Fa'afo'i Falema'i Fe'avea'i & Fe'avea'i: O le tino o le tagata e tumau pea le tulaga masani e faʻamautinoa ai o loʻo faʻaogaina lelei uma ona fausaga. O ponaivi, maso, ligaments, tendons, ma isi aano o loʻo galulue faʻatasi e faʻataga ai le tele o gaioiga ma tausia lelei le malosi ma paleni paleni e mafai ona fesoasoani i le tino e galue lelei. O le fe'avea'i tele o lona uiga o le fa'atinoina o gaioiga fa'atino e aunoa ma ni tapula'a i le tele o gaio'iga (ROM).
Manatua o le fetuutuuna'i o se vaega fe'avea'i, ae e le mana'omia tele le fetuutuuna'i e fa'atino ai gaioiga fa'atino. O se tagata fetuutuunai e mafai ona i ai le malosi autu, paleni, poʻo le faʻamaopoopoina ae le mafai ona faʻatinoina gaioiga tutusa e pei o se tagata e tele le gaioioiga. E tusa ai ma le tuufaatasiga o tala a Dr. Alex Jimenez e uiga i le gaoioi ma le fetuutuunai, o tagata taʻitoʻatasi e le faʻaloaloa o latou tino e masani ona mafai ona oʻo i maso faʻapuupuu pe malo, faʻaitiitia ai lo latou gafatia e gaoioi lelei.
E mafai e fomaʻi faʻapolofesa ona fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi o loʻo i ai le tiga o le tui e ala i le tuʻufaʻatasia o le faʻamaʻi faʻamaʻi e le faʻaosoina e toe faʻafoʻisia le gaioi?
faʻatomuaga
O le tele o tagata latou te le iloa o le tu'uina atu o le mamafa e le mana'omia i luga o latou tui e mafai ona o'o atu ai i le tiga fa'aumi i totonu o latou va'a fa'aitula'au lea e a'afia ai lo latou gaioiina. E masani ona tupu lenei mea i galuega faigata e manaʻomia ai tagata taʻitoʻatasi e ave mea mamafa, laa sese, poʻo le le toaga i le tino, lea e mafua ai ona faʻalautele maso o loʻo siomia ai ma oʻo atu ai i tiga e aʻafia ai vaega pito i luga ma lalo o le tino. E mafai ona mafua ai ona o tagata ta'ito'atasi i a latou foma'i muamua e togafitia mo tiga i tua. E mafua ai ona latou misia a latou taimi pisi galuega ma totogi se tau maualuga e togafitia ai. O tiga i tua e fa'atasi ma fa'afitauli o le ivi e mafai ona avea ma fa'afitauli tele ma fa'anoanoa ai. O le mea e lelei ai, o le tele o togafitiga faʻapitoa e taugofie ma faʻapitoa i le tele o tagata o loʻo feagai ma tiga o le ivi ma mafua ai ona latou maua le toomaga latou te tatau ai. O le tusiga o aso nei o loʻo taulaʻi i le mafuaʻaga e aʻafia ai le toʻatele o tagata ma pe faʻafefea ona fesoasoani le faʻamaʻi o le ivi i le faʻaitiitia o tiga ma toe faʻafoʻisia le gaioioiga. E fa'afuase'i, matou te feso'ota'i ma 'au'aunaga fa'afoma'i fa'amaonia o lo'o tu'ufa'atasia fa'amatalaga a matou tagata ma'i e tu'uina atu ai fuafuaga fa'ata'ita'i eseese e fa'aitiitia ai le tiga o le ivi ua a'afia ai o latou tua. Matou te faʻailoa atu foi ia i latou o loʻo i ai ni filifiliga e le o ni taotoga e faʻaitiitia ai faʻamaʻi e pei o le tiga e fesoʻotaʻi ma faʻafitauli i le tino. Matou te fa'amalosia a matou gasegase e fai ni fesili fa'aa'oa'oga mata'ina i a matou 'au'aunaga fa'afoma'i feso'ota'i e uiga i a latou fa'ailoga e feso'ota'i ma tiga o le tino i se si'osi'omaga saogalemu ma lelei. Dr. Alex Jimenez, DC, faʻapipiʻiina lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻapitoa. Tuuese
Aisea e A'afia ai le To'atele o Tagata ile Tiga ole Tula'au?
Pe sa masani ona e oo i le tiga mai maso i tua e foliga mai e tiga pe a uma ona punou i lalo e piki i luga mea? E te lagona e oe po'o e pele ia te oe le ma'a'a o maso i tua ma fa'alogoina le fa'amate o lou tino i luga po'o le pito i lalo? Pe o e maua se mapusaga le tumau pe a uma ona faʻaloaloa ou maso tua, ae naʻo le toe foʻi mai o le tiga? O le tele o tagata e maua i le tiga i tua latou te le iloa o latou tiga o loʻo i totonu o latou koluma. Talu ai o le ivitū o se S-curve foliga ma vaega eseese e tolu i totonu o le tino, e mafai ona faʻapipiʻi le vaʻaiga i totonu o vaega taʻitasi ma faʻalavelave i le taimi. O lenei mea e mafua ai suiga faʻaleagaina i totonu o le tui ma e mafai ona mafua ai vaega eseese e tolu e atiaʻe ai faʻafitauli tiga i totonu o le tino. A amata ona avea le tele o mea tau le siosiomaga ma mafuaʻaga o le faʻaleagaina o vaʻa, e mafai ona aʻafia ai le fausaga o le ivi. E mafai ona avea ma se aafiaga malosi e aafia ai a latou galuega, predisposing le tisiketi i manuʻa. (Choi, 2009) I le taimi lava e tasi, e mafai ona mafua ai se aafiaga taua pe a togafitia ona o lona tau maualuga ma e mafai ona amata suiga masani o tausaga e mafua ai mataupu pathophysiological i le tino vertebral. (Gallucci et al., 2005)
Pe a feagai le toʻatele o tagata ma le tiga o le vaʻaia e fesoʻotaʻi ma herniated discs, e le gata e mafua ai le faʻalavelave ae faʻapea foʻi ma isi faʻafitauli musculoskeletal e mafai ona mafua ai le susulu o le tiga i nofoaga eseese o le tino. (Deyo et al., 1990) O lenei mea, i le isi itu, e mafua ai ona mafatia tagata taʻitoʻatasi ma suʻesuʻe togafitiga eseese e faʻaitiitia ai le tiga o loʻo latou oʻo i ai. Pe a aafia le tele o tagata taʻitoʻatasi tiga o le ivi, e toʻatele o le a suʻeina togafitiga taugofie e faʻamama ai le tiga o loʻo latou feagai ma ia mafaufau i masaniga o aso uma latou te faʻaaogaina i le taimi ma faʻasaʻo.
Spinal Decompression I-Depth- Vitio
E masani ona e lagonaina le tiga ma le tiga faifaipea o maso i lou tino o vaega masani ia o au faitioga? E te lagona le toso le lelei o ou maso pe a uma ona sii i luga pe amo se mea mamafa? Pe e te lagona le popole i taimi uma i lou ua, tauau, poʻo tua? Pe a feagai le toʻatele o tagata ma tiga lautele, e masani ona latou manatu e naʻo le tiga i tua pe a mafai ona avea ma faʻafitauli o le tui e mafai ona avea ma mafuaʻaga o le tiga o loʻo latou feagai. A tupu lenei mea, e toʻatele tagata e filifili mo togafitiga e le o ni taotoga ona o lona taugata ma le auala e mafai ai ona faʻapitoa e faʻatatau i le ogaoga o le tiga. O se tasi o togafitiga e le o se taotoga o le faʻamaʻi faʻamaʻi / traction togafitiga. O le vitio o loʻo i luga o loʻo tuʻuina atu ai se vaʻaiga loloto i le auala e mafai ai e le faʻaleagaina o le ivi ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga o le ivi e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le tiga. E mafai ona faʻateleina le tiga o le vaʻai i le matua ma faʻaosoina i le faʻalauteleina o le lumbar, o lea o le tuʻufaʻatasia o le faʻamaʻi faʻamaʻi e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga i luga ma pito i lalo. (Katz et al., 2022)
Fa'afefea ona fa'aitiitia le tiga o le ivi
Pe a atiaʻe e tagata taʻitoʻatasi faʻafitauli o le ivi, e mafai ona fesoasoani le toe faʻafoʻisia o le tui i lona tulaga muamua ma fesoasoani i le tino e faʻamalolo faʻapitoa ia lava. A iai se mea e le o iai i totonu o le tui, e taua le toe faʻafoʻi masani i lona nofoaga talafeagai e faʻataga ai maso o loʻo aʻafia e faʻamalolo. (Cyriax, 1950) O le fa'a'ese'esega o le va'ai e fa'aaoga ai le toso mālū e toso ai so'oga fa'ato'aga e toe fa'afo'i ai le tisiki ivi i lona tulaga muamua ma fesoasoani e fa'ateleina le fa'aaogaina o le vai i totonu o le tui. A amata e tagata ona tuʻufaʻatasia le faʻaleagaina o le ivi i totonu o latou soifua maloloina ma le soifua maloloina masani, e mafai ona latou faʻaitiitia o latou tiga ole tui pe a maeʻa ni nai togafitiga sosoo.
