O Faʻatelega o le Faateleina o le Lelei

Ma mea uma o loʻo tupu i aso nei lalolagi puipuiga e matua taua lava. A aunoa ma se lelei faʻagaioiga faʻamalosi tino, o tatou tino e mafai ona afaina ma sili atu ona aʻafia i siama. Fula e mafai ona mafua ai se vaivaiga vaivai vaivaiga, soʻoga tiga, ulu, tiga ma sili atu!

Ma o le a le mea e mafai ona tatou faia e fausia ai lo tatou puipuiga ma fesoasoani ia maua ai o tatou tino se avanoa tau? Muamua lava, fufulu ou lima e taua tele. E le naʻo le taimi nei, ae o taimi uma. Ia mautinoa e fufulu ou lima i le vai mafanafana ma olo i soo se mea. Lona lua, maua le tele o le moe. O le malologa o le auala e toe malosi ai le tino. Afai e te le avatua i lou tino le lava moe, o le malosi oe sela e tatau ona teteʻe ese faʻamaʻi faʻaitiitia. Lona tolu, ai meaai maloloina, hydrate, ma faamalositino. I le iuga, mulimuli ae le o le fesoasoani fesoasoani e kikiʻi i luga lou tino puipuia e ala i le faʻaopopoina o le tino i mea uma-faʻalenatura supa.

E tele meaʻai e aoga mo le tino. Peitai, lua o mea sili ona taua o le NAC ma le Glutamine.

 

O a latou?

 

NAC tu mo le N-acetyl-Cystine. NAC o se amino acid e mafai e le tino ona gaosia ae o le tino e mafai foi ona matua aoga mai le faʻaopopoina o le NAC i le faʻaopopoga. Ole vaega ole NAC e taua tele ile fesoasoani ile ate ile detox. I se faʻaopopoga i lenei mea, e fesoasoani le NAC e toe faʻatumuina le glutathione maualuga i mama ma mafai ona fesoasoani e faʻaititia le mumu. E aoga tele lea ile fesoasoani e faʻamama le auga ole faʻamaʻi manava.

Ole NAC e aoga tele i le faʻaleleia o le soifua maloloina o le faiʻai. E fesoasoani le NAC e faʻatonutonu le maualuga o le glutamate ma toe faʻatumu le glutathione. Peitaʻi, o se tasi o itu taua o le NAC o lona mafai lea ona faʻateleina le maualuga o le Glutathione.

Glutamine o se amino acid e fesoasoani i le tino faia tele gaioiga. Ole vaega ole Glutamine e taua tele ile vaega puipuia.

 

Le Fesoʻotaʻiga & Faʻafefea Ona Aʻafia ai le Puipuiga

 

Peitaʻi, o se tasi o mea taua a le NAC o lona mafai gafatia maualuga Glutathione tulaga. NAC ma le glutathione mafai ona fesoasoani e faʻamalosia ai le tagata le puipuia o le soifua maloloina. I suʻesuʻega suʻesuʻega faʻaalia, NAC ua faʻaalia e faʻaititia ai aʻafiaga o se siama ma lona mafai ona toe faʻataʻitaʻi. A oʻo mai i le puipuiga Aʻoga ma le Glutamine o ni mole mole. O le taofi o le toe faia o se siama e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai le sosolo ma le umi o le siama i totonu o se tagata.

Tele faʻamaʻi ma faʻamaʻi ua fesoʻotaʻi i le maualalo ole glutathione tulaga. A maualalo le maualuga o le glutathione e masani ona mafua mai i le faʻalauteleina o le okesene. Ua maeʻa suʻesuʻega ma faʻaalia ai pe a faʻaopopo le NAC ia i latou e maualalo le maualuga o le glutathione, e faʻamalosia lava a latou tulaga ma fesoasoani i siama.

