O a vaega o faʻamaʻi o le ate?

O tagata e masani ona aafia i toxin, e pei o meaola faalafua ma mea leaga o le ea i meaai ma le siosiomaga, i taimi masani. I le taimi nei, o isi toxin e gaosia i totonu o le tino e ala i masani gaioiga ma microbes. O le mafuaaga lena e taua tele le lagolago i le ate, o se tasi o le sili tele detoxification faiga i le tino. A le lelei le galue o le ate, e mafai ona amata faaputuputu mea leaga i sela ma aano, ma mafua ai le tele o tulaga o le soifua maloloina. Le faʻamamaina o le ate o se gaioiga e lua-sitepu e faʻaliliu ai gaʻo-soluble toxins i vai-soluble toxins e mafai e le tino ona faʻaumatia talafeagai.

I le mataupu o sosoʻo mai, o le a tatou talanoaina le taua o le ate detox, o le a le mea e tupu i vaega e lua o le ate detoxification, ma pe faʻafefea ona e lagolagoina le detox le ate e faʻalauiloa le soifua maloloina atoa.

O Le Taua o Loto Detox

O le ate e nafa ma le detoxification o mea leaga uma o vailaʻau ma toxins e faʻaalia le tino i se tulaga masani. E le gata i lea, e taua tele le faʻaumatia o nei mea mai le ate ma le tino o le tino i taimi uma e faʻaitiitia tele o latou leaga. Afai o toxins amata faʻaputuputu i luga o sela ma aano o le ate, e ono faʻatupuina ai le afaina o le ate faʻapea foi ma le tele o isi mataupu soifua maloloina. Mo se faʻataʻitaʻiga, o toxins e fesoʻotaʻi ma le mafiafia, moeʻi, ma e oʻo lava ile kanesa. Ma o loʻo talitonu foʻi latou o se vaega o faʻafitauli tau soifua maloloina, e pei ole fibromyalgia.

E lua auala autu e faʻaumatia ai e le tino toxins. Muamua, o toxins e solu ga'o e fa'alili i le ate e solu vai. Ona tu'u sa'o atu ai lea i fatuga'o e ave'esea ai nei mea i le mimi. O le isi puipuiga a le tino mai mea leaga o le toto e aoina mai le gutu e alu muamua i le ate. O le toto mai le manava atonu e sili ona maualuga i mea oona pe a maua e le tagata se ga'o. E ala i le fa'amama muamua o mea oona, e mafai ai e le ate ona fa'aitiitia le aofa'i o vaila'au e o'o atu i isi totoga, e pei o le fai'ai ma le fatu.

Vaega o le faʻailoaina o le ate

O le ate o se tasi o le faʻamaʻiteʻite faiga i le tino. Detoxification poo detox i totonu o le ate e vaevaeina i ni vaega se lua. E iloga ia Vaega o le faʻamama o le fiva I ma le Vaega II.

Vaega I Lafoai Detoxification Loto

O le Phase I liver detoxification pathway o le muamua laina o le puipuiga mai leaga vaega ma toxins. O se faia o se tuufaatasiga o enzymes iloa o le cytochrome P450 aiga. O le enzymes e fesoasoani e faʻasavaina vailaʻau, pei o le kafeini ma le ava malosi. Latou te ofoina le puipuiga e ala i le faʻaliliuina o nei toxin i ni mea leaga. Peitai, pe a fai o le faʻapoloaga o le Phase I liver detoxification pathway ua faʻatagaina e faʻaputuputu i luga o le ate, latou te ono faʻaleagaina DNA ma porotini. O le mea mulimuli ane a le vaega o le Phase II liver detoxification auala e mautinoa ai o na toxins e le faaputuputu i totonu o le ate.

Vaega Detoxification fati II Vaega

Ole Phase II liver detoxification pathway e faʻasavaina ai le gaosiaina o le Phase I liver detoxification pathway faʻapea foi ma isi toʻa o totoe. Lea e faia e metabolabol tox-soluble toxins i le ate e faia ia vai-soluble ina ia mafai ona aveesea mai le tino. O lenei faiga e taʻua o faʻavaega. Glutathione, sulfate, ma le glycine o molimoli muamua e nafa ma lenei faiga. I lalo o tulaga masani, Phase II ate detoxification auala auala enzymes maua maualalo tulaga o le glutathione. I lalo o taimi o le maualuga oona popolega, le tino faʻateleina glutathione gaosiga.