Spinal Decompression Toe Fa'afo'isia le Avega Tula'au
E mafai foʻi ona tuʻufaʻatasia le faʻaleagaina o le ivi ma isi togafitiga e le o ni taotoga e toe faʻafoʻisia ai le gaogao. Pe a faʻaaogaina e fomaʻi faʻapitoa le faʻaleagaina o le ivi i totonu oa latou faʻataʻitaʻiga, e mafai ona latou fesoasoani e togafitia tulaga eseese o musculoskeletal, e aofia ai maʻi faʻamaʻi, e mafai ai e le tagata ona toe maua le gaioioiga. (Pettman, 2007) I le taimi lava e tasi, e mafai e tagata faʻapitoa o tiga ona faʻaogaina le masini ma le faʻaogaina o le tusi lesona e faʻaitiitia ai le tiga e lagona e le tagata. Pe a amata ona faʻaogaina e le faʻamaʻi faʻamaʻi ivi i luga o le tui, e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga faʻapitoa e fesoʻotaʻi ma neura mailei, faʻaosofia le le lelei i totonu o vaega o le vaʻai, ma faʻamalolo faʻafitauli musculoskeletal e mafua ai le tiga. (Tanielu, 2007) A amata ona mafaufau atili tagata e uiga i lo latou soifua maloloina ma le soifua maloloina e faʻaitiitia ai o latou tiga, o le faʻaleagaina o le ivi e mafai ona avea ma tali e ala i se fuafuaga faʻapitoa ma e mafai ona fesoasoani i le tele o tagata e maua le toomaga latou te tatau ai.
mau faasino
Choi, YS (2009). Patophysiology o faʻamaʻi faʻamaʻi degenerative disc. Tusitala a Asia Spine, 3(1), 39-44. doi.org/10.4184/asj.2009.3.1.39
Tanielu, DM (2007). Togafiti fa'a'ese'esega ole fa'ama'i ole ivi ole fa'asaienisi: e lagolagoina e tusitusiga fa'asaienisi fa'amatalaga lelei na faia i fa'asalalauga fa'asalalauga? Chiropr Osteopat, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
Gallucci, M., Puglielli, E., Splendiani, A., Pistoia, F., & Spacca, G. (2005). Fa'alavelave fa'aleagaina o le tuasivi. Eur Radiol, 15(3), 591-598. doi.org/10.1007/s00330-004-2618-4
Katz, JN, Zimmerman, ZE, Mass, H., & Makhni, MC (2022). Suʻesuʻega ma le Puleaina o Lumbar Spinal Stenosis: O se Iloiloga. JAMA, 327(17), 1688-1699. doi.org/10.1001/jama.2022.5921
Mo tagata ta'ito'atasi ua gau le ponaivi, e mafai ona fesoasoani togafitiga fa'asao i le fa'agasologa o le toe fa'aleleia?
Gagana Ivi Ivi
O ivi ponaivi gaui o manu'a masani ia e mafai ona tupu i so'o se vaitausaga. E lauiloa foi o le clavicle, o le ponaivi i luga o le fatafata, i le va o le ponaivi / sternum ma le tauau / scapula. E faigofie ona va'aia le va'ai aua na'o le pa'u e ufiufi ai se vaega tele o le ponaivi. O gau o le Clavicle e matua taatele, ma e tusa ma le 2% - 5% o gau uma. (Radiopedia. 2023) Ga'i ponaivi ua tupu i:
Pepe – e masani lava i le taimi e fanau mai ai.
Tamaiti ma tupulaga talavou - aua e leʻi tupu atoatoa le vaʻa seia oʻo i le tuai o le talavou.
Tagata ta'a'alo - ona o le lamatiaga o le lavea pe pa'u.
E ala i ituaiga eseese o faalavelave ma pau.
O le tele o ponaivi gaui e mafai ona togafitia i togafitiga e le o ni taotoga, e masani lava, i le maata e faʻamalolo ai le ponaivi ma togafitiga faʻale-tino ma le toe faʻaleleia.
O nisi taimi, pe a matua ese le gau o le clavicle mai le fa'aogaina, e ono fautuaina le taotoga.
E iai togafitiga e tatau ona fa'atalanoaina ma se foma'i tipitipi, foma'i fa'apitoa, ma/po'o se chiropractor.
O le gau o le ponaivi e le sili atu le ogaoga nai lo isi ponaivi gau.
O le taimi lava e faʻamalolo ai le ponaivi gau, o le tele o tagata taʻitoʻatasi e iai le tele o gaioiga ma mafai ona toe foʻi i gaioiga aʻo leʻi gau. (Johns Hopkins Medicine. 2023)
ituaiga
O manua o le clavicle gau e vaevaeina i ni ituaiga se tolu e fuafua i le nofoaga o le gau. (Radiopedia. 2023)
Ga'i Tu'u Va'au Tu'u-Atotonu
O nei mea e tutupu i le ogatotonu e mafai ona avea ma se ta'e faigofie, vavaeese, ma / pe gau i ni vaega se tele.
Tele malologa - vaega gau.
Tulaga taua – tuueseeseina.
Faapuupuu umi o le ponaivi.
Ga'i Tu'u Va'a
O nei mea e tutupu latalata i le pito o le ponaivi i le sooga o tauau.
Ole vaega lea ole tauau e ta'ua ole acromioclavicular/AC sooga.
O gau o le va'a va'aia e mafai ona i ai ni togafitiga tutusa e pei o se manu'a fa'atasi AC.
Ga'i Tu'u Va'a
O nei mea e le masani ai ma e masani ona fesoʻotaʻi ma manuʻa i le sternoclavicular joint.
O le sooga sternoclavicular e lagolagoina le tauau ma na o le pau lea o le sooga e faʻafesoʻotaʻi le lima i le tino.
E mafai ona va'aia le gau o le ipu o lo'o tuputupu a'e i le fa'ai'uga o le tupulaga ma le amataga o le 20s.
O le manu'a e mafai ona o'o i lalo i le fatafata ma le lima.
Fa'atete ma fa'atete i lalo o le lima.
Fa'aletonu o le ponaivi.
E le gata i le fula, o nisi tagata e ono i ai se patupatu i le mea na tupu ai le gau.
E mafai ona alu ni nai masina mo lenei patupatu e malolo atoatoa, ae o le mea masani lea.
Afai o le patupatu ua aliali mai ua fula pe ita, logo se tausi soifua maloloina.
Fufulu Clavicular
A fula pe tele le sooga sternoclavicular, e taʻua o le fula o le clavicular.
E masani ona mafua ona o manu'a, fa'ama'i, po'o se fa'ama'i e a'afia ai le sua o lo'o maua i sooga. (John Edwin, et al., 2018)
faʻautaga maʻi
I le falema'i soifua maloloina po'o le potu fa'afuase'i, o le a maua se X-ray e su'esu'e ai le ituaiga o gau.
O le a latou faia se suʻesuʻega e faʻamautinoa ai e leʻi motusia neura ma alātoto o loʻo siomia ai le ponaivi ua gau.
O neura ma va'a e seasea manu'a, ae i tulaga ogaoga, e mafai ona tupu nei manu'a.
faiga
Togafitiga e fa'ataunu'uina a lē o le fa'ataga o le ponaivi e fa'amalolo po'o le ta'otoga e toe fa'afoisia ai le fa'aoga sa'o. O nisi o togafitiga masani mo ponaivi gau e le fa'aaogaina mo gau o le clavicle.
Mo se faʻataʻitaʻiga, e leʻi faia le togiina o se ponaivi ua gau.
E le gata i lea, o le toe setiina o le ponaivi poʻo se faʻaitiitiga tapunia e le faia ona e leai se auala e taofi ai le ponaivi gau i le faʻaogaina lelei e aunoa ma se taotoga.
