Back Clinic Migraine Team. Ole fa'ama'i fa'ama'i fa'ama'i lea e fa'aalia i vaega e ta'ua ole Migraine attacks. E fai lava si ese'ese mai le ulu masani, e le o ni migrainous. E tusa ma le 100 miliona tagata e mafatia i le ulu ulu i le US, ma le 37 miliona o nei tagata e mafatia i migraines. Ua fuafuaina e le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi e faapea o le 18 pasene o fafine ma le 7 pasene o tane i le Iunaite Setete e mafatia.
E ta'ua o le ulu muamua ona o le tiga e le mafua mai i se ma'i po'o se ma'i, o se tuma o le fai'ai po'o se manu'a ulu. O nisi e mafua ai le tiga i le itu taumatau po o le itu tauagavale o le ulu. I se faatusatusaga, o isi e iʻu i le tiga i soo se mea. O tagata ta'ito'atasi e mafatia e mafai ona feololo pe ogaoga tiga ae masani ona le mafai ona auai i gaoioiga masani ona o le tiga.
Pe a oso le migraine, o se potu filemu, pogisa e mafai ona fesoasoani i auga. Migraines e mafai ona tumau mo le fa itula pe mafai ona tumau mo aso. Ole tele ole taimi e a'afia ai se tasi ile osofa'iga e matua umi lava nai lo le migraine lava ia. E mafua ona o le muaʻi mataʻituina poʻo le fausiaina ma le post-drome e mafai ona tumau mo le tasi i le lua aso.
O tagata ta'ito'atasi e maua i le ulu ulu i luga o le ulu e mafai ona mafua mai i mea eseese. E mafai e le iloaina o le mea e mafua ai le tiga poʻo le mamafa e fesoasoani e puipuia ai lenei ituaiga o tiga o le ulu, ma atinaʻe e le au tausi soifua maloloina ni fuafuaga togafitiga lelei?
tiga o le ulu i luga o le ulu
O mea eseese e mafai ona mafua ai le tiga o le ulu i luga o le ulu; mafua'aga masani e aofia ai:
meafaigatā
Faʻafitauli moe
Vaʻa mata
Aveese le kafeina
Faʻafitauli o nifo
Hormonal suiga
Ava malosi
Mafuaaga
O le tele o mafuaʻaga e fesoʻotaʻi ma faʻafitauli o loʻo tutupu i isi vaega o le tino.
meafaigatā
O le atuatuvale o se mafuaʻaga masani o le ulu ulu, e aofia ai le tasi i luga o le ulu.
E le o iloa tonu e tagata suʻesuʻe pe faʻafefea ona tupu le tiga o le ulu, ae latou te manatu e mafua ai le faʻamalosi o maso i tua o le ulu poʻo le ua, lea.
toso i lalo le aano o le tino, e mafua ai le tiga poʻo le mamafa o le ulu ma / poʻo le muaulu.
Ua taʻua foi ia mea vevesi loto tiga.
O le tiga o le ulu e mafua mai i le atuatuvale e masani lava ona pei o le mamafa o le mamafa nai lo le tiga tiga.
Mea e moe ai
O le le lava o le moe e mafai ona tupu ai le tiga o le ulu.
A le maua e le mafaufau ma le tino le moe lelei, e mafai ona faʻalavelave i galuega a le tino e pei o le vevela, fiaʻai, ma le moe-fafagu, e mafai ona oʻo atu ai i le ulu ulu.
E masani ona lagona atili le popole pe a le maua se moe, lea e mafai ona mafua ai pe faʻapipiʻi ai le tiga o le ulu ma isi faʻaʻailoga.
Mata'i
Atonu e te maua le tiga o lou ulu pe a uma ona e faitau, matamata, pe taulai atu i se mea mo sina taimi.
I le aluga o taimi, e vaivai maso o ou mata ma e tatau ona galue malosi, ma mafua ai ona latou faʻamaʻi.
O nei ma'i e mafai ona o'o atu ai i le ulu. O le fa'ateteina e mafai ona fa'aletonu ai maso.
Aveese le Kafeina
E mafai e tagata ta'ito'atasi ona lagona le tiga i luga o latou ulu pe a latou misia a latou kofe masani.
O le taumafaina faifaipea o le caffeine e mafai ona o'o atu ai i le fa'alagolago ma fa'asolo fa'ailoga, lea e aofia ai le ulu ulu pe a fa'aitiitia pe taofi.
O lenei ituaiga o tiga e mafai ona feololo i le ogaoga ma e mafai ona lagona le sili atu ona leaga pe a gaioi.
O le to'atele o tagata e amata ona maua le lagona lelei mai le toesea o caffeine pe a uma le vaiaso. (WHO. 2016)
Faʻafitauli o nifo
O fa'afitauli o nifo e pei o ta'e, lua, po'o a'afiaga e mafai ona fa'aita ai le neura trigeminal, tu'u ese tiga o le ulu.
O le olo o nifo e mafai foi ona oo atu ai i le ulu ulu.
Hormonal Suiga
O tagata taʻitoʻatasi e maualalo le maualuga o le thyroid hormone e ono oʻo i le ulu ulu.
E mafai ona mafua mai le itiiti o lauroid po'o se fa'ailoga o le ma'i.
E pei o le tiga o le ulu e mafua ona o le atuatuvale, o lenei ituaiga e masani ona faʻavaivai ma e le faʻafefe.
O nisi fafine e ono lagona le tiga i luga o latou ulu a'o le'i ma'i masina ona o le pa'ū o le maualuga o le estrogen.
ava
O nisi tagata e maua le tiga o le ulu i luga o latou ulu poʻo se isi mea i totonu o ni nai itula talu ona inu le ava malosi.
E ta'ua lea o le ulu o le ulu.
O le ulu ulu ona o le ava malosi e masani lava ona foia i totonu ole 72 itula.
E le'o mae'a su'esu'eina le faiga o lo'o i tua o lenei tiga o le ulu, ae ua manatu o le fa'alauteleina o alātoto i le fai'ai/vasodilation pe a inuina le 'ava malosi e ono tupu ai le tiga o le ulu.
O lenei ituaiga o tiga e ese mai le ma'i tiga o le ulu e sau mai le soona taumafaina ma e fa'avae i luga o le fa'amama ma a'afiaga o le 'ava malosi. (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner. 2000)
Mafuaaga Seasea
O le tiga pito i luga o le ulu e mafai foi ona mafua mai i mafuaʻaga sili atu ona ogaoga ma seasea:
Tumo Tumau
O le tiga o le ulu o se tasi lea o fa'ailoga masani ole tuma ole fai'ai.
O le ulu o le ulu i luga o le ulu e faalagolago i le nofoaga ma le tele o le tuma. (MedlinePlus. 2021)
Fai'ai Aneurysm
O se vaega vaivai pe manifinifi lea i totonu o le fai'ai alatoto e fa'apupula ma tumu i le toto, lea e mafai ona mafua ai se malepe e lamatia ai le ola.
E ta'ua foi o le toto toto o le fai'ai, o lenei tulaga e mafai ona mafua ai le tiga tele ma vave ai le tiga o le ulu.
O le toto o le fai'ai e mafai ona mafua ona o le manu'a o le ulu, toto maualuga, o le aneurysm, o le ma'i toto, po'o le ma'i ate. (Niu Ioka-Presbyterian. 2023)
faiga
Togafitiga mo le faʻaitiitia o le tiga o le ulu i luga o le ulu e aofia ai:
Tuu se taga aisa i luga o le vaega e faʻaitiitia ai le mumū.
Su'e su'ega mata.
Faia o fetuunaiga o le olaga soifua maloloina e pei o le inu tele o vai i le aso atoa.
Fa'aitiitia le inu caffeine.
Suia faiga moe mo se mafaufau ma le tino maloloina, malolo.
