o le tua. O mea fa'aoso i luga ole maso pito i lalo ole serratus e mafai ona fa'atusa i isi tulaga fa'aumi e mafai ona fa'atupu ai fa'ailoga ole tete'e maso ma fa'atiga ile pito i luga. O le mea e laki ai, o togafitiga eseese ua avanoa e faʻaitiitia ai faʻamaoniga o le tiga ma pulea le tiga i tua e fesoʻotaʻi ma faʻailoga. O nei togafitiga e mafai ona toe faʻafoʻi mai ai le gaioi i le tootoo o le tua e aunoa ma le tiga o le tagata.

mau faasino

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