Osteoporosis Fa'amaloloina ile MET Therapy

faʻatomuaga

le musculoskeletal system faʻatagaina vaega maso eseese e siʻosiʻomia ponaivi ma sooga e ala i ligaments ma maso maso e fesoasoani i le feʻaveaʻi ma faʻamautu le fausaga o le skeletal mai le tiga. A o faasolo ina matua le tino, e a'afia maso, ponaivi, ma sooga ona o le tele o mea e amata ai ona faaletonu le tino. O le tele o nei mea e mafai ona afaina ai le tino ma mafua ai le gau o le ponaivi, e oʻo atu ai osteoporosis. O se tagata e maua i le osteoporosis e mafai ona fa'atupuina fa'amatalaga fa'alavelave e a'afia ai maso ma so'oga o le tino, e o'o atu ai faailoga tiga. O le tusiga o aso nei e vaʻavaʻai i le osteoporosis, pe faʻafefea ona afaina ai maso ma sooga, ma le tele o togafitiga e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻamaoniga o le osteoporosis. Matou te faʻaogaina faʻamatalaga e uiga ia matou gasegase i fomaʻi faʻamaonia e faʻaogaina le MET togafitiga e faʻaitiitia ai aʻafiaga o le osteoporosis i luga o le musculoskeletal system. Matou te fa'amalosia tagata mama'i e ala i le fa'asino atu o latou i 'au'aunaga fa'afoma'i feso'ota'i e fa'atatau i a latou su'esu'ega a'o lagolagoina o le a'oa'oga o se auala mata'ina lea e fesili atu ai i a matou 'au'aunaga i fesili e sili ona manaia ma taua i le fa'aaliga a le tagata ma'i. Dr. Alex Jimenez, DC, e aofia ai lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese

O le a le Osteoporosis?

Afai na e o'o i le tu'ina o lou tua po'o le tiga o lou suilapalapa po'o le tau mānava, atonu o lo'o e maua i le osteoporosis. O lenei tulaga e mafua ai ona pole ponaivi, e ma'i ma vaivai ai, ma e aafia ai le tusa ma le 200 miliona tagata i le lalolagi atoa, faatasi ai ma tamaitai e sili atu ona aafia nai lo alii, pei o suʻesuʻega na faʻaalia. O le tele o tulaga lamatia e mafai ona mafua ai ona vave leaga ponaivi ma vaivai, e mafua ai le faateleina o le lamatiaga o le ma'ale'ale, gau, ma maso ma tiga o sooga. Ua fa'aalia mai su'esu'ega fa'aopoopo o nisi o aʻafiaga e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻeina o le osteoporosis e aofia ai:

• lalolagi
• le nuu e sau
• tausaga
• itūʻaiga
• Metabolic syndrome

Osteoporosis e masani ona le iloa mo se taimi umi, ma e na'o tagata taʻitoʻatasi e matauina faʻamaoniga e pei o le pito i luga pito i luma poʻo se ponaivi gau.

Osteoporosis e A'afia ai Musole & So'oga

Osteoporosis e mafai ona afaina ai ponaivi o le tino, maso, ma sooga, aemaise lava vaega tetele o le auivi e pei o le tui, sulu, tapulima, ma tauau. Ua faʻaalia suʻesuʻega o tagata taʻitoʻatasi pe leai ni faʻalavelave e mafai ona oʻo i faʻamaoniga e pei o le tiga ona o le osteoporosis e mafua mai i le le atoatoa o le hormone. "Clinical Applications of Neuromuscular Techniques" saunia e Dr. Leon Chaitow, ND, DO, ma Dr. Judith Walker DeLany, LMT, o loʻo faʻamatala mai e mafai ona faʻaitiitia le mamafa o ponaivi pe a tupu vave le ponaivi nai lo le fausiaina o ponaivi. Ole fa'aitiitia ole ponaivi ole ponaivi e ono gau ai so'otaga ma mafua ai fa'aletonu musculoskeletal e a'afia ai le mautu ma le fealua'i ole tagata, e o'o atu ai i fa'aseā ile pito i luga ma lalo ole tino.

