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O fa'alavelave tau ta'avale ma fa'alavelave e mafai ona fa'aleagaina ai le tino e tusa lava pe le'o ogaoga le fa'alavelave. O fa'ailoga fa'aletino atonu e le o iai mo ni nai aso, e o'o lava i vaiaso. E ta'ua lea o le tuai o fa'ailoga manu'a. E mafai ona aofia ai:

  • Fulafula.
  • Maʻaʻa.
  • Tiga.
  • O tiga e sosolo i le tino atoa.
  • Faʻafitauli moe.
  • Tigā.
  • Fog fog.
  • Le mautonu.
  • Manatu mo mafaufauga.

Chiropractic ma le faʻaleleia o le tino e mafai ona toe faʻaleleia le faʻaogaina o le tino, taofi le mumū, faʻamalolo, faʻalautele ma faʻamalosia le musculoskeletal system toe faʻaleleia le soifua maloloina lelei.

Fa'ailoga Manu'a tuai

Adrenaline

Pe a aafia le tino i se tulaga matautia faaletino, e puipuia o ia lava e ala i le faamatuu atu o se oso o adrenaline. O lenei hormone e puipuia ai le tino, e mafua ai le fusuaga poʻo le tali atu i le vaalele pe a lamatia. Adrenaline e mafua ai le tele o tali faʻasao e aofia ai:

  • Fa'ateleina le malosi.
  • Laititi pe leai se tiga.
  • O le fa'ateleina o alatoto ma ala ea e fa'ateleina ai le tafe o le okesene.
  • Faʻateleina le malosi mai le faʻateleina o le tafe toto i maso.
  • Suiga i le va'ai ma le fa'alogo e taula'i atu i va'aiga ma leo i itu uma.
  • E fa'asa'oloto le Endorphins e lagona ai le to'a ma le pulea lelei o le tino.
  • E a'afia e le endorphins le auala e tali atu ai le tino i tiga ma le atuatuvale.

O tagata ta'ito'atasi e le amata ona lagona le tiga ma le tiga se'i vagana ua mou atu le adrenaline ma le endorphins. Ae peita'i, talu ai e eseese tagata uma ma ua tape le tali fa'afuase'i, e ono le lagona lava e le tino fa'ailoga manu'a. O fa'ailoga tuai ia manu'a.

Fua o le Saosaoa

Pe a tietie i se taavale, o le tino e gaoioi i le saoasaoa tutusa ma le taavale. I le taimi o le a'afiaga, e tu le ta'avale, ae o lo'o fa'aauau pea le gaioi o le tino se'ia tu, e masani lava i le malosi tele mai le fusipa'u, taga ea, po'o isi pa. O le malosi o le suiga o le malosi e mafai ona mafua ai le faaleagaina o aano vaivai ma ligament poʻo maso mai le faʻaloloa, toso, konekarate, ma le masae. E le gata i lea, e mafai e le intervertebral discs ona masae, faʻafefe, pe faʻafefe i le taimi, faʻatupuina le mamafa i neura ma aano o loʻo siomia ai.

Fa'ailoga Manu'a tuai

Headaches

  • O le tiga o le ulu e tupu a'e i aso pe a uma se fa'alavelave/fa'alavelave e masani lava.
  • E mafai ona latou faʻaalia se manuʻa e ono tupu i le ua poʻo le ulu, o se toto toto i luga o le faiʻai, poʻo se faʻalavelave.

Numera

  • O le leai o se lagona i lima ma lima e mafai ona ta'u mai ai a fa'alavelave fa'atasi ma sasa.
  • O le leiloa o lagona / lagona e mafua mai i le faʻaleagaina o le ua poʻo le koluma.
  • E tusa ma le 20 pasene o tagata taʻitoʻatasi na aʻafia i se faʻalavelave pito i tua e atiaʻe nisi faʻasalaga faailoga.

Tiga o le ua po'o le tau'au ma/po'o le malo

  • Whiplash o se faʻamaʻi masani tuai tuai o manuʻa e fesoʻotaʻi ma faʻalavelave faʻafuaseʻi.
  • O le tele o manu'a tuai o le sasa e mafua mai i feto'aiga ta'avale pito i tua i le saoasaoa e itiiti ifo i le 14 maila i le itula.
  • E masani ona manaʻomia manuʻa sasa x-ave, su'ega CT, po'o MRI mo su'esu'ega talafeagai.

Tiga o le manava po'o le Fufula

  • E mafai ona fa'aalia ai le toto i totonu.
  • O le toto i totonu e mafai ona tumau e le'i mauaina mo itula po'o aso.
  • E mafai ona avea lea ma tulaga e lamatia ai le ola e manaʻomia ona faʻamaonia ma togafitia e tagata faigaluega faʻafomaʻi faʻafuaseʻi.
  • O isi faʻamaoniga e aofia ai:
  • Eria tetele o tu'imomomo loloto.
  • Tesea.
  • Ua matapogia.

Tiga ma Tiga

  • O le tiga i tua e mafai ona mafua mai i manu'a i maso, ligaments, neura, po'o le fa'aleagaina o le vetebra.
  • O le tiga maualalo maualalo e tupu i le sili atu ma le afa o faʻalavelave faʻafuaseʻi i tua ma toetoe lava tolu-kuata o faʻalavelave faʻafuaseʻi.