Ta'ele mo togafitiga e malolo ai le tino.
Fa'amalositino mālū e pei o le savali, pilates, po'o le yoga.
Faataitai le manava loloto.
Fa'atino le mafaufau e pei o le mafaufau loloto.
O le inuina o vaila'au e le fa'ama'i fa'ama'i po'o NSAID pei ole aspirin, Advil/ibuprofen), po'o Aleve/naproxen.
Faʻalagolago i le mafuaʻaga ma faʻamaoniga, e mafai e le fomaʻi ona fautuaina ni togafitiga faʻapitoa e pei o:
E mafai e se foma'i fa'afoma'i ona fesoasoani e fa'ailoa le ituaiga o tiga o le ulu o lo'o o'o i ai, ofo atu togafitiga, ma fautua pe fa'afefea ona pulea fa'aoso.
O le tiga o le ulu o se tulaga masani e masani ona oʻo i ai ma e mafai ona eseese tele e tusa ai ma le ituaiga, faʻalavelave, nofoaga, ma taimi. O le tiga o le ulu e amata mai i le fa'anoanoa vaivai e o'o atu i le mamafa faifaipea po'o le mamafa o le mamafa ma le tiga tuga. O le chiropractor o le ulu, e ala i le togafiti faʻamaʻi, faʻaleagaina, ma fetuunaiga, faʻaitiitia ai le ulu, pe faʻalavelave, migraine, poʻo le fuifui, faʻamalolo le le mautonu ma toe faʻaleleia galuega masani.
Chiropractor tiga ulu
O le ivasefululima pasene o ulu ulu o le ulu muamua lea e mafua mai i le soona gaioi, teteʻe maso, poʻo faʻafitauli i le faʻaogaina o tiga i totonu o le ulu. E le o se fa'ailoga ia o se fa'ama'i fa'avae ma e aofia ai le fa'alavelave, migraine, po'o le ulu ulu. O le isi 5 pasene o e lona lua le tiga o le uluma e mafua mai i se ma'i fa'avae, fa'ama'i, po'o se fa'afitauli fa'aletino. O le tiga o le ulu e eseese mafua'aga po'o fa'aoso. Nei e aofia ai:
O itula uumi e tietie ai
meafaigatā
moe fiti
Suiga o le suka toto
Meaai
Manogi
Pisa
moli
Fa'amalositino tele po'o le fa'amalositino
E tele itula e fa'aalu e tagata ta'ito'atasi i se tulaga mautu po'o le tu, pei o le nofonofo i luma o le komepiuta po'o le tu i se fale faigaluega. O lenei mea e mafai ona faʻateleina ai le faʻaleagaina o sooga faʻatasi ma maso maso i le pito i luga, ua, ma le ulu, ma mafua ai le tiga ma le faʻavauvau e faʻatupuina i le tiga tiga. O le tulaga o le ulu o le ulu ma le fa'aletonu ua o'o i ai e mafai ona fa'ailoa mai ai le ituaiga tiga o le ulu.
Chiropractic Care
Chiropractors o tagata tomai faapitoa i le faiga neuromusculoskeletal. suʻesuʻega o lo'o fa'aalia ai o le chiropractor o le ulu e mafai ona fetu'una'i le fa'aogaina o le tuasivi e fa'aleleia ai le gaioiga o le ivi, fa'amalolo ma fa'amalo maso maso, ma fa'aitiitia ai le popole o le tino e fesoasoani e fa'aitiitia le malosi ma taimi. Togafitiga e aofia ai:
Le Manu'a Fa'afoma'i Chiropractic ma Galuega Fa'afoma'i Vaegao le a atia'e se fuafuaga fa'apitoa mo togafitiga mo le tulaga patino ma mana'oga o le tagata.
Togafitiga o Migraine
mau faasino
Biondi, David M. "Togafitiga faʻaletino mo le ulu tiga: o se iloiloga faʻatulagaina." tiga ulu vol. 45,6 (2005): 738-46. doi:10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
Bronfort, G et al. "Aiga o togafiti faʻamaʻi mo le ulu tiga: o se iloiloga faʻapitoa." Journal of manipulative and physiological therapeutics vol. 24,7 (2001): 457-66.
Bryans, Roland, et al. "Taʻiala faʻavae faʻamaoniga mo togafitiga faʻamaʻi o tagata matutua e maua i le ulu." Journal of manipulative and physiological therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Côté, Pierre, ma isi. "Faʻatonuina le faʻaogaina o le ulu o le ulu e fesoʻotaʻi ma le tiga o le ua: O se taʻiala faʻataʻitaʻi mai le Ontario Protocol mo le faʻaogaina o manuʻa (OPTIMa) faʻatasi." Tusitala Europa o tiga (London, Egelani) vol. 23,6 (2019): 1051-1070. doi:10.1002/ejp.1374
Headaches o se tasi o mataupu masani e aafia ai soo se tasi i le lalolagi atoa. O faʻafitauli eseese e mafai ona mafua ai le tiga o le ulu ma aʻafia ai isi tagata e faʻatatau i le mataupu. O le tiga e mafai ona afua mai i le lemu i le ma'ai ma aafia ai lagona o se tagata, lagona o le auai, ma le tino. Eseese ulu ulu e mafai ona i ai ni aafiaga eseese i tagata talu ai o le ulu o le ulu e mafai ona ogaoga pe tumau ma faʻapipiʻi ma isi faʻafitauli e aʻafia ai le tino. I lena tulaga, o maso ma totoga o loʻo siomia ai foliga e ono aʻafia ai isi tulaga o le tiga o le ulu o se faailoga ae le o se mafuaaga. O le tusiga o aso nei o loʻo suʻesuʻeina ai le musele temporalis, pe faʻafefea ona aʻafia le tiga o le tino, ma pe faʻafefea ona pulea le tiga e fesoʻotaʻi ma faʻailoga. Matou te tuʻuina atu tagata mamaʻi i kamupani faʻamaonia e faʻapitoa i togafitiga musculoskeletal e fesoasoani ai i tagata taʻitoʻatasi o loʻo mafatia i tiga faʻaosoina e fesoʻotaʻi ma le tiga o maso faaletino i le itu o le ulu. Matou te taʻitaʻia foʻi a matou gasegase e ala i le faʻafeiloaʻi o latou i a matou fomaʻi faʻapitoa e faʻatatau i a latou suʻega pe a talafeagai. Matou te mautinoa e maua o aʻoaʻoga o le fofo lea i le fesiligia o matou kamupani tuʻuina atu fesili malamalama. Dr. Jimenez DC matauina lenei faʻamatalaga e naʻo se auaunaga faʻaleaʻoaʻoga. Tuuese
O le a le Muscle Temporalis?
Na e feagai ma se tiga tugalu pe ma'ai ile itu ole ulu? Ae faapefea le vevesi o loo i lou auvae? Pe sa e feagai ma tiga o nifo i le aso atoa? O le fa'afeiloa'ia o nei fa'a'ailoga e mafai ona faigata ona e a'afia ai le itu o mata o le ulu ma e ono so'a i le musele o le tino. O le maso fa'aletino o se vaega o maso mastication, lea e aofia ai le medial pterygoid, pterygoid lateral, ma maso masseter. O le musele temporalis ose musele mafolafola e pei o le ili e amata mai i le tino i le laina pito i lalo ole ulupoo. O lenei musele e fa'asa'o e fai ai se tendon e si'osi'omia ai le ponaivi o le auvae ma fesoasoani e fa'amautu le auvae ma lana galuega e ala i le fa'alautele ma toe toso. O suʻesuʻega e faʻaalia o le musele temporalis e lua ona tendon: papa'u ma loloto, i tua o molars e fesoasoani i le lamu ma o loʻo pipii i le faʻaogaina o le coronoid (le paʻu ma aano o le tino e ufiufi ai le tendon papaʻu o le musele temporalis ma le musele masseter.) o lena tulaga, faʻalavelave faʻalavelave ma mea masani e mafai ona aʻafia ai le musele temporalis ma mafua ai faʻamaoniga e fesoʻotaʻi ma le maso.
