Myofascial Trigger tiga e a'afia ai le Muscle Trapezius

faʻatomuaga

O le tino e aofia ai mea eseese maso o lo'o i ai galuega fa'apitoa e fesoasoani ai i le fa'aputuina o so'oga o le auivi a'o fa'atino galuega i lima, ua, vae, ma tua. E to'atele tagata e fa'aogaina o latou maso mo fa'aoga i aso uma e pei o le siiina ma le aveina o mea, fealuai mai le tasi nofoaga i le isi, ma le puipuia o totoga taua mai le faaleagaina. I lena tulaga, o faʻafitauli e pei o faʻalavelave faʻalavelave, manuʻa, ma mea tau le siosiomaga e mafai ona aʻafia ai le tino ma faʻaleagaina ai maso. A afaina maso i nei mea, nonoa laiti e mafai ona fau i luga o le fusi maso maso e mafai ona mafua ai faailoga tiga e aafia ai vaega patino o le tino. O se tasi o maso e aʻafia i le tiga o le musele trapezius, e taʻua o le musele o le "ofutau tautau", lea e mafai ona fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi masani o le myofascial pain syndrome. O le tusiga o aso nei o loʻo suʻesuʻeina ai le musele trapezius, pe faʻafefea ona aʻafia le tiga o le trapezius, ma le auala e pulea ai le tiga o le trapezius myofascial. Matou te tuʻuina atu tagata mamaʻi i kamupani faʻamaonia faʻapitoa i togafitiga musculoskeletal e fesoasoani ai i tagata taʻitoʻatasi o loʻo mafatia i tiga o musele trapezius e fesoʻotaʻi ma le tiga o le myofascial. Matou te taʻitaʻia foʻi a matou gasegase e ala i le faʻafeiloaʻi o latou i a matou fomaʻi faʻapitoa e faʻatatau i a latou suʻega pe a talafeagai. Matou te iloa o aʻoaʻoga o le fofo lea i le fesiligia o matou 'auʻaunaga ni fesili malamalama. Dr. Jimenez DC o lo'o tu'uina atu nei fa'amatalaga e na'o se auaunaga fa'aa'oa'oga. Tuuese

O le a le Muscle Trapezius?

 

Na e o'o i le tiga i lou ua, tauau, po'o le ogatotonu o le tua i luga? E te lagona le tiga o le ulu e tupu i tafatafa o ou malumalu? Ae faapefea le agavaivai i nisi vaega o lou tino? O nisi o nei fa'a'ailoga e ono aliali mai i ou maso trapezius. Le musele trapezius o loʻo tu i tua e foliga mai o se trapezoid faigofie i luga, ogatotonu, ma alava maso pito i lalo e eseese galuega mo le pito i luga-ogatotonu tua, tauau, ma le ua. A'o fesoasoani le musele trapezius atoa e fesuia'i, fa'ae'e, ma fa'ate'a le scapula a'o fa'alautele le ulu ma le ua, ma liliu na'o le auvae. I le taimi lava e tasi, o le maso atoa e mafai ona fesoasoani i le faʻalauteleina o le tui faʻaʻauʻau ma le tui.

• Musele Trapezius pito i luga: faʻatagaina tauau e tulaʻi, punou le ulu ma le ua, ma fesoasoani e lagolago le mamafa o pito pito i luga o le tino, e aofia ai lima.
• Musele Trapezius Tutotonu: fesoasoani i le feliuliua'i ma le ave'esea o lima i luga o tauau i le toeitiiti atoa.
• Lower Trapezius maso: Fesoasoani e aveese le scapula aʻo faʻataʻamilo le glenoid fossa agai i luga e ala i le faʻafefeina o tuaoi vertebral o le scapula. E fesoasoani nei alava e fesoasoani i le fefiloi ma le ave'esea o lima.

Pe a afaina ai maso o le trapezius i malosi faʻalavelave poʻo manuʻa, o faʻamaʻi tiga e amata ona afaina ai maso, ma mafua ai ona vaivai i le paʻi ma afaina ai vaega eseese o le tino.

 

E Fa'afefea ona A'afia le Muscle Trapezius ile Myofascial Pain?

 

Pe a aʻafia e faʻalavelave faʻafuaseʻi poʻo manuʻa maso o trapezius, o nisi vaega o tauau, ua, ma le pito i luga o le ogatotonu o le a oʻo i faʻamaʻi tiga. A maua e tagata le tiga o le ulu ma le tauau ma le ua i totonu o latou tino aʻo lagona le agavaivai i o latou musele trapezius, e taʻua lea taua le tiga feso'ota'i ma tiga myofascial. O le tiga o le Myofascial o le taimi lea e amata ai ona vaivai le vaega o maso pe a pa'i i nonoa laiti i luga o fusi maso. O tagata ta'ito'atasi o lo'o mafatia i le tiga o le myofascial i o latou musele trapezius e ono o'o i ni mea fa'afefeteina e fa'atupuina ai le tiga ma le fa'aletonu o afi. O suʻesuʻega e faʻaalia o tagata taʻitoʻatasi o loʻo galulue i 'auʻaunaga o meaʻai e mafai ona i ai faʻamaoniga o le tiga o tauau e fesoʻotaʻi ma le tiga o le myofascial ona o le toe faia o gaioiga i luga o maso trapezius e aʻafia ai o latou tino pito i luga. Myofascial faʻaoso tiga e fai si luʻitau e suʻesuʻe talu ai o le tiga e mafai ona i ai i nofoaga eseese ma faʻataʻitaʻiina maʻi eseese i le tino. I lena tulaga, pe a aʻafia maso trapezius i tiga faʻaosoina e ono aʻafia i le tiga o le myofascial cervical. tiga ole fa'a'au'au ose fa'aletonu e mafua ai le tiga mai le fa'aogaina o maso po'o le manu'a i le ua. A afaina le tiga o maso o le ua, e mafai ona alu i lalo i musele trapezius e mafua ai le agavaivai ma le maaleale i le vaega o maso ua afaina. O le fa'atiga, fa'ainisinia fa'asolosolo, po'o le fa'agaoioiga e mafai ona atia'e ai le ma'i tiga o le myofascial ma afaina ai maso o lo'o siomia ai.