Ose Vaaiga Aoao ole Osteoporosis-Vitio

O e o'o i le tiga i ou lima po'o vae? E sili atu le tiga o ou ponaivi nai lo le mea masani pe e te maua pea le tiga i tua? O nei faʻailoga e masani ona fesoʻotaʻi ma le osteoporosis, o se maʻi tumau lea e vaivai ai ponaivi ma gau ona o gau poʻo manuʻa. Osteoporosis e mafai ona le iloa mo se taimi umi, ma a afaina ai le ponaivi, e mafai foi ona afaina ai maso ma sooga o loʻo siomia ai, e oʻo atu ai i tulaga eseese o musculoskeletal. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻamatalaina ai le osteoporosis, e aofia ai faʻalavelave faʻalavelave ma togafitiga e pei o le chiropractic care e faʻaitiitia ai ona aʻafiaga.

Togafitiga e Fa'aitiitia ai Fa'ailoga Osteoporosis

Afai e te ono maua i le osteoporosis, e sili le fa'afeso'ota'i lau foma'i muamua mo se fa'amaoniga. A maeʻa ona faʻamaonia, e tele au filifiliga mo au laasaga e sosoo ai, e pei o le tuʻufaʻatasia o faʻamalositino, vitamini, minerale, ma faʻaopoopoga mo le soifua maloloina o ponaivi, suiga o le olaga, ma le faʻaogaina o togafitiga e pei ole MET togafitiga poʻo togafitiga faʻamaʻi. O le togafitiga MET e mafai ona fesoasoani e toe fa'afo'i le ponaivi ma fa'alauiloa ai le mafaufau lelei i le tino ma le olaga o le tagata pe a tu'ufa'atasia ma mea'ai tatau ma fa'amalositino. Faʻaali suʻesuʻega e mafai e tagata taʻitoʻatasi e maua i le osteoporosis ona faʻaogaina togafitiga MET e faʻaitiitia ai le tiga ma faʻaleleia le tele o gaioiga i sooga ua afaina. E masani ona faʻaaoga e tagata faʻapitoa tiga le MET e faʻalautele ma faʻapuupuu maso e fesoasoani e toe faʻafoʻisia le tino i le tulaga masani.

iʻuga

Osteoporosis o se faʻamaʻi lemu tumau e aʻafia le leoa o ponaivi, mafua ai le tiga ma fesoʻotaʻi ma le tele o mea e mafai ona faʻateleina ai lona alualu i luma. Pe a o'o ina po'o ponaivi, vaivai, ma malepe, e mafai ona o'o atu ai i fa'ailoga e pei o le tiga i totonu o le musculoskeletal system. O lenei mea e mafai ona mafua ai faʻafitauli masani e faʻaleagaina ai le tino, e mafua ai le feʻaveaʻi ma faʻafitauli mautu. O le mea e lelei ai, e tele auala o loʻo i ai e puipuia ma faʻaitiitia ai aʻafiaga o le osteoporosis. O nisi o auala aoga e aofia ai le tu'ufa'atasia o vaitamini ma mea fa'aopoopo mo le soifua maloloina o ponaivi, fa'amalositino mo le 30 minute i le itula, ma le faia o togafitiga MET e toe fa'afo'i ai le tele o gaioioiga o le tino. O nei suiga laiti e mafai ona matua a'afia ai le soifua maloloina ma le soifua manuia o le tagata.

mau faasino

Chaitow, Leon, ma Judith Walker DeLany. Fa'aaogāga Fa'afoma'i ole Neuromuscular Techniques. Churchill Livingstone, 2003.

Porter, Joann L, ma Matthew Varacallo. “Osteoporosis.” I totonu: StatPearls [Initaneti]. Treasure Island (FL), 4 Setema 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441901/.

Pouresmaeili, Farhondeh, et al. "O se Vaaiga Aoao i luga ole Osteoporosis ma ona Fa'afitauli Fa'aletonu." Togafitiga ma le Puleaina o Tulaga Lamatia, 6 Nov. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6225907/.

Sözen, Tümay, et al. "O se Vaaiga Aoao ma le Puleaina o Osteoporosis." European Journal of Rheumatology, Mati 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5335887/.

Toma, Ewan, et al. "O le aoga o Muscle Energy Techniques i Faʻailoga ma Asymptomatic Mataupu: O se Iloiloga Faʻatonu." Chiropractic & Manual Therapies, 27 Aukuso 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.

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