Taunuuga Soifua Maloloina Mai le Le lelei Tulaga

O le fa'atulagaina o le tu'uga o le tino. E lua ituaiga o tu. Tulaga malosi o le fa'atulagaina lea o tagata pe a feoai, pei o le savali, tamo'e, po'o le punou e si'i se mea. Ma tu'u tu'u o le fa'atulagaina lea e tagata ta'ito'atasi pe a le gaioi, pei o le tu, nofo, po'o le momoe. O le fa'amamafa la'ititi e fa'aoga i maso ma so'oga pe a fa'ata'ita'i le tu ma le soifua maloloina. O galuega mamafa ma le aʻoga e tuʻufaʻatasia ma tulaga le lelei o le tino e mafai ona aʻafia ai le soifua maloloina i le tui, pito, ma musculoskeletal le paleni.

Taunuuga Soifua Maloloina

Le lelei tulaga 'aua ne'i iai i taimi uma le tiga po'o le tu'itu'au i le taimi lava lena. E mafua ona o le a lagona e tagata taʻitoʻatasi le faʻalavelave ma maua le malosi ma le feʻaveaʻi e faʻasaʻo ai tulaga le lelei / faʻalavelave ma faʻaitiitia ai le atuatuvale. Ae ui i lea, mulimuli ane, o le a amata ona aliali mai le tiga ona o maso ma sooga e mafai ona naʻo le tele o le mafai ona faʻasaʻo le tulaga le lelei e le afaina pe a iai. ose manu'a tuputupu a'e e tupu, e mafua ai le fula, fa'ailoa i le tino e iai se mea e le sa'o. O lenei mea e masani ona oʻo atu ai i le faʻalavelave faʻafuaseʻi ma le le manaʻomia o le faʻaogaina o soʻoga e totogi ai tulaga le lelei.

Faʻailoga Muamua

O faʻailoga muamua o faʻafitauli o le postural e mafai ona aofia ai:

• Le mafai ona nofo pe tu mo se taimi umi.
• Malolo pe a tula'i mai se nofoa.
• Lagona o le fa'aopoopoina o le vaivai o le tino.

O le tuua o le tulaga e le togafitia e masani ona oʻo atu ai i:

• Musele le paleni.
• Le maua o le fetuutuunai masani.
• E iai le fa'anoanoa ma le tiga e aunoa ma se mafua'aga.

Fa'ailoga Le lelei o le Tu'u

Faʻailoga e mafai ona aofia ai:

• Faapaolo
• Tauau lapotopoto.
• Potbelly.
• Puno'o tulivae pe a tu pe savali.
• Musu vaivai.
• Tiga ma tiga.
• Paʻu tua.
• Ootia.

Fa'asologa o Tulaga

O le le lelei o le tu e fa'alavelave ma fa'alavelaveina le tele o fausaga o le tino. Nei e aofia ai:

• Fa'amatalaga fa'aletino.
• Malosi ma le umi.
• O alava maso fa'agesegese fa'atete'e fesoasoani e fa'atumauina le tu e aunoa ma le fa'aaogaina tele o le malosi ma fesoasoani i le paleni e ala i le lagona o le tulaga o le tino.
• O alava maso static e mu lemu le malosi ma e mafai ona galue mo se taimi umi e aunoa ma le vaivai.
• Ole alava maso vave po'o le phasic musele e fa'aoga mo le gaioi ma gaioiga. O nei alava e vave ona faʻaaogaina lo latou malosi.

Because the phasic fibers have to work overtime instead of the static fibers to maintain the body’s position, muscle fatigue, weakness, and pain begin to set in.

Soifua Maloloina

O taunuuga ole soifua maloloina e mafai ona aofia ai:

• Fa'aletonu le fa'aogaina o le musculoskeletal system.
• O le fa'alavaina o le tuasivi ua ma'ale'ale ma ono manu'a.
• Paʻu tiga.
• Fa'aitiitia le fetuutuuna'i.
• E a'afia le gaioi so'o.
• Paleni mataupu.
• Fa'ateleina le tulaga lamatia o le pa'u.
• Fa'afaigata ona fa'amama mea'ai.
• Faʻamataʻu manava.

Chiropractic ma Faʻamalositino Togafitiga

Chiropractors ma fomaʻi faʻapitoa e faʻapitoa i le iloiloga ma le togafitia o faʻafitauli ma faʻafitauli o le musculoskeletal, faʻamaonia ma suʻesuʻeina mo le faʻaleagaina o le tino. O fetuutuunaiga o le Chiropractic e mafai ona matua aoga faʻatasi ma isi togafitiga faʻapitoa e pei o le lomiina o aano o le tino vaivai e faʻaleleia ai le taamilosaga, faʻaitiitia le fulafula, ma faʻaleleia le faʻamalolo. Vaʻaia o le toto togafitiga e mafai ona fesoasoani e faʻalautele ma toe faʻaoga le tui e faʻamalolo ai tua ma / poʻo le tiga o le vae. O se polokalame faʻamalositino faʻapitoa o le a faʻalautele ma faʻamalosia le tino e faʻatumauina se tulaga maloloina. A'oa'oga fa'alesoifua maloloina fa'atasi ma le puleaina o mea'ai e mafai ona fesoasoani i le tiga ma le mumū ma faamalosia maso ma ponaivi.

DRX9000 Fa'a'ese'esega Tula'au

mau faasino

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