Mafai e le Gluten-Free Diet ona faʻamamaina le soʻoga tiga?

Gluten Free: I le taimi o laʻu asiasiga i laʻu fomaʻi faʻapitoa sa ou taʻutaʻu atu ai se tautalaga: "Sa ou le toe 'ai i le kulukeni ma" atonu e fai si ou valea, ae peitai, o le tele o oʻu tiga tiga na mouʻesea.

Na soisoi lautele o ia ma fai mai, 'E te le o le tagata muamua na fai mai lena mea.'

Vaʻai 'Faʻafefea e Gluten ona Faʻateleina Faʻanoanoa

Na ou le toe taumafa aua na fautuaina e ulugalii atonu o le a faamatuu atu ai nisi o faailoga le mafaamatalaina na ou oo i ai, e pei o le lelava ma le tiga tiga. Sa i ai ou masalosaloga malosi, ae o laʻu fomaʻi muamua o le tausiga ma ua ou le maua ni manatu (Sa ou faatalitali e vaai se fomaʻi), o lea na ou manatu ai e leai se mea ou te leiloa.

Vaʻai 'O le gasegase oona ma le vaivai

I totonu o le vaiaso o le alu i luga o se meaai e leai ni meaʻai, o loʻu vaivai, tiga faʻatasi, ma le tele o isi faʻamaʻi na mou atu.

Le Soʻotaga i le va ole Gluten & Joint Pain

Ae o le mea ua tupu, ua leva ona iloa e tagata suʻesuʻe, o tagata e iai ituaiga o gugu, pei o lerheumatoid

gugu and fomaʻi o le psoriatic, e maualuga le lamatiaga mo le maʻi maʻi celiac,^{1, 2}'Ose faʻamaʻi o le autoimmune na aliaʻe e gluten.

Vaʻai 'Infodmatory Arthritis

Talu ai nei lava, na amata ai e le au atamamai fomaʻi ona faʻaalia le fesootaʻiga i le va o le kulūlū ma paʻu faʻatasi o loʻo faʻamatalaina e le o se faʻasalaga (e le fesootai i faʻamaʻi).

O loʻo faʻamaonia e loʻu toʻalua ma le tausi maʻi muamua o laʻu meaai e leai ni meaʻai e masalomia o loʻo tuʻuina atu oʻu tiga faʻatasi ma isi

faailoga o le mumū i siaki.

Vaʻai 'O se Faʻaipoipolo-Inflammatory mo le Arthritis

 

Faatali, Aua neʻi e alu fua fua

Ae e te leʻi togi ese lau pasta ma le cereal i le sailiga o se faʻamaʻi pipisi, mafaufau i mea nei:

• • O le alu fua fua e leʻo mo tagata uma
    O fatu atoa o se vaega fautuaina o se soifua maloloina meaai. Leai se suʻesuʻega taʻu mai e tatau i tagata uma ona amata 'ai i le gluten leai se taumafataga. Ae mo tagata o loʻo tigaina ile soʻoga ole soʻoga o soʻoga, aveʻese le kulukeni ma isi mea taumafa ole 'pro-inflammatory' atonu o se tasi togafiti togafiti e mafaufau iai.

    Vaʻai 'O le Iniseti ma le Totoga o se Meaʻai Faʻamataʻu-Inflammatory

  • Meaʻai e faʻaigoaina ole "gluten fua" e leʻo maloloina
    E toetoe lava a sili atu lelei i taimi uma le 'ai meaʻai atoa e feteʻenaʻi ma gaosi meaʻai e leai ni meaʻai, ae tumu pea i le suka poʻo gaʻo gaʻo. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻamisi le fualaʻau suka e leai se kulu ma fai oe ma pesini o le glat-free oatmeal poʻo se fualaʻau fualaʻau mo le 'aiga o le taeao.
  • O le 'ai fua o le gluten-diet e le o se pelu faʻataulaitu
    O le taofiofia o isi amioga maloloina, e pei o le faʻaaluina o le taimi mo le faʻamalositino, e taua i le faʻaitiitia o tiga faʻatasi.

    Vaʻai 'Pulea o le RA Malosi e ala i le taumafa ma le faamalositino

  • E mafai ona fesoasoani se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina.E lelei i taimi uma le taʻu atu i lau fomaʻi e uiga i suiga o olaga, e aofia ai le suia o meaʻai. E mafai ona faʻasino oe e le fomaʻi i le fomaʻi o loʻo fautuaina le taumafaina o meaʻai, fesoasoani e faʻamautinoa ia e lava fualaʻau ma alava i lau taumafataga e leai se gluten.

Vaʻai 'Tagata faʻapitoa mo Togafitiga o Arthritis

• E mafai ona e aʻafia i le faʻaaogaina o le kulupeni.O le toʻatele o tagata e lipotia mai oa latou faʻamaʻi faʻamaʻi muamua na sili atu ona leaga pe a uma ona amata a latou meaʻai fua fua. O lenei taʻaloga e mafai ona oʻo i aso mulimuli poʻo ni vaiaso foi, o lea atonu e te le manaʻo e alu saoloto saoloto i luma o se mea tele na tupu, e pei o se tafaoga, aso malolo, poʻo le amataga o se mea fou.

E leai se togafiti faʻapitoa poʻo se masaniga masani o le olaga e mafai ona faʻaumatia ai faailoga o le oona, ae alu gluten-saoloto atonu o se filifiliga talafeagai e taumafai e avea o se vaega o lau fuafuaga tau togafitiga atoa.

E ala iJennifer Flynn

Aoao atili

Turmeric ma Curcumin mo Arthritis

Meaʻai Faʻafeinu mo le Taulimaina o le Afa

mau faasino