O a ni auala autu detoxification?

E mafai e le tino ona faʻaumatia vaega leaga e faʻatupuina e ala i le gaosiga o metabolites oona ma le faʻaogaina o mea oona. Pe a lofia e nei totoga o le detoxification ma excretion, e mafai e le tino ona teuina nei vailaʻau i totonu o aʻu fesoʻotaʻi. O le fa'amama e mana'omia mo le toe fa'aleleia o faiga fa'atonutonu a le tino ina ia fa'aleleia ai galuega. I le tusiga o loʻo mulimuli mai, o le a tatou talanoaina poʻo le a le detox ma pe faʻapefea ona nafa o totoga taʻitasi o le detoxification mo le faʻaogaina lelei o le tino i le lautele, faatasi ai ma isi galuega taua.

 

Foʻu

 

O le ate e faʻatinoina le tele o galuega taua, e aofia ai le faʻaogaina ma le paleni o le hormonal. E manatu o le tino autu detoxification faiga. O galuega o le ate e aofia ai:

 

• Aveesea mea leaga pei o meaʻai, vailaʻau oʻona, ma tele o hormones, ma isi.
• faasoaina o otaota mea mai le toto ma liua latou ina ia mafai ona tuuesea e fatugaʻo poʻo totonu
• aveeseina o mea lololo metabolites ma isi otaota oloa mai totonu faʻamama fermentation ma putrefaction
• ose puna o sela Kupffer e faamama ma aveesea ai tagata mai fafo, e pei o siama, sigi, siama ma sela kanesa.

 

Fatuga

 

E fesoasoani fatugaʻo e faʻamama ai le toto mai mea leaga, e aofia ai meaʻai, vailaʻau oʻona, tele o hormones, ma isi vailaʻau, e ala i le aveeseina mai i le toto ma tafiesea i le mimiti. Mo filtration tatau o le toto, o se tagata o le toto toto ma le tele o le tatau ona mautu. Ma le isi, e tatau ona faʻaaogaina lelei le faʻaaogaina lelei o fatugaʻo.

 

Manuʻa

 

O le gastrointestinal tract e nafa foʻi ma le faʻamamaina ma le faʻaaogaina o mea leaga.'I vaega eseese o le gaogaoina, o mea leaga e maua mai ma faʻauluina e le ate i totonu o le gaʻo ma mulimuli ane i totonu o le tootoo laʻititi ina ia faʻaauau pea i totonu o le intestinal tract. ia aveese i totonu o le nofoa. I le vaega mulimuli o le gaogao, soʻo se mea e mafai ona faʻaaogaina i totonu o le kolone, e pei o le fiber, e iu lava ina malepe i lalo ma le fesoasoani a le gut microbiome ma e momoli atu i le ate mo le faʻamama. O le inumaga o le isi lea faiga e fa'amama ai.

 

Manava Manava

 

O le faʻafitauli o le manava, e aofia ai mama ma le bronchi, faʻamamaina ai ni vailaʻau leaga i le faʻaiuga o le kesi. E mafai foi ona aliaʻe ai mata. Malu o le ita e le au osofaiga mai fafo, e pei o siama, fungi, siama, ma kanesa sela, e mafai ona mafua ai le alveoli e avea o se faʻalavelave e alu i fafo mo toxins o le ate, fatugaʻo, ma le faʻamaʻi gastrointestinal auala sa le manuia faʻamamaina. O nei meaola leaga o loʻo feaveaʻi e le toto agai i māmā ma bronchi, i le mea e tale ai i luga o le faʻamaʻi. O lenei faʻailoga o loʻo i ai i otaota na mafua mai i le le lava le faʻaogaina o le suavai ma le faʻatulagaina.

 

paʻu

 

O le paʻu e pito sili ona tele lona totoga o puipuiga ma puipuiga. E tele lona sao taua ile faʻamamaʻi o mea leaga ma e mafai ona fesoasoani ile fatugaʻo gaioiga. E faʻamama ese otaota mea i le ituaiga o "tioata" lea e faʻasolosolo i vai suamalie ma e faʻateʻa ese lea i le tulaga o le afu i le afu pelu. O le tioata o mea e totoe ai i le metabolism o meaʻai e maualuga le porotini, pei o legum, fuamoa, susu susu, iʻa, aano o manu, ma cereals. O nei mea e mafai ona tupu mai i luga o le sili atu o suka suka. O isi ituaiga o otaota ma mea leaga ua lafoaia i le auga o mageso.

