Malamalama i le Paʻu ma le ulu tiga

O laʻu togafitiga ma Dr. Alex Jimenez sa fesoasoani ia te aʻu e ala i le faʻaitiitia o loʻu vaivai. Ou te le o oo i le tele o tiga ulu. Ua matua'i alu ifo le tiga o le ulu ma ua sili atu le lelei o lo'u tua. Ou te matua fautuaina Dr. Alex Jimenez. E ese le faauo, o lana aufaigaluega e sili ona faauo ma e sili atu tagata uma i mea e mafai ona latou faia e fesoasoani ai ia te oe. –Shane Scott

E mafai ona tupu le tiga o le ua ona o mafuaaga eseese, ma e mafai ona matua ese mai le vaivai i le ogaoga. O le tele o le faitau aofa'i o lo'o mafatia i lenei fa'afitauli fa'alesoifua maloloina ta'uta'ua; ae ui i lea, na e iloa o le ulu ulu e mafai ona mafua i le tiga o le ua? A o nei headaches e masani ona taʻua o le ulu o le cervicogenic, o isi ituaiga, e pei o le ulu o le ulu ma le ulu, ua faʻamoemoeina foi e mafua mai i le tiga o le ua.

O le mea lea, e taua le sailia o se su'esu'ega talafeagai pe afai na e o'o i le ulu po'o le tiga o le ua e iloa ai le mafua'aga o au fa'a'ailoga ma filifili po'o fea togafitiga e sili ona lelei mo lau fa'afitauli fa'alesoifua maloloina. O le a su'esu'eina e foma'i fa'alesoifua maloloina lou tua pito i luga, po'o le tui vavalo, e aofia ai lou ua, le pito i lalo o le ulupo'o ma le ulu, ma maso uma ma neura o lo'o siomia ai e su'e ai le puna o ou fa'a'ailoga. A'o le'i su'e se fesoasoani mai se foma'i, e tatau ona e malamalama pe fa'afefea ona tupu le tiga o le ua. I lalo ifo, o le a tatou talanoaina le anatomy o le tui vavalo poʻo le ua ma faʻaalia pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi le tiga o le ua i ulu ulu.

E faʻafefea ona afaina le ulu o le Paʻu Paʻu

O maso i le va o lau tau'au, o le pito i luga o tauau, ma mea o loʻo siomia ai le ua, poʻo le tui faʻaʻauʻau, e ono mafua uma ai le tiga o le ua pe a oʻo ina fufusi pe malo. E masani ona tupu lenei mea ona o le manu'a po'o le fa'aleagaina mai se manu'a, fa'apea fo'i ma le leaga o le tu po'o le le lelei o le nofo, si'i, po'o le galue. O maso fufusi o le a lagona ai le malo o sooga o lou ua pe oomi, ma e mafai foi ona susulu atu le tiga i ou tauau. I le aluga o taimi, o le paleni o maso o le ua e suia, ma o na maso patino e lagolagoina le ua e vaivai. E mafai ona latou amata amata ona lagona le mamafa o le ulu, faʻateleina le lamatiaga o le oʻo i le tiga o le ua faʻapea foʻi ma le ulu ulu.

O le neura trigeminal o le neura muamua lea e ave fe'au mai mata i lou fai'ai. E le gata i lea, o a'a o neura pito i luga e tolu, o loʻo maua i le C1, C2, ma le C3, e faʻasoa ai se faʻamaʻi tiga, lea e faʻafeiloaʻi ai faailo o tiga i le faiʻai ma le neura trigeminal. Ona o le fa'asoa neura, ua le malamalama ai le tiga ma "lagona" e le fai'ai o lo'o i totonu o le ulu. O le mea e lelei ai, o le tele o fomaʻi faʻapolofesa o loʻo i ai le poto masani i le suʻesuʻeina ma le faʻasaʻoina o muscular le paleni, e ono mafua ai le tiga o le ua ma le ulu ulu. E le gata i lea, e mafai ona latou fesoasoani e faʻamalolo le tiga o maso, faʻaleleia le umi o maso ma feʻaveaʻi sooga, ma toe aʻoaʻo le tu saʻo.

