Ose Togafitiga Fa'atauga mo Ma'i Lumbosacral

I tagata taʻitoʻatasi o loʻo i ai le tiga o le lumbosacral, e faʻafefea ona faʻatusatusa togafitiga taugofie i togafitiga faʻale-aganuʻu e afaina ai maso?

faʻatomuaga

Ua vaevaeina le tui o le tagata i ni vaega se tolu, lea e fausia ai se foliga S-curve e lagolagoina ai vaega pito i luga ma lalo o le tino, tausia lelei le tu i le taimi o gaioiga. O tisiketi tula'au po'o tisiketi intervertebral e fai ma fa'alavelave fa'ate'ia i totonu o vaega ta'itasi o le koluma fa'aola. Latou te fesoasoani e faʻaitiitia le mamafa o le axial ma puipuia le taulaʻau. O vaega o le cervical, thoracic, ma le lumbar e iai ni matafaioi faʻapitoa i vaega pito i luga ma lalo o le tino, faʻamautinoa le mafanafana ma le leai o se tiga. Ae ui i lea, o le toʻatele o tagata o loʻo auai i gaioiga masani e pei o le siisii ​​le lelei, nofo tele, poʻo le amoina o se mamafa le talafeagai, e oʻo atu ai i le tiga ma le le atoatoa i le taimi e aunoa ma se tausiga lelei. O le vaega lumbosacral o le tui e sili ona masani ona manuʻa ma e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le tiga i tua. O le tiga o le lumbosacral e mafai ona mafua mai i mea masani poʻo faʻalavelave faʻalavelave, faʻalavelave tagata taʻitoʻatasi galuega poʻo gaoioiga i aso uma, e oʻo atu ai i avega tau tupe pe a asiasi i se fomaʻi. O faʻailoga e fesoʻotaʻi ma le tiga o le lumbosacral e mafai ona mafua ai le tiga e tuʻuina atu i isi vaega o le tino, e taʻitaʻia ai tagata taʻitoʻatasi e manatu o le nofoaga muamua o le tiga o loʻo i ai i se isi mea. O le mea e lelei ai, o le tele o togafitiga taugofie e mafai ona faʻaitiitia ai aʻafiaga o le tiga o le lumbosacral ma faʻaitiitia ai maso maso i le pito i lalo. O lenei tusiga o loʻo taulaʻi i le tele o mea e fesoʻotaʻi ma le tiga o le lumbosacral, togafitiga taugofie e faʻaitiitia ai, ma le eseesega i le va o le traction ma le faʻamaʻi o le vaʻa, lea e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga o maso i le lumbosacral spinal region. A o matou galulue faʻatasi ma fomaʻi faʻamaonia faʻamaonia o loʻo faʻaogaina faʻamatalaga a matou tagata maʻi e togafitia ai tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma le tiga o le lumbosacral ma faʻamatalaina pe faʻafefea ona tuʻufaʻatasia le faʻaleagaina o le le faʻaogaina o se vaega o latou masani e mafai ona faʻaitiitia ai faʻamaʻi e pei o le tiga e aʻafia ai le itulagi lumbosacral. Matou te logoina i latou e uiga i togafitiga e le o ni taotoga e faʻamama ai le tiga o le lumbosacral aʻo faʻaitiitia le tiga o maso. Matou te fa'amalosia a matou gasegase e fai fesili taua a'o su'e a'oa'oga mai a matou 'au'aunaga fa'afoma'i feso'ota'i e uiga i lo latou tulaga. Dr. Alex Jimenez, DC, o loʻo tuʻuina atu lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese

Lumbosacral Pain Associated Factors

E fia taimi i le aso na e o'o ai i tiga maualalo tua e feso'ota'i ma le siiina o mea mamafa? E te lagona le tiga o maso po'o le tiga o lou tua i lalo ona o le soona nofonofo mai lau galuega? Pe e te lagona le tiga i lou tua i lalo pe a uma se aso umi o galuega e sili atu le lagona pe a uma ona nofo i lalo? O le tele o tagata e le masani ona latou iloa o le tiga o loʻo latou lagona i totonu o latou lumbosacral e mafai ona mafua mai i mea masani e mafua ai le faia o gaioiga faifaipea lea e mafua ai ona faʻapipiʻi, faʻaleagaina, pe faʻamaʻi le vaʻa. I lena tulaga, o le tiga lumbosacral e mafai ona fetaui ma le maualalo o le tiga i tua. Talu ai ona o le maualalo o le tiga i tua o le tele lava o se mataupu e le faʻapitoa, o le toʻatele o tagata faigaluega o loʻo i ai se kesi nofonofo poʻo se galuega galue e manaʻomia ai le faʻamalositino e mafai ona avea ma faʻamatalaga i mafuaʻaga o le maualalo o tiga tua e fesoʻotaʻi ma le tiga lumbosacral. (Tagai Tan & Kumar, 2021) E le gata i lea, o le tiga o le lumbosacral e mafai ona mafua ai ona maua e le tagata le popole e le manaʻomia aʻo faia togafitiga. O le tau o le togafitia o tiga lumbosacral e fesoʻotaʻi ma le pito i lalo e mafai ona faʻatupulaia tele.