Afai o le taotoga o se filifiliga e vaʻavaʻai le tausi soifua maloloina i mea nei: (Faailoa mai. 2023)
Tulaga o le gau ma le tikeri o le soloia
O gau e le'i fa'asalaina po'o le la'ititi la'ititi o gau e masani lava ona togafitia e aunoa ma se taotoga.
tausaga
E maua e tagata laiti le malosi e toe maua mai gau e aunoa ma se taotoga.
Fa'apu'upu'u o le Vaega gau
O gau gau e mafai ona faʻamalolo, ae a iai se faʻapuupuuga faʻapuupuu o le ponaivi, atonu e manaʻomia se taotoga.
Isi Manu'a
O tagata taʻitoʻatasi e manuʻa ulu poʻo le tele o gau e mafai ona togafitia e aunoa ma se taotoga.
Faamoemoega o Tagata ma'i
Afai o le manuʻa e aofia ai se tagata taʻalo, galuega mamafa, poʻo le lima o le pito sili lea, e mafai ona tele atu mafuaaga mo taotoga.
Lima Pule
Pe a tupu gau i le lima pule, o aʻafiaga e sili atu ona iloa.
O le tele o nei gau e mafai ona pulea e aunoa ma se taotoga, ae o loʻo i ai tulaga e mafai ai e le taotoga ona maua ai ni taunuuga sili atu.
Lagolago mo Togafitiga Togafitiga
O se maata po'o se fa'ailoga-8 fa'amau fa'amau.
E le'i fa'aalia le fa'aigoaina o le fa'atusa-8 e a'afia ai le fa'aogaina o gau, ma o le to'atele o tagata e masani ona maua se maata e sili atu le fa'alelei. (Faailoa mai. 2023)
O ponaivi ua gau e tatau ona fa'amalolo i totonu ole 6-12 vaiaso i tagata matutua
3-6 vaiaso i tamaiti
O ma'i laiti e masani ona toe fo'i i gaioiga atoatoa a'o le'i atoa le 12 vaiaso.
E masani ona mou atu le tiga i totonu o ni nai vaiaso. (Faailoa mai. 2023)
E seasea mana'omia le fa'agata i tua atu o ni nai vaiaso, ma fa'atasi ai ma le kilia a le foma'i, e masani ona amata ai le fa'aleleia o gaioioiga.
Edwin, J., Ahmed, S., Verma, S., Tytherleigh-Strong, G., Karuppaiah, K., & Sinha, J. (2018). Fuafula o le sternoclavicular joint: iloiloga o faʻalavelave faʻaleagaina ma le le faʻaleagaina. EFORT tatala iloiloga, 3(8), 471–484. doi.org/10.1302/2058-5241.3.170078
O tagata taʻitoʻatasi i le galuega, aʻoga, ma isi, latou te faia ituaiga uma o galuega faʻaletino faifaipea e tuʻuina atu ai o latou tino i le tele o faʻalavelave musculoskeletal, o a ni aʻafiaga ma faʻamanuiaga o togafitiga faʻaogaina faʻatasi mo le toomaga tiga?
Fa'amanuiaga Fa'alesoifua maloloina
O le fa'aogaina fa'atasi o se ituaiga o togafitiga fa'ata'ita'i e aofia ai le fa'aogaina o le malosi i le vaʻa po'o sooga fa'apitonu'u e:
Fa'amama fa'ailoga tiga.
Toe fa'aoga sooga i le tulaga sa'o.
Toe fa'afo'i fetuutuuna'i.
Faʻaleleia le agavaʻa.
Faateleina le tele o gaioioiga.
Chiropractors, massage, ma fomaʻi faʻapitoa e faʻaogaina auala faʻaogaina eseese e fesoasoani ai e gaoioi ma lagona lelei pe a maeʻa se manuʻa poʻo se maʻi e mafua ai le leiloa o le gaioiga galue.. O iinei matou te faʻamatalaina le faʻaogaina faʻatasi, o ana faʻaoga, ma pe a saogalemu le metotia mo oe ma lou tulaga.
Soofaatasi Popping
O sooga i totonu o le tino o nofoaga ia e lua pe sili atu ponaivi e tuʻufaʻatasia e faʻatagaina ai le gaoioi.
O le cartilage e mafai ai ona fa'ase'e/se'e sologalemu le so'o i luga.
Afai e manu'a pe faaleagaina le cartilage, e mafai ona o'o mai le tiga ma le gaioi.
A le gaioi lelei se sooga, o maso o loo siomia ai lena sooga e le lelei le paipa.
Afai e faaletonu le sooga mo sina taimi, e mafai ona tupu tele maso ma atrophy i tafatafa o le sooga, e oʻo atu ai i le faigata o le feʻaveaʻi e pei o le tu, savali, poʻo le aapa atu. (Hurley MV.1997)
O le tino e faia aʻe i sela e mānava e ala i le faaliliuina o le malosi ma faamatuu atu mea leaga. O se tasi ituaiga o otaota mai le manava sela o le carbon dioxide. O le kesi e feavea'i i le toto ma sau mai le tino a'o manava. O tama'i taga kesi e mafai ona saisaitia i sooga e fa'alautele ma fa'akomikiti a'o suiga o le so'oga fa'atasi i le taimi o fe'avea'i, e ta'ua o le cavitation. A fa'amatu'u le kesi e ala i le fa'aogaina fa'atasi, e mafai ona i ai se pa'u po'o se pa'o leo pe a fa'agaoioi le sooga. O le taimi lava e tatala ai le kesi, e faʻaitiitia le mamafa faʻatasi ma faʻateleina le feʻaveaʻi. (Kawchuk, et al., 2015)
Mafuaaga
E le fa'afoma'i
O lo'o iai fa'afitauli e le fa'afoma'i ma fa'afoma'i o fa'aletonu so'o fa'atasi ma fa'aletonu e aofia ai:
Fa'aoga soona ma fa'atupu soo.
Le lelei o le nofonofo ma/poo le tu.
Leai se gaioiga faaletino.
Ova-faloloina po'o le fa'alo'alo sese.
I nei tulaga, o sooga e mafai ona tuʻuina mo sina taimi i se tulaga le lelei / faʻafefeteina. Pe a aga'i i le tulaga sa'o, e mafai ona fa'aalia se leo pa'u a'o fa'amatu'u le mamafa.
Medical
O faʻafitauli faʻatasi e mafai ona tupu mai tulaga faʻafomaʻi e mafai ona aofia ai:
Herniated cervical po'o lumbar disks.
gugu ole ivi.
Rheumatoid gugu.
Osteoarthritis.
Gagana soofaatasi pe a uma ona le gaoioi mo sina taimi.
I nei tulaga, o se faʻafitauli faʻafomaʻi e mafai ona mafua ai se tapulaa i le tulaga o le sooga ma le gaioiga. (Gessl, et al., 20220)
faamanuiaga
Afai e iloa e le fomaʻi faʻapitoa o loʻo i ai se faʻalavelave faʻatasi ona mafai lea ona avea le togafiti ma se togafitiga. O fa'amanuiaga e aofia ai:
Faʻamamaga Paʻa
Pe a maua e le foma'i ma'i po'o le foma'i ma'i se so'oga manu'a o lo'o fa'agaoioi lelei, e toe fa'afo'i le fa'afofoga i totonu ma tafatafa o le eria e fa'ataga ai le toomaga tiga.
Fa'aleleia Muscle Fa'agaoioia
A'o fa'aogaina e le chiropractor se sooga i lona tulaga sa'o fa'apitoa, e mafai e maso o lo'o si'osi'omia ona fa'agasolo lelei ma fa'akonekarate lelei.
Faʻaleleia le Nofoaga o le Lafo Faatu
Ua toe fa'atulaga le sooga mo le fa'agaioiga lelei.
O lenei mea e faʻaleleia ai le tele o gaioiga ma faʻamalolo ai le fufusi ma le malo.
Fa'aleleia le Gaoioiga Fa'atino
O le taimi lava e faʻaogaina ai se sooga, o le faʻaleleia atili o le gaioiga ma le faʻagaoioia o maso i tafatafa o le sooga e mafai ona taʻitaʻia ai le faʻaleleia o le gaioiga atoa. (Puentedura, et al., 2012)
Sui Faʻatonu
O le fa'aogaina fa'atasi ose metotia fa'ata'ita'iga saogalemu mo nisi tagata. (Puentedura, et al., 2016) E aofia ai:
Tagata ta'ito'atasi e ma'i tiga o le ua, tua, po'o le fa'atiga o so'otaga.