O le a le mea e mafua ai le tiga ma le ulu tiga?

O le ulu o le Cervicogenic, lea e taʻua o le "ua o le ulu," e mafua mai i le tiga o sooga o le ua, tendon, poʻo isi fausaga o loʻo siomia ai le ua, poʻo le tui tui, e mafai ona faasino i le tiga i le pito i lalo o le ulu, i ou foliga poʻo lou ulu. E talitonu tagata suʻesuʻe o le ulu o le ua, poʻo le ulu o le cervicogenic, e tusa ma le 20 pasene o ulu ulu uma na maua ile falemaʻi. O le ulu o le cervicogenic ma le tiga o le ua e vavalalata vavalalata, e ui lava o isi ituaiga o ulu e mafai foi ona mafua ai le tiga o le ua.

O lenei ituaiga tiga o le ulu e masani lava ona amata ona o se manuʻa, malo, poʻo le le lelei o le faʻaogaina o sooga o loʻo maua i le pito i luga o lou ua, faʻapea foʻi ma musele o le ua poʻo neura fula, lea e mafai ona faʻaalia ai faʻailoga tiga e faʻamatalaina e le faiʻai. e pei o le tiga o le ua. O le mafuaʻaga masani o le ulu o le ua o le faʻaleagaina i le pito i luga o le tolu o le ua, poʻo le 0 / C1, C1 / C2, C2 / C3, e aofia ai le faʻaopoopoina o le vevesi i maso pito i lalo. O isi mafuaʻaga o le ulu o le cervicogenic ma le tiga o le ua e mafai ona aofia ai:

• Faʻaleagaina o le tino poʻo le faʻalavelave
• TMJ (JAW) vevesi pe faʻafefete foi
• meafaigatā
• Ole ulu o Migraine
• Vaʻa mata

Le Sooga i le va o Migraines ma le Neck Pain

O le tiga o le ua ma le migraine e iai foi se sootaga lavelave o le tasi i le isi. E ui i nisi tulaga, faʻalavelave matuia, faʻaleagaina, poʻo le manuʻa i le ua e mafai ona oʻo atu ai i le tiga tigaina e pei o migraines; tiga o le ua atonu e mafua mai i le ulu o le ulu ile ulu ile tulaga eseese. Ae ui i lea, e le o se manatu lelei le manatu o le tasi e maua mai le isi. O le sailia o togafitiga mo le tiga o le ua pe a o le mafuaʻaga o lou popolega o le migraine e masani lava e le taitai atu ai i le puleaina lelei o tiga poʻo le faʻamaʻi tiga. O le mea sili e mafai ona e faia pe afai o loʻo e feagai ma le tiga o le ua ma le ulu ulu o le sailia vave lea o togafitiga faʻafomaʻi mai fomaʻi faʻapitoa faʻapitoa e iloa ai le mafuaʻaga o lou tiga ma aʻa o aʻa.

O le mea e leaga ai, o le tiga o le ua, faʻapea foʻi ma le tele o tiga o le ulu, e masani ona le iloa pe oʻo lava i nisi taimi e le iloa mo se taimi umi. O se tasi o mafuaaga pito i luga e ono faigata ai ona togafitia le tiga o le ua ona e umi se taimi mo tagata e manatu mamafa i lenei mataupu tau soifua maloloina ma saili se suʻesuʻega talafeagai. Pe a sailia e se tagata maʻi se suʻesuʻega mo le tiga o le ua, atonu o se faʻafitauli faifai pea. O le faʻatali mo se taimi umi e tausia ai lou tiga o lou ua, aemaise lava pe a maeʻa se manuʻa, e mafai ona oʻo atu ai i le tiga tuga ma e oʻo lava i faʻamaoniga e sili atu ona faigata ona pulea, liliu i latou i tiga tumau. E le gata i lea, o mafuaʻaga sili ona masani ona sailia e tagata togafitiga mo le tiga o le ua, ma ulu ulu e aofia ai mea nei:

