O le fa'ama'i o le hamstring o se tulaga e pipii ai le neura sciatic i le va o maso fa'ama'i ma le ponaivi pelvic po'o ala o fusi e feso'ota'i ai maso fa'ama'i e mafua ai le fa'amalosi i luga ma faataamilo i le neura. E vaaia i tagata taʻitoʻatasi o loʻo taʻalo i taʻaloga e aofia ai le tamoʻe, kiki, poʻo le osooso, i tagata matutua o loʻo auai i gaoioiga i aso uma na mafatia i le pa'ū, ma tagata taʻitoʻatasi e nonofo mo le tele o itula. Chiropractic tausiga, massage, ma le decompression togafitiga e mafai ona faʻamalolo ai faʻamaoniga, faʻamalolo le neura ua puʻeina, malolo ma faʻalautele maso, ma toe faʻafoʻi le gaioiga.
Mataupu
E tolu maso e fai ai le fa'ama'a'a i tua o le ogavae. O le nerve sciatic e tafe mai le pito i lalo i lalo o le vae i le vae. O se neura sciatic ua maileia e mafai ona mafua ai faailoga eseese ma lagona i tua o le vae, suilapalapa, papa, ma vae. Atonu e tiga le nofo i lalo pe fa'aloaloa vae i fafo, ma e masani ona fufusi i totonu ma/po'o faataamilo i le papa ma tua o le vae. E masani ona solomuli auga pe a taoto i lou tua.
O fa'ailoga e masani ona aofia ai mea nei:
Togafitiga e mafai ona fa'amalolo fa'ailoga ma fa'asa'oloto le neura ua pu'eina. Togafitiga e aofia ai:
Lohrer, Heinz, et al. "Maleia neura pe a uma se manu'a o le vae." Tusitala faʻasoifua maloloina o vailaʻau taʻaloga: tusi talaaga aloaia a le Canadian Academy of Sports Medicine vol. 22,5 (2012): 443-5. doi:10.1097/JSM.0b013e318257d76c
Mattiussi, Gabriele, ma Carlos Moreno. "Togafitiga o le faʻaogaina o le neura sciatic e fesoʻotaʻi ma le hamstring tendinopathy: faʻaalia o se faʻataʻitaʻiga o le "Intratissue Percutaneous Electrolysis" e taʻitaʻia e le ultrasound. Muscle, ligaments and tendons journal vol. 6,2 248-252. 17 Setema 2016, doi:10.11138/mltj/2016.6.2.248
McGregor, Catriona, et al. "O manu'a fa'aleaga ma le fa'aaogaina tele o le fa'apogai o le fa'ama'i." Mana'oga malosi ma Toefuata'iga vol. 30,20-22 (2008): 1597-601. doi:10.1080/09638280701786138
Saikku, Kari, et al. "O le maileia o le nerve sciatic proximal e ala i tendon hamstring." Acta orthopedica Belgica vol. 76,3 (2010): 321-4.
Faʻataʻitaʻiga Tomai o Faʻataʻitaʻiga
O faʻamatalaga o loʻo i luga "Mailei Sciatic Nerve I totonu po'o Taamilomilo Hamstrings: Falemai i tua"E le o fa'amoemoe e sui ai se mafutaga ta'ito'atasi ma se fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina agava'a po'o se foma'i laiseneina ma e le o se fautuaga fa'afoma'i. Matou te fa'amalosia oe e fai fa'ai'uga fa'alesoifua maloloina e fa'atatau i au su'esu'ega ma faiga fa'apaaga ma se tagata tomai fa'apitoa tau soifua maloloina.
Blog Fa'amatalaga & Va'aiga Talanoaga
O matou fa'amatalaga lautele e fa'atapula'a ile Chiropractic, musculoskeletal, vaila'au fa'aletino, soifua maloloina, fa'asoa etiological fa'alavelave viscerosomatic i totonu o fa'ata'ita'iga fa'apitoa, somatovisceral reflex fa'ata'ita'iga fa'amanino, fa'alavelave fa'aletonu, fa'afitauli ma'ale'ale o le soifua maloloina, ma/po'o tala fa'afoma'i aoga, autu, ma talanoaga.
Matou te tuuina atu ma tuuina atu felagolagomai falema'i faatasi ai ma tagata tomai faapitoa mai matata eseese. O fa'apitoa ta'ito'atasi e fa'atonutonuina e la latou fa'apolofesa lautele o fa'ata'ita'iga ma a latou pulega fa'atulafonoina. Matou te fa'aogaina tulafono fa'alesoifua maloloina ma le soifua manuia e togafitia ma lagolago ai le tausiga o manu'a po'o fa'aletonu o le musculoskeletal system.
O a matou vitiō, pou, mataupu, mataupu, ma malamalamaga e aofia ai mataupu tau falemaʻi, mataupu, ma mataupu e fesoʻotaʻi ma tuusaʻo pe le tuusaʻo le lagolagoina o la matou faʻataʻitaʻiga masani.*
O lo matou ofisa sa taumafai lava e tu'uina atu fa'amatalaga lagolago ma ua fa'ailoa mai su'esu'ega su'esu'ega talafeagai po'o su'esu'ega e lagolagoina a matou pou. Matou te saunia ni kopi o lagolagoina suʻesuʻega suʻesuʻega avanoa i tulafono faʻatonutonu laupapa ma tagata lautele pe a talosagaina.
Matou te malamalama o matou aofia ai mataupu e manaʻomia se faʻaopopo faʻamatalaga o le auala e ono fesoasoani ai i se faʻapitoa tausiga fuafuaga poʻo togafitiga togafitiga; o lea, ia toe talanoaina le mataupu mataupu i luga, faʻamolemole lagona le saoloto e fesili Dr. Alex Jimenez, DC, pe faʻafesoʻotaʻi i matou 915-850-0900.
Ua matou o mai e fesoasoani ia oe ma lou aiga.
faamanuiaga
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*
imeli: faiaoga@elpasofunctionalmedicine.com
Laisene o se Fomaʻi o Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC Laisene # TX5807, New Mexico DC Laisene # NM-DC2182
Laisene ose Tausima'i Resitala (RN*) in Florida
Florida Laisene RN Laisene # RN9617241 ( Pule Nu. 3558029)
Tulaga Fa'atasi: Laisene Tele-Setete: Fa'atagaina e Fa'ata'ita'i i totonu 40 States*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
La'u Pepa Pisinisi Digital
Mo tagata ta'ito'atasi e maua i le ma'i suka po'o i latou o lo'o va'ava'ai i a latou taumafa suka, o se lole e leai se suka o se… faitau sili
E mafai ona aoga faʻalautelega eseese mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma tapulima ma lima tiga e ala i le faʻaitiitia ... faitau sili
Mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo faasolo ina matutua, e mafai ona faʻateleina le malosi o ponaivi e fesoasoani e puipuia ai gau ma faʻamalosia ... faitau sili
E mafai ona tuʻufaʻatasia le tele o yoga poses e fesoasoani e faʻaitiitia ai le vevesi o le ua ma tuʻuina atu le tiga mo tagata taʻitoʻatasi ... faitau sili
Tagata taʻitoʻatasi o loʻo mafatia i se tamatamailima ua maʻi: E mafai ona iloa faʻailoga ma faʻailoga o se tamatamailima ... faitau sili
E faʻapefea ona tuʻuina atu e fomaʻi faʻapolofesa i totonu o le falemaʻi fomaʻi se auala faʻapitoa e puipuia ai fomaʻi ... faitau sili