E Fa'afefea ona A'afia le Muscle Temporalis ile Trigger Points?
Pe a amata ona a'afia le tino e fa'alavelave fa'afuase'i po'o fa'alavelave masani, e aofia ai le itu tu'u-mata, e mafai ona fa'atupuina fa'ailoga e le mana'omia i le aluga o taimi ma, afai e le togafitia, e fa'anoanoa ai le olaga o se tagata. O suʻesuʻega e faʻaalia o tagata taʻitoʻatasi o loʻo feagai ma tiga faʻalavelave faʻafuaseʻi-ituaiga ulu o loʻo i ai le tiga tele mai le musele temporalis. A o'o ina ma'ale'ale le musele o le tino i le pa'i, e mafai ona fealua'i le tiga i vaega eseese o le tino. O nei mea e taʻua o myofascial poʻo faʻailoga, ma e mafai ona fai si luʻitau mo fomaʻi e suʻesuʻe ona e mafai ona latou faʻataʻitaʻia faʻailoga eseese o tiga. E ono afaina ai nifo ma mafua ai le ulu ulu. O mea fa'aoso fa'agaoioi ile musele temporalis e ono fa'aosoina ai le tiga fa'apitonu'u ma fa'asino atu a'o avea ma se tasi o mafua'aga o le tiga o le ulu. E fa'afefea la ona fa'aosoina e le musele fa'aletino le tiga fa'atiga-ituaiga ulu? Ia, o fa'ailoga fa'aoso e mafua pe a soona fa'aoga maso ma mafai ona tupu ni nonoa laiti i alava maso.
O mea fa'aoso i le musele o le tino e ono fa'aoso ai tiga fa'aletonu o nifo. O suʻesuʻega e faʻaalia e mafai ona taʻua le tiga faʻaletonu o nifo o le ulu o le neurovascular e fesoʻotaʻi ma le vevesi ile musele temporalis. Talu ai o faʻailoga faʻaoso e masani ona faʻataʻitaʻiina isi tulaga masani e fenumiai ai le tele o tagata pe aisea latou te oʻo ai i tiga mai le tasi vaega o latou tino, e leai ni faʻailoga o faʻalavelave faʻalavelave. Talu ai ona o mea faʻaoso e mafai ona mafua ai le tiga e faimalaga mai le tasi vaega o le tino i le isi, e toʻatele tagata e taumafai e suʻe ni auala faʻamalolo e faʻaitiitia ai o latou tiga.
O se Vaaiga Aoao o le Muscle Faaletino- Vitio
Ua e feagai ma le tiga o lou ulu e afaina ai au gaioiga i aso taitasi? Pe foliga malo lou auvae pe agavaivai pe a pa'i? Poo ua atili ma'ale'ale ou nifo pe a 'ai ni mea'ai? O le tele o nei fa'a'ailoga e ono a'afia ai mea fa'aoso e a'afia ai le musele temporalis. O le vitio o loʻo i luga o loʻo tuʻuina atu ai se faʻamatalaga lautele o le tino o le muscle temporalis i totonu o le tino. O le temporalis o se musele e pei o le ili e liliu i uaua e fesoasoani e faʻagaioi ai auvae. Pe a afaina le tino, aemaise lava le musele temporalis, e mafai ona atiaʻe ni mea faʻaoso i alava maso. I lena tulaga, o mea faʻaoso e mafai ona faʻataʻitaʻiina tulaga e aʻafia ai le tino, e pei o le tiga masani o le ulu ma le tiga o nifo. O suʻesuʻega e faʻaalia o le mamafa o le tiga e feso'ota'i ma mea fa'aoso i luga o le musele temporalis e maualuga pea pe a eseese le aofa'i o nifo e pipii po'o va o auvae. Pei o le laki e maua, e iai auala e pulea ai le tiga o maso faaletino e fesoʻotaʻi ma faʻailoga.
Auala e Pulea ai le tiga o musele o le tino e feso'ota'i ma vaega fa'aoso
Talu ai ona o mea faʻaoso i luga o le musele temporalis e mafai ona mafua ai le tiga i le itu o le gutu o le gutu, o maso o loʻo siomia ai e pei o le trapezius pito i luga ma le sternocleidomastoid faʻatasi ai ma o latou togi faʻaoso e ono mafua ai le faaletonu o le auvae afi ma le tiga o nifo. O le mea e lelei ai, o fomaʻi faʻapitoa e pei o chiropractors, physiotherapists, ma massage therapists e mafai ona suʻeina le mea o loʻo i ai faʻailoga ma faʻaogaina auala eseese e faʻaitiitia ai le tiga faʻaoso i luga o le musele temporalis. O suʻesuʻega e faʻaalia e mafai ona fesoasoani le fa'aogaina o le tino vaivai e fa'amatu'u le mamafa o le fa'aoso mai le musele o le tino ma maua ai le toomaga. Fa'aaogaina togafiti vaivai i luga ole myofascial temporalis tiga e aafia ai le ua, auvae, ma maso o le auvae e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia faʻamaoniga o le tiga o le ulu ma fesoasoani i le toʻatele o tagata e lagona le toomaga.
iʻuga
O le temporalis i totonu o le tino o se musele mafolafola, pei o se musele e faʻafeiloaʻi i lalo i le auvae ma galulue faʻatasi ma isi maso mastication e maua ai le afi afi i le auvae. Pe a a'afia le musele temporalis i mea masani po'o fa'alavelave, e mafai ona fa'atupuina ni mea fa'aoso i alava maso. I lena tulaga, e mafua ai auga pei o le tiga ma e mafua ai foi le tiga e pei o le tiga o le ulu ma le nifo i le itu o le gutu-fascial o le ulu. Ole mea lea e mafai ona fa'atiga ai le to'atele o tagata i le tiga se'i vagana ua iai ni auala e fa'afoe ai fa'ailoga e feso'ota'i. O le mea e lelei ai, o le tele o musculoskeletal faʻapitoa e mafai ona faʻapipiʻiina auala e faʻatatau i le faʻaoso-point tiga e fesoʻotaʻi ma le maso ua afaina. Pe a faʻaaogaina e tagata togafitiga mo le faʻaosoina o tiga o le myofascial, e mafai ona latou toe faʻatasi o latou olaga.
mau faasino
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Fernández-de-Las-Peñas, César, et al. "O le Fa'alotoifale ma le Fa'asinomaga Tiga mai Myofascial Trigger Points i le Temporalis Muscle e saofagā i le Fa'ailoga Fa'atiga i le Fa'atiga-Type Headache." The Clinical Journal of Pain, US National Library of Medicine, 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.
Fukuda, Ken-Ichi. “Su'esu'ega ma Togafitiga o Ma'i Fa'aletonu Nifo." Journal of Dental Anesthesia and Pain Medicine, The Korean Dental Society of Anesthsiology, Mati 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.
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Migraines aafia ai le tusa ma le 38 miliona tagata, e aofia ai tamaiti, i le na o le Iunaite Setete. I le lalolagi atoa, o le aofaʻi o na oso i le 1 piliona. Migraine tulaga tolu tolu i maʻi masani i le lalolagi ma numera ono i faʻamaʻi le mafai ai. Sili atu i le 90% o tagata latou te mafatia mai le faʻavalea e le mafai ona galue masani pe galue i le taimi o se osofaiga.