• Faʻailoga masani ma le ulu tiga
• Taofiofi o le kuluga o le ua, e aofia ai faigata e faʻaulu ai le ulu
• Fa'atiga i le ua, pito i luga, ma tauau
• Paʻu o le toto ma isi faʻaʻailoga, aemaise i le ua
• Paʻu e faʻavela mai le ua ma tauau i tamatamailima

E ese mai i faʻamaoniga o loʻo taʻua i luga, o tagata e maua i le tiga o le ua ma le ulu ulu e mafai foi ona oʻo i faʻamaoniga faaopoopo, e aofia ai le faufau, faʻaitiitia le vaai, faigata ona mafaufau, vaivai tele, ma e oʻo lava i le faigata ona moe. E ui o loʻo i ai tulaga e ono iloa ai le mafuaʻaga o lou ulu ulu poʻo le tiga o le ua, e pei o le i ai i se faʻalavelave faʻafuaseʻi tau taavale poʻo le mafatia i faʻalavelave tau taʻaloga, faʻaleagaina, poʻo manuʻa, i le tele o taimi, o le mafuaʻaga atonu e le tutusa. manino.

Ona o le tiga o le ua ma le ulu e mafai foi ona tupu ona o le leaga o le tu poʻo le faʻafitauli o meaʻai, e taua le sailia o le mafuaʻaga o le tiga e faʻateleina ai le manuia o togafitiga, faʻaopoopo i le mafai ai e oe ona puipuia le faʻafitauli o le soifua maloloina mai le toe tupu i le lumanai. E masani mo foma'i fa'alesoifua maloloina le tu'uina atu o latou taimi e galulue fa'atasi ai ma oe e fa'amautinoaina po'o le a se mea na ono mafua ai le tiga i le taimi muamua.

Se Mataupu Soifua Maloloina E Le Mafai Ona E Faʻamalo

O le tiga o le ua e masani lava e le o se faʻafitauli e tatau ona le amanaiaina. Atonu e te manatu o lo'o e o'o i se fa'aleaga la'ititi o lou ua ma e le taua i so'o se isi fa'afitauli fa'alesoifua maloloina o lo'o ia te oe. Ae ui i lea, e le mafai ona e iloa mautinoa sili atu nai lo le leai se'i vagana ua e maua se su'esu'ega talafeagai mo ou fa'ailoga. O ma'i o lo'o sailia vave togafitiga fa'afoma'i ma togafitiga mo o latou fa'afitauli e fa'atatau i le ua e ofo i le iloa o nisi o isi fa'afitauli fa'alesoifua maloloina latou te ono o'o iai e ono fa'amaopoopo, e pei o le tiga o le ua ma le ulu ulu. O le mea lea, e tusa lava pe e te manatu e mafai ona e "nofo faatasi" e le mafai ona liliu atoa lou ua, e mafai ona atiaʻe isi faʻafitauli faʻalesoifua maloloina, ma o nei faʻafitauli atonu e sili atu ona faigata ona taulimaina.

O loʻo i ai tulaga e mafua ai le tigaina o le ulu o le neura ua pipii i le ua, pe a fai o se manuʻa taʻaloga talu ai e leʻi lelei ona faʻaalia muamua ua avea nei ma mafuaʻaga o le faʻatapulaʻaina o le ua o le tagata ma o loʻo i ai se ivi manuʻa i le pito i lalo. o le ua e fa'aosofia ai lagona fa'atete i le tuasivi, lea e sosolo atu i tauau i lima, lima, ma tamatamailima. E mafai fo'i ona e tu'ua'ia lou ma'i fa'aumiumi i luga ole taimi pisi ma tulaga fa'alavelave. Ae ui i lea, atonu o se taunuuga o le le lelei o le tu ma le tele o itula e te faʻaalu i luga ole lau komepiuta. O le tiga o le ua e le togafitia e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli e te leʻi faʻamoemoeina, e pei o faʻafitauli paleni poʻo faʻalavelave uʻu mea. E mafua ona o aʻa neural uma o loʻo i luga o ligaments o le tui faʻaʻauʻau poʻo le ua e fesoʻotaʻi ma isi vaega o le tino o le tagata, mai lou biceps i ou tamatamailima laiti.