Tagata matutua e 25 i le 65 tausaga e leai ni ma'i ogaoga.
Tagata ta'aalo na manu'a mai a latou ta'aloga.
Tagata ta'ito'atasi ua le mafai ona gaioi pe a uma manu'a po'o taotoga.
O le faʻaogaina faʻatasi e le fautuaina mo tagata uma ma e mafai ona lamatia pe taʻitaʻia ai manuʻa i tagata taʻitoʻatasi ma nisi tulaga. (Puentedura, et al., 2016) E aofia ai tagata taʻitoʻatasi ma:
Osteoporosis
O ponaivi vaivai e mafai ona gau pe a faʻaoga se malosi maualuga i se sooga e ala i le faʻaogaina
gau sooga
O tagata ta'ito'atasi e gau fa'atasi, e le tatau ona fa'aogaina lena so'oga fa'apitoa.
Fa'a uma le Ta'otoga Fusion Spinal
O tagata ta'ito'atasi na iai le fusu'aga i le ua po'o le pito i lalo e tatau ona aloese mai togafiti fa'atasi po'o fetuunaiga mo le itiiti ifo ma le tasi le tausaga pe a uma le fa'agasologa.
E manaʻomia e ponaivi se taimi e faʻamalolo lelei ai.
O le fa'aogaina e mafai ona mafua ai le le manuia o le fusi.
Tagata ta'ito'atasi e le atoatoa le alatoto i o latou ua
O se a'afiaga e seasea ae mata'utia o se fetu'una'iga o le ua o le fa'alavelave lea e masae ai se alatoto i le ua ua ta'ua o le alatoto vertebrobasilar. (Moser, et al., 2019)
Afai o loʻo i ai le tiga, leiloa o le gaioiga, poʻo le faʻaitiitia o le gaioiga pe a maeʻa se manuʻa poʻo se taotoga, o le fetuunaiga o le chiropractic ma le faʻaogaina faʻatasi e mafai ona aoga e fesoasoani e toe faʻaleleia le gaioiga. O metotia tusilima e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le feʻaveaʻi sooga, faʻaitiitia le tiga, ma faʻateleina le malosi ma le mautu i sooga. O togafiti fa'atasi e le mo tagata uma ma e fautuaina e fa'afeso'ota'i se foma'i fa'alesoifua maloloina e va'ai pe saogalemu mo lou tulaga patino.
Gessl, I., Popescu, M., Schimpl, V., Supp, G., Deimel, T., Durechova, M., Hucke, M., Loiskandl, M., Studenic, P., Zauner, M., Smolen, JS, Aletaha, D., & Mandl, P. (2021). Matafaioi o le faʻaleagaina o sooga, faʻaleagaina, ma le mumū i le agavaivai faʻapitoa i le rūmatoid arthritis, psoriatic arthritis, ma le osteoarthritis. Tala o fa'ama'i rumatika, 80(7), 884-890. doi.org/10.1136/annrheumdis-2020-218744
Hurley MV (1997). O aʻafiaga o le faʻaleagaina o sooga i luga o le gaioiga o maso, proprioception, ma le toe faʻaleleia. Togafitiga tusilima, 2(1), 11–17. doi.org/10.1054/math.1997.0281
Kawchuk, GN, Fryer, J., Jaremko, JL, Zeng, H., Rowe, L., & Thompson, R. (2015). Va'aiga taimi moni o cavitation soofaatasi. PloS tasi, 10(4), e0119470. doi.org/10.1371/journal.pone.0119470
Moser, N., Mior, S., Noseworthy, M., Côté, P., Wells, G., Behr, M., & Triano, J. (2019). Aafiaga o le faʻaogaina o le tino i luga o le vertebral artery ma le cerebral hemodynamics i tagata mamaʻi ma le tiga o le ua: o se faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiina faʻataʻitaʻiga. BMJ tatala, 9(5), e025219. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-025219
Puentedura, EJ, Cleland, JA, Landers, MR, Mintken, PE, Louw, A., & Fernández-de-Las-Peñas, C. (2012). Fa'atuina o se tulafono fa'apitoa e fa'ailoa ai tagata mama'i e tiga o le ua e ono fa'amanuiaina mai le tu'i atu o so'oga i le tui tui. Le Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy, 42(7), 577-592. doi.org/10.2519/jospt.2012.4243
Puentedura, EJ, Slaughter, R., Reilly, S., Ventura, E., & Young, D. (2017). Fa'aaogaina fa'aogaina fa'atasi e foma'i fa'apitoa a le US. The Journal of manual & manipulative therapy, 25(2), 74-82. doi.org/10.1080/10669817.2016.1187902
I le tele o tagata o loʻo iai faʻafitauli o le ivi, e faʻafefea ona toe faʻafoʻisia le malosi o maso pe a faʻatusatusa i le tausiga masani?
faʻatomuaga
O le toʻatele o tagata e faʻapipiʻi ma le le iloa o latou tui i le taimi o gaoioiga i aso uma, e mafua ai le faʻapipiʻiina o le disc intervertebral ma le fufusi i ligaments, maso, aʻa neura, ma aʻa. O gaioiga faifaipea ma le matua e mafai foi ona oʻo atu ai i le taʻe o le intervertebral disc ma le faʻaogaina, e mafua ai le tiga ma le le mautonu i vaega masani e tolu: tua, ua, ma tauau. Spinal stenosis ose fa'ama'i e fa'apipi'i ma vaapiapi le va'ai ma e mafai ona fa'aalia ai fa'ailoga vaivai o maso ma tiga ile pito i luga ma lalo ole tino pe a le togafitia. O lenei tusiga o loʻo suʻesuʻeina pe faʻafefea ona toe faʻafoʻisia le malosi o maso ma faʻaitiitia ai aʻafiaga o le faʻamaʻi pipisi. E ala i le galulue fa'atasi ma 'au'aunaga fa'afoma'i fa'amaonia o lo'o fa'aogaina fa'amatalaga a matou tagata ma'i e togafitia ai tagata ta'ito'atasi o lo'o mafatia i le ma'i tui. Matou te logoina i latou e uiga i togafitiga e le o ni taotoga e toe maua ai le gaioiina o le ivi ma toe faʻaleleia le malosi o maso. Matou te fa'amalosia a matou gasegase e fai fesili taua a'o su'e a'oa'oga mai a matou 'au'aunaga fa'afoma'i feso'ota'i e uiga i lo latou tulaga. Dr. Alex Jimenez, DC, o loʻo tuʻuina atu lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese
Spinal Stenosis e mafua ai le malosi o musele
Pe e te iloa e te tauivi e pipii i mea faitino aoe faia ni gaoioiga? O e o'o ia te oe ni lagona uiga ese e pei o le fa'anuminumi po'o le tingling i ou lima po'o vae? Pe o lo'o e feagai ma le tiga faifai pea o tua ma le ua e le mafai ona te'a. O nei faʻafitauli e mafai ona fesoʻotaʻi uma ma faʻafitauli i lou tuasivi, lea e mafai ona faʻavaivaia ai ou maso ma taʻitaʻia ai tulaga e pei o le maualalo o le tiga, sciatica, ma le faʻamaʻi faʻamaʻi.
Faʻaalia suʻesuʻega o le fa'ama'i fa'ama'i o se ma'i masani e mafua mai i a'a neura po'o ischemia i le alavai. E mafai ona o'o atu ai i le tiga, vaivai, leiloa fa'alogo i ou pito, ma le tingling po'o le fa'anumeraina o ou lima po'o vae. E le gata i lea, o suʻesuʻega ua maua ai o le faʻamaʻi pipisi i le lumbar spine e mafai ona faʻateleina ai lou lamatiaga o le atiaʻe o le locomotive syndrome, lea e mafai ona aʻafia atili ai le malosi o maso i ou lima ma vae. {Kasukawa, 2019}
O maso malolosi e taua mo gaioiga i aso uma, e pei o le faʻaaogaina o ou lima, vae, lima, ma vae. Ae ui i lea, e afaina ai lou malosi maso. I lena tulaga, e mafai ona mafua ai faʻafitauli eseese, e aofia ai le faʻalavelave poʻo le tingling i ou vae pito i luga ma lalo, tiga ogaoga pe a savali ae faʻamalolo pe a nofo pe malolo, faʻaitiitia le malosi o le uu, tiga sciatic e faʻatusa ma faʻaitiitia le mamao o le savali. E ui o le faʻamaʻi faʻamaʻi e mafai ona mafua mai i mea masani poʻo faʻalavelave faʻalavelave e aʻafia ai le feʻaveaʻi, fetuutuunai, ma le mautu o le pito i luga ma le pito i lalo o maso i totonu o le tino, o le tele o togafitiga avanoa e mafai ona faʻaitiitia ai aʻafiaga o le faʻamaʻi pipisi ma fesoasoani e toe faʻafoʻisia le malosi o maso i le tino.
