Gut ma Intestinal Health

To'ai Falema'i Gut ma le Intestinal Health. O le soifua maloloina o le gutu o le tagata e iloa ai meaʻai e mitiia faatasi ma mea oona, allergens, ma microbes e taofia i fafo. E feso'ota'i sa'o ma le soifua maloloina o le tino atoa. O le soifua maloloina o le manava e mafai ona faauigaina o le sili ona lelei o le gaogao, mitiia, ma le fa'aogaina o mea'ai. Ae o se galuega lenei e faalagolago i le tele o isi mea. E silia ma le 100 miliona tagata Amerika o loʻo i ai faʻafitauli o meaʻai. O vailaʻau e lua o loʻo sili ona faʻatau atu i Amerika e mo faʻafitauli o meaʻai, ma e alu i le piliona. E silia ma le 200 vaifofo (OTC) mo fa'afitauli o mea'ai. Ma o nei mea e mafai ma faia fa'aopoopo fa'afitauli fa'ama'i.

Afai e le o lelei le fa'amamago a le tagata, o le mea muamua lava o le malamalama i le mea o lo'o tu'uina atu ai le manava i le paleni i le mea muamua.

• O se mea'ai e maualalo le alava, maualuga-suka, fa'agaoioia, e le lelei ni mea'ai, mea'ai maualuga-kalori e mafua ai ona tupu uma siama ma le fefete i totonu o le manava ma fa'aleagaina ai le fa'anatura ma'ale'ale i lou manava.
• O le fa'aaogaina tele o vaila'au e fa'aleagaina ai le manava pe poloka ai le fa'agaioiina o mea'ai masani, fa'ata'ita'iga, fa'agata acid (Prilosec, Nexium, ma isi), vaila'au fa'ama'i (aspirin, Advil, ma Aleve), vaila'au fa'ama'i, steroids, ma hormones.
• E le'i iloa le fa'apalepale o le gluten, fa'ama'i celiac, po'o mea'ai maualalo e allergi i mea'ai e pei o susu, fuamoa, po'o sana.
• Faʻasolosolo maualalo o le gasegase o le tino po o le faʻaleagaina o le tino ma le gasegase o siama i le tootoo laitiiti, o le fefete i luga o le meaʻai, pusa.
• Toxins e pei o le mercury ma totoga toxins e faʻaleagaina ai le pu.
• Le lava o le fa'aogaina ole enzyme ole digestive mai vaila'au e poloka ai le acid po'o le le lava ole zinc.
• O le atuatuvale e mafai ona suia ai le tino o le gutu, mafua ai le tafe, ma suia ai siama masani.

O asiasiga mo fa'aletonu o le intestinal o nisi ia o malaga masani i foma'i tausi tulaga muamua. O le mea e leaga ai, o le tele, e aofia ai foʻi ma le tele o fomaʻi, latou te le iloa pe iloa o faʻafitauli o le digestive e faʻaleagaina ai le tino atoa. E o'o atu ai i allergies, gugu, fa'ama'i autoimmune, mageso, pa'u, vaivai tumau, fa'aletonu o le mafaufau, autism, tu'inanau, kanesa, ma isi mea. O le i ai o le soifua maloloina lelei o le manava ma le intestinal e matua totonugalemu i lou soifua maloloina. E fesoʻotaʻi ma mea uma e tutupu i le tino.