O se osofaʻiga o le migraine e masani ona faʻavaivaia ma sili ona tiga. E faigata foi ona taofi pe a amata. O le togafitiga sili mo migraines o le puipuia lea mai le tupu mai. E tele metotia e aoga mo nisi tagata, ae o le chiropractic e lauiloa fua puipuia ua maua e le to'atele o tagata e fesoasoani ia i latou ina ia leai ni migraine.
Migraine Symoms
O le maʻi tigaina o le mea muamua lava lea e mafaufau tagata e uiga i migraines, ae o loʻo i ai isi faʻamaoniga e aofia ai:
Paʻu o loʻo i le tasi poʻo itu uma o le ulu
Photophobia (faʻalogo i le malamalama)
Vaʻai matalasi po o isi faʻalavelave faʻaalia
Faʻanoanoa o loʻo faʻamalosi pe faʻamaʻi
Ulumatua ma atonu e faʻavaivai
O le gasegase e faʻafefe, tofo, pe paʻi
Fa'aletonu le gaioiina o le afi po'o, i tulaga sili atu ona ogaoga, pipili vaega (pei o le afaina fua)
O nisi o tagata gasegase e o'o i aura a'o le'i osofa'ia, e masani lava ile 20 i le 60 minute. E mafai e lenei mea ona tuʻuina atu i le tagata maʻi le taimi e faia ai ni faiga faʻapitoa e taofi ai le osofaʻiga pe faʻaitiitia. Ae ui i lea, o le auala saʻo lava o le gaioiga e faʻaogaina ai nisi o gaioiga i lou olaga e puipuia ai migraines.
Mafuaaga o Metera
E le iloa e fomaʻi le mafuaʻaga tonu o migraines, ae o suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o nisi faʻalavelave e mafai ona amata ai se osofaʻiga. O nisi o mafuaʻaga masani o le migraine e aofia ai:
Mea'ai Mea'ai gaosia, mea'ai masima, sisi tuai, ma sukalati.
Meainu Kofe ma isi mea inu kafeina fa'apea fo'i le ava malosi (aemaise lava le uaina)
O suiga o le Hormonal e tupu tele lava i fafine, e masani lava i le taimi o le menopause, ma'i masina, ma le maitaga.
Mea'ai fa'aopoopo Monosodium glutamate (MSG) ma le aspartame, fa'apea fo'i ma nisi o vali.
Fa'atiga Siosiomaga, fa'alavelave ile fale po'o le galuega, po'o ma'i e fa'alavelave ai le tino.
Fa'afitauli o le moe O le tele o le moe po'o le le lava o le moe.
Fa'aoso fa'alogona E'i'ila le la ma moli pupula, manogi malosi e pei o le asu fa'alua ma le manogi manogi, ma fa'aosofiaga fa'apitoa.
Vailaau Vasodilators (nitroglycerin) ma tui fa'ataga.
O nisi suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai foi se vaega o le serotonin. Serotonin e taua tele i le faʻatonutonuina o tiga i totonu o le tino.
I le taimi o osofaʻiga o le migraine, e pa'ū le maualuga o le serotonin. Togafitiga ole Migraine
Togafitiga o migraine o lo'o fa'avasegaina a le o le fa'apa'u po'o le puipuia. O vaila'au fa'apa'u e masani ona togafitia fa'ailoga, e masani ona fa'amama tiga. E ave ina ua uma ona amata se osofaiga o le migraine ma ua fuafuaina e taofi. O vaila'au puipuia e masani lava ona inu i aso uma e fa'aitiitia ai le tele o migraines ma le ogaoga o osofa'iga. O le tele o nei vaila'au e na'o le talavai e mafai ona maua, ma o le tele e iai a'afiaga le lelei.
A migraine specialist e mafai ona fautuaina vailaʻau ma isi togafitiga, e aofia ai le acupuncture, massage therapy, chiropractic, acupressure, vailaʻau, ma suiga o le olaga. E mafai foʻi ona fesoasoani le lava o le moe, faamalositino mālōlō, ma suiga o meaʻai.
Faʻafefete mo Migraines
O le a faʻaaogaina e le chiropractor ni auala eseese pe a togafitia migraines. Fa'ata'ita'iga o le tui o se tasi o mea sili ona taatele, e masani lava ona taula'i i luga ole tui fa'a'au'au. E ala i le aumaia o le tino i le paleni, e mafai ona faʻamalolo le tiga ma puipuia ai migraines i le lumanaʻi. E mafai foi ona latou fautuaina vaitamini, minerale, ma meaʻai faaopoopo ma suiga o le olaga, lea e masani ona faʻaumatia mea faʻaoso.
One suʻesuʻega migraine na maua ai o le 72% o tagata mamaʻi na faʻamanuiaina mai togafitiga faʻamaʻi faʻatasi ma le faʻaleleia atili poʻo le tele. O le faʻamaoniga lea o le chiropractic o se togafitiga lelei mo le faʻamaloloina o le tiga ma le puipuia migraines.
O le tiga o le ulu o se tiga moni (fa'aofi mata-loai iinei). E toʻatele tagata e mafatia mai ia i latou, ma e tele mafuaʻaga, faʻamaoniga, ma togafitiga. Mo nisi, o se mea e seasea tupu, ae o isi e taulimaina i latou i vaiaso taʻitasi poʻo aso uma. E mafai ona amata mai i nai faʻalavelave laiti e oʻo atu i faʻafitauli atoatoa e suia ai le olaga.
O le laasaga muamua i le togafitia o le ulu o le malamalama i le ituaiga o tiga o loʻo e feagai. O nisi tagata e manatu latou te maua le migraine ae o le mea moni, o loʻo latou mafatia i le tiga o le ulu. E ui o le tiga o le ulu e sili atu ona taatele, e fa'atatau i le Ofisa o Suesuega a Migraine o 1 i le 4 US Households e aofia ai se tasi e iai migraine.
O le su'esu'eina po'o fea le ulu o lo'o feagai ma se su'esu'ega. Tagata taʻitoʻatasi o loʻo mafatia mai headaches e mana'omia ona fesili ifo ia i latou lava i fesili nei e iloa ai pe o maua i latou i le migraine po'o le feagai ma le tiga o le ulu.
O anafea i le olaga na amata ai le tiga o le ulu? E tusa ai ma le Mayo Clinic, migraines amata i le talavou poʻo le amataga o le matua. I se faʻatusatusaga, o le vevesi o le ulu e mafai ona amata i soo se taimi i le tagata le olaga. Afai o se tagata matua faʻatoa amata ona puapuagatia mai le ulu, o latou masalo o le le mautonu ulu.
O fea e afaina ai? O le nofoaga o le tiga o se faʻailoga taua o le ituaiga o tiga o le ulu. Migraines e masani ona tupu ile tasi itu ole ulu. O le tiga o le ulu e afaina ai itu uma e lua o le ulu ma e mafai ona maua ai se lagona o le mamafa i le muaulu.
O le a le ituaiga o tiga? Afai o se tiga lemu, lagona o le mamafa, poʻo le agavaivai i luga o le ulu, e foliga mai o le tiga o le ulu. Afai, i le isi itu, o le tiga o loʻo tuʻituʻi poʻo le tiga, e mafai ona avea ma migraine. O ulu ulu uma e lua e mafai ona ofoina atu le tiga ogaoga, naʻo ituaiga eseese.
E i ai isi faailoga?Migraines e masani ona sau ma fa'ailoga i tua atu o le tiga o le ulu. Faivale, mama ma lagona leo, moli fe'ilafi pe feilafi, pine ma nila lagona i lalo o le tasi po'o lima uma e lua, po'o le niniva e masani lava. O tagata ta'ito'atasi e le o a'afia i se tasi o nei fa'a'ailoga e tele lava ina feagai ma le tiga o le ulu.