Su'esu'eina o Fa'amanuiaga ole Chiropractic Care-Video
O le tele o tagata o loʻo feagai ma faʻamaʻi tiga o le musculoskeletal e fesoʻotaʻi ma le faʻamaʻi faʻamaʻi e faʻaaogaina vailaʻau faʻatau, vevela / malulu, ma faʻaloloa e faʻaitiitia ai le tiga. O taotoga masani o se filifiliga aoga e aveese ai le tisiketi ua faaleagaina o loʻo faʻaleagaina ai le aʻa o le neura ma faʻamalolo ai le koluma o le ivi. Ae ui i lea, o lenei taotoga e masani lava ona fautuaina pe a le manuia isi togafitiga ma e mafai ona taugata. {Herrington, 2023} Ae ui i lea, o loʻo avanoa le tele o togafitiga faʻapitoa e le o se taotoga e fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻamaʻi e pei o le tiga e mafua mai i le faʻamaʻi faʻamaʻi ma faʻaitiitia ai faʻamaoniga e fesootaʻi. O le tausiga o le Chiropractic ma le faʻaleagaina o le ivi o ni togafitiga e le o ni taotoga e faʻaogaina ai masini ma faʻaogaina auala e toe faʻaleleia ai le tino ma faʻaitiitia ai le mailei neura e mafua ai faʻailoga tiga. O le vitio o loʻo i luga o loʻo tuʻuina atu ai nisi faʻamatalaga e uiga i le auala e mafai ai e togafitiga e le o ni taotoga ona fesoasoani i le tele o tagata taʻitoʻatasi i le faatumauina o le feʻaveaʻi ma le fetuutuunai e ala i le tuʻuina atu o se fuafuaga faʻapitoa mo togafitiga e puipuia ai le toe tupu mai o le musculoskeletal ma le vaʻa.
Oscillation Avamua Mo Stenosis Spinal
O le toʻatele o tagata e filifili mo togafitiga e le faʻapitoa e pei o togafitiga faʻamaʻi, togafitiga massage, faʻamaʻi faʻamaʻi, ma le faʻasolosolo maualuga e faʻaitiitia ai le tiga. I le "The Ultimate Spinal Decompression," na tusia e Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, ma Dr. Perry Bard, DC, o loʻo taʻua ai o togafitiga faʻasolosolo faʻasolosolo e mafai ona faʻafetaui i manaʻoga o se tagata, e fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻamaʻi tiga e mafua mai i le tui. stenosis. E mafai ona fesoasoani le fa'atupuina o le oscillation e fa'aitiitia le mumu ma maso maso e feso'ota'i ma fa'ama'i fa'ama'i a'o fa'aolaina le toe fa'atumuina o mea'ai i totonu ole tui. E le gata i lea, e mafai ona fesoasoani le oscillation maualuga i le tino e toe faʻaleleia ma toe faʻafoʻi le fausaga o le tuasivi, faʻamaʻaʻaina ma faʻaitiitia ai neura. Oscillation alualu i luma o se tasi o togafitiga e le o ni taotoga e faʻatasi lelei ma le faʻaleagaina o le ivi.
Fa'ata'otoga Tula'au E Toe Fa'afo'i Malosiaga
O le taimi nei o le faʻamaʻiina o le vaʻaia o loʻo i ai se tulaga tulaga ese e faʻaitiitia ai aʻafiaga o le faʻamaʻi faʻamaʻi ona e saogalemu i luga o le tui, taugofie, ma e le faʻaleagaina. O le a le mea e fai e le togafiti fa'ama'i i le tino i le tino e pei o le fa'aoso maualuga. E fa'aogaina le toso mālū e fa'aitiitia ai le mamafa o le intervertebral disc e ala i le mamafa o le mamafa, fa'ataga o le okesene, vai, ma mea'ai i le va'aiga tu'ula'au ma tu'u ai le a'a neura fa'aleaga. {Choi, 2015} E mafai fo'i ona fesoasoani le fa'apa'iaina o le ivi i le toe fa'afo'isia o le maualuga o le tisiketi mai le tuasivi, e mafai ai ona toe fa'afo'i le tisiketi compressed e mafua ai le stenosis o le ivi i lona avanoa muamua. {Kang, 2016} A amata ona mafaufau le toʻatele o tagata e uiga i lo latou soifua maloloina ma le soifua maloloina, o togafitiga e le o ni taotoga e mafai ona latou maua ai se aafiaga lelei ma faʻaleleia o latou tiga.
mau faasino
Choi, J., Lee, S., & Hwangbo, G. (2015). Fa'aaafiaga ole fa'ama'i fa'ama'i fa'ama'i ma fa'ama'i fa'atosina lautele ile tiga, fa'aletonu, ma le fa'atu'i sa'o o vae o tagata mama'i e maua i le intervertebral disc herniation. Tusi o le Saienisi Togafitiga Faʻafomai, 27(2), 481-483. doi.org/10.1589/jpts.27.481
Herrington, BJ, Fernandes, RR, Urquhart, JC, Rasoulinejad, P., Siddiqi, F., & Bailey, CS (2023). L3-L4 Hyperlordosis ma Fa'aitiitia le Lower Lumbar Lordosis mulimuli i le Vaega Puupuu L4-L5 Lumbar Fusion Ta'otoga e feso'ota'i ma le L3-L4 Ta'otoga Toe Fuata'iga mo le Fa'ata'ita'i Va'aiga Stenosis. Global Spine Journal, 21925682231191414. doi.org/10.1177/21925682231191414
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). O aʻafiaga o le faʻamaʻi faʻamaʻi i luga o le gaioiga o maso lumbar ma le maualuga o le tisiki i tagata mamaʻi ma herniated intervertebral disk. Tusi o le Saienisi Togafitiga Faʻafomai, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Le Tula'au Sili Decompression. JETLAUNCH.
Kasukawa, Y., Miyakoshi, N., Hongo, M., Ishikawa, Y., Kudo, D., Kijima, H., Kimura, R., Ono, Y., Takahashi, Y., & Shimada, Y. (2019). Lumbar spinal stenosis e fesootaʻi ma le alualu i luma o le locomotive syndrome ma le vaivai o maso pito i lalo. Fa'aa'oa'oga Fa'afoma'i i le Atua, Volume 14, 1399-1405. doi.org/10.2147/cia.s201974
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2020). Spinal Stenosis ma Neurogenic Claudication. PubMed; StatPearls Publishing. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
I le tele o tagata e maua i le facet joint syndrome, e fa'afefea ona fa'atusatusaina le fa'ama'i fa'ama'i i tua i ta'otoga tula'au masani e fa'aitiitia ai le tiga i tua?