O le galulue fa'atasi ma se foma'i fa'alesoifua maloloina e fa'amama le mafua'aga o le tiga o lou ua ma lou ulu e mafai ona fa'aleleia atili ai lou olaga. Atonu e mafai ona fa'ate'aina isi fa'ailoga mai le liliu atu i ni fa'afitauli ogaoga. E ui o le isi faʻafitauli faʻalesoifua maloloina poʻo le le atoatoa o meaʻai e masani ona mafua ai le tele o mafuaʻaga masani o migraines masani, atonu e te maofa foi i le iloa pe faʻafia ona foia le iʻuga i faʻamalositino faʻamalosi ma faʻalautele fautuaina e se fomaʻi soifua maloloina, e pei o le chiropractor. E le gata i lea, atonu e te malamalama o faʻafitauli faʻalesoifua maloloina e masani ona tupu mai i neura faʻapipiʻi, pine, ita, pe mu i ou neura pito i luga.

Dr. Alex Jimenez's Insight

E ui lava atonu e faigata ona iloa ituaiga ituaiga o ulu tiga, o le tiga o le ua e masani lava o se faailoga taatele e fesootaʻi ma tiga o le ulu. O le ulu o le Cervicogenic e talitutusa lava ma migraines, e ui i lea, o le eseesega tele i le va o nei ituaiga ituaiga o tiga o le ulu lea o le migraine i le mafaufau aʻo maʻi le ulu o le tino i le pito i lalo o le ulupo poʻo le uaua o le tino, po o le ua. E le gata i lea, o nisi o ulu o le ulu atonu e mafua mai i le atuatuvale, lelavava, afaina ma / poʻo le faʻamaʻaloga poʻo le manuʻa i luga o le fausaga faigata o le tui o le totoa, poʻo le ua. Afai o loʻo e feagai ma le tiga o le ua ma le ulu tiga, e taua le sailia o se fesoasoani mai se fomai tausi soifua ina ia iloa ai le mafuaaga moni o au faailoga.

Togafitiga mo le Paʻu Paga ma le ulu tiga

O le mea sili, e tatau i se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina ona fuafua le mafuaʻaga o faʻamaoniga o se tagata e ala i le faʻaaogaina o meafaigaluega faʻamaonia talafeagai faʻapea foi ma le mautinoa o loʻo latou maua le manuia sili i le faʻamaloloina o le tiga o le ulu ma le ua e aunoa ma le faʻaumiumi o le umi o faʻamaoniga ma le tau faaopoopo o le le saʻo. togafitiga. O le taimi lava e iloa ai le mafua'aga o le tiga o le ua ma le ulu o le tagata, o le ituaiga togafitiga e maua e le tagata maʻi e tatau ona faʻalagolago i le ituaiga ulu. E pei o le tulafono o le lima matua, e amata togafitiga pe a uma ona fai le su'esu'ega. O le a galulue fa'atasi ma oe se foma'i fa'alesoifua maloloina e fai se fuafuaga mo togafitiga talafeagai mo au fa'afitauli fa'alesoifua maloloina. O le a ave oe i faiga e fesoasoani e fausia ai le fetuutuunai ma le malosi i au vasega.