E mafai ona e galue? Aʻo tiga ma le faʻavaivai, o le toʻatele o tagata ua i ai le loto tiga e mafai lava ona latou faia a latou galuega, ave taavale, faitau, ma feutagaʻi ma le olaga i aso faisoo. O le migraine o se tala ese. O le taoto i totonu o se potu pogisa, filemu ma se mea e moe ai seʻia oʻo lava i le tiga o le ulu o le tele lea o tagata e tagofia ai faʻailoga. Afai o le tiga o le ulu o le ola-faʻalavelave, e mafai lava ona avea o se migraine.
Faʻamata e aoga ni vailaʻau e masani ona faʻamamaina? O le tiga o le ulu e masani ona fa'amaloloina e ala i vaila'au fa'atau tiga. Migraines e le malolo i nei togafitiga. O le taimi lava e malosi atoatoa ai le migraine, e tatau i le tagata maʻi ona alu ese. Afai e tali lelei le tiga ile ulu ile lua ole talavai ole tiga, e foliga mai ole tiga ole ulu.
O le tele o tagata taʻitoʻatasi, o le mea e leaga ai, o le a feagai ma le tiga o le ulu i se tasi taimi o latou olaga. E taua le maitauina o le tiga o le ulu e sili atu ona taatele nai lo migraines, ae e le taofia ai le ono maua o le tiga o le ulu. migraine. O tali i fesili o loʻo i luga e tuʻuina atu ai le faʻamalamalamaga i le ituaiga o tiga o loʻo tupu ma le auala sili e faʻatautaia ai togafitiga. Po o le a lava le ituaiga o tiga o le ulu, afai e ogaoga le tiga, pe amata pe a uma se manuʻa o le ulu, saili vave togafitiga faafomaʻi.
O laʻu togafitiga ma Dr. Alex Jimenez sa fesoasoani ia te aʻu e ala i le faʻaitiitia o loʻu vaivai. Ou te le o oo i le tele o tiga ulu. Ua matua'i alu ifo le tiga o le ulu ma ua sili atu le lelei o lo'u tua. Ou te matua fautuaina Dr. Alex Jimenez. E ese le faauo, o lana aufaigaluega e sili ona faauo ma e sili atu tagata uma i mea e mafai ona latou faia e fesoasoani ai ia te oe. –Shane Scott
E mafai ona tupu le tiga o le ua ona o mafuaaga eseese, ma e mafai ona matua ese mai le vaivai i le ogaoga. O le tele o le faitau aofa'i o lo'o mafatia i lenei fa'afitauli fa'alesoifua maloloina ta'uta'ua; ae ui i lea, na e iloa o le ulu ulu e mafai ona mafua i le tiga o le ua? A o nei headaches e masani ona taʻua o le ulu o le cervicogenic, o isi ituaiga, e pei o le ulu o le ulu ma le ulu, ua faʻamoemoeina foi e mafua mai i le tiga o le ua.
O le mea lea, e taua le sailia o se su'esu'ega talafeagai pe afai na e o'o i le ulu po'o le tiga o le ua e iloa ai le mafua'aga o au fa'a'ailoga ma filifili po'o fea togafitiga e sili ona lelei mo lau fa'afitauli fa'alesoifua maloloina. O le a su'esu'eina e foma'i fa'alesoifua maloloina lou tua pito i luga, po'o le tui vavalo, e aofia ai lou ua, le pito i lalo o le ulupo'o ma le ulu, ma maso uma ma neura o lo'o siomia ai e su'e ai le puna o ou fa'a'ailoga. A'o le'i su'e se fesoasoani mai se foma'i, e tatau ona e malamalama pe fa'afefea ona tupu le tiga o le ua. I lalo ifo, o le a tatou talanoaina le anatomy o le tui vavalo poʻo le ua ma faʻaalia pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi le tiga o le ua i ulu ulu.
E faʻafefea ona afaina le ulu o le Paʻu Paʻu
O maso i le va o lau tau'au, o le pito i luga o tauau, ma mea o loʻo siomia ai le ua, poʻo le tui faʻaʻauʻau, e ono mafua uma ai le tiga o le ua pe a oʻo ina fufusi pe malo. E masani ona tupu lenei mea ona o le manu'a po'o le fa'aleagaina mai se manu'a, fa'apea fo'i ma le leaga o le tu po'o le le lelei o le nofo, si'i, po'o le galue. O maso fufusi o le a lagona ai le malo o sooga o lou ua pe oomi, ma e mafai foi ona susulu atu le tiga i ou tauau. I le aluga o taimi, o le paleni o maso o le ua e suia, ma o na maso patino e lagolagoina le ua e vaivai. E mafai ona latou amata amata ona lagona le mamafa o le ulu, faʻateleina le lamatiaga o le oʻo i le tiga o le ua faʻapea foʻi ma le ulu ulu.
O le neura trigeminal o le neura muamua lea e ave fe'au mai mata i lou fai'ai. E le gata i lea, o a'a o neura pito i luga e tolu, o loʻo maua i le C1, C2, ma le C3, e faʻasoa ai se faʻamaʻi tiga, lea e faʻafeiloaʻi ai faailo o tiga i le faiʻai ma le neura trigeminal. Ona o le fa'asoa neura, ua le malamalama ai le tiga ma "lagona" e le fai'ai o lo'o i totonu o le ulu. O le mea e lelei ai, o le tele o fomaʻi faʻapolofesa o loʻo i ai le poto masani i le suʻesuʻeina ma le faʻasaʻoina o muscular le paleni, e ono mafua ai le tiga o le ua ma le ulu ulu. E le gata i lea, e mafai ona latou fesoasoani e faʻamalolo le tiga o maso, faʻaleleia le umi o maso ma feʻaveaʻi sooga, ma toe aʻoaʻo le tu saʻo.
O le a le mea e mafua ai le tiga ma le ulu tiga?
O le ulu o le Cervicogenic, lea e taʻua o le "ua o le ulu," e mafua mai i le tiga o sooga o le ua, tendon, poʻo isi fausaga o loʻo siomia ai le ua, poʻo le tui tui, e mafai ona faasino i le tiga i le pito i lalo o le ulu, i ou foliga poʻo lou ulu. E talitonu tagata suʻesuʻe o le ulu o le ua, poʻo le ulu o le cervicogenic, e tusa ma le 20 pasene o ulu ulu uma na maua ile falemaʻi. O le ulu o le cervicogenic ma le tiga o le ua e vavalalata vavalalata, e ui lava o isi ituaiga o ulu e mafai foi ona mafua ai le tiga o le ua.
O lenei ituaiga tiga o le ulu e masani lava ona amata ona o se manuʻa, malo, poʻo le le lelei o le faʻaogaina o sooga o loʻo maua i le pito i luga o lou ua, faʻapea foʻi ma musele o le ua poʻo neura fula, lea e mafai ona faʻaalia ai faʻailoga tiga e faʻamatalaina e le faiʻai. e pei o le tiga o le ua. O le mafuaʻaga masani o le ulu o le ua o le faʻaleagaina i le pito i luga o le tolu o le ua, poʻo le 0 / C1, C1 / C2, C2 / C3, e aofia ai le faʻaopoopoina o le vevesi i maso pito i lalo. O isi mafuaʻaga o le ulu o le cervicogenic ma le tiga o le ua e mafai ona aofia ai:
Faʻaleagaina o le tino poʻo le faʻalavelave
TMJ (JAW) vevesi pe faʻafefete foi
meafaigatā
Ole ulu o Migraine
Vaʻa mata
Le Sooga i le va o Migraines ma le Neck Pain
O le tiga o le ua ma le migraine e iai foi se sootaga lavelave o le tasi i le isi. E ui i nisi tulaga, faʻalavelave matuia, faʻaleagaina, poʻo le manuʻa i le ua e mafai ona oʻo atu ai i le tiga tigaina e pei o migraines; tiga o le ua atonu e mafua mai i le ulu o le ulu ile ulu ile tulaga eseese. Ae ui i lea, e le o se manatu lelei le manatu o le tasi e maua mai le isi. O le sailia o togafitiga mo le tiga o le ua pe a o le mafuaʻaga o lou popolega o le migraine e masani lava e le taitai atu ai i le puleaina lelei o tiga poʻo le faʻamaʻi tiga. O le mea sili e mafai ona e faia pe afai o loʻo e feagai ma le tiga o le ua ma le ulu ulu o le sailia vave lea o togafitiga faʻafomaʻi mai fomaʻi faʻapitoa faʻapitoa e iloa ai le mafuaʻaga o lou tiga ma aʻa o aʻa.