faʻatomuaga
O le tele o tagata i le lalolagi atoa e o'o i le tiga pito i lalo mo mafuaaga eseese, e pei o le siiina po'o le amoina o mea mamafa, galuega nofonofo, po'o ni fa'alavelave fa'afuase'i e mafai ona mafua ai manu'a tula'au. O le tui e iai sona sao taua i le tuʻuina atu o le feʻaveaʻi ma le fetuutuunai e aunoa ma se faʻalavelave. O le facet joints e galulue fa'atasi ma tisiketi tu'ulafoa'i e fa'atupu ai le gaioi lelei ma le mautu i totonu o vaega ta'itasi. Ae peitaʻi, pe a ova maso, ligaments, ma aano o loʻo siʻosiʻomia ai le vaʻai i tua pe faʻamalosi ona o mea masani poʻo faʻalavelave faʻalavelave, e mafai ona faʻaleagaina aʻa neura ma mafua ai le faʻalavelave. A o tatou matutua pe amoina le mamafa tele, tatou lipine vavae e mafai ona o'o i le ofi ma le masaesae, e o'o atu ai i facet joint syndrome. O lenei ma'i e masani ona feso'ota'i ma maualalo le tiga mafua mai i sooga facet manu'a. O lenei tusiga o le a suʻesuʻeina pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi facet joint syndrome i lalo ifo o le tiga ma pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga e le o ni taotoga e faʻaitiitia ai. Matou te galulue fa'atasi ma 'au'aunaga fa'afoma'i fa'amaonia o lo'o fa'aogaina fa'amatalaga taua a matou gasegase e togafitia ai tagata ta'ito'atasi o lo'o mafatia i facet joint syndrome e a'afia ai le gaioi o le ivitū ma mafua ai le tiga maualalo. Matou te logoina foi i latou e uiga i togafitiga e le o ni taotoga e toe maua ai le gaioiina o le ivi ma faʻaitiitia ai faʻailoga e pei o le tiga e fetaui ma lenei maʻi ivi. Matou te fa'amalosia tagata gasegase e fai fesili taua ma saili a'oa'oga mai a matou 'au'aunaga fa'afoma'i feso'ota'i e uiga i lo latou tulaga. Dr. Jimenez, DC, o loʻo tuʻuina atu lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese
Fa'ama'i So'o Fa'atasi
O e o'o i le tiga e sosolo ifo i ou vae, aemaise lava pe a tu? E te punou i taimi uma, e afaina ai lou tu i taimi o gaoioiga i aso uma? Ua e maitauina le fa'atete po'o le leai o se lagona i ou vae po'o papa? A'o tatou matutua pe o'o i ni manu'a tuga, o sooga facet i itu uma e lua o lo tatou tuasivi e mafai ona faaleagaina, e mafua ai se tulaga e ta'ua o le facet joint syndrome. Suesuega faailoa o tulaga tau le siosiomaga e mafai ona mafua ai le faʻaleagaina o sooga faʻatasi, e oʻo atu ai i faʻamaoniga e tutusa ma isi tulaga faʻamaʻi. O le tafia o le cartilage ma le mumū i luga o le ivitua o faailoga masani ia o le facet joint syndrome, e masani ona fesoʻotaʻi ma faʻafitauli musculoskeletal pei ole tiga maualalo.
Ma'i maualalo Tutua Fa'atasi ma Fa'ama'i Fa'ama'i
Su'esu'ega su'esu'egafa'aletonu musculoskeletal pei ole tiga maualalo tua e feso'ota'i ma facet syndrome. A amata ona pa'u'ū sooga facet mai le soona fa'aogaina o gaioiga e mafua mai i mea fai i aso uma, e mafai ona mafua ai le le mautonu i sooga facet a'o oomiina a'a neura o loo siomia ai. A tupu lenei mea, e toʻatele tagata o le a oʻo i le maualalo o le tiga ma le tiga o le nerve sciatic e mafua ai ona latou le mautu aʻo savavali. Fa'aopoopo su'esu'ega su'esu'ega na ta'ua o le maualalo o le tiga i tua e fesoʻotaʻi ma facet syndrome e mafai ona mafua ai faʻamaoniga o le faʻatapulaʻaina o gaioiga, faʻaitiitia le lelei o le olaga ma matua aʻafia ai le fausaga atoa o le vertebral lumbar. Talu ai ona o le maualalo o le tiga i tua o se faʻafitauli masani o le toʻatele o tagata, o le tuʻufaʻatasia ma le facet syndrome e mafai ona faʻaosoina ai maso faʻalavelave faʻafuaseʻi, o se masini puipuia i totonu o le tui e faʻalavelave ai le tagata e fealuaʻi ma maua ai le tiga faʻafuaseʻi. I lena tulaga, o le maualalo o le tiga i tua e fesoʻotaʻi ma facet syndrome e mafua ai ona feagai le tagata ma tiga faifaipea faifai pea, ma toetoe a faigata ai se olaga masani.
Saili Fa'amanuiaga ole Chiropractic Care-Video
O tiga maualalo tua e feso'ota'i ma facet joint syndrome e le tatau ona faigata ai le olaga. O le tele o togafitiga e fa'atatau i le fa'amama avega i fa'ailoga e pei o le tiga ma fesoasoani e fa'agesegese le fa'agasologa o facet syndrome mai le fa'atupuina atili o fa'afitauli i le tuasivi. O togafitiga e le o ni taotoga e pei o le chiropractic care e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai aʻafiaga o facet syndrome aua e mafai ona latou maua ai faʻamanuiaga e toe faʻaleleia ai le gaioioiga. O le vitio o loʻo i luga o loʻo suʻesuʻeina le aoga o togafitiga faʻapitoa, aʻo faʻatalanoaina e fomaʻi le ala fautuaina o togafitiga faʻapitoa ma oe. O togafitiga e le o ni taotoga e saogalemu, agamalu i luga o le tui, ma taugofie pe a fesoasoani e toe faʻaleleia lou tino mai facet syndrome. I le taimi lava e tasi, o togafitiga e le o ni taotoga e pei o le chiropractic care e mafai ona tuʻufaʻatasia ma isi togafitiga e le o ni taotoga e mafai ona fesoasoani i le toe faʻafouina o le faʻamalologa faʻale-natura o le tino e faʻatagaina ai le faʻamaʻiina o le vaʻa ma le sooga faʻatasi.
Fa'ama'i Fa'ama'i Fa'ama'i
Ae faimai foi suʻesuʻega suʻesuʻe, o togafitiga e le o ni taotoga e pei o le faʻamaʻi faʻamaʻi e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia aʻafiaga o le facet syndrome aua e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le tui; o le gaoioi e ala i le tosoina malie ma e mafai ona fesoasoani e faʻalautele maso o loʻo aʻafia e fesoʻotaʻi ma le maualalo o le tiga i tua e ala i le aveesea o le mamafa o le aʻa o le neura. I le "The Ultimate Spinal Decompression," na taʻua ai e Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, ma Dr. Perry Bard, DC, pe a oʻo atu tagata taʻitoʻatasi mo le faʻaleagaina o le ivi, atonu latou te oʻo i se "popping sensation" aʻo faʻaogaina sooga facet facet mo togafitiga. Ole mea masani lea ile amataga ole facet arthropathy ma e mafai ona tupu ile vaega muamua ole togafitiga. I le taimi lava e tasi, e mafai e le faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi e mafai ona faʻalautele lemu le aʻa o le neura faʻapipiʻi lata ane ma maua ai se mapusaga vave. A maeʻa togafitiga, e toʻatele tagata e mafai ona tuʻufaʻatasia isi togafitiga e pei o togafitiga faʻale-tino e faʻaitiitia ai faʻamaʻi tiga mai le toe foʻi mai. Togafitiga fa'apitoa e pei o le fa'ama'i o le ivi ma le togafitiga fa'ama'i e mafai ona fesoasoani e toe fa'aola le ivi ua a'afia i facet joint syndrome ma fesoasoani e toe fa'afo'isia lelei le olaga o se tagata.
I le tele o tagata e maua i faʻamaʻi faʻamaʻi faʻaleagaina, e faʻafefea ona faʻatusatusaina le faʻamaʻi o le ivi ma le taotoga o le ivitū e faʻaleleia ai le fetuutuunai o le tui?
faʻatomuaga
O le tuasivi e taua mo le tino musculoskeletal system, e mafai ai e tagata taʻitoʻatasi ona faʻatino gaioiga i aso uma aʻo tausia lelei le tuʻu. O le taulaʻau e puipuia e ala i ligaments o loʻo siomia ai, aano vaivai, maso, ma aʻa neura. O le lipine vavae i le va o le koluma ivituula e fai ma fa'alavelave fa'afuase'i e fa'aitiitia ai le fa'alavelave mai le mamafa o le axial ma fa'aleleia ai le fe'avea'i ma le fetuutuuna'i o le tino. E mafai ona fa'atupula'ia fa'alenatura le tisiketi i tua a'o fa'atuputeleina le tagata, e o'o atu ai maʻi faamaʻi degenerative disc. O lenei tulaga e mafai ona i'u ai i le tele o fa'afitauli o le ivitū e mafai ona a'afia ai le fetuutuuna'i o le tui. O lenei tusiga o loʻo suʻesuʻeina pe faʻafefea ona aʻafia le faʻamaʻi faʻamaʻi degenerative disc ma togafitiga o loʻo avanoa e toe faʻaleleia ai lona fetuutuunai. Matou te galulue fa'atasi ma 'au'aunaga fa'afoma'i fa'amaonia o lo'o fa'aogaina fa'amatalaga taua a matou gasegase e togafitia ai tagata ta'ito'atasi o lo'o maua i fa'ama'i degenerative disc e a'afia ai le fetuutuuna'i o latou tuasivi. Matou te logoina foi i latou e uiga i togafitiga e le o ni taotoga e toe maua ai le gaioiina o le ivi ma faʻaitiitia ai faʻailoga e pei o tiga. Matou te fa'amalosia tagata gasegase e fai fesili taua ma saili a'oa'oga mai a matou 'au'aunaga fa'afoma'i feso'ota'i e uiga i lo latou tulaga. Dr. Jimenez, DC, o loʻo tuʻuina atu lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese
E Fa'afefea ona A'afia le Tuila'au Fa'ama'i Degenerative Disc?