O le tagata faigaluega e tatau ona popole i le tau o togafitiga faafomaʻi masani ma le auala e totogi ai le leiloa o totogi e totogi ai togafitiga. (Snook, 1988) O lenei mea e taʻitaʻia ai le tele o tagata taʻitoʻatasi e faʻaauau pea ona galulue e tusa lava pe i ai i tiga tiga e ala i le faʻaogaina o togafitiga ile fale e faʻaitiitia ai le tiga mo sina taimi. Pe a feagai le lumbosacral spine ma le tiga, o aʻa o le neura o loʻo siomia ai le itulagi lumbosacral o le a amata ona faʻafefeteina, ma mafua ai le tiga o le somato-visceral lea e mafua ai faʻamaoniga o le tingling ma le numbness e malaga i lalo i vae, glutes, maualalo tua, ma ogavae. (Vaitkus & Sipylaite, 2021) O le mea e laki ai, e toʻatele tagata e mafai ona toʻafimālie i le tele o auala. O loʻo i ai togafitiga taugofie e faʻaitiitia ai faʻafitauli e pei o le tiga e fesoʻotaʻi ma le vaega o le lumbosacral ma faʻaitiitia ai le tiga o maso e mafua mai i le tiga o le lumbosacral.

Pe mafai e faamalositino autu ona tapeina le tiga i tua?-Vitio

O le toʻatele o tagata o le a suʻe ni fofo ile fale e faʻaitiitia ai le tiga i le vaega maso o loʻo aʻafia pe a togafitia le tiga o le lumbosacral e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le tiga. E to'atele tagata o le a filifili mo fa'amalositino, pusa aisa/vevela, po'o ni fa'amama e fa'amama le tiga i tua e feso'ota'i ma tiga lumbosacral. ("Togafitiga faigofie e sili ona lelei mo faʻafitauli ogaoga maualalo, fai mai taʻiala a le feterale," 1995) O nei togafitiga uma e taugofie ma e mafai ona tuʻufaʻatasia ma togafitiga e le o ni taotoga e faʻaloaloa ai maso fufusi, toe faʻaoga le tui, ma fesoasoani e toe faʻamama le vaʻa i tua i tua. O le vitio o loʻo i luga e fesili pe mafai e faʻamalositino autu ona fesoasoani e faʻamama le tiga i tua. O loʻo faʻamatalaina e le vitio le fesoʻotaʻiga o maso vaivai ma le tiga pito i lalo ole lumbosacral. O le fa'aogaina o le tino i le taimi o fa'amalositino e mafai ona fesoasoani e fa'amautu le vaega lumbosacral a'o fa'aleleia atili le soifua manuia.

Togafitiga Tau-Tagata Fa'ate'aina le Ma'i Lumbosacral

Pe a faʻamalieina le tiga o le lumbosacral, o togafitiga e le faʻaogaina e mafai ona fesoasoani i le tele o tagata e maua le toomaga latou te manaʻomia. O aʻafiaga o togafitiga e le faʻaogaina mo le lumbosacral vertebrae e faʻaogaina ai auala eseese i le vaʻaia e ala i le faʻalauteleina o le maualuga o le vaʻa, faʻaitiitia le maso maso ma spasms, ma vavae ese le vetebra. (Colachis & Strohm, 1969) E toʻatele tagata ua filifili mo nei togafitiga ona e saogalemu, taugofie, ma agamalu i luga o le tui. Talu ai e mafai ona faʻapipiʻi faʻamaʻi vaʻaia ona o le uta axial e le manaʻomia, o le togafiti faʻamaʻi e faia e se chiropractor e mafai ona toe faʻaogaina le tui i fafo mai le subluxation. (Cyriax, 1950) O lenei mea e mafai ai e le tagata ona lagona vave le toomaga ma faʻaitiitia ai aʻa neura faʻaleagaina mai le lumbosacral spine. O isi togafitiga taugofie e pei o traction therapy ma spinal decompression e mafai foi ona faʻaitiitia ai le tiga o le lumbosacral lea e mafua ai le faʻafitauli i le tele o tagata.

