O le tiga o le ua, tiga, ma faailoga tiga e le masani ona fesootai i le ua. Malosi o le tino po'o le ogatotonu o tua maso e mafai ona toso maso o le ua e mafua ai auga eseese. O le fufusi pito i luga e tupu i so'o se mea mai le fa'avae o le ua i le pito i lalo ole ivi. O ponaivi i le pito i luga e le minoi pe fa'afefete pei o le ua ma le pito i lalo. O lenei mea e mafai ona taʻitaʻia ai tagata taʻitoʻatasi e talitonu e leai se mea sese i le ogatotonu o tua, aua e leai ni faʻailoga tiga poʻo ni faʻailoga o le faʻalavelave. Ae ui i lea, e le iloa e tagata taʻitoʻatasi le fufusi o maso, lea e mafai ona faʻaauau mo le tele o tausaga, ma mafua ai faʻafitauli o le ua. Manu'a Medical Chiropractic ma Functional Medicine Clinic e mafai ona faʻamalolo faʻamaoniga, faʻamalolo, ma faʻamalo maso maso, faʻateleina le taamilosaga, ma toe faʻafoʻi le galuega sili ona lelei.
Mataupu
Musole i tua i le ogatotonu
O le pito i luga ma le ogatotonu pito i tua o le tui thoracic. E sefululua naivi laiti e ta'ua o le vetebra. O vetebra ta'itasi i luga o le tui fa'ama'i e feso'ota'i i se pea ivi 'aso'aso. O ivi 'aso'aso e afifi ai le tino ma pipii i se ponaivi sternum umi mafolafola. O le mea lea e fai ai le ivi asoaso. O ponaivi i le pito i luga e galulue faatasi ma ivi 'aso'aso e fa'amautu le tua ma puipuia totoga taua, e aofia ai le fatu ma mama. O le faʻamalosi ma le tosoina e iu lava ina mafua ai le tiga o le ua e mafai ona sau mai se mea; e tusa lava pe le gaioi ma tilotilo sa'o i luma, e mafai ona i ai le tiga faifai pea po'o lagona tu'i.
Mafuaaga
Tulaga le lelei, faʻafitauli o le tisiketi, manuʻa, gau, poʻo isi faʻafitauli poʻo tulaga e mafai ona mafua ai le fufusi o maso i le ogatotonu.
Faʻailoga
- O le nofo pea po'o le tu fa'atasi fa'atasi ma le tu'u le lelei ma le fa'apa'u i lalo e mafai ona fa'amausali ai maso, fa'atapula'aina le fe'avea'i.
Taofiofi i Fa'atiga
- O le fa'alavelave fa'atiga e mafai ona fa'aoso ai maso fa'amalosi, pe i le pito i lalo, ogatotonu tua, ua, po'o se isi mea.
Faʻatasi
- E mafai ona fa'atupuina fa'aletagata ta'ito'atasi le tino i le fa'ama'i maso.
- Mo se faʻataʻitaʻiga, o tagata taʻitoʻatasi e tele maso leo vs. tagata e itiiti le leo maso atonu e masani ona faʻafefe maso.
Lava Fa'asusu
- O le fa'asusu lelei e taua tele mo musele ma so'oga fa'amasani.
- O le vai e maua ai meaʻai i maso faʻalavelave.
- O lea e taofia ai le tino matala ma sauni mo le gaoioi.
Muscle Le paleni ma le Vaivai Autu
- O tagata taʻitoʻatasi e masani ona galue i le tasi itu o le tino nai lo le isi poʻo ua faʻaauau pea ona gaoioi i se auala patino mo le tele o tausaga e mafai ona mafua ai le le paleni o maso ma faʻaosoina e atiaʻe ai.
- Afai e fa'aauau pea maso maso, tusa lava pe a uma ona fa'aloloa, e ono avea ma vaivaiga fa'avae.
- le e mafai e maso i nisi taimi ona pu'e ma puipui, o lea latou te lagona ai le fufusi pe a oo ina vaivai faifai pea ma le lava le malosi e faafetaiaʻia ai manaoga faaletino.
Chiropractic Care
Totogi togafitiga e aofia ai togafitiga eseese e foia atoatoa ai le mafua'aga ma fa'amalolo ai tiga o le ua. E aofia ai:
- Foma'i fa'ama'i e talepe ai maso fa'amau.
- Aveese vaega fa'aoso.
- Fa'amalie maso i se tulaga malu.
- Faia ni fetuunaiga ole chiropractic e toe faʻaoga ai le tui.