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Trapezius Trigger Points- Vitio

Ua e lagona le tiga i lou tauau, ua, ma le pito i luga-ogatotonu tua? Ae fa'afefea musele vaivai i nisi vaega o lou tino? E te lagona le tete'e i lou ua po'o le lata ane i le malumalu o lou ulu? Afai na e feagai ma soʻo se tasi o nei faʻaʻailoga, atonu o loʻo e feagai ma le tiga o le myofascial trapezius. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻamatalaina ai pe faʻafefea ona afaina ai le musele trapezius ma mafua ai le tiga e faʻafefe ai isi tulaga e ono aʻafia ai le tino. O suʻesuʻega e faʻaalia o mea fa'aoso i maso o le ulu ma le ua o le tele o tagata mafatia o lo'o i ai le tiga o le ulu. O le tiga o le ulu o le ulu o se tasi lea o faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma le tiga o le trapezius myofascial. O nisi o faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma le tiga o le myofascial e aʻafia ai le musele trapezius e aofia ai:

• tiga tiga loloto
• malolo
• Musika spasms
• Malosi ile tauau ma le ua
• Fa'afefe i luga o tauau, ua, ma le pito i luga
• Occipital ulu ulu

 

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Auala e pulea ai le tiga o le Myofascial Trapezius

 

Pe a mafatia le toʻatele o tagata mai le tiga o le trapezius myofascial, e toʻatele e alu i la latou fomaʻi muamua ma faʻamatala atu ia i latou o loʻo latou feagai ma le tiga o le ulu i taimi uma. Talu ai ona o le tiga o le myofascial e fesoʻotaʻi ma le musele trapezius e fai si lavelave ma luʻitau mo fomaʻi e suʻesuʻe talu ai e eseese uma tiga o tagata. O le tele o fomaʻi o le a tuʻuina atu a latou gasegase i tagata faʻapitoa faʻapitoa e pei o fomaʻi faʻapitoa, fomaʻi faʻamaʻi, poʻo fomaʻi e faʻamautinoa ai le mea o loʻo i ai le tiga i luga o le musele trapezius. O togafitiga eseese e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia maso malo, ma suʻesuʻega faʻaalia e mafai ona fesoasoani le togafiti faʻamaʻi faʻamaʻi i le puleaina o tiga tumau mai le amataga o myofascial. O le fa'aogaina o le ivi po'o le fa'aletonu e ono a'afia ai a'a neura tutusa e mafua ai a'afiaga i le musele mu'amu'a, ma mafua ai le tiga i le musele trapezius. O le faʻaaogaina o togafitiga eseese e togafitia ai le tiga o le trapezius myofascial e mafai ona maua ai e tagata taʻitoʻatasi le toomaga aoga mai o latou tiga faʻatasi ai ma le puleaina o latou faʻaʻailoga.

 

iʻuga

O le musele trapezius o se musele fa'a trapezoid papa'u tele o lo'o i tua. O alava maso pito i luga, ogatotonu, ma lalo ifo e eseese galuega i le ulu, ua, tauau, ma lima. E fesoasoani foi le musele trapezius i le fesoasoani i le faʻalauteleina o le tui faʻamaʻi ma le tui. Pe a afaina ai le maso trapezius, e mafai ona atiaʻe i luga o le taimi e faʻatupu ai ni mea faʻaoso i luga o le fusi maso o le musele trapezius ma mafua ai le tiga i pito i luga o le tino. O le laki o togafitiga eseese e mafai ona fesoasoani i le puleaina o faʻamaʻi tiga mai le myofascial trapezius tiga ma e mafai ona fesoasoani i le toʻatele o tagata e toe foʻi i la latou soifua maloloina ma le soifua manuia.

 

mau faasino

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Laframboise, Michelle A, et al. "Aafiaga o Faʻataʻitaʻiga Faʻasolosolo e Lua i se Sauniga Taʻitasi ile Myofascial Pain Pressure Sensitivity: O se Faʻataʻitaʻiga Faʻatonuina." Le Tusi Faʻasalalau a le Kanata Chiropractic Association, Canadian Chiropractic Association, Iuni 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4915475/.

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Touma, Jeffrey, et al. "Tiga Fa'a'au'au Fa'aletino - Statpearls - Fatatusi NCBI." I totonu: StatPearls [Initaneti]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 4 Iulai 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507825/.

Tuuese