Ae maise lava i mea uma o tutupu i aso nei, tatou te mananaʻo e faʻateleina lo tatou puipuiga ma faʻaititia le afaina o le tino. O le mea moni, mafaufau i le tino o se auala malaga. Mo lenei malaga, matou te manaʻomia ni mea taua se lua: o le kesi mo le taʻavale, ma le taʻavale e ave oe i le iʻuga. Matou te manaʻomia le kesi e oʻo atu ai i lo tatou taunuʻuga taunuʻuga. O lo matou iʻuga o le soifua maloloina ma le tuʻuina atu i o tatou tino le avanoa sili e teteʻe atu ai i siama (faʻateleina Glutathione). O le foaʻi la o le kesi o lo tatou tino (NAC) tatou te avatua ia mea e manaʻomia e ave ai i tatou i le mea tatou te mananaʻo iai (faʻateleina le Glutathione, e oʻo atu ai i le faʻateleina o le puipuiga).

 

Faʻapefea Ona Ou Aogā?

 

Aotelega, NAC e sili e faʻaititia ai fulafula. Inflammation o se masani masani masani mataupu taua e fesoʻotaʻi ma isi tulaga o le soifua maloloina tagata afaina. E ala i le tuʻuina atu o lou tino i mea faʻaopopo mea faʻaopoopo, e mafai ona e fesoasoani e faʻaopopo lou puipuiga ma faʻaititia ou avanoa e maua ai i se maʻi ma / poʻo le umi o le faʻamaʻi. Talanoa i taimi uma meaʻai ma lau fomaʻi muamua ae e te leʻi amataina, ae mafaufau e faʻaopopo nei mea i lau masani o aso!

Ou te fautuaina pea e talanoa i lau tausiga muamua ma ave fualaʻau i aso uma. O mea faʻaopopoga, i se tulaga lautele, o se auala sili e fesoasoani ai i le faʻatinoina o le tino ma vailaʻau taua ma vitamini atonu e te misia Ae ui i lea, o lenei sili atu nai lo se isi taimi o le faʻaopoopoga o ki. E ala ile fausiaina ma tuʻuina i le tino ni meaʻai e manaʻomia e ia mo le faʻagaioiga lelei, o le a fesoasoani e saunia lou tino e teteʻe ese ma se faʻamaʻi. Faʻaopopoga pei o le NAC e lelei tele ua uma ona tamoʻe i lau tino e fesoasoani faʻafitauli se siama pe afai e te maua se tasi. Manatua ia e atamai, talanoa i le fomaʻi muamua togafitiga aʻo leʻi amataina le faʻaopopoga, ma ia manatua e le o faʻalautelega uma e foafoaina tutusa. -Kenna Vaughn, Faiaoga Sinia o le Soifua Maloloina ''

O le lautele o a tatou faʻamatalaga e faʻamapulaʻa i fomaʻi, musikalokeletal, ma mataupu tau le soifua maloloina o le tino poo mataupu tau vailaʻau faʻaleafugaga, autu, ma talatalanoaga. Matou te faʻaogaina togafitiga faʻalesoifua maloloina e togafitia ai manuʻa poʻo faʻalavelave o le masukulekelet system. O lo matou ofisa ua faia se taumafaiga talafeagai e tuʻuina atu faʻamaoniga lagolago ma ua faʻamaonia suʻesuʻega suʻesuʻega talafeagai poʻo suʻesuʻega e lagolago ai o matou pou. Matou te faia foi ni kopi o suʻesuʻega suʻesuʻe suʻesuʻe e avanoa i le komiti poʻo le lautele pe a talosagaina. Ina ia toe talanoaina le mataupu o loʻo i luga, faamolemole ia lagona le saolotoga e fesili atu ia Dr. Alex Jimenez pe faʻafesoʻotaʻi mai i matou 915-850-0900.

mau:

Dinicola S, De Grazia S, Carlomagno G, Pintucci JP. N-acetylcysteine ​​o se mole mole malosi e faʻaleagaina siama biofilms. O se iloiloga faʻasolosolo. ''Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2014;18(19):2942�2948.

Goodson, Emi. - Top 9 penefiti o le NAC (N-Acetyl Cysteine) . Soifua maloloina, 2018, www.healthline.com/nutrition/nac-benefits#section3.

Wessner B, Strasser EM, Spittler A, Roth E. Aafiaga o le tasi ma tuʻufaʻatasia sapalai o le glutamine, glycine, N-acetylcysteine, ma le R, S-alpha-lipoic acid i luga o le glutathione mea o myelomonocytic sela.Clin Nutr. 2003;22(6):515�522. doi:10.1016/s0261-5614(03)00053-0