- Fa'aloloto ma fa'amalosi.
- A'oa'oga fa'agasolo e aofia ai fa'alo'alo/fa'amalositino.
- Fuafuaga tau taumafa e fesoasoani e fa'amalosia maso.
Fa'asa'olotoga o To'a
mau faasino
Gatt, Adrianna, et al. “Anatomy, Fascia Layers.” StatPearls, StatPearls Publishing, Iul 25, 2022.
Liebsch, Christian, ma Hans-Joachim Wilke. "E Fa'afefea ona A'afia e le Ivi'aso'aso Meatotino Fa'aola o le Thoracic Spine? A Systematic Literature Review.” tuaoi i le bioengineering ma biotechnology vol. 10 904539. Iuni 15, 2022, doi:10.3389/fbioe.2022.904539
Maciejewska-Skrendo, Agnieszka et al. “Genetics of Muscle Ma'a'a, Muscle Elasticity ma le Malosi Pa. Journal of human kinetics vol. 74 143-159. 31 Aokuso 2020, doi:10.2478/hukin-2020-0027
Modes RJ, Lafci Fahrioglu S. Anatomy, Tua. [Fa'afou 2022 Fep 5]. I totonu: StatPearls [Initaneti]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Ian-. Avanoa mai: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539746/
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Petrofsky, Jerrold et al. "O le aoga o togafitiga tumau o le vevela i luga o le tuai-amata o le tiga o musele." Tusitala faʻasoifua maloloina o vailaʻau taʻaloga: tusi talaaga aloaia a le Canadian Academy of Sports Medicine vol. 27,4 (2017): 329-337. doi:10.1097/JSM.0000000000000375
Faʻataʻitaʻiga Tomai o Faʻataʻitaʻiga
O faʻamatalaga o loʻo i luga "Tiga o le ua e mafua mai i musele ototonu o tua"E le o fa'amoemoe e sui ai se mafutaga ta'ito'atasi ma se fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina agava'a po'o se foma'i laiseneina ma e le o se fautuaga fa'afoma'i. Matou te fa'amalosia oe e fai fa'ai'uga fa'alesoifua maloloina e fa'atatau i au su'esu'ega ma faiga fa'apaaga ma se tagata tomai fa'apitoa tau soifua maloloina.
Blog Fa'amatalaga & Va'aiga Talanoaga
O matou fa'amatalaga lautele e fa'atapula'a ile Chiropractic, musculoskeletal, vaila'au fa'aletino, soifua maloloina, fa'asoa etiological fa'alavelave viscerosomatic i totonu o fa'ata'ita'iga fa'apitoa, somatovisceral reflex fa'ata'ita'iga fa'amanino, fa'alavelave fa'aletonu, fa'afitauli ma'ale'ale o le soifua maloloina, ma/po'o tala fa'afoma'i aoga, autu, ma talanoaga.
Matou te tuuina atu ma tuuina atu felagolagomai falema'i faatasi ai ma tagata tomai faapitoa mai matata eseese. O fa'apitoa ta'ito'atasi e fa'atonutonuina e la latou fa'apolofesa lautele o fa'ata'ita'iga ma a latou pulega fa'atulafonoina. Matou te fa'aogaina tulafono fa'alesoifua maloloina ma le soifua manuia e togafitia ma lagolago ai le tausiga o manu'a po'o fa'aletonu o le musculoskeletal system.
O a matou vitiō, pou, mataupu, mataupu, ma malamalamaga e aofia ai mataupu tau falemaʻi, mataupu, ma mataupu e fesoʻotaʻi ma tuusaʻo pe le tuusaʻo le lagolagoina o la matou faʻataʻitaʻiga masani.*
O lo matou ofisa sa taumafai lava e tu'uina atu fa'amatalaga lagolago ma ua fa'ailoa mai su'esu'ega su'esu'ega talafeagai po'o su'esu'ega e lagolagoina a matou pou. Matou te saunia ni kopi o lagolagoina suʻesuʻega suʻesuʻega avanoa i tulafono faʻatonutonu laupapa ma tagata lautele pe a talosagaina.
Matou te malamalama o matou aofia ai mataupu e manaʻomia se faʻaopopo faʻamatalaga o le auala e ono fesoasoani ai i se faʻapitoa tausiga fuafuaga poʻo togafitiga togafitiga; o lea, ia toe talanoaina le mataupu mataupu i luga, faʻamolemole lagona le saoloto e fesili Dr. Alex Jimenez, DC, pe faʻafesoʻotaʻi i matou 915-850-0900.
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