Togafitiga o le mafaufau mo le faʻamaloloina o le maʻi o le mafaufau

O le faaumiumi o le popolevale o se lagona faaauau ma faifai pea o le popolevale lea e afaina ai le soifua maloloina o le tino pe a le togafitia. E mafua mai i omiga i aso uma mai galuega, aiga, poʻo manuʻaga, ae le o le faʻafilemu ma toe foʻi i se amioga le faʻaituau, e alu pea le popole ma le popole. O le faʻalavelave faʻafuaseʻi e tupu pe a oʻo i le tino ni faʻatiga i se tikeri malosi, e le mafai e le neula ona faʻagaoioia le tali malolo i taimi uma.  

Ole faʻalavelave masani ole mea taua a le tino ile taua poʻo le tali atu a le vaalele e tausi le saogalemu le tagata mai le lamatiaga ma mautinoa le ola pe a tupu se mea taufaamataʻu. Afai o le mafatiaga e faʻasolosolo ma e le faʻatonutonuina talafeagai e mafai ona afaina ai mafua ai pe faʻateleina matuia faʻafitauli o le soifua maloloina e aofia ai:

• Faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau
• tūlaga faigatā
• fāʻatu
• Faʻafitauli
• Faamai ole fatu / s
• Loto fatu
• Tigā toto maualuga
• Le masani a fatu fatu
• Maʻi fatu
• ta

Lenei aafia ai toetoe lava uma faiga i le tino, tuusao ma le le tuusao. E mafai e le tino ona taofiofia le ogaoga / puʻupuʻu faʻafitauli, ae le o le faʻaumiumi mafatiaga. Tusa lava pe faʻapefea ona faʻatamaʻia e le faʻaletonu le mafaufau, e mafai e le fomaʻi ona toe aumaia le tino i le paleni ma fesoasoani e faʻatonutonu le popole.  

Soifua Maloloina Faʻaveaʻi

E i ai le tele o mea taua e mafai ona taitai atu ai i le onset o faaumiumi popole ma aofia ai:

• Faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau e fesoʻotaʻi ma le faʻanoanoa, popole, ma isi
• Faʻalavelave faʻalavelave e pei o mala masani, taʻavale faʻalavelave, manuʻa
• Tausia o se tagata o le aiga po o se toeaina o loʻo maʻi
• Faʻaauau pea le faʻaalia i mea le lelei mai ala o faasalalauga, tala fou, ma isi
• Malamalama lanumoana malamalama malamalama mai masini faaeletonika
• O masaniga le maloloina e fesoʻotaʻi ma le le lava o le moe, meaai le maloloina, ma le leai o se faʻamalositino
• Maʻi faaumiumi
• O le i ai leai ni faʻataʻitaʻi pulega faʻafitauli poʻo ni metotia faʻafitauli le maloloina

le tino e le faʻapea ona i ai i se tulaga faifai pea o le popole, aua e le faʻatagaina le tino e toe faʻaleleia ia lava ma malolo lelei. Lenei mafai ona taitai atu i le malepe o faiga sela, lelei faʻagaioiga o okeni, ma mafua ai faʻamaʻi. O mafatiaga ogaoga na fesoʻotaʻi ma maʻi fatu, maʻi suka, ma le faʻanoanoa.

Faailoaina

E le faigofie ona iloa le faʻaletonu o le mafaufau. E mafua ona o lona umi-umi natura o tagata taʻitasi masani ai, ma avea ma masani ai. Faʻailoga e vaʻai pe a iloagofie le faʻaumiumi o mafatiaga:

• Lagona fesuiaiga ma / pe itaita
• E popole i taimi uma i se mea
• Leai se taimi e tausi ai oe lava pe auai i gaioiga faʻafiafiaina
• Laʻititi faʻafitauli na amata ona tele naua e faʻatautaia
• Faʻaauau ona maua i le malulu poʻo faʻamaʻi
• Faalagolago i le le maloloina o auala faʻataʻitaʻi e pei o le lapisi meaʻai, poʻo le ava malosi e faʻatonutonu ai le mafatiaga

Metotia pulega

O le agavaʻa e faʻatonutonu lelei faʻasoesa faʻamamafa e taua tele mo le mauaina o le soifua maloloina sili ona lelei. Pulega e mafai ona faigofie ma tuusaʻo. Filifiliga mo le pulega e aofia ai:

• Faʻafefete
• Soifua maloloina
• Faaleleia le moe
• Faamalositino masani
• Faʻaleleia auala pei o fofō ma vevela togafitiga
• Faʻaleleia atili le puleaina o taimi
• Faʻaitiitia faʻaaliga pupula faʻapitoa i le po
• Iti taimi i luga o faʻasalalauga lautele
• Malamalama mafaufau pei o le mafaufau loloto

Alina Alignment

le metotia lisiina tuatusi faʻaititia le fafo faʻailo e aafia ai le soifua maloloina i totonu na aumaia e le tali atu popole. O le faʻatalanoaina o faʻaletonu i totonu o le a fesoasoani i le tino toe foʻi i se tulaga o homeostasis. O le le paleni faʻavae paleni e mafua ai i faʻalavelave faʻafuaseʻi o le ivitū faʻasoesa. Lenei o se mafuaʻaga mafuaʻaga e mafai ona soona-faʻagaoioia le faʻatonutonu tali atu e faʻatapulaʻa ai le mafai gafatia o le tino ona toe foʻi i se tulaga malolo.  

Chiropractic Pulega

Spinal misalignment / s e faʻalavelave i le neura e mafai ona faʻatonutonu le tali atu a le tino. E mafua ona o le le saʻo neula faailo ma le lelei toto, ma le malosi tafe. Faʻafefete o se suʻesuʻega-faʻatulagaina, saienisi-faʻavae faʻafomaʻi togafitiga faʻapitoa e faʻapitoa i le faʻatautaia o togafiti mataupu. E maua le malosi faʻamalolo masani o le tino e faʻagaoioia toe faʻafoʻi le tulaga masani o le tino ile paleni.

Le tele o Fautuaina Chiropractor

Dr. Alex Jimenez's Blog Post Disclaimer

O le lautele o a matou faʻamatalaga e faʻatapulaʻaina i le fomaʻi, musculoskeletal, faʻamalositino vailaʻau, soifua maloloina, ma maaleale soifua maloloina mataupu ma / pe faʻatino vailaʻau tala, mataupu, ma talanoaga. Matou te faʻaaogaina le soifua maloloina ma le soifua maloloina faʻataʻitaʻiga e togafitia ma lagolago ai le tausiga mo manuʻa poʻo faʻaletonu o le musculoskeletal system. O a matou pou, mataupu, mataupu, ma malamalamaaga e aofia ai mataupu tau falemaʻi, mataupu ma mataupu e fesoʻotaʻi ma lagolago tuusao pe le tuʻusaʻo ia tatou falemaʻi lautele o galuega. *

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mau faasino

Abdallah, Chadi G, ma Paul Geha. Paʻu Faʻafitauli ma Faʻafitauli Taua: Lua Itu o le Tupe e Tasi ?.Faʻalavelave faigata (Tafe Afi, Calif.) vol. 1 (2017): 2470547017704763. doi: 10.1177 / 2470547017704763