O le a le matafaioi a le Detox Diet?

 

Avanoa Manaia o le Detox Diet

 

Ua taumafai foi le au fomaʻi e faʻaalia ia tonu auala ia e mafai ai e detox meaai ona fesoasoani e faʻaumatia toxins mai lou tino. O le mea moni, ona o le leai nei o suʻesuʻega suesuega i detox meaai i tagata, i le taimi nei e laititi e leai se faʻamaoniga e oʻo lava faʻamaonia pe afai o meaʻai detox mafai ona aveese soʻo se toxin mai lou tino e pei o le tele o nei e seasea faʻamatalaina le ituaiga o mea leaga vaega latou te manaʻo e aveese. E le gata i lea, o lou tino e mafai ona faʻamamaina o ia lava e ala i le afu, mimiti, ma fao. E faʻatupu foʻi le afaina o lou ate i le tino ona faʻasaʻolotoina lea mai lou tino.

 

Peitai, e tele mea leaga e mafai ona le faigofie ona aveeseina i nei faiga, e aofia ai uamea mamafa faifai pea, phthalates, bisphenol A (BPA), ma meaola faʻaola (POPs). E masani ona faʻaputuputu i mea gaʻo maʻa poʻo le toto ma e ono umi le taimi e faʻamama ai e lou tino. O nei vailaʻau leaga e masani ona faʻatapulaʻaina pe aveesea i pisinisi faʻapisinisi i aso nei.

 

O meaʻai a le Detox atonu e maua mai ai foi isi penefiti mo le soifua maloloina, ma e mafai foi ona fesoasoani i mea nei.

 

• Aloese mai meaʻai gaosi
• Ai meaai maloloina, maloloina lelei
• Faamalositino e le aunoa ma afu faʻapena
• Inu vai, ti, ma le vai
• Leiloa o mea lololo tele; leiloa o se mea mamafa
• Faatapulaa popolega, malolo lelei, ma maua lelei moe
• Aloese mai meaʻai taumafa o metala mamafa ma POPs

 

O le mulimulita'i i nei ta'iala e masani lava ona feso'ota'i ma le fa'aleleia atili o le soifua maloloina ma le soifua manuia, tusa lava pe o e mulimulita'i i se mea'ai fa'amama.

 

Line pito i lalo

 

Tele o meaʻai o le detox o meaʻai masani mo se taimi puʻupuʻu ma suiga o le olaga na faia e fesoasoani e aveese toxins mai lou tino. O se meaʻai lelei e maua ile detox ole mea e aofia ai le taimi ole anapogi ma le meaʻai o fualaʻau, fualaʻau, fualaʻau ma le vai. O se taumafataga o le detox e mafai foi ona aofia ai suauʻu, faʻaopoopo, ma enema poʻo kolone mama. E tusa ai ma fomaʻi fomaʻi fomaʻi, o le matafaioi a le detox meaai o le faʻamalolo ai o ou totoga, faʻaosofia lou ate, faʻalauteleina toxin, faʻaleleia o le totoina, ma maua ai ni soifua maloloina. Ua fautuaina le taumafataga o le detox ona o le ono aafia i mea leaga pei o uamea mamafa ma mea filogia.

 

O meaʻai a le Detox ua talitonuina e fesoasoani e faʻaleleia atili ai le tele o mataupu tau le soifua maloloina, e aofia ai faʻafitauli o meaʻai, faʻafuaseʻi le paʻu, fulafula, maʻi afaina, faʻamaʻi o maʻi, maʻi tele, ma le lailoa umi. Peitaʻi, e le o lava suʻesuʻega o suʻesuʻega e uiga i taumafa o le detox i tagata ma i ai o loʻo iai ua le atoatoa. I le mataupu i luga, matou talanoaina le matafaioi o le detox meaai i luga o le soifua maloloina ma le soifua maloloina.