Traction vs. Spinal Decompression

O le eseesega i le va o le traction therapy ma le spinal decompression therapy e eseese i totonu o le tagata ma mea e manaʻomia e le latou fuafuaga faʻapitoa. Togafitiga fa'amalosi e aofia ai le afa o le mamafa o le tino o le tagata ma le mamafa fa'aopoopo e fa'aitiitia ai le fa'amalosi o a'a neura ma e mafai ona tu'ufa'atasia ma isi togafitiga e pei o togafitiga vevela/malulu ma fa'amalosi eletise; tu'ufa'atasia ma se polokalame fa'amalositino e mafai ona fa'amalosia ai maso vaivai ma fa'aitiitia ai le tiga o maso. (Alrwaily, Almutiri, & Schneider, 2018)
Faatasi ai ma le faʻaleagaina o le ivi, e toʻatele tagata o le a fusifusia i totonu o se masini masini ma lagona se toso malie i luga o latou tui. Ole mea lea e fa'atupu ai le fa'aletonu i le va o le tuasivi ma fa'ataga ai le tisikena e tu'u ese le a'a neura fa'aleaga ma fa'aolaina mea fa'amalolo i tua i le disk. (Choi et al., 2022) O le faʻaleagaina o le vaʻaia e mafua ai se faʻalavelave tuusaʻo i totonu o vaega ole vaʻaia ma sina faʻalavelave faʻalavelave i le tagata. O togafitiga taugofie uma e lua e fetaui lelei mo tagata taʻitoʻatasi o loʻo i ai le tiga o le lumbosacral i luga o latou tui aua e mafai ona latou fesoasoani e faʻamalolo le tiga ma faʻaitiitia ai maso maso i luga o le lumbar region pe a maeʻa ni nai vasega. O togafitiga e le o ni taotoga e aoga mo le tele o tagata o loʻo vaʻavaʻai e toe faʻafoʻi lo latou soifua maloloina ma le soifua maloloina e aunoa ma le tiga.

mau faasino

Alrwaily, M., Almutiri, M., & Schneider, M. (2018). Iloiloga o le fesuiaiga i faʻalavelave faʻalavelave mo tagata gasegase e maualalo le tiga i tua: o se iloiloga faʻapitoa. Chiropr Man Therapist, 26, 35. doi.org/10.1186/s12998-018-0205-z

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, P.-B. (2022). Aafiaga o le Nonsurgical Spinal Decompression on Intensity of Pain and Herniated Disc Volume in Subacute Lumbar Herniated Disc. International Journal of Clinical Practice, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837

Colachis, SC, Jr., & Strohm, BR (1969). O aʻafiaga o faʻalavelave faʻafuaseʻi i le vavaeeseina o le lumbar vertebrae. Faʻamaumauga o Faʻasoifua Maloloina Faʻasoifua ma Toe Faʻaleleia, 50(5), 251-258. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/5769845

Cyriax, J. (1950). Togafitiga o manu'a lumbar disk. Br Med J, 2(4694), 1434-1438. doi.org/10.1136/bmj.2.4694.1434

Vaai, QY, Tan, JB, & Kumar, DS (2021). tiga maualalo maualalo: suʻesuʻega ma pulega. Sigapoa Med J, 62(6), 271-275. doi.org/10.11622/smedj.2021086

Togafitiga faigofie e sili ona lelei mo faʻafitauli ogaoga maualalo, fai mai taʻiala a le feterale. (1995). Am J Health Syst Pharm, 52(5), 457. doi.org/10.1093/ajhp/52.5.457a

Snook, SH (1988). O tau o tiga i tua i alamanuia. Occup Med, 3(1), 1-5. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2963383

Vaitkus, A., & Sipylaite, J. (2021). Sensory Perception i Lumbosacral Radiculopathy faʻatasi ma Radicular Pain: Suʻesuʻega Faʻatatau ole Multimodal Bedside-Suitable Somatosensory Testing. Acta Med Litu, 28(1), 97-111. doi.org/10.15388/Amed.2021.28.1.18

Tuuese