O le mea e leaga ai, o le tiga o le ua, faʻapea foʻi ma le tele o tiga o le ulu, e masani ona le iloa pe oʻo lava i nisi taimi e le iloa mo se taimi umi. O se tasi o mafuaaga pito i luga e ono faigata ai ona togafitia le tiga o le ua ona e umi se taimi mo tagata e manatu mamafa i lenei mataupu tau soifua maloloina ma saili se suʻesuʻega talafeagai. Pe a sailia e se tagata maʻi se suʻesuʻega mo le tiga o le ua, atonu o se faʻafitauli faifai pea. O le faʻatali mo se taimi umi e tausia ai lou tiga o lou ua, aemaise lava pe a maeʻa se manuʻa, e mafai ona oʻo atu ai i le tiga tuga ma e oʻo lava i faʻamaoniga e sili atu ona faigata ona pulea, liliu i latou i tiga tumau. E le gata i lea, o mafuaʻaga sili ona masani ona sailia e tagata togafitiga mo le tiga o le ua, ma ulu ulu e aofia ai mea nei:
Faʻailoga masani ma le ulu tiga
Taofiofi o le kuluga o le ua, e aofia ai faigata e faʻaulu ai le ulu
Fa'atiga i le ua, pito i luga, ma tauau
Paʻu o le toto ma isi faʻaʻailoga, aemaise i le ua
Paʻu e faʻavela mai le ua ma tauau i tamatamailima
E ese mai i faʻamaoniga o loʻo taʻua i luga, o tagata e maua i le tiga o le ua ma le ulu ulu e mafai foi ona oʻo i faʻamaoniga faaopoopo, e aofia ai le faufau, faʻaitiitia le vaai, faigata ona mafaufau, vaivai tele, ma e oʻo lava i le faigata ona moe. E ui o loʻo i ai tulaga e ono iloa ai le mafuaʻaga o lou ulu ulu poʻo le tiga o le ua, e pei o le i ai i se faʻalavelave faʻafuaseʻi tau taavale poʻo le mafatia i faʻalavelave tau taʻaloga, faʻaleagaina, poʻo manuʻa, i le tele o taimi, o le mafuaʻaga atonu e le tutusa. manino.
Ona o le tiga o le ua ma le ulu e mafai foi ona tupu ona o le leaga o le tu poʻo le faʻafitauli o meaʻai, e taua le sailia o le mafuaʻaga o le tiga e faʻateleina ai le manuia o togafitiga, faʻaopoopo i le mafai ai e oe ona puipuia le faʻafitauli o le soifua maloloina mai le toe tupu i le lumanai. E masani mo foma'i fa'alesoifua maloloina le tu'uina atu o latou taimi e galulue fa'atasi ai ma oe e fa'amautinoaina po'o le a se mea na ono mafua ai le tiga i le taimi muamua.
Se Mataupu Soifua Maloloina E Le Mafai Ona E Faʻamalo
O le tiga o le ua e masani lava e le o se faʻafitauli e tatau ona le amanaiaina. Atonu e te manatu o lo'o e o'o i se fa'aleaga la'ititi o lou ua ma e le taua i so'o se isi fa'afitauli fa'alesoifua maloloina o lo'o ia te oe. Ae ui i lea, e le mafai ona e iloa mautinoa sili atu nai lo le leai se'i vagana ua e maua se su'esu'ega talafeagai mo ou fa'ailoga. O ma'i o lo'o sailia vave togafitiga fa'afoma'i ma togafitiga mo o latou fa'afitauli e fa'atatau i le ua e ofo i le iloa o nisi o isi fa'afitauli fa'alesoifua maloloina latou te ono o'o iai e ono fa'amaopoopo, e pei o le tiga o le ua ma le ulu ulu. O le mea lea, e tusa lava pe e te manatu e mafai ona e "nofo faatasi" e le mafai ona liliu atoa lou ua, e mafai ona atiaʻe isi faʻafitauli faʻalesoifua maloloina, ma o nei faʻafitauli atonu e sili atu ona faigata ona taulimaina.
O loʻo i ai tulaga e mafua ai le tigaina o le ulu o le neura ua pipii i le ua, pe a fai o se manuʻa taʻaloga talu ai e leʻi lelei ona faʻaalia muamua ua avea nei ma mafuaʻaga o le faʻatapulaʻaina o le ua o le tagata ma o loʻo i ai se ivi manuʻa i le pito i lalo. o le ua e fa'aosofia ai lagona fa'atete i le tuasivi, lea e sosolo atu i tauau i lima, lima, ma tamatamailima. E mafai fo'i ona e tu'ua'ia lou ma'i fa'aumiumi i luga ole taimi pisi ma tulaga fa'alavelave. Ae ui i lea, atonu o se taunuuga o le le lelei o le tu ma le tele o itula e te faʻaalu i luga ole lau komepiuta. O le tiga o le ua e le togafitia e mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli e te leʻi faʻamoemoeina, e pei o faʻafitauli paleni poʻo faʻalavelave uʻu mea. E mafua ona o aʻa neural uma o loʻo i luga o ligaments o le tui faʻaʻauʻau poʻo le ua e fesoʻotaʻi ma isi vaega o le tino o le tagata, mai lou biceps i ou tamatamailima laiti.
O le galulue fa'atasi ma se foma'i fa'alesoifua maloloina e fa'amama le mafua'aga o le tiga o lou ua ma lou ulu e mafai ona fa'aleleia atili ai lou olaga. Atonu e mafai ona fa'ate'aina isi fa'ailoga mai le liliu atu i ni fa'afitauli ogaoga. E ui o le isi faʻafitauli faʻalesoifua maloloina poʻo le le atoatoa o meaʻai e masani ona mafua ai le tele o mafuaʻaga masani o migraines masani, atonu e te maofa foi i le iloa pe faʻafia ona foia le iʻuga i faʻamalositino faʻamalosi ma faʻalautele fautuaina e se fomaʻi soifua maloloina, e pei o le chiropractor. E le gata i lea, atonu e te malamalama o faʻafitauli faʻalesoifua maloloina e masani ona tupu mai i neura faʻapipiʻi, pine, ita, pe mu i ou neura pito i luga.
Dr. Alex Jimenez's Insight
E ui lava atonu e faigata ona iloa ituaiga ituaiga o ulu tiga, o le tiga o le ua e masani lava o se faailoga taatele e fesootaʻi ma tiga o le ulu. O le ulu o le Cervicogenic e talitutusa lava ma migraines, e ui i lea, o le eseesega tele i le va o nei ituaiga ituaiga o tiga o le ulu lea o le migraine i le mafaufau aʻo maʻi le ulu o le tino i le pito i lalo o le ulupo poʻo le uaua o le tino, po o le ua. E le gata i lea, o nisi o ulu o le ulu atonu e mafua mai i le atuatuvale, lelavava, afaina ma / poʻo le faʻamaʻaloga poʻo le manuʻa i luga o le fausaga faigata o le tui o le totoa, poʻo le ua. Afai o loʻo e feagai ma le tiga o le ua ma le ulu tiga, e taua le sailia o se fesoasoani mai se fomai tausi soifua ina ia iloa ai le mafuaaga moni o au faailoga.