 

Lymph System

 

Ma le mea mulimuli, o le lymph system o se isi faiga fa'amama. O le vai o le Lymph e mafai ai ona alu ese mea leaga mai sela ma ave i le toto. Lymphatic capillaries e nafa ma le puipuiga o le tino ma le faʻamamaina o sua o le tino e faʻatumauina ai lona faʻagaioiga tatau.�O isi nofoaga o le gaosiga o le lymphocyte o le spleen, le thymus, ma isi. o sela e faʻateleina vave ma faʻatusatusa i le malosi o le osofaʻiga. O pona o le lymph e latalata i le nofoaga e tali muamua e puipuia ma puipuia le tino.

 

E mafai e le tino ona faʻaumatia vaega leaga e faʻatupuina e ala i le gaosiga o metabolites oona ma le faʻaogaina o mea oona. Pe a lofia e nei totoga o le detoxification ma excretion, e mafai e le tino ona teuina nei vailaʻau i totonu o aʻu fesoʻotaʻi. O le fa'amama e mana'omia mo le toe fa'aleleia o faiga fa'atonutonu a le tino ina ia fa'aleleia ai galuega. I le mataupu o sosoo mai, o le a tatou talanoaina po o le a le detox ma pe faapefea e totoga taʻitasi o le detoxification, e aofia ai le ate, fatugaʻo, intestinas, respiratory tract, paʻu, ma le lymph system, e nafa ma le galue lelei o le tino i se tulaga lautele, i totonu. isi galuega taua. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

 

 

Faʻasalaga o le Zesty Beet

Auaunaga: 1
Cook taimi: 5-10 minute

1 grapefruit, peeled ma fasi
1 apu, fufulu ma fasi
1 atoa le pīti, ma ona lau peʻa iai ia oe, mulumulu ma fasi
1 XNUMX-inisi le faʻamau o le faʻaopoopo, fufuluina, fofo ma tata

Le sua o mea uma ile sua maualuga. Sili tautua.

 

 

Naʻo le tasi le kapisi e te maua uma ai meaʻai o lou vitamini i aso uma

 

Ioe, 'ai na'o le tasi kāloti 80g (2'oz) ua kuka e maua ai le beta carotene mo lou tino e gaosia ai le 1,480 micrograms (mcg) o vaitamini A (e mana'omia mo le fa'afouina o sela pa'u). E sili atu lena nai lo le fa'atonuina o vaitamini A i aso uma i le Iunaite Setete, e tusa ma le 900mcg. E sili le 'ai o kāloti ua vela, aua e fa'amaluluina puipui o sela e mafai ai ona fa'asusu le tele o le beta-carotene. O le fa'aopoopoina o mea'ai maloloina i au mea'ai ose auala sili lea e fa'aleleia atili ai lou soifua maloloina.

 

---

 

O le lautele o a matou faʻamatalaga e faʻatapulaʻaina i le fomaʻi, musculoskeletal, faʻamalositino vailaʻau, soifua maloloina, ma maaleale soifua maloloina mataupu ma / pe faʻatino vailaʻau tala, mataupu, ma talanoaga. Matou te faʻaaogaina le soifua maloloina ma le soifua maloloina faʻataʻitaʻiga e togafitia ma lagolago ai le tausiga mo manuʻa poʻo faʻaletonu o le musculoskeletal system. O a matou pou, mataupu, mataupu, ma malamalamaaga e aofia ai mataupu tau falemaʻi, mataupu, ma mataupu e fesoʻotaʻi ma lagolago tuusao pe le tuusao foi i le matou tulaga lautele o le poto masani. * Na faia e le matou ofisa se taumafaiga talafeagai e tuʻuina atu lagolago lagolago ma ua faʻailoa mai le talafeagai suʻesuʻega suʻesuʻega poʻo suesuega lagolagoina tatou pou. Matou te faia foi kopi o lagolago suʻesuʻe suʻesuʻega avanoa i le laupapa ma pe lautele pe a talosagaina. Matou te malamalama o matou aofia ai mataupu e manaʻomia se faʻaopopo faʻamatalaga i le auala e ono fesoasoani ai i se faʻapitoa tausiga fuafuaga poʻo togafitiga togafitiga; o le mea lea, ia toe talanoaina le mataupu mataupu i luga, faʻamolemole lagona saoloto e fesili ia Dr.Alex Jimenez pe faʻafesoʻotaʻi mai matou i 915-850-0900. Le laiseneina (s) Laiseneina i Texas * & New Mexico *

 

Faʻatonutonuina e Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

mau:

 

• Issels, Ilse Marie. �Fa'amatalaga i le Detoxification ma Okeni e Ave'esea Toxin.� Issels Integrative Immuno-Oncology, 22 Me 2015, issels.com/publication-library/information-on-detoxification/.
• Dowden, Angela. 'Kofe o se Fua ma Isi Le talitonuina Meaʻai Moni Moni.' MSN Soifua Maloloina, 4 Iuni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.