IT poʻo Iliotibial``Band Syndrome Tagata Puapuagatia! Fesoasoaniga mo togafitiga! | El Paso, TX.

IT Iliotibial band syndrome o se manuʻa taatele i tagata tamoʻe. Afai e vave ona faʻailoaina ma amata togafitiga i le taimi lava lea, o le avanoa e avea ai ma se maʻi masani e faʻaititia. E tali lelei i le faʻamanatu o le mafaufau talu ai e aofia ai le pelvis ma isi maso fesoʻotaʻi. A o le pelvic mechanics e le o galue lelei le maso e le galue lelei na e faʻalavelaveina fetuʻutuʻunaʻi ma fealuaʻi. Lenei mafai ona taitai atu i maso maso lea e ono taofia gaioi ma mafua ai tiga. O faʻataʻitaʻiga ole faʻamalositino ua faʻamaonia e fesoasoani ile maʻi.

O le a le Itiotibial Band?

le Iliotibial Band, poʻo le lata mai lata mai, o le mea na tupu i fafo o le maso lea e oʻo atu i le siʻusiʻu pito i luga, mai le pito i luga o le suilapalapa i fafo o le tulivae. O le Iliotibial syndrome syndrome e tupu pe a faʻapupulaina le faʻaaoga. E feliuliuai pe fufusi pe ae tu; o le mea lea e faʻasaʻo ai lau tuʻu saʻo, e mafai ai ona malolo le gaʻo lapopoʻa.

E lua ni musele muamua e aafia i le maʻi o le kulie iliotibial, o le muso o le muso, poʻo le maualuga o le veveus, ma le tensor fasciae latae muscles. O nisi taimi o le Iliotibial Band Syndrome e faʻasino i le Tensor Fasciae Latae Syndrome ma e lua faʻamalosia e mafai ona faʻaaogaina.

IT Iliotibial Band Syndrome Faʻamatalaina

A o mafiafia le fusi iliotibial e toso i le vaega e fesoʻotaʻi ai i le tulivae. O lenei mea e mafua ai le tiga o tulivae ona o le faʻaogaina o le tele o le mamafa i luga o le bursa. Ona fulafula lea o le bursa, fulafula, ma tiga. I le taimi o gaioiga, e pei o le tamoe i luga o se lilifa, o le glutes e tele aafia.

O le isi pito o le vaega o le iliotibial ua faʻapipiʻiina i luga o le mea e pei o le pipii mai le kulupu mai lenei gaioiga, e mafai ona afaina ai le tiga o le maʻi leiotibial syndrome. O gaioiga faifai pea e faʻaopoopo atili ai, e pei o le tamoe i luga o auala i totonu po o auala e le mavalea faʻapea foʻi ma le paʻu i lalo o le pito i lalo po o le taʻavale e le maualalo pe ua le lava tulivae seevae.

Faailoga o le Iliotibial Band Syndrome

E tele faʻailoga e mafai ona faʻaaogaina e suʻe ai le faʻamaʻi o le iliotibial band. Itu tulivae tulivae (tiga i fafo o le tulivae) o le muamua faʻailoga ma masani ona faʻaaogaina o se ki autu diagnostic mea faigaluega. E le tele ni tuutuuga e aafia ai le tiga o le tulivae i se isi itu. Isi faʻailoga aofia ai:

• Paʻu e sili ona leaga pe a uma le tamoe, aemaise lava pe a uma ona tamoe i luga o se mea faʻasaʻo, aʻe i luga o faasitepu, poʻo le aʻeaʻe mauga
• Atonu e leai se tiga seiloga e te faia se mea e faʻamaualuga ai e pei o le aʻe i luga o se mauga.
• O le tiga e le mafai ona amata seʻi vagana ua oʻo i le ogatotonu o le auala e ala i se tamoe.
• O le tiga e mafai ona ogaoga ma faʻavaivaia.
• E mafai ona o faatasi ma se gauga o le gaogao, lea e tupu pe a mafai e musele o lo o sopoia le pito i fafo e mafai ona kiliki pe puʻe ao tamoe pe savali.
• O le tiga e mafai ona i ai i luga o le ogavae pito i tua e aunoa ma le faʻaofiina o le tulivae, ae e na o se taimi e seasea lava e faʻapipiʻi i luga o le afaina poʻo le maso o le suilapalapa.

Iliotibial syndrome syndrome e masani lava ona mafua mai i aʻoaʻoga. O lenei mea e mafai ona faafuasei ona toe faia le mauga ma toe fai le mea na e alu ai.

Togafitiga Mo IT Iliotibial Band Syndrome

Afai o lou iliotibial band syndrome e mafua mai i se faʻafitauli ma le pelvic function, faʻamalieina le tiga mai le tulaga e mafai ona faigata. O le faʻaloaloa e ono le maua ai se mapusaga ma afai e manumalo e le umi lava. Afai o le tiga mai le iliotibial band syndrome tumau mo le sili atu ma le lua vaiaso tusa lava pe o oe na o faʻaloaloa, lau masani faʻamalositino masani, ma le aisa ma oe le vaʻaia tele faʻaleleia, e mafai ona fesoasoani se fomaʻi faʻapitoa.

E tusa lava pe tiga o loʻo i totonu o tulivae, ole faʻafitauli e ono amata ile pelvis. E mafai ona suʻesuʻe e se fomaʻi faʻapitoa lou tulaga, siaki ia iloa o loʻo lelei ona faʻatautaia lou pelvis. Afai e leʻo iai, fetuʻunaʻiga o tuasivi ma isi togafitiga faʻasolosolo e mafai ona toe aumaia le tino i le faʻafetauiina ma atili ai ona aoga le pelvis.

Fomaʻi faʻaopopoga Chiropractic: Taʻaloga Manuʻa Manuʻa