E te o'o i le ua po'o le tiga pito i lalo pe a uma se aso faigaluega umi? A mae'a fa'amalositino, pe e te maua se mapusaga lē tumau e ala i le mimilo pe liliu lou tino? O e o'o i le susulu o le tiga i lou pito i luga po'o le pito i lalo e fa'ateteleina pe a tu? O nei fa'ailoga e masani ona fa'atuputeleina le tino ile taimi. O maso, totoga, ligaments, ma sooga e mafai ona afaina uma, e aofia ai le tui ma le intervertebral disks. O suʻesuʻega suʻesuʻega e faʻaalia o le fa'aleagaina o le tisiketi e masani ona tupu i totonu o le tuasivi, e o'o atu ai i suiga e mafai ona mafua ai le fa'aletonu ma fa'afitauli o le ivi. O faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi e mafai ona faʻalavelaveina le fausaga o vaʻa faʻamaʻi, e mafua ai faʻailoga e pei o le tiga ma faʻavaveina suiga faʻaleagaina i le tui. Po o le a lava le matua, o mausa eseese ma filifiliga o le olaga e mafai ona saofagā i le faʻaleagaina. E pei o su'esu'ega fa'aopoopo ua saunia, o lenei tulaga o loʻo faʻaalia i se faʻalavelave faʻalavelave-tetee annulus fibrosus ma compression-tetee nucleus pulposus, mafua ai le tiga ma le le mautonu.
O Fa'a'ailoga e Fa'atasi ma Fa'ama'i Degenerative Disc
O fa'ama'i degenerative disc o le taimi lea e a'afia ai le tisiketi i tua i le tui ma masae ona o le matua fa'anatura. O le fa'ailoga muamua o lenei fa'ama'i o le ta'e o le tisiketi e mafua mai i manu'a fa'asolosolo. O fa'ailoga e feso'ota'i ma lenei fa'ama'i e tutusa ae e mafai ona fesuisuia'i e fa'atatau i le nofoaga o lo'o a'afia. Faʻaalia suʻesuʻega o lena ma'i degenerative tisiketi e mafai ona mafua ai loimata laiti i totonu o le tui, e oʻo atu ai i le faʻaitiitia o le sua ma le vai inu, faʻaumatia avanoa o le tisiketi, faʻafefeteina o le tisiketi, ma le ita o neura lata ane. E mafai ona afaina ai maso o lo'o siomia ai ma sooga facet disc, faʻaitiʻitia le alavai. O suʻesuʻega faʻaopoopo e faʻaalia o tagata e maua i fa'ama'i degenerative disc e ono o'o i fa'ailoga eseese e ono fa'alavelaveina ai lo latou mafaia ona fa'atino lelei. O nisi fa'ailoga masani e aofia ai:
Tiga i lima, vae, ma vae
Fa'alavelave fa'alagona (le maua se lagona i lima, vae, tamatamailima, ma tua)
Musele vaivai ma vaivai
Faʻafitauli
pupuga
Visceral-somatic & somatic-visceral tulaga
Afai e a'afia se tasi i fa'ailoga e pei o le tiga fa'atasi ma le fa'ama'i degenerative disc e mafai ona a'afia ai le lelei o le olaga ma ono o'o atu ai i le fa'aletonu umi. O le mea e lelei ai, o togafitiga e mafai ona faʻagesegese ai le faʻagasologa o le degenerative ma faʻaitiitia ai faʻailoga e pei o le tiga.
Mea lilo ole Soifua Maloloina lelei- Vitio
Pe a oʻo i tagata taʻitoʻatasi tiga e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi degenerative disc, e masani ona latou sailia ni auala e faʻaitiitia ai. O nisi atonu e mafaufau i le taotoga o le ivi e aveese ai le tisiketi ua afaina ma faʻamama ai le tiga e mafua mai i le neura ita. Ae ui i lea, o lenei filifiliga e masani lava ona tulituliloaina pe afai o isi togafitiga ua le manuia ma e mafai ona taugata. O le mea e lelei ai, o togafitiga e le o ni taotoga e taugofie ma saogalemu, faʻafesoʻotaʻi lemu le vaega ua afaina mo se mapusaga. O togafitiga e le o ni taotoga e mafai ona faʻapitoa i tiga ma tulaga faʻapitoa o le tagata, e aofia ai le faʻaleagaina o le ivi, togafitiga MET, togafitiga faʻamalosi, ma le togafitiga o le chiropractic. O nei metotia e galue e toe faʻaleleia le tino ma faʻaleleia le faʻamalolo masani e ala i le toe faʻaleleia o le tui, ma toe faʻafoʻisia ai le fetuutuunai.
Togafitiga e Fa'aleleia atili ai le Faigata o le Ivi
O tagata ta'ito'atasi e maua i fa'ama'i degenerative tisiketi e mafai ona fa'amanuiaina mai togafitiga e le o ni ta'otoga e fa'atatau i o latou mana'oga. O nei togafitiga e aofia ai se suʻesuʻega a se fomaʻi faʻapitoa i tiga, e pei o se fomaʻi faʻapitoa, fomaʻi faʻamaʻi, poʻo le chiropractor, o le a faʻaalia le mafuaʻaga o le tiga ma faʻaogaina auala eseese e faʻaitiitia ai le tiga, faʻaleleia le fetuutuunai i le tui, ma faʻamalolo maso malo na aʻafia i le maʻi. E le gata i lea, o togafitiga e le o ni taotoga e mafai ona fesoasoani e toe faʻafoʻisia le gaioiga ma le gaioi i le tui ma faʻatalanoa mea e ono faʻateleina ai le faʻagasologa o le degenerative.
Spinal Decompression Protocol Mo Fa'ama'i Degenerative Disc
O suʻesuʻega suʻesuʻega e fautua mai ai e mafai ona fa'aitiitia lelei le fa'agasologa o le fa'aleagaina o fa'ama'i ivi e ala i le toso mālū. I le taimi o se togafiti fa'ama'i fa'ama'i, o lo'o nonoa le tagata i totonu o se masini fa'atosina. O le masini e faasolosolo malie ona faʻalautele le tui e faʻatupu ai le le lelei o le tui i luga o le tui, lea e fesoasoani e toe faʻaleleia ma faʻateleina meaʻai, ma faʻaosoina ai le faʻamalologa. E tusa ai ma Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, ma Dr. Perry Bard, DC, i la latou tusi "The Ultimate Spinal Decompression," o tagata taʻitoʻatasi e maua i le faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi e ono manaʻomia ai le maualuga o le mamafa i le taimi o togafitiga faʻamaʻi faʻamaʻi ona o ona faʻafitauli faʻaalia. E mafai ona fesoasoani le fa'aletonu ole tu'ulafoa'i e toe fa'afo'i le maualuga o le tisiketi ma avea ma vaifofo talafeagai mo i latou o lo'o taumafai e fa'aleleia lo latou soifua maloloina.
le musculoskeletal system e aofia ai maso, ligaments, ma aano o lo'o siomia ai le fausaga o le auivi ma totoga taua. O nei vaega e eseese galuega, e aofia ai le felauaiga o le toto ma meaʻai i le tino atoa ma faʻafaigofie le gaioiga. Ae ui i lea, o tulaga faaumiumi po o le matua e mafai ona mafua ai fa'ailoga tiga, fa'alavelaveina le olaga i aso uma ma o'o atu ai i le le atoatoa. E tele togafitiga avanoa, e le gata i taotoga ma e le o ni taotoga, e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia tiga faaumiumi. O lenei tusiga o le a suʻesuʻeina pe faʻafefea ona aʻafia tagata taʻitoʻatasi le tiga tumau ma pe faʻafefea ona fesoasoani togafitiga e pei o le Muscle Energy Technique (MET) togafitiga. Matou te galulue faʻatasi ma fomaʻi faʻamaonia faʻamaonia o loʻo faʻaogaina faʻamatalaga taua a matou gasegase e togafitia ai tagata taʻitoʻatasi o loʻo mafatia i tiga maso aʻo logoina i latou e uiga i togafitiga e le o ni taotoga e pei o le MET togafitiga e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia aʻafiaga o tiga masani e fesoʻotaʻi ma le musculoskeletal system. Matou te fa'amalosia tagata gasegase e fai fesili taua ma saili a'oa'oga mai a matou 'au'aunaga fa'afoma'i feso'ota'i e uiga i lo latou tulaga. Dr. Jimenez, DC, o loʻo tuʻuina atu lenei faʻamatalaga o se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese
E Fa'afefea ona A'afia le Tagata Ta'ito'atasi i le Ma'i Fa'aumiumi?