O lo'o fa'aalia i tatou i mea oona e pei o vaila'au fa'ama'i ma mea fa'aleagaina o le ea i mea'ai tatou te 'ai fa'apea fo'i le si'osi'omaga i aso uma a'o isi mea fa'aleagaina e gaosia e microbes e ala i galuega masani i totonu o le tino. E taua tele le lagolagoina o le ate aua o le tatou faiga fa'amama lea. Afai e le o galue lelei le ate, oona ma mea leaga e mafai ona amata fa'aputu i totonu o le ate e mafai ona mafua ai le tele o fa'afitauli tau soifua maloloina. O vaega o le faʻamamaina o le ate o se auala e lua-laasaga e faʻaliliuina ai gaʻo gaʻo i vailaʻau faʻafefe vai e mafai e le tino ona faʻaumatia e tusa ai. I le tusiga o loʻo i luga, na matou talanoaina le taua o le faʻamama o le ate, o vaega o le faʻamaʻiina o le ate, ma le auala e mafai ai ona e lagolagoina le faʻamama o le ate e faʻaleleia ai le soifua maloloina lautele.�- Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Faʻasalaga o le Zesty Beet

Auaunaga: 1
Cook taimi: 5-10 minute

1 grapefruit, peeled ma fasi
1 apu, fufulu ma fasi
1 atoa le pīti, ma ona lau peʻa iai ia oe, mulumulu ma fasi
1 XNUMX-inisi le faʻamau o le faʻaopoopo, fufuluina, fofo ma tata

Le sua o mea uma ile sua maualuga. Sili tautua.

Naʻo le tasi le kapisi e te maua uma ai meaʻai o lou vitamini i aso uma

Ioe, 'ai na'o le tasi kāloti 80g (2'oz) ua kuka e maua ai le beta carotene mo lou tino e gaosia ai le 1,480 micrograms (mcg) o vaitamini A (e mana'omia mo le fa'afouina o sela pa'u). E sili atu lena nai lo le fa'atonuina o vaitamini A i aso uma i le Iunaite Setete, e tusa ma le 900mcg. E sili le 'ai o kāloti ua vela, aua e fa'amaluluina puipui o sela e mafai ai ona fa'asusu le tele o le beta-carotene. O le fa'aopoopoina o mea'ai maloloina i au mea'ai ose auala sili lea e fa'aleleia atili ai lou soifua maloloina.

O le lautele o a matou faʻamatalaga e faʻatapulaʻaina i le fomaʻi, musculoskeletal, faʻamalositino vailaʻau, soifua maloloina, ma maaleale soifua maloloina mataupu ma / pe faʻatino vailaʻau tala, mataupu, ma talanoaga. Matou te faʻaaogaina le soifua maloloina ma le soifua maloloina faʻataʻitaʻiga e togafitia ma lagolago ai le tausiga mo manuʻa poʻo faʻaletonu o le musculoskeletal system. O a matou pou, mataupu, mataupu, ma malamalamaaga e aofia ai mataupu tau falemaʻi, mataupu, ma mataupu e fesoʻotaʻi ma lagolago tuusao pe le tuusao foi i le matou tulaga lautele o le poto masani. * Na faia e le matou ofisa se taumafaiga talafeagai e tuʻuina atu lagolago lagolago ma ua faʻailoa mai le talafeagai suʻesuʻega suʻesuʻega poʻo suesuega lagolagoina tatou pou. Matou te faia foi kopi o lagolago suʻesuʻe suʻesuʻega avanoa i le laupapa ma pe lautele pe a talosagaina. Matou te malamalama o matou aofia ai mataupu e manaʻomia se faʻaopopo faʻamatalaga i le auala e ono fesoasoani ai i se faʻapitoa tausiga fuafuaga poʻo togafitiga togafitiga; o le mea lea, ia toe talanoaina le mataupu mataupu i luga, faʻamolemole lagona saoloto e fesili ia Dr.Alex Jimenez pe faʻafesoʻotaʻi mai matou i 915-850-0900. Le laiseneina (s) Laiseneina i Texas * & New Mexico *

Faʻatonutonuina e Dr. Alex Jimenez DC, CCST

mau:

• Fesili i le Aufaigaluega Saienitisi. �Ala e Fa'amama ai le Ati.� Fesili i le 'au saienitisi, 30 Jan. 2019, askthescientists.com/qa/liver-detoxification-pathways/#:~:text=liver%20detoxification%20pathways.-,Phase%20I%20Liver%20Detoxification%20Pathway,toxins%20into%20less%20harmful%20ones.
• Watts, Todd, ma Jay Davidson. �Vaega o le Fa'a'ese'esega o le Ati: O Mea Latou te Faia & Fa'afefea ona Lagolagoina i Latou.� Vaega ole Ati Detox: O Mea Latou te Faia & Auala e Lagolagoina ai - Microbe Formulas�, 24 Ianuari 2020, microbeformulas.com/blogs/microbe-formulas/phases-of-liver-detox-what-they-do-how-to-support-them.
• DM; Grant. �Ala Fa'a'a'ai i totonu o le Ate.� Lautusi o Inherited Metabolic Disease, US National Library of Medicine, 1 Iulai 1991, lolom.ncbi.nlm.nih.gov/1749210/.
• Dowden, Angela. 'Kofe o se Fua ma Isi Le talitonuina Meaʻai Moni Moni.' MSN Soifua Maloloina, 4 Iuni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.