O le tausiga o le Chiropractic o se isi togafitiga faʻapitoa e taulaʻi atu i le suʻesuʻeina, togafitia, ma le puipuia o manuʻa ma tulaga eseese o musculoskeletal ma neura. E mafai e se fomaʻi fomaʻi poʻo se fomaʻi ona fesoasoani e togafitia le tiga o le ua ma le tiga o le ulu e ala i le faʻasaʻoina ma le faʻaeteete soʻo se faʻalavelave faʻafuaseʻi, poʻo subluxations, i le tui faʻaʻauʻau poʻo le ua, e ala i fetuunaiga o le tui ma le faʻaogaina o tusi, faʻatasi ai ma isi togafitiga faʻapitoa. Chiropractors ma fomaʻi faʻapitoa e mafai foi ona faʻaogaina se tuʻufaʻatasiga o Muscle Energy Techniques, fau maso, faʻasologa faʻatasi, Cranio-sacral therapy, ma faʻatonuga faʻapitoa ma maso toe aʻoaʻoga e faʻaitiitia ai le faʻalavelave o loʻo tuʻuina i luga o fausaga o loʻo siomia ai le tui tui. O le a fesoasoani foi le aufaigaluega ia te oe ia e malamalama i le auala e faaleleia atili ai lou tulaga i lou olaga i aso taitasi e taofia ai le toe tupu, e pei o le ergonomic ma le posture tips. Fa'afeso'ota'i se foma'i fa'alesoifua maloloina mo i latou ina ia mafai ona fesoasoani vave ia oe.

I tulaga na faʻaaogaina ai isi togafitiga e aunoa ma se faʻaiʻuga poʻo nisi taimi e faʻaaogaina faʻatasi ma isi togafitiga faʻapitoa, o vailaʻau faʻamaʻi ma vailaʻau e mafai ona mafaufau i ai, e pei ole non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) ma vailaʻau faʻamalosi e pei ole gabapentin. , tricyclic anti-depressants, po'o talavai o migraine. Afai e le aoga fualaau tiga, e mafai ona mafaufau i tui, e aofia ai poloka neura peripheral, poloka sooga atlantoaxial o loʻo faʻatinoina ile C1-C2, poʻo poloka faʻatasi e faʻatinoina ile C2-C3. E mafai fo'i ona fai isi togafiti fa'apitoa. Ae ui i lea, e fautuaina e fomaʻi soifua maloloina le taumafai i isi togafitiga uma aʻo leʻi faia se taotoga. O le lautele oa matou faʻamatalaga e faʻatapulaʻa i faʻamaʻi ma manua ma tulaga. Ina ia talanoaina le mataupu, faamolemole fesili ia Dr. Jimenez pe faafesootai matou i 915-850-0900.

Faʻailoina e Dr. Alex Jimenez

Aʻoaʻoga Faʻaopoopo: Paʻu Paʻa

Paʻu tua o se tasi o mafua'aga sili ona taatele o le le atoatoa ma le misia aso i galuega i le lalolagi atoa. O le tiga i tua ua ta'ua o le mafuaaga lona lua e sili ona taatele mo asiasiga a le ofisa o fomaʻi, e sili atu nai lo na o faʻamaʻi pipisi i luga o le manava. E tusa ma le 80 pasene o le faitau aofaʻi o le a oʻo i le tiga i tua ia le itiiti ifo ma le tasi. O le tuasivi o se fausaga lavelave o ponaivi, sooga, ligaments, ma maso, faatasi ai ma isi mea vaivai. Ona o lea mea, manu'a ma tulaga fa'aleaga, pei o herniated discs, e iu lava ina o'o atu i fa'ailoga tiga i tua. Ta'aloga po'o ta'avale fa'alavelave fa'afuase'i manu'a e masani lava o le mafua'aga masani o tiga i tua; ae ui i lea, o nisi taimi, o gaioiga sili ona faigofie e mafai ona i ai ni taunuuga tiga. O le mea e lelei ai, o isi togafitiga faʻapitoa, e pei o le chiropractic care, e mafai ona fesoasoani e faʻamama le tiga i tua e ala i fetuunaiga o le vaʻai ma faʻataʻitaʻiga tusi, faʻaleleia atili ai le tiga.

TOTOGI FAʻAMATALAGA FAʻATASI: Togafitiga o le Tiga o le Faʻamaʻi