E mafai ona faigata mo tagata taʻitoʻatasi ma tagata taʻalo ona tumau le faʻamalosi, pulea le atuatuvale ma puipuia le lofituina. E mafai e le malosi o le mafaufau ma se uiga lelei ona fesoasoani e faʻateleina tulaga gafatia ma faʻatinoga?
Mataupu
O tagata taʻalo ma tagata faʻamalosi tino e galulue i le faʻatulagaina, aʻoaʻoga tomai, ma le faʻaatoatoaina o metotia. O a'oa'oga fa'aletino e mafai ona ave mamao tagata ta'ito'atasi ae o le isi vaega mana'omia o le fa'asilisiliina o agava'a afeleti o le fausia lea o le malosi o le mafaufau ma le iai o uiga sa'o. E pei lava o soʻo se mea, o aʻoaʻoga faalemafaufau e manaʻomia ai le taimi, taumafaiga, ma fetuunaiga masani e suʻe ai auala e suia ai se uiga leiloa pe leaga i se uiga lelei e mafai ona faʻaalia ai le mea sili.
Afai o le negativity amata ona seti i totonu feagai ma se manu'a, o le fa'ate'aina o talitonuga fa'atapula'aina e mafai ona faigata, fa'apea fo'i ma le fa'atupuina o le fa'amoemoe e tula'i ma manuia. Mo tagata taʻalo poʻo tagata taʻitoʻatasi e fiafia i taʻaloga tauvaga, o le atinaʻeina o se uiga lelei faalemafaufau o le a fesoasoani i:
O tagata taʻitoʻatasi e le fiafia i se vaaiga faʻaletonu e masani ona nofonofo i faʻafitauli poʻo mataupu. Ina ia suia i se lagona lelei fai se mea e siitia ai lou agaga, e tusa lava pe e te le manatu o le a fesoasoani.
O le fa'aauauina o su'esu'ega o su'esu'ega tau ta'aloga e fa'aalia ai o le fa'ata'ita'i lelei o le tautala a le tagata lava ia e mafai ona fa'aleleia atili ai le ta'aloga. (Nadja Walter, et al., 2019) Ua faamatalaina e le au suʻesuʻe suʻesuʻega taʻaloga lenei mea e ala i le manatu o mafaufauga e fatuina ai talitonuga, e faʻamalosia ai gaioiga.
O tautalaga lelei a le tagata lava ia e mafai ona eseese ituaiga.
Mo nisi o le taulotoina o se fuaitau patino, fuaiupu, poʻo se upu e tasi e mafai ona pulea lelei mafaufauga, tulei ese le le lelei, ma taulai atu i le tausiga o pisinisi. Soʻo se mea e faʻaosofia e mafai ona aofia ai:
O suʻesuʻega e faʻaalia ai o le tautala lelei a le tagata lava ia e faʻaitiitia ai le popole ma faʻateleina ai le talitonuina o le tagata lava ia, faʻamalosia, aoga, ma le faʻatinoga. (Nadja Walter, et al., 2019) Peitaʻi, e manaʻomia ona faataʻitaʻi le tautala a le tagata lava ia ma o se vaega o se faasologa masani ina ia aogā.
O le isi fuafuaga o le faʻaaogaina o faʻataʻitaʻiga faʻaaliga.
Walter, N., Nikoleizig, L., & Alfermann, D. (2019). Aafiaga o aʻoaʻoga a le tagata lava ia i luga o le faʻatauvaʻa atugaluga, le faʻaogaina o le tagata lava ia, Tomai Volitional, ma le faʻatinoga: O se suʻesuʻega faʻatasi ma Junior Sub-Elite Athletes. Taaloga (Basel, Suiselani), 7(6), 148. doi.org/10.3390/sports7060148
Reiser, M., Büsch, D., & Munzert, J. (2011). Malosi e maua e ala ile fa'ata'ita'iga tau afi fa'atasi ai ma fua fa'atatau o le tino ma le mafaufau. Frontiers in psychology, 2, 194. doi.org/10.3389/fpsyg.2011.00194
Faʻataʻitaʻiga Tomai o Faʻataʻitaʻiga
O faʻamatalaga o loʻo i luga "Fausia le Malosi Faalemafaufau e Aulia ai le Tulaga Maualuga Avanoa Ta'alo"E le o fa'amoemoe e sui ai se mafutaga ta'ito'atasi ma se fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina agava'a po'o se foma'i laiseneina ma e le o se fautuaga fa'afoma'i. Matou te fa'amalosia oe e fai fa'ai'uga fa'alesoifua maloloina e fa'atatau i au su'esu'ega ma faiga fa'apaaga ma se tagata tomai fa'apitoa tau soifua maloloina.
Blog Fa'amatalaga & Va'aiga Talanoaga
O matou fa'amatalaga lautele e fa'atapula'a ile Chiropractic, musculoskeletal, vaila'au fa'aletino, soifua maloloina, fa'asoa etiological fa'alavelave viscerosomatic i totonu o fa'ata'ita'iga fa'apitoa, somatovisceral reflex fa'ata'ita'iga fa'amanino, fa'alavelave fa'aletonu, fa'afitauli ma'ale'ale o le soifua maloloina, ma/po'o tala fa'afoma'i aoga, autu, ma talanoaga.
Matou te tuuina atu ma tuuina atu felagolagomai falema'i faatasi ai ma tagata tomai faapitoa mai matata eseese. O fa'apitoa ta'ito'atasi e fa'atonutonuina e la latou fa'apolofesa lautele o fa'ata'ita'iga ma a latou pulega fa'atulafonoina. Matou te fa'aogaina tulafono fa'alesoifua maloloina ma le soifua manuia e togafitia ma lagolago ai le tausiga o manu'a po'o fa'aletonu o le musculoskeletal system.
O a matou vitiō, pou, mataupu, mataupu, ma malamalamaga e aofia ai mataupu tau falemaʻi, mataupu, ma mataupu e fesoʻotaʻi ma tuusaʻo pe le tuusaʻo le lagolagoina o la matou faʻataʻitaʻiga masani.*
O lo matou ofisa sa taumafai lava e tu'uina atu fa'amatalaga lagolago ma ua fa'ailoa mai su'esu'ega su'esu'ega talafeagai po'o su'esu'ega e lagolagoina a matou pou. Matou te saunia ni kopi o lagolagoina suʻesuʻega suʻesuʻega avanoa i tulafono faʻatonutonu laupapa ma tagata lautele pe a talosagaina.
Matou te malamalama o matou aofia ai mataupu e manaʻomia se faʻaopopo faʻamatalaga o le auala e ono fesoasoani ai i se faʻapitoa tausiga fuafuaga poʻo togafitiga togafitiga; o lea, ia toe talanoaina le mataupu mataupu i luga, faʻamolemole lagona le saoloto e fesili Dr. Alex Jimenez, DC, pe faʻafesoʻotaʻi i matou 915-850-0900.
Ua matou o mai e fesoasoani ia oe ma lou aiga.
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