Toeaina Sciatica

A'o matutua tino ta'ito'atasi, e amata ona fa'aleagaina neura ma maso, aemaise lava i le itu pito i lalo. E mafai ona mafua ai le tiga sciatic ma le vaivai maso. O tagata matutua sciatica e masani lava ona o neura ma maso ua tele naua. O le punou, si'i, amoina, aapa atu, mimilo, ma le ofuina masani ma le masae e mafua ai ona afaina le nerve sciatic ma maso o loʻo siomia ai. Mo tagata matutua mamafa, o le lamatiaga o le atinaʻeina o le sciatica e maualuga atu.

Toeaina Sciatica

O le mafuaʻaga autu mo le matutua o le sciatica o le a oʻo i le matua o le tino, o le disks / cartilage i le va o le vetebrae / ponaivi i le ivi ua mago, leiloa lo latou malosi faʻafefe, lea e mafai ona oʻo atu ai i ponaivi e sili atu ona faigofie, solo le tasi i le isi. , ma neura oomi. I le averesi, o le tino e leiloa pe a ma le 1 senitimita le maualuga i le sefulu tausaga uma pe a uma le 40.

Faʻamatalaga Faʻatau

tiapetika

• O le ma'i suka e aafia ai le tino atoa.
• O le le taofiofia o le suka o le toto e mafai ona mafua ai le salalau o faʻamaoniga e aʻafia ai neura ma totoga.
• O tagata ta'ito'atasi e maua i le ma'isuka o lo'o fa'atupula'ia le a'afiaga o le atia'e o le sciatica ma isi fa'alavelave fa'aleagaina neura.

Genetics

• Afai o faʻamaʻi pipisi o se vaega o talaʻaga faʻafomaʻi o aiga, o loʻo i ai le faʻateleina o le lamatiaga o le atiaʻe o le sciatica.
• tele fa'aletonu ole ivi e mafai ona mafua ai le sciatica, ma le tele faamai o le ivitu e kenera.
• Mo se faʻataʻitaʻiga, o le degenerative disc disorder ma le spinal stenosis o tulaga faʻavae e mafai ona mafua ai le sciatica.

Fa'atonu Fa'alavelave Fa'aletonu

Gaoioiga Faaletino

• O le nofonofo ma le malosi o le olaga e mafai ona mafua ai le sciatica.
• O tagata taʻitoʻatasi e maualuga le nofonofo e sili atu le lamatiaga o le atiaʻe o tagata matutua sciatica.
• O tagata ta'ito'atasi e malolosi tele ma fai si'isi'i mamafa e lamatia fo'i ona o le fa'agaioiga e fa'atupula'ia ai le lamatiaga mo se manu'a tua.

mamafa

• O le sili atu o le mamafa o le tagata, o le tele foi lea o le lamatiaga mo le atiaʻe o le sciatica.
• O le mamafa faaopoopo e tuleia i luga o le tuasivi ma mafua ai ona oomi.
• A'o oomi le tuasivi, e mafai ona mimilo i neura e mafua ai le ita po'o le pine o neura e mafua ai le faanenefu, tingling, tui, ma le tiga.

Menopause

• O le fa'atama'i e mafai ona i'u ai i le gau o ponaivi, ma mafua ai le ita o neura ma fa'aleagaina neura.
• Afai ua alu pe ua uma le menopause, e taua le talanoa i se foma'i e uiga i le gau o ponaivi.
• Atonu e manaʻomia e tagata taʻitoʻatasi ona amata ave calcium poʻo vitamini D faʻaopoopoga ina ia ola maloloina o latou ivi.

Faʻafefete

• Faatasi ai ma le fomaʻi, e mafai e tagata matutua ona maua se moe lelei, faʻaleleia lagona, ma faʻateleina le malosi.
• E mafai e le foma'i fa'apitoa togafitiga fa'apitoa ona atia'e se fuafuaga fa'apitoa/fa'apitoa mo togafitiga mo le puipuia ma tausiga faʻapitoa.

Tino Faʻatasia

Salokonia

Salokonia a'afia ai le faitau aofa'i o tagata matutua, galuega fa'atino, ma le lelei o le olaga. A'o ola umi le faitau aofa'i o tagata matutua, o le fa'asaoina o le pa'u pa'u e avea ma vaega taua o le faatumauina o le tuto'atasi o le tagata. Leiloa o maso i lima ma vae e feso'ota'i i le fa'aitiitia o le fe'avea'i, fa'ateleina le lamatiaga o le pa'ū, ma le fa'aumiumi o le nofo i le falema'i. O le pa'u ma le gau e masani ona iu i se taamilosaga o le faaletonu o maso. E mafai e le InBody ona fesoasoani e siaki suiga o le tino ma fesoasoani e fa'aitiitia maso ma'imau ma fa'aletonu le fealua'i.

mau faasino

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