Faʻafefea ona Fesoasoani le Faʻamaʻi Meaʻai i le Patellofemoral Tragic Syndrome

A mafanafana le tau, liusuavai le kiona ma le aisa a o tatalia le fou o le tautotogo, e toso tagata i fafo, ma faʻateleina gaioiga e mulimuli ane. Tagata tamoʻe luga o le lisi, aʻoaʻoga mo lumanaʻi malafoni ma tuʻuga, pe ia vave ma faʻateleina le tumau.

E ui o nisi tagata tamo'e latou te le faatagaina se mea e taofia ai i latou, pe timu, sau, po'o le kiona, o le to'atele o le a le alu i fafo pe auai i ni toleniga sili atu se'ia sili atu le manaia o le siosiomaga. O lenei gaioiga faʻateleina, e ui i lea, e mafai ona faʻateleina le lamatiaga o se tagata i se manuʻa, aemaise lava pe a latou le toaga mai i masina o le taumalulu. Ole manuaga sili ona taatele ole tulivae o le tagata tamo'e, o le faamalu o le taimi e faʻaaogaina e faʻamatala ai le tele o manua o le tulivae e aofia ai le maʻi patellofemoral tracking syndrome.

O le a le Patellar Tracking Disorder?

A o le patella, poʻo tulivae, e le tumau i le tulaga a o le vae faʻasaʻo pe punou, e taʻua o le patellofemoral tracking syndrome. Tele tagata e talitonu o le tuli tulivae naʻo le minoi i luga ma lalo, ae e le saʻo lena. O le tootuli e feaveaʻi tele, feʻaveaʻi ma tilting ina ia i ai le tele o faʻafesoʻotaʻiga va i le va o le femur ma le patella. O le auala sili ona taatele e maua mai ai lenei maʻi o le tuli tuli e mamao lava i fafo o le vae. E seasea tupu pe a see le kneecap i totonu. O le iʻuga o le tiga (o nisi taimi ogaoga) ma faʻatapulaʻa le fealuaʻi.

Malamalama i le maʻi o lona uiga o le malamalama i le masini o le sooga vae. O le ogavae (femur) ma le vae pito i lalo (tibia ma fibula) e tuʻuina atu e le tulivae, o se lapoa, faʻasolosolo filiga. O se mataafi e alu i luma o le sooga, e gata ai le ivi itu. O le patella e nofo i le mataafi ma o loʻo taofiofia i se fesoʻotaʻiga i itu e ligamini ma luga ma lalo e tendon. O le pito i lalo ole kneecap o se vaega ole cartilage e faʻatagaina ai ona minoi gofie, pe faʻaseʻe, faʻatasi ma le mataafi. A i ai se faʻafitauli ma soʻo se vaega e fausia ai le tulivae e mafai ona taitai atu ai i le patellofemoral sailia faʻamaʻi.

Mafuaaga o le Patellofemoral Tracking Syndrome

aʻo gaogao o le tulivae o le ie afu e faʻamatalaina le mafuaʻaga o le patellofemoral sailia faʻamaʻi, o le iʻuga o le tuʻufaʻatasia o ni faʻafitauli. E mafai ona aofia ai:

• Leg ligaments, tendons, po o maso e matua le lava pe fufusi
• Faʻafitauli faʻapitoa i ponaivi tulivae
• Manua ogaoga maso
• O le faʻaauau popolega tuu i luga o tulivae, pei o gaioiga e faʻaaogaina ai se mimilo taga i le tulivae
• Faʻaauau, maualuga-popole gaioiga pei o le tamoʻe
• Faʻasolosolo gaioiga pei o squatting, tulivae punou, po o le osooso
• Faaleleia lelei o ponaivi tulivae
• Tigā i le tulivae e faʻamalosi ai tulivae mai le ala, e masani lava i le pito i fafo o le vae

O tagata e sili ona atiaʻe le faʻamaʻi o i latou ia e feagai ma nisi o nei faʻafitauli e faʻaopoopo i le taʻalo taʻaloga poʻo le taʻavale. O le tele po o le mamafa, pe a tuʻufaʻatasia ma faafitauli i luga e mafai foi ona tuʻu ai se tagata e lamatia mo le maʻi.

Faʻasoifua mo Patellofemoral Tracking Syndrome

O le toʻatele o tagata ua maua le toomaga mai le tiga o le patellofemoral tracking syndrome e ala i le faʻaaogaina o togafitiga. Faʻafeiloaʻi mo patellofemoral tracking syndrome o se vailaau e leai se togafitiga, e le o ni faʻamaʻi faʻamaʻi e vave ona togafitia le tiga ma fesoasoani i le toe faʻaleleia o le gaioiga. E masani lava ona faia lenei mea e ala i le toe faʻafoʻiina o le tino i le faʻaogaina ma le faʻaogaina o maniputi patino e fuafua i manaoga tulaga ese o le tagata maʻi. Togafitiga e mafai ona aʻafia ai vae, tapuvae, tuila, ma le failafa i le faʻaopoopoga i tulivae.

E mafai foʻi ona fautuaina le tagata maʻi e faʻatulaga ni suiga lelei o meaʻai, ave faʻapitoa, faʻapitoa faʻapitoa, ma faia ni faʻamalositino faʻapitoa e faʻaopoopo i togafitiga o le mafaufau. O le faʻaloaloa e masani ona fautuaina, ma o le Kinesio taping o se fofo masani lava e fesoasoani ai i le faʻamalologa. O le a le toe faʻafoi e le Chiropractic le tino i lona paleni masani ma le faʻasoasoa, ae o le a oʻo atu i se setete e mafai ai ona amata faʻamaloloina o ia lava.

Togafitiga manuʻa a le ACL Taʻaloga