Togafitiga mo le Paʻu Paga ma le ulu tiga
O le mea sili, e tatau i se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina ona fuafua le mafuaʻaga o faʻamaoniga o se tagata e ala i le faʻaaogaina o meafaigaluega faʻamaonia talafeagai faʻapea foi ma le mautinoa o loʻo latou maua le manuia sili i le faʻamaloloina o le tiga o le ulu ma le ua e aunoa ma le faʻaumiumi o le umi o faʻamaoniga ma le tau faaopoopo o le le saʻo. togafitiga. O le taimi lava e iloa ai le mafua'aga o le tiga o le ua ma le ulu o le tagata, o le ituaiga togafitiga e maua e le tagata maʻi e tatau ona faʻalagolago i le ituaiga ulu. E pei o le tulafono o le lima matua, e amata togafitiga pe a uma ona fai le su'esu'ega. O le a galulue fa'atasi ma oe se foma'i fa'alesoifua maloloina e fai se fuafuaga mo togafitiga talafeagai mo au fa'afitauli fa'alesoifua maloloina. O le a ave oe i faiga e fesoasoani e fausia ai le fetuutuunai ma le malosi i au vasega.
O le tausiga o le Chiropractic o se isi togafitiga faʻapitoa e taulaʻi atu i le suʻesuʻeina, togafitia, ma le puipuia o manuʻa ma tulaga eseese o musculoskeletal ma neura. E mafai e se fomaʻi fomaʻi poʻo se fomaʻi ona fesoasoani e togafitia le tiga o le ua ma le tiga o le ulu e ala i le faʻasaʻoina ma le faʻaeteete soʻo se faʻalavelave faʻafuaseʻi, poʻo subluxations, i le tui faʻaʻauʻau poʻo le ua, e ala i fetuunaiga o le tui ma le faʻaogaina o tusi, faʻatasi ai ma isi togafitiga faʻapitoa. Chiropractors ma fomaʻi faʻapitoa e mafai foi ona faʻaogaina se tuʻufaʻatasiga o Muscle Energy Techniques, fau maso, faʻasologa faʻatasi, Cranio-sacral therapy, ma faʻatonuga faʻapitoa ma maso toe aʻoaʻoga e faʻaitiitia ai le faʻalavelave o loʻo tuʻuina i luga o fausaga o loʻo siomia ai le tui tui. O le a fesoasoani foi le aufaigaluega ia te oe ia e malamalama i le auala e faaleleia atili ai lou tulaga i lou olaga i aso taitasi e taofia ai le toe tupu, e pei o le ergonomic ma le posture tips. Fa'afeso'ota'i se foma'i fa'alesoifua maloloina mo i latou ina ia mafai ona fesoasoani vave ia oe.
I tulaga na faʻaaogaina ai isi togafitiga e aunoa ma se faʻaiʻuga poʻo nisi taimi e faʻaaogaina faʻatasi ma isi togafitiga faʻapitoa, o vailaʻau faʻamaʻi ma vailaʻau e mafai ona mafaufau i ai, e pei ole non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) ma vailaʻau faʻamalosi e pei ole gabapentin. , tricyclic anti-depressants, po'o talavai o migraine. Afai e le aoga fualaau tiga, e mafai ona mafaufau i tui, e aofia ai poloka neura peripheral, poloka sooga atlantoaxial o loʻo faʻatinoina ile C1-C2, poʻo poloka faʻatasi e faʻatinoina ile C2-C3. E mafai fo'i ona fai isi togafiti fa'apitoa. Ae ui i lea, e fautuaina e fomaʻi soifua maloloina le taumafai i isi togafitiga uma aʻo leʻi faia se taotoga. O le lautele oa matou faʻamatalaga e faʻatapulaʻa i faʻamaʻi ma manua ma tulaga. Ina ia talanoaina le mataupu, faamolemole fesili ia Dr. Jimenez pe faafesootai matou i 915-850-0900.
Faʻailoina e Dr. Alex Jimenez
Aʻoaʻoga Faʻaopoopo: Paʻu Paʻa
Paʻu tua o se tasi o mafua'aga sili ona taatele o le le atoatoa ma le misia aso i galuega i le lalolagi atoa. O le tiga i tua ua ta'ua o le mafuaaga lona lua e sili ona taatele mo asiasiga a le ofisa o fomaʻi, e sili atu nai lo na o faʻamaʻi pipisi i luga o le manava. E tusa ma le 80 pasene o le faitau aofaʻi o le a oʻo i le tiga i tua ia le itiiti ifo ma le tasi. O le tuasivi o se fausaga lavelave o ponaivi, sooga, ligaments, ma maso, faatasi ai ma isi mea vaivai. Ona o lea mea, manu'a ma tulaga fa'aleaga, pei o herniated discs, e iu lava ina o'o atu i fa'ailoga tiga i tua. Ta'aloga po'o ta'avale fa'alavelave fa'afuase'i manu'a e masani lava o le mafua'aga masani o tiga i tua; ae ui i lea, o nisi taimi, o gaioiga sili ona faigofie e mafai ona i ai ni taunuuga tiga. O le mea e lelei ai, o isi togafitiga faʻapitoa, e pei o le chiropractic care, e mafai ona fesoasoani e faʻamama le tiga i tua e ala i fetuunaiga o le vaʻai ma faʻataʻitaʻiga tusi, faʻaleleia atili ai le tiga.
amataga: Le mafuaʻaga sili ona taatele o lemigraines / ulu tiga mafai fesoʻotaʻi ma ua faigata. Mai le faʻaaluina o le tele o taimi vaʻai i lalo i se komepiuta feaveaʻi, komepiuta, iPad, ma e oʻo lava i feau tusitusia, o se tulaga le saʻo mo ni vaitaimi uumi o taimi e mafai ona amata tuʻuina le mamafa i le ua ma luga i tua e tau atu ai i faʻafitauli e mafai mafua le ulu. O le tele o nei ituaiga o ulu o le ulu e mafua ona o le mausali i le va o tauau o le tauau, lea o le a mafua ai ona maua ai maso i luga o tauau ina ia faʻamalosi ma susulu ai le tiga i le ulu.
Amataga o le ulu Pain
Faʻalavelave mai i le faʻafitauli o le maʻa ile tino
Faʻaaliga mo lanu mumu ma mafaufau i faʻamatalaga matautia HA pe a iai
Faiga masani:
leiloa Weight
Paan e fafagu i latou mai le moe
fiva
Neurologic symptoms poʻo ni faʻafitauli iloga:
Faʻafuaseʻi faʻafuaseʻi poʻo mea pāpā
Fou poʻo le faʻaleagaina HA ituaiga aemaise i tagata matutua
HA tiga e masani lava i le nofoaga e tasi
Talaaga tuai o le ulu tiga
O le HA muamua lea na e mauaina?
O le HA sili lea ona leaga na e maua?
Tulaga ogaoga lamatia:
Talaʻaga o le kanesa, faʻamaʻi faʻamalosia, ma isi.
Tiga Mataʻutia / Sinister Taumata
Maningeal ita
Subarachnoid le afaina o le toto
Meningitis ma meningoencephalitis
Lapataiga ogaoga i totonu o le toto
Neoplasms
Lapataiga o le inisetila
Faʻafitauli poʻo le afaina o le toto
Aotelega
Acute hydrocephalus
Manua o le tino
Faʻasologa o le tino
O le gasegase faʻamalosi (faʻataʻitaʻiga, maualuga maualuga, pheochromocytoma)
Faʻasalaga faʻaleagaina ma faʻalauteleina mea faʻatau
Lupus cerebritis
O le thrombosis sinus
Faʻalavelave faʻalavelave poʻo le faʻaleagaina
Faʻasesega poʻo le faʻasalaga
Faʻasologa o mea faʻapitoa
Versebral arse dissection
Chiari malformation
Metabolic
Hypoglycemia
Hypercapnea
Kamupani faʻasolosolo
Anoxia
Anemia
Vailaʻau Vitamin A
Glaucoma
Subarachnoid Hemorrhage
E masani lava ona o le vaeluaina o le anerysm
Faafuaseʻi ona amata le tiga tele
E masani ona vomia
O loʻo maʻi le tagata maʻi
E masani lava o le mamafa o le malo
Faʻamatalaga mo le CT ma atonu o le pupu
Meningitis
O loʻo maʻi le tagata maʻi
fiva
Taumafaiga o Nuclear (sei vagana ai matua ma tamaiti laiti)
Faʻamatalaga mo le pipisi o le lumbar - faʻamaʻi
Neoplasms
Tasi le mafuaʻaga o le HA i le fuainumera o tagata maʻi
Tigā ulu ma le le mautonu
E sili atu le leaga i le taeao
E mafai ona faʻafeiloaʻi e le ulu malosi
Afai o faailoilo, faʻaoʻoina, faailoga o le neurologic taulaʻi, poʻo le faʻamaoniga o le mamafa o le intracranial o loʻo i ai nei e pulea ai o tatou neoplasm
Faʻafitauli poʻo le faʻamaʻi o le toto
Ona o le maualuga o le toto maualuga, faʻalavelave poʻo le faaletonu i le faʻamalosi
E tele lava ina tupu i le tala o le ulu o le ulu
O le amataga o faʻamaoniga atonu o vaiaso poʻo ni masina pe a uma le manua
Eseesega mai le taatele masani o le ulu tiga
Post-Concussive HA atonu e faʻaauau pea mo ni vaiaso poʻo ni masina pe a mavae le manua ma tuʻuina atu i le vavao poʻo le agavaʻa ma suiga lelei o le mafaufau, lea o le a sao uma
Faʻalelei tele ma / poʻo le fesuisuiai o gaioiga faaletino poʻo le gaʻo
Faamaoniga o le le lava atoatoa i le tufatufaina atu o lala o vaalele
Maualuga ESR
Cervical Region HA
Tigā poʻo le faʻamaoniga poʻo le faʻailoga o aʻa poʻo le faʻamalosi faʻamalosi
Polokalame MR poʻo le CT faʻasaga ona o le gau poʻo le faʻasalaga
Faʻalavelave faʻafitauli
Faʻasologa o le x-ray o le fulufulu lautele ma le faalauteleina o manatu
Faʻataʻitaʻiina o Taʻiala Mataʻutia
Faʻatonu lo tatou talaʻaga o le ulu poʻo le ua, o le faoa poʻo le faʻasolosolo o mea e iloa ai, ma faʻamaʻi pipisi e ono tulaʻi mai i le maningitis poʻo le faiva o le faiʻai
Siaki le fiva
Fua le toto toto (popole pe a faʻateʻa le mafaufau> 120)
Ophthalmoscopic suʻega
Siaki le ua mo le faʻamalosi
Auscultate mo fualaau oona.
Suʻe suʻesuʻega faʻapitoa
Afai e manaʻomia le faʻatonuina o le toto toto atoa, ESR, faʻapitoa poʻo le faʻataʻitaʻiga o le tino
Episodic Or Chronic?
<15 aso i le masina = Episodic
> 15 aso ile masina = Faʻasologa
Migraine HA
E masani ona mafua mai i le faʻafefe poʻo le faʻalavelave o le vasculating cerebral
Serotonin I Migraine
AKA 5-hydroxytryptamine (5-HT)
O le serotonin ua faʻaleagaina i vaitau o migraine
IV XUMUM-HT e mafai ona taofi pe faʻaitiitia le matuia
Migraine Ma Aura
Talafaʻasolopito o le 2 aupito sili ona osofaia le faʻataunuʻuina o taʻiala nei
O se tasi o nei faʻamaoniga e mafai ona faʻasalalauina i ai:
vaaia
O se mea taua
Tautalaga poo le gagana faigata
afi
Laʻau faʻamalosi
2 o uiga nei 4:
1 aura faʻailoga e salalau lemu i luga? 5 min, ma / pe 2 faʻailoga e tupu i se soloaʻiga
O tagata taʻitoʻatasi e iai faʻamaoniga o loʻo i ai 5-60 min
O le 1 o le a faʻaalia le faailoga o le unilateral
Aura faʻatasi pe mulimuli ile <60 min ile tiga ole ulu
E leʻi sili atu ona faʻamauina e leisi suʻesuʻega ICHD-3, ma le TIA
Migraine e aunoa ma se Aura
Tala faasolopito o le 5 aupito sili ona osofaia le faʻataunuʻuina o taʻiala nei:
O loʻo tigaina le ulu o le ulu i le 4-72 h (le togafitia pe le manuia)
Paʻu faʻavae
Pulsing / paʻu lelei
Faʻasaga i le ogaoga o le tiga
Faʻasalaga e mafua pe alofia ai le faʻaaogāina masani o le tino
I le taimi o le tiga o le tiga ma / poʻo le faʻalogo i le malamalama ma le leo
E leʻi sili atu ona faʻamatalaina e seisi suʻesuʻega ICHD-3
ulu tiga fuifui
Maʻi malosi le tasi, poʻo le tiga faʻapitoa ma / pe faaletino
'Pei o se aisa piki tui loʻu mata'
Paʻu e mulimuli i le 15-180 minute
A itiiti mai o le tasi o mea nei i le itu o le ulu o le ulu:
Tuʻu faʻatasi
Sulu mata
Lacrimation
Miosis
Faʻasalaga Nasal
Ptosis
Rhinorrhea
Eyelid edema
Talafaasolopito o foliga tiga tutusa i le taimi ua tuanai
ulu tiga le toʻa
Paʻu o le tiga o le ulu na tuʻuina atu i le lua o mea nei:
Faʻasalaga / faʻamalosi (le faʻaaoga)
`` Lagona pei o se fusi faʻataʻamilo i loʻu ulu '
Nofoaga faʻapitoa
E le faʻafiafiaina e ala i gaioiga masani masani
O le ulu tiga e tatau ona leai:
Lafoaʻi po o le vili
Photophobia ma phonophobia (tasi poʻo le isi o loʻo i ai)
Talafaasolopito o foliga tiga tutusa i le taimi ua tuanai
Falemaʻi toe tu
Ulu tiga tupu i luga? 15 aso i le masina i se tagata maʻi ma muamua sa i ai le maʻi ulu
Faʻaaoga soo mo> 3 masina o se tasi pe sili atu vailaʻau e mafai ona ave mo matuitui ma / poʻo faʻailoga togafitiga o le ulu
Ona o le togafitiga o le vailaʻau / faʻamavae
E leʻi sili atu ona faʻamatalaina e seisi suʻesuʻega ICHD-3
punaoa
Alexander G. Reeves, A. & Swenson, R. Faʻaletonu o le Nervous System. Dartmouth, 2004.
IFM's Find A Practitioner mea faigaluega o le sili ona tele fesoʻotaʻiga fesoʻotaʻiga i Functional Faʻafomaʻi, fausia e fesoasoani tagata mamaʻi saili Functional Faʻafomaʻi fomaʻi soʻo se mea i le lalolagi. IFM Faʻamaonia Faʻataʻitaʻi e lisiina muamua i le sailiga iʻuga, maua a latou aʻoaʻoga tele i Functional Faʻafomaʻi
Tusi i luga ole laiga & Tofiga 24/7 *
Tu'uina Fa'afoma'i Fa'amaonia* E galulue uma Au'aunaga i totonu o pulega fa'aletulafono ma fa'amautu tulaga fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i.*
Chiropractor tiga ulu