Na e feagai ma le tiga o le fana i ou sooga poʻo maso? Pe a e ala aʻe i le taeao, pe e te lagona le maʻaʻa faifai pea i ou ponaivi? Pe e te o'o lemu le tiga o maso i le aso atoa? A o'o mai i tiga fa'aumi i totonu o le musculoskeletal system, e mafai ona faigata ona fa'ailoa le mea o lo'o i ai le tiga i totonu o le tino. O suʻesuʻega suʻesuʻega e faʻaalia o le tiga masani o musculoskeletal o se luʻitau mo le tagata ma a latou fomaʻi ma o se sao autu i le le atoatoa i le lalolagi atoa. O tiga ole musculoskeletal tumau e mafai ona le faʻapitoa ma faʻapitoa e faʻatatau i le ogaoga ma mea e mafua ai lona atinaʻe. Mo le tele o tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma tiga masani e fesoʻotaʻi ma le musculoskeletal system, o le homeostatic ma le faʻaogaina o galuega i totonu o latou alava maso ua faʻalauteleina i tua atu o latou tapulaʻa.
Fa'aopoopo su'esu'ega su'esu'ega na ta'ua o mea taua e pei o malosiaga faʻainisinia, ischemia, ma e oʻo lava i le mumū o faʻauluuluga uma ia mo tiga masani o maso. O mea e pei o le siiina/aveina o mea mamafa, nofo tumau, le toaga i le tino, ma masaniga taumafa e fesootai uma lava i maso faaumiumi ma tiga sooga, ona o le faia soo po o le faaumiumi o le le gaioi e mafai ona faapuupuuina pe ova ai alava maso. I le taimi lava e tasi, o faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi e pei o le fibromyalgia ma le myofascial pain syndrome e mafai ona mafua ai maso ua afaina e malo, konekarate, ma vaivai i le paʻi, ona mafua ai lea ona ave e isi maso o loʻo siomia ai ma toe totogi ai le tiga. E oo atu i lena tulaga, o le tiga faifai pea o le musculoskeletal e mafai ona mafua ai le toatele o tagata e faaitiitia a latou gaosiga, taofia le galue i taimi uma, ma ola i se olaga e le atoatoa le malosi.
Mai Fa'atalanoaga I Suiga- Vitio
Pe sa e feagai ma maso faifai pea ma tiga sooga i lou olaga atoa? Ua le mafaia ea le tiga ua afaina ai lau masani? Pe e te lagona le tiga po'o le malo i ou itu po'o vaega eseese o le tino? I le lalolagi atoa, e toʻatele tagata e mafatia i tiga faʻamaʻi musculoskeletal i se tasi taimi io latou olaga, ma ua avea ma avega faʻaagafesootai / tamaoaiga. O suʻesuʻega suʻesuʻega e faʻaalia o le tiga fa'aumi e feso'ota'i ma fa'aletonu musculoskeletal e mafai ona a'afia ai le tele o isi vaega o le olaga o se tagata. A amata ona afaina le malosi o le tagata i le tiga tumau, e mafai ona i ai se aafiaga le lelei i le mafaufau o le tagata. Pe a fesoʻotaʻi le tiga faʻamaʻi ma faʻafitauli o le musculoskeletal, e fesoʻotaʻi foi ma le galuega, ona o le toʻatele o tagata e maua i le tiga tumau ua faʻaitiitia le gaosiga o galuega, leiloa totogi, ma leiloa itula e mafai ona afaina ai a latou tupe maua. Ae ui i lea, o loʻo i ai le faʻamoemoe, e pei o le tele o togafitiga taugofie e mafai ona faʻaitiitia ai aʻafiaga o tiga masani o le musculoskeletal ma ona faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ai. Togafitiga fa'apitoa e pei o le chiropractic care ma le MET therapy e mafai ona fesoasoani i le to'atele o tagata o lo'o maua i le tiga fa'aumiumi o le musculoskeletal e maua ai le toomaga e tatau ai. O le vitio o loʻo i luga o loʻo faʻamatalaina ai le auala e faʻaogaina ai togafitiga e le o ni taotoga i tiga masani o le musculoskeletal, mai le suʻesuʻeina o gasegase e ala i feutagaiga i le suia o latou soifua maloloina ma le soifua maloloina. E ala i le toe faʻafoʻisia o latou soifua maloloina, e toʻatele tagata e mafai ona maua le toomaga mai o latou tiga ma toe foʻi i a latou masani.
Fa'atonuga a le MET Therapy i Ma'i Tulaga
Togafitiga faʻapitoa e pei ole MET (muscle energy technique) o loʻo i ai se auala faʻapitoa e faʻaitiitia ai le tiga tumau i le musculoskeletal system. I totonu o le tusi, "Clinical Applications of Neuromuscular Techniques," Dr. Leon Chaitow, ND, DO, ma Dr. Judith Walker DeLany, LMT, na taʻua e faapea o le fascia ma uiga o le masini fesoʻotaʻi e talafeagai mo le MET e ala i le amataina o le faʻalauteleina o le afaina. maso o loʻo i ai i tiga masani ma faʻaogaina malosiaga biomechanical e amata ai se malosi maualalo maualalo e faʻaumi ai aano ma faʻateleina ai lo latou fetuutuunai. O le togafitiga MET e fesoasoani i le tele o tagata e maua i le tiga tumau e fesoʻotaʻi ma faʻafitauli musculoskeletal, pei su'esu'ega su'esu'e fa'aalia e mafai e le MET togafitiga ona fesoasoani e faʻateleina le malosi o maso faʻavaivaia ma fesoasoani e faʻateleina le ROM spinal. O le togafitiga MET e le o se taotoga, taugofie, ma saogalemu e faʻaitiitia ai le tiga masani e fesoʻotaʻi ma faʻafitauli musculoskeletal.
Faailoaina o Mamanu
O le tele o fomaʻi faʻapitoa faʻapitoa e aofia ai le MET o le a amata i le suʻesuʻeina o le tagata e iai le tiga masani e fesoʻotaʻi ma faʻafitauli musculoskeletal. O le a su'esu'eina i latou e ala i le su'esu'eina o le tele o gaioioiga, gaioioiga ma so'o se mea fa'aopoopo, ma so'o se mea fa'aopoopo e atia'e ai se fuafuaga fa'apitoa e fetaui ma le tagata. O le taimi lava e maua ai le faʻafitauli o le tiga, o le a galulue le tagata ma isi fomaʻi faʻapitoa e fesoasoani e faʻamalosia o latou maso ma fesoasoani e faʻaitiitia faʻamaʻi tiga e mafua ai. I lena tulaga, MET togafitiga faʻatasi ma isi togafitiga e aoga mo i latou e maua i maʻi faʻamaʻi ma manaʻomia se toomaga mai tiga.
iʻuga
O le tele o tagata o loʻo mafatia i tiga masani o le musculoskeletal e masani ona oʻo i le faʻatapulaʻaina o le gaoioi, faʻapuupuu maso, ma faʻafeiloaʻi tiga i vaega eseese o latou tino. O tiga ole musculoskeletal tumau ose fa'afitauli fa'aagafesootai/tamaoaiga lea na a'afia ai le to'atele o tagata ma tu'u ai i latou e misia mea taua o le olaga. Togafitiga pei ole MET (muscle energy technique) togafitiga e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le tiga e ala i le faʻalauteleina o alava maso e faʻaitiitia ai le tiga ma toe faʻafoʻi faʻatasi i le tino. A amata ona faʻaaogaina e le toʻatele o tagata le MET togafitiga, e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga tumau ma faʻatagaina latou e toe faʻafoʻi lo latou soifua maloloina ma le soifua maloloina.
IFM's Find A Practitioner mea faigaluega o le sili ona tele fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga i Functional Faʻafomaʻi, fausia e fesoasoani tagata mamaʻi saili Functional Faʻafomaʻi fomaʻi soʻo se mea i le lalolagi. IFM Faʻamaonia Faʻataʻitaʻi e lisiina muamua i le sailiga iʻuga, maua a latou aʻoaʻoga tele i Functional Faʻafomaʻi