To'a Falema'i Su'ega Su'ega Tiga & Fa'aletonu Vaega. O nei ituaiga o faaletonu o faitioga masani ia e mafai ona mafua mai i faafitauli eseese. Ole nofoaga tonu ole tiga ole suilapalapa e mafai ona maua ai nisi fa'amatalaga e uiga ile mafua'aga autu. O le sooga o le suilapalapa na o ia lava e foliga mai e i'u ai i le tiga i totonu o lou suilapalapa po'o le vaega o le ga'o. O le tiga ile pito i fafo, o le ogavae pito i luga, poʻo le papa i fafo e masani lava ona mafua mai i maʻi / faʻafitauli i maso, ligaments, tendons, ma aano vaivai o loʻo siomia ai le sooga suilapalapa. O le tiga o le suilapalapa e mafai foi ona mafua mai i faʻamaʻi ma tulaga i isi vaega o lou tino, e pei o le pito i lalo. O le mea muamua o le iloa lea po o fea e sau ai le tiga.
O le mea pito sili ona taua o le iloa lea pe o le suilapalapa o le mafuaʻaga lea o le tiga. Pe a sau le tiga o le suilapalapa mai maso, tendons, poʻo manuʻa ligament, e masani lava ona sau mai le faʻaogaina tele poʻo le Faʻasalaga Faʻasaga (RSI). E sau mai le soona fa'aogaina o maso suilapalapa i totonu o le tino e pei o le iliopsoas tendinitis. E mafai ona maua mai i tendon ma ligament irritations, lea e masani ona aʻafia i le maʻi o le suilapalapa. E mafai ona sau mai totonu ole sooga lea e sili atu ona uiga ole osteoarthritis suilapalapa. O nei ituaiga o tiga e faʻaalia i ni auala eseese, o le mea sili lea ona taua i le suʻesuʻeina o le mafuaʻaga.
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