 

O le faia o ni meaʻai a le Detox e faia e fesoasoani e aveʻesea ai toxini mai lou tino. O se taumafataga o le detox atonu e aofia ai le anapogi, sosoo ai ma le taumafa na faia i fualaʻau, fualaʻau, sua ma vai. O se taumafataga o le detox e mafai foi ona aofia ai ma teas, ma mea faʻaopoopo. Ole galuega ole detox ole mea e fesoasoani i ou tino e malolo, faʻaalu le ate, lagolago le toina, faʻaleleia ma le faʻamaloloina. O meaʻai a le Detox ua fautuaina ina ua afaina le tagata i vailaʻau leaga e pei o uamea mamafa ma mea filogia. O meaʻai a le Detox ua talitonuina e fesoasoani e faʻaleleia atili ia faʻafitauli o le faʻaola o le tino, afaina, manava, faʻapapalagi, maʻi o maʻi, maʻi tele, ma vaivai tele, faʻatasi ai ma le tele o isi tulaga o le soifua maloloina. Peitaʻi, e manaʻomia lava nisi suʻesuʻega o suʻesuʻega. - Dr.Alex Jimenez DC, CCST Malamalama

 

 

 

Faʻasalaga o le Zesty Beet

Auaunaga: 1
Cook taimi: 5-10 minute

1 grapefruit, peeled ma fasi
1 apu, fufulu ma fasi
1 atoa le pīti, ma ona lau peʻa iai ia oe, mulumulu ma fasi
1 XNUMX-inisi le faʻamau o le faʻaopoopo, fufuluina, fofo ma tata

Le sua o mea uma ile sua maualuga. Sili tautua.

 

 

Naʻo le tasi le kapisi e te maua uma ai meaʻai o lou vitamini i aso uma

 

Ioe, 'ai na'o le tasi kāloti 80g (2'oz) ua kuka e maua ai le beta carotene mo lou tino e gaosia ai le 1,480 micrograms (mcg) o vaitamini A (e mana'omia mo le fa'afouina o sela pa'u). E sili atu lena nai lo le fa'atonuina o vaitamini A i aso uma i le Iunaite Setete, e tusa ma le 900mcg. E sili le 'ai o kāloti ua vela, aua e fa'amaluluina puipui o sela e mafai ai ona fa'asusu le tele o le beta-carotene. O le fa'aopoopoina o mea'ai maloloina i au mea'ai ose auala sili lea e fa'aleleia atili ai lou soifua maloloina.

 

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O le lautele o a matou faʻamatalaga e faʻatapulaʻaina i le fomaʻi, musculoskeletal, faʻamalositino vailaʻau, soifua maloloina, ma maaleale soifua maloloina mataupu ma / pe faʻatino vailaʻau tala, mataupu, ma talanoaga. Matou te faʻaaogaina le soifua maloloina ma le soifua maloloina faʻataʻitaʻiga e togafitia ma lagolago ai le tausiga mo manuʻa poʻo faʻaletonu o le musculoskeletal system. O a matou pou, mataupu, mataupu, ma malamalamaaga e aofia ai mataupu tau falemaʻi, mataupu, ma mataupu e fesoʻotaʻi ma lagolago tuusao pe le tuusao foi i le matou tulaga lautele o le poto masani. * Na faia e le matou ofisa se taumafaiga talafeagai e tuʻuina atu lagolago lagolago ma ua faʻailoa mai le talafeagai suʻesuʻega suʻesuʻega poʻo suesuega lagolagoina tatou pou. Matou te faia foi kopi o lagolago suʻesuʻe suʻesuʻega avanoa i le laupapa ma pe lautele pe a talosagaina. Matou te malamalama o matou aofia ai mataupu e manaʻomia se faʻaopopo faʻamatalaga i le auala e ono fesoasoani ai i se faʻapitoa tausiga fuafuaga poʻo togafitiga togafitiga; o le mea lea, ia toe talanoaina le mataupu mataupu i luga, faʻamolemole lagona saoloto e fesili ia Dr.Alex Jimenez pe faʻafesoʻotaʻi mai matou i 915-850-0900. Le laiseneina (s) Laiseneina i Texas * & New Mexico *

 

Faʻatonutonuina e Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

mau:

 

• Bjarnadottir, Adda. �E aoga Mea'ai ma Fa'amama Mea'ai?� Soifua maloloina, Healthline Media, 10 Ian. 2019, www.healthline.com/nutrition/detox-diets-101.
• Dowden, Angela. 'Kofe o se Fua ma Isi Le talitonuina Meaʻai Moni Moni.' MSN Soifua Maloloina, 4 Iuni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.