Faʻaleleia o mea faʻafefete

A mae'a se fa'alavelave, e mafai ona fa'atumauina la'ititi le fa'aleagaina o asuega vaivai; ae ui i lea, o le faʻaleagaina laʻititi e leʻi togafitia e mafai ona amata ona faʻaleagaina ma liliu atu i se tulaga tiga. O asiasiga i potu fa'alavelave fa'afuase'i e tatau ona taofiofia ai ni manu'a tetele e pei o manu'a o le fai'ai / neura, toto, tu'ia, totoga gau, gau e mana'omia. fa'amautu fa'afuase'i. E su'e e Chiropractors isi fa'ailoga ma auala e fa'ailoa mai ai le fa'aleagaina o auga vaivai o le tino ma neura e va'ai ai pe ua fa'aloloa pe saeia ma fa'aletonu i totonu o le tino.


Tino Faʻatasia


Faitauga ole kalori

Faitauina o kalori e mafai ona avea ma laasaga e suia ai le amio i meaʻai. O le su'esu'eina o mea'ai o lo'o ave i totonu o le tino e fa'atupuina ai le fa'amafaufau i mausa taumafa. O su'esu'ega i le mataupu ua fa'aalia ai se feso'ota'iga taua i le va mata'ituina e le tagata lava ia ma le pa'u o le mamafa. E aofia ai:

mau faasino

Burke, Lora E et al. "Suʻesuʻeina e le tagata lava ia i le paʻu o le mamafa: o se iloiloga faʻatulagaina o tusitusiga." Tusitala a le American Dietetic Association vol. 111,1 (2011): 92-102. doi:10.1016/j.jada.2010.10.008

D'Elia, Michael A et al. "O le fetoaiga o taavale afi ma le fusipaʻu faʻailoga ma le afaina o le puipui o le manava e tatau ona faʻatupuina ai le masalosaloga mo se manuʻa oʻogo viscus." Tu'uga mataupu lipoti vol. 22 100206. 25 Me. 2019, doi:10.1016/j.tcr.2019.100206

Kacprzynski, Gregory, ma Joshua Bucher. "Faatuai le vavaeina o alatoto vertebral ina ua maeʻa le afaina o se taavale afi." O le American Journal of Emergency Medicine vol. 45 (2021): 678.e1-678.e2. doi:10.1016/j.ajem.2020.11.028

Olinger, Catherine, ma Richard Bransford. “Tuga o le Cervical I luga.” The Orthopedic clinics of North America vol. 52,4 (2021): 451-479. doi:10.1016/j.ocl.2021.05.013

Sterling, Michele. "Maʻi e fesoʻotaʻi ma sasa: tiga musculoskeletal ma suʻesuʻega faʻapitoa faʻapitoa." The Journal of manual & manipulative therapy vol. 19,4 (2011): 194-200. doi:10.1179/106698111X13129729551949

Faʻataʻitaʻiga Tomai o Faʻataʻitaʻiga

O faʻamatalaga o loʻo i luga "Fa'ailoga Manu'a tuai"E le o fa'amoemoe e sui ai se mafutaga ta'ito'atasi ma se fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina agava'a po'o se foma'i laiseneina ma e le o se fautuaga fa'afoma'i. Matou te fa'amalosia oe e fai fa'ai'uga fa'alesoifua maloloina e fa'atatau i au su'esu'ega ma faiga fa'apaaga ma se tagata tomai fa'apitoa tau soifua maloloina.

Blog Fa'amatalaga & Va'aiga Talanoaga

O matou fa'amatalaga lautele e fa'atapula'a ile Chiropractic, musculoskeletal, vaila'au fa'aletino, soifua maloloina, fa'asoa etiological fa'alavelave viscerosomatic i totonu o fa'ata'ita'iga fa'apitoa, somatovisceral reflex fa'ata'ita'iga fa'amanino, fa'alavelave fa'aletonu, fa'afitauli ma'ale'ale o le soifua maloloina, ma/po'o tala fa'afoma'i aoga, autu, ma talanoaga.

Matou te tuuina atu ma tuuina atu felagolagomai falema'i faatasi ai ma tagata tomai faapitoa mai matata eseese. O fa'apitoa ta'ito'atasi e fa'atonutonuina e la latou fa'apolofesa lautele o fa'ata'ita'iga ma a latou pulega fa'atulafonoina. Matou te fa'aogaina tulafono fa'alesoifua maloloina ma le soifua manuia e togafitia ma lagolago ai le tausiga o manu'a po'o fa'aletonu o le musculoskeletal system.

O a matou vitiō, pou, mataupu, mataupu, ma malamalamaga e aofia ai mataupu tau falemaʻi, mataupu, ma mataupu e fesoʻotaʻi ma tuusaʻo pe le tuusaʻo le lagolagoina o la matou faʻataʻitaʻiga masani.*

O lo matou ofisa sa taumafai lava e tu'uina atu fa'amatalaga lagolago ma ua fa'ailoa mai su'esu'ega su'esu'ega talafeagai po'o su'esu'ega e lagolagoina a matou pou. Matou te saunia ni kopi o lagolagoina suʻesuʻega suʻesuʻega avanoa i tulafono faʻatonutonu laupapa ma tagata lautele pe a talosagaina.

Matou te malamalama o matou aofia ai mataupu e manaʻomia se faʻaopopo faʻamatalaga o le auala e ono fesoasoani ai i se faʻapitoa tausiga fuafuaga poʻo togafitiga togafitiga; o lea, ia toe talanoaina le mataupu mataupu i luga, faʻamolemole lagona le saoloto e fesili Dr. Alex Jimenez, DC, pe faʻafesoʻotaʻi i matou 915-850-0900.

Ua matou o mai e fesoasoani ia oe